نمط الحياة

كيفيّة تعليم الطفل عدم لمس المناطق الحساسة

تعرفي على كيفية تعليم الطفل عدم لمس المناطق الحساسة معنا من خلال هذا المقال الجديد على موقعنا والذي سنقدم لك عبره أهم النصائح

«الصحة»: إجراء الفحص الطبي لـ 1.68 مليون شاب وفتاة من المقبلين على الزواج

أعلنت وزارة الصحة والسكان إجراء الفحص الطبي لمليون و688 ألف شاب وفتاة، من المصريين وغير المصريين، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لـ«فحص المقبلين على الزواج»، والتي انطلقت في شهر فبراير من العام الماضي 2023، تحت شعار «100 مليون صحة». وكشف الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، عن إصدار مليون و522 ألفا و984 شهادة صحية موثقة ومؤمنة بالـ (QRCode) للمقبلين على الزواج، موضحًا أن الشهادات سارية لمدة 6 أشهر من تاريخ الإصدار، منوها بضرورة...

بورصة الدواجن اليوم.. سعر الفراخ البيضاء الجمعة 26 إبريل 2024

يبحث الكثير من المواطنين عن أسعار الدواجن اليوم، الجمعة 26 إبريل 2024، بعدما شهدت انخفاضًا بالأسواق المحلية بنسبة 0.93% مقارنة بيوم أمس، وذلك بالتزامن مع تصدر بورصة الدواجن اليوم محركات البحث، ومنصات التواصل الاجتماعي. بورصة الدواجن اليوم الفراخ البيضاء سجلت أسعار الدواجن اليوم الجمعة 26-4-2024، انخفاضًا بلغ 11.83% مقارنة بشهر مارس الماضي، وارتفاع سجل 15.31% مقارنة بالعام الماضي، وتأتي هذه الأسعار طبقًا لـ «بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس...

أيهما أفضل، كثرة الاستحمام، أم التقليل منه؟

هل الاستحمام بشكل متكرر أمر ضروري؟ يعتقد بعض الخبراء أن الاستحمام يومياً يعتمد على "عقد اجتماعي" أكثر من أنه حاجة فعلية للاستحمام.

اكتشفي درجة حرارة الجسم الخطيرة ونصائح لتخفيضها في المنزل

درجة حرارة الجسم الخطيرة من الأمور التي تقلق الكثيرين والكثيرات نظرًا لتداعيات ارتفاع الحرارة على الجسم والتي نكشفها أيضًا في مقالنا.

فوائد دبس التمر للأطفال

حرصت لهلوبة اليوم على إلقاء الضوء على فوائد دبس التمر للأطفال، لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من تناوله، ودبس التمر هو سائل كثيف داكن اللون وطعمه حلو، ويتم تحضيره من التمر كما هو واضح من اسمه، ويحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال، لذا ينصح بإعطائه للأطفال بدلًا من الحلويات المصنعة والسكريات التي تكسبهم وزنًا زائدًا بدون فائدة. وترجع فوائد دبس التمر للأطفال، إلى غناه بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها جسم الطفل في هذا...

تجربتي مع أكل التين على الريق: فوائد مذهلة

تجربتي مع أكل التين على الريق: فوائد مذهلة، حينها سيتلقى الجسم الكثير من العناصر الغذائية المهمة للصحة والجسم.

طريقتين لعمل القلقاس باللحم والسلق وطريقة تخزينه

نقدم لكِ طريقتين لعمل القلقاس باللحم والسلق، وطريقة تخزينه في الفريزر بشكل سهل وسريع، ويعتبر القلقاس من أهم الخضروات التي تفيد جسم الإنسان عند تناوله، لذا ينصح بطهيه، فهو يحتوي على البوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين (أ)، و(ج)، بالإضافة إلى البروتينات والكثير من العناصر الغذاية المفيدة للصحة. وعلى الرغم من فوائده المتعددة إلا أن بعض الأطفال لا يفضلون طعمه، ولكن يجب تعويدهم على تناوله بكثرة، للحصول على فوائده الغذائية الهامة للجسم. واليوم نقدم لكِ...

أفضل طريقة لإخراج الشمع من الأذن في المنزل بكل سهولة

يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل طريقة لإخراج الشمع من الأذن، رعاية الأذن وتنظيفها تُعتبر جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي للعناية الشخصية

تعرفي على الوقت المناسب للحصول على فيتامين D تحت إشاعة الشمس

يعتبر فيتامين D أحد الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، حيث يلعب دوراً مهماً في تقوية العظام ودعم الجهاز المناعي والحفاظ على الصحة العامة ومن المعروف أن أحد أهم مصادر فيتامين D هو الشمس، لكن ما هو الوقت المناسب للتعرض لأشعة الشمس للحصول على حاجتك اليومية من فيتامين D؟مدة التعرض للشمس للحصول على في

أطعمة فعالة تجعلك أكثر ذكاءً.. منها البيض

تحتوي بعض الأطعمة على مركبات ونواتج غذائية قد تُحسّن وظائف الدماغ والذاكرة. وبحسب ما ورد عبر صحيفة إندبندنت، أرتبط النظام الغذائي المتوازن الذي يتضمن كمية متوازنة من الخضروات والفواكه والحبوب والمكسرات والبذور والبقول ومنتجات الألبان المعتدلة والبيض والأسماك، بتحسن صحة الدماغ. وبحسب نتائج الدراسة التي نشرتها مجلة Nature Mental Health، فقد تم ربط النظام الغذائي المتوازن أيضا بالوظائف المعرفية المتفوقة وكميات أعلى من المادة الرمادية في الدماغ،...

أضرار الدش المهبلي ببيكربونات الصوديوم

يعد الحفاظ على نظافة أجهزة الجسم من الأمور المهمة، حيث يحمي ذلك من الإصابة بالعديد من الحالات المرضية، كما تعد نظافة الجهاز التناسلي الأنثوي مهمة للغاية، حيث تستخدم النساء الغسولات المهبلية، فما هي هذه الغسولات؟ وهل لها من فوائد؟ وما هي أضرار الدش المهبلي الذي يحتوي على بيكربونات الصوديوم؟فهرس الصفح

تغييرات في نمط الحياة تحميك من الإصابة بالاكتئاب

أظهرت العديد من الدراسات أن النشاط البدني الخفيف، حتى بكميات قليلة، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الأعراض الارتباطة بالاكتئاب. ولم تتم ملاحظة ذلك بقوة عند ممارسة التمارين عالية الكثافة. وللوصول إلى هذه النتيجة، أجرى باحثون من جامعة أنجليا روسكين مراجعة شاملة للدراسات، التي أجريت في جميع أنحاء العالم لفحص إمكانات النشاط البدني في مجال الصحة العقلية. ووفقا لما جاء عبر صحيفة "ساينس دايلي"، وجد التحليل أن النشاط البدني يقلل من خطر الاكتئاب بنسبة...

البامية مسموحة أم ممنوعة لمرضى القولون العصبي؟

يتساءل بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي عن إمكانية إدراج البامية في النظام الغذائي اليومي، خوفًا من أن تكون لها تأثيرات سلبية على صحتهم

تعرّفي على أضرار الشوفان للرضع

سنكشف لك عن أضرار الشوفان للرضع في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنشرح من خلاله تأثير تقديم

الصحة العالمية: خطر إنفلونزا الطيور منخفض حاليا لكن نحث الدول على الحذر

(رويترز) - قالت منظمة الصحة العالمية يوم الجمعة إن الخطر الإجمالي الماثل في الوقت الحالي أمام الصحة العامة بسبب فيروس إنفلونزا الطيور (إتش 5 إن 1) منخفض، لكنها حثت الدول على البقاء حذرة ومتأهبة لظهور حالات منقولة من الحيوانات إلى البشر. وذكرت المنظمة التابعة للأمم المتحدة أن الدول يجب أن تنفذ تدابير لمكافحة العدوى وإجراءات لتقليل تعامل البشر مع الطيور والثدييات التي يُحتمل أنها مصابة بإنفلونزا

تحذير من بديل السكر في المشروبات الغازية

تعتبر المشروبات الغازية من اكثر المشروبات شيوعًا. ولكن تحذير من بديل للسكر في المشروبات الغازية من موقع أطيب طبخة.

تظهر في الحمام.. علامات غير منتشرة لسرطان القولون

كتبت- آلاء نبيل: يواجه بعض الأشخاص تغييرات في البراز، وغالبًا لا يهتم أحد بذلك، ولكن يمكن أن يكون ذلك علامة على الإصابة بسرطان قاتل. وبحسب ما ذكره موقع verywellhealth، إليك أعراض سرطان القولون في البراز. البراز الضيق عندما يبدأ الورم في النمو يحدث ضيق في الممر المعوي، وبالتالي يكون البراز مشابه للقلم. الألم عند التبرز عسر التبرز من العلامات التي تكشف سرطان القولون، ويظهر في صورة الشعور بألم قوي عند التبرز. البراز المدمم عادة ما يكون الدم الموجود...

هل الفلفل الجرسي طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على أحجام الوجبات والفوائد الصحية

الآثار الجانبية المحتملة - Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa الفلفل الحلو صحي بشكل عام وجيد التحمل ، ولكن قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية بسبب التلوث المتبادل بمسببات الحساسية من حبوب اللقاح. قيم الترجمة → اطلع على تأثيرات الفلفل الجرسي الجانبية من هذا الخبير → مخاطر الفلفل الجرسي الصحية. احصل...

أسباب مغص البطن للحامل في الشهر الثاني وأبرز النصائح للتخفيف منه

سنكشف لك عن أسباب مغص البطن للحامل في الشهر الثاني في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي والذي سنقدم من خلاله

هذه المواد خطيرة على الأسنان

يقوم بعض الأشخاص باستخدام مواد مختلفة لتبييض أسنانهم، كمحاولة منهم للحصول على ابتسامة جميلة، دون أن يأخذوا في عين الاعتبار الآثار الجانبية المحتملة لبعض هذه المواد على الأسنان.تحذيرات طبية من آثار مواد تبييض الأسنان على الصحةوبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن الكثيرين يلجأون إلى استخدام منتجات شائعة مت

احذر.. هذه الأطعمة تسبب انتفاخ المعدة

قد يعاني بعض الأشخاص من الانتفاخ بعد تناول كميات صغيرة من هذه الأطعمة، بينما قد لا يعاني آخرون من أي أعراض على الإطلاق. وبحسب ما ورد عبر صحيفة ديلي ميل، بأنه كشف خبراء الصحة عن عدة أطعمة مختلفة ثبت أنها تسبب انتفاخ البطن المزعج الذي ينتج عنه غاز ذو رائحة كبريتية. فيما يلي أبرز هذه الأطعمة: لحم البقر يحتوي لحم البقر على الحمض الأميني الميثيونين، الذي يحتوي على الكبريت. وعند تفكك الحمض الأميني في الجسم، تحوله بكتيريا الأمعاء إلى كبريتيد...

النعناع: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد

علامات تظهر في جسمك تكشف أن لدغ الناموس خطيرا.. وطريقة سحرية للتخلص منه

كتبت- نرمين ضيف الله الناموس حشرات صغيرة تسبب إزعاجا كبيرا للبشر، وتشكل أيضا خطرا على الصحة، حيث تنقل العديد من الأمراض الخطيرة عند لسعها للإنسان، وتوجد علامات إذا ظهرت على الجسم بعد لدغ الناموس يجب الحذر الشديد منها والتوجه للطبيب في الحال. وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتريا والمناعة بمستشفى جامعة القاهرة، إن الجسم قد يتورم بعد لدغ الناموس، ويميل للاحمرار الشديد، ويمكن أن يبقى عدة ساعات أو...

7 مشروبات مرطبة للجسم في فصل الصيف

7 مشروبات مرطبة للجسم في فصل الصيف، فقلد اختلفت أجواء هذا الفصل من العام مؤخرًا عن الأعوام السابقة، ليصبح شديد الحرارة وعالي الرطوبة، ما يفقد جسم الإنسان للكثير من الماء، مع كثرة الحركة والعرق. ولتعويض ما يفقد الجسم من ماء، يبحث الناس عن مشروبات مساعدة على ترطيب الجسم لأطول فترة ممكنة، وتتميز هذه المشروبات بمذاقها المنعش وفائدتها الصحية الكبيرة. ولأننا في لهلوبة نحرص على صحتك وصحة أسرتك، نوضح لكِ اليوم بعض المشروبات المناسبة لحر الصيف الشديد....

أدوية الحموضة والصداع النصفي.. هل يوجد مشكلة بينهما؟

أظهرت بعض الدراسات أن هناك صلة بين استخدام أدوية الحموضة وزيادة احتمالات الإصابة بالصداع النصفي. وأشار فريق البحث من جامعة مريلاند إلى أن هناك مبالغة كبيرة أحياناً في وصف الأدوية المخفضة للحموضة. ووفقا لما ورد عبر صحيفة "مديكال نيوز توداي"، كانت أبحاث سابقة قد أفادت بوجود مخاطر للاستخدام طويل الأمد لمضادات الحموضة، مثل زيادة خطر الإصابة بالخرف. وفحص الباحثون بيانات 11818 شخصاً أبلغوا عما إذا كانوا يتناولون أدوية تقلل الحموضة، وما إذا كانوا...

دعاء الشفاء من كل داء

فهرس الصفحةدعاء الشفاء من كل داءدعاء الشفاء من المرضدعاء الشفاء للمريضدعاء الشفاء العاجلدعاء الشفاء للأمدعاء الشفاء مستجابتُعتبر أدعية الشفاء من أصدق الأدعية التي يتضرع العبد بها لربه ويرجوه بأن يحقق له مسألته ويزيل مرضه وهمه وكربه، علماً أن الله- عز وجل- جعل الرقية الشرعية سبباً للشفاء، كما أن الأح

إليكِ كيفيّة معرفة نوع الجنين من خط السرة بالصور

سنكشف لك عن كيفية معرفة نوع الجنين من خط السرة بالصور في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي

احذر هذه العادات الشائعة.. تدمر أسنانك

يسعى العديد من الأشخاص للحصول على ابتسامة ناصعة البياض، مما يدفعهم لاستخدام مختلف المواد المتاحة لتبييض الأسنان، دون وعيٍ كافٍ بالمخاطر التي قد تُسببها هذه المواد. وبحسب ما ورد عبر صحيفة فيستي. رو، تشير طبيبة الأسنان ماريا ميخائيلوفا، إلى أن الكثيرين يستخدمون منتجات متوفرة في كل بيت مثل الليمون الحمض يأكل المينا ويدمر الأسنان، والصودا مادة كاشطة خشنة تعمل على ترقق المينا، والبيروكسيد يستخدم فقط في المواد الهلامية للأسنان. وأضافت إن الخيار الآمن،...

إليكِ أفضل أكلات تسمن الطفل في الشهر السابع من عمره

سنكشف لك عن أكلات تسمن الطفل في الشهر السابع في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي عائلتي حيث

ما هي العين الكسولة؟

العين الكسولة، أو الغمش، هي حالة تصيب العين حيث لا تتطور الرؤية بشكل طبيعي في إحدى العينين أو كلتيهما، وذلك نتيجة عدم تلقيها تحفيزًا كافيًا من الدماغ. وبحسب ما ورد عبر صحيفة "ذا ميرور"، فالمعروف أن "العين الكسولة" حالة تؤثر على الملايين في جميع أنحاء العالم، كانت توصف سابقا بأنها مشكلة متعلقة بالرؤية، إلا أن الأدلة تكشف عن وجود صلة أعمق بين الحالة المعروفة باسم "الغمش" ومجموعة واسعة من الأمراض والحالات المزمنة. وأظهرت الاضطرابات العصبية،...

«الخشت» يعرض تطور جامعة القاهرة في العلوم الاجتماعية والإدارة عالمياً (التفاصيل)

أعلن الدكتور محمد الخشت رئيس جامعة القاهرة، ترتيب جامعة القاهرة في مجال العلوم الاجتماعية والإدارة طبقا للتصنيف الإنجليزي (QS) منذ عام 2017 وحتى آخر نسخة 2024، مشيرًا إلى أن مركز الجامعة شهد تقدم خلال هذه الفترة بنسبة أكثر من 33% على المستوى العام وبنحو 800% في التخصصات الفرعية حيث لم يدرج في عام 2017 سوى تخصص واحد فقط بينما دخل في 2024 نحو 9 تخصصات دفعة واحدة ضمن التصنيف الدولي. وقال الدكتور الخشت، إن جامعة القاهرة جاءت في التصنيف الإنجليزي...

جرثومة المعدة: الأعراض والمخاطر وكيفية الوقاية

فهرس الصفحةما هي أعراض وجود جرثومة المعدة؟ما هو الأكل الممنوع لمريض جرثومة المعدة؟ما هي مخاطر الإصابة بجرثومة المعدة؟ما هي الأطعمة المسموحة لمرضى جرثومة المعدة؟هل هناك أطعمة يجب تناولها لتحسين حالة جرثومة المعدة؟كيف أعرف أني أعاني من جرثومة المعدة؟ما هي المشروبات التى تقضي على جرثومة المعدة؟ما هي ال

هل الثوم ينزل ضغط الدمّ؟ علاج فعّال!

هل الثوم ينزل ضغط الدمّ؟ علاج فعّال! يستخدم من قبل كثيرين لفوائده الصحية العديدة ويعتبر مضادا طبيعيا للإلتهاب.

6 وجبات خفيفة سريعة تناولوها في وقت متأخر من الليل لتسهيل الهضم في الصباح

لا بد لكم من التعرف على 6 وجبات خفيفة سريعة تناولوها في وقت متأخر من الليل لتسهيل الهضم في الصباح فلا تترددوا من اكتشافها

الأمم المتحدة تحذر من هجوم وشيك على مدينة الفاشر السودانية

من ميشيل نيكولز الأمم المتحدة (رويترز) - قال متحدث باسم الأمم المتحدة يوم الجمعة إن المنظمة تشعر بقلق متزايد بشأن هجوم وشيك محتمل على مدينة الفاشر في ولاية شمال دافور بالسودان وتسعى إلى تخفيف التوتر في المنطقة. واندلعت الحرب في السودان قبل عام بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع شبه العسكرية مما تسبب في حدوث أكبر أزمة نزوح في العالم. والفاشر هي آخر مدينة كبرى في منطقة دارفور الغربية الشاسعة

عدو الكلى الأول.. مشروبات تدمرك دون أن تدري

كتبت- نرمين ضيف الله مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، يزداد الشعور بالعطش، ونلجأ إلى شرب المزيد من المشروبات لترطيب أجسامنا، ولكن توجد بعض المشروبات المفضلة التي تضر بالكلى. الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، أوضحت بعض المشروبات التي تؤثر سلبا على الكلى ووظائفها. مشروبات صيفية تضر الكلى وقالت لـ"مصراوي"، إن المشروبات الغازية تحتوي على كميات عالية من السكر، ما يضر بالكلى. وأضافت...

هل الافوكادو يسمن أم يساعد في إنقاص الوزن؟

هل الافوكادو يسمن أم يساعد في إنقاص الوزن؟ سؤال محير كون الإجابة تختلف ما بين الأنظمة الغذائية المتنوعة.

متى تظهر نتائج المشي على الجسم؟

متى تظهر نتائج المشي على الجسم؟ سؤال تطرحه كل النساء يتّبعن المشي المنتظم كوسيلة لخسارة الوزن، لذلك نخصص مقالنا اليوم من عائلتي للإجابة عنه.

وجبات عشاء سهلة وسريعة واقتصادية

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أفضل وجبات العشاء السهلة والسريعة والاقتصادية ولا تتأخروا في تحضيرها وتقديمها لأحبائكم

الكيوي: نصيحة صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “يمكن أن يساعد تناول الكيوي يومياً على محاربة الزكام والإنفلونزا” - Michael Colangelo, Nutritionist “الاستمتاع بتناول فاكهة الكيوي يومياً فعال لتخفيف الإمساك” - Hannah Purtle, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 من سنوات الخبرة · Argen...

ينضف الكبد ويقي من السرطان.. عصير سحري يطرد السموم من الجسم

كتبت- آلاء نبيل: يعتاد معظم الأشخاص على عصر الفواكه لتناول عصير لذيذ وصحي، ولكن يجهل البعض أن عصر بعض الخضروات توفر فوائد مذهلة في صحة الجسم، مثل الكرفس. وبحسب ما ذكره موقع webmd، إليك فوائد عصير الكرفس على الصحة. يعزز صحة الكبد يحتوي الكرفس على مضادات الأكسدة التي لها دور كبير في تعزيز صحة الكبد، وتنقية الجسم من السموم من خلال تعزيز وظائف الكبد. الوقاية من السرطان عصير الكرفس غني بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد و الأبيجينين، التي تحارب الجذور...

النشاء والاسهال: علاج وفوائد

النشاء والاسهال: علاج وفوائد، إذ يبحث العديد من الأشخاص عن وصفات منزلية أو أطعمة يمكن استخدامها من أجل علاج الإسهال.

ما أفضل توقيت لتناول الأشواجندا؟.. لن تتخيل تأثيرها على نشاط الجسم (فيديو)

كتبت- شيماء مرسي الأشواجندا من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل لعلاج مجموعة واسعة من الحالات مثل ضعف المناعة والتوتر والاكتئاب والأرق وضعف الذاكرة. وأوضحت الدكتورة سالمة مرزوق، أستاذ أشعة المخ والأعصاب بطب قصر العيني، تأثير عشبة الأشواجندا على المخ. فوائد الأشواجندا للنوم وقالت، خلال استضافتها ببرنامج "الستات" المذاع عبر قناة "النهار"، وتقدمه الإعلاميتان مفيدة شيحة وسهير جودة أن هذه العشبة تسهم في تحسين جودة النوم. وتابعت أستاذ أشعة المخ أنه...

"إعارة لمدة 36 دقيقة فقط!".. عملية جراحية تهدد موسم لاعب الاتحاد

الإصابة تهدد بانتهاء فترة إعارة الغامدي مع الاتحاد..

الملك تشارلز يستأنف مهامه العامة لأول مرة منذ تشخيص إصابته بالسرطان

لندن (رويترز) - قال قصر بكنجهام يوم الجمعة إن الملك تشارلز ملك بريطانيا سيعود إلى استئناف مهامه العامة الأسبوع المقبل لأول مرة منذ إعلان إصابته بالسرطان، وذلك في ظل ما أحرزه من تقدم جيد في العلاج وفترة من التعافي. وفي فبراير شباط، أعلن القصر أن الملك البالغ عمره 75 عاما شُخّصت إصابته بنوع لم يتم الكشف عنه من السرطان خلال فحوص بعد خضوعه لإجراء تصحيحي لتضخم البروستاتا. وعلى الرغم من مواصلة الملك

كيفية الوقاية من سرطان الجلد

يعتبر سرطان الجلد من بين أكثر أنواع السرطانات شيوعاً، وقد تكون مميتة في بعض الحالات، وبالتالي فهي تعد تحدياً صحياً جسيماً، ومع ذلك، يمكن اتخاذ بعض الخطوات للوقاية منها.لتجنب سرطان الجلد: الإجراءات الوقائية الأساسيةوبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن السرطانات الجلدية تأتي في مقدمة أمراض السرطان الشائعة،

دراسة جديدة تؤكّد أنّ الحد من اكتئاب ما قبل الولادة يرتبط بارتفاع معدلّات الإنجاب الطبيعيّة من دون مشاكل

في دراسة حديثة نشرت في مجلة eClinicalMedicine فحص الباحثون بيانات التجارب السريرية العشوائية لاستكشاف تأثير انخفاض خفض الاكتئاب

لن تصدق ما يفعله إضافة الليمون للمشروبات بمستويات الكوليسترول بالدم

كتبت- أسماء العمدة: يحتوي الليمون على العديد من المركبات التي قد تفيد صحة القلب والأوعية الدموية، حسبما قال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية. فيتامين سي والألياف وأضاف لـ"مصراوي" أن فيتامين C مضاد للأكسدة ويساعد في حماية القلب والأوعية الدموية من التلف، ويحتوي على الألياف خاصةً البكتين، التي يمكن أن تساعد في خفض الكوليسترول الضار LDL. وتابع القيعي أن البوتاسيوم هو معدن ضروري يساعد على تنظيم ضغط الدم. وأشار إلى أنه يحتوي أيضا مضادات...

هتقوي قلبك وتظبط ضغطك.. 3 فواكه صيفية صديقة للجسم

كتبت- نرمين ضيف الله مع حلول فصل الصيف، يزداد الاتجاه نحو تناول المشروبات والفواكه المنعشة والطازجة اللذيذة، لتصبح فرصة مثالية لتزويد أجسامنا بالفيتامينات والمعادن. وقالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة لـ"مصراوي"، إن هناك فواكه منعشة في الصيف، لكنها صديقة للقلب بالوقت نفسه. وأشارت إلى أن هناك 3 أنواع صيفية مفيدة للقلب والضغط، تتمثل في ما يلي: البطيخ غني بالليكوبين وهو مضاد...