علوم وتقنية

Trending:


الحامل في رمضان.. متى وكيف يمكنها الصوم "بأمان"؟

في شهر رمضان، تتساءل بعض الحوامل عن الشروط الصحية لصيامهن، خاصة أن بعض الأطباء يؤكدون على أهمية "الاستشارة" قبل بدء الحامل في الصوم، لتفادي الآثار الصحية التي قد تنجم عن الامتناع عن الماء والطعام لساعات طويلة. شروط صيام الحامل الحالة الصحية للحامل وجنينها تحدد فيما إذا يمكنها صوم رمضان أم لا. في حال الموافقة على صيامها، فإن تغذية الحامل أمر ضروري خلال مراحل حملها. التغذية تؤثر بشكل إيجابي أو سلبي على صحة الجنين ونموه التدريجي. الانقطاع عن تناول...


الإجهاد المهني يكلّف بريطانيا سنوياً 32 مليار يورو

قال مؤلفو دراسة أجرتها شركة التأمين الفرنسية "أكسا" ومركز البحوث البريطاني CEBR إن البريطانيين "أكثر عرضة للإصابة بمشكلات نفسية من مواطني دول أخرى" شملها هذا البحث. View on euronews


دراسة: 8000 خطوة أسبوعياً تبعد خطر الموت المبكر

استند الباحثون في هذه الدراسة إلى الخطوات اليومية التي سجلها المشاركون بين عامي 2005 و2006 ثم درسوا معدل الوفيات لديهم بعد عشر سنوات. View on euronews


ماذا عن أصل البرك وما هي أبسط طرق لتحضيرها!

ماذا عن أصل البرك وما هي أبسط طرق لتحضيرها؟ هذا ما سوف نقدمه لكم في هذا المقال، تعرفوا على الأنواع المتعددة والمختلفة من هذا الطبق الغني


«الأطباء» تعلن موعد اجتماع لجنة «تحسين أحوال الأعضاء» برئاسة الوزير (تفاصيل)

أعلن الدكتور محمد فريد حمدي، أمين عام النقابة العامة للأطباء، أنه تقرر عقد اجتماعات اللجنة المشكلة بقرار وزير الصحة والسكان، لدراسة تحسين أحوال الأطباء، غدا الخميس الموافق 30 مارس، بدلًا من الثلاثاء 28 مارس. وأضاف «حمدي»، أن النقابة يسعدها تلقي آراء واقتراحات الأطباء، لضمها إلى الملف الذي أعدته النقابة للمناقشة في اللجنة المشار إليها، وذلك عبر واتساب لجنة شكاوى الأطباء رقم 01095111247. ويشارك في أعمال اللجنة، وفد من النقابة العامة للأطباء برئاسة...


تظهر في عينيك.. علامات مبكرة قد تكشف الإصابة بمرض يهدد الدماغ

كتب – سيد متولي تشير الدلائل إلى أن مرض الزهايمر يبدأ في الدماغ قبل عقود من ظهور الأعراض الأولى. لهذا السبب تحاول الأبحاث تحديد الطرق التي يمكن أن تساعد في تحديد الحالة مبكرًا. وقد يوفر هذا وقتًا ثمينًا للتدخل والتحكم في عوامل الخطر القابلة للتعديل مثل النظام الغذائي أو ارتفاع ضغط الدم، لحسن الحظ، أظهر بحث جديد أن عينيك يمكن أن تحمل أدلة، وفقا لصحيفة إكسبريس البريطانية. وتشير الدراسة، التي نُشرت في مجلة Acta Neuropathologica ، إلى أن العلامات...


6 فوائد صحية يُمكنك تحقيقها عند تناول الطحينة

فهرس الصفحةالقيمة الغذائية للطحينةالفوائد الصحية للطحينةتُعدّ الطحينة مكونًا شائعًا في الأطعمة الشعبية حول العالم، تدخل الطحينة مثلًا كمكون في الحمص والحلاوة الطحينية وسلطة البابا غنوج. تابع قراءة السطور التالية للتعرّف على القيمة الغذائية والفوائد الصحية للطحينة.القيمة الغذائية للطحينةتحتوي الطحينة


نصائح تجنب ربات البيوت مشاكل صحية في رمضان

أوضحت أخصائية العلاج الطبيعي آزال رائد أبو لحوم أن شهر رمضان ترافقه بعض العادات الخاطئة في بيوتنا، وبالتحديد بالنسبة لربات البيوت، بسبب الانشغال بتجهيز الطعام وسفرات الفطور لفترات زمنية طويلة مخاطر صحّية.


حلويات ومشروبات ضيافة بسيطة وغير مكلفة بمكونات متوفرة لديكم

حتى تقوموا بتحضير حلويات ومشروبات ضيافة بسيطة وغير مكلفة بمكونات متوفرة لديكم وبأقل وقت ومجهود ممكن، إليكم كل التفاصيل في هذا المقال


"رقصة الدبكة" تغير حياة أردنيين من مصابي متلازمة داون

في كل يوم سبت يجتمع شبان أردنيون مصابون بمتلازمة داون معا ليرقصوا الدبكة بسعادة غامرة يلمسها كل من يشاهدهم.


الصيام لمرضى السكري دليك الشامل

فهرس الصفحةنصائح للصيام لمرضى السكريمضاعفات الصيام لمرضى السكريموانع الصيام لمرضى السكريهل تعاني من مرض السكري؟ هل ترغب في صيام شهر رمضان؟ هل تشعر بالقلق اتجاه الصيام؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات عن الصيام لمرضى السكري.نصائح للصيام لمرضى السكريفي حال كنت مصاباً بمرض السكري وتخطط لصيام


أفكار أكلات عزومة رمضان 2023 وخطوات تجهيزها.. 3 وجبات لا غني عنها

نقدم في السطور الآتية أبرز أفكار لأكلات عزومة رمضان 2023 وخطوات تجهيزها، حسب ما قدمت الشيف نجلاء الشرشابي، ببرنامجها «على قد الإيد»، المعروض عبر شاشة «سي بي سي سفرة».


تعرفوا إلى فوائد الأرزّ البسمتي

يعتبر الأرزّ البسمتي البني من الحبوب الكاملة، ما يعني أنه يحتوي على الأجزاء الثلاثة من الجنين والنخالة والسويداء. وترتبط الحبوب الكاملة بفوائد صحية متعددة، هنا أبرزها.


بالحبر البيولوجي.. روبوت يطبع خلايا ثلاثية الأبعاد داخل جسم الإنسان

طور فريق من مهندسي الطب الحيوي في أستراليا روبوتا مرنا صغيرا يمكن استخدامه لطباعة المواد الحيوية ثلاثية الأبعاد مباشرة داخل جسم الإنسان، أملا في إجراءات طبية أسهل مستقبلا. (تقرير دينا صقر)


أكلات رمضان سريعة التحضير.. منها الفاهيتا والشاورما

أكلات رمضان سريعة التحضير، ففي كثير من الأحيان، قد يلجأ العديد من ربات البيوت إلى إعداد وجبات وأكلات سريعة التحضير وغير مكلفة لتناولها على مائدة الطعام


فوائد البصل الأخضر الصحية للجسم

إذا كنتم تتساءلون ما هي فوائد البصل الأخضر الصحية للجسم تعرفوا في ما يلي على الخصائص والعناصر الغذائية التي يتمتّع بها هذا النوع من الخضار


«الرعاية الصحية» تبحث تطبيق «تكنولوجيا الهندسة الوراثية» في منظومة «التأمين الشامل»

استقبل الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية إحدى هيئات منظومة التأمين الصحي الشامل، والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، وفد من مؤسسة إيلومينا الرائدة عالميًا في مجال الاختبارات الجينية وتسلسل الحمض النووي وتكنولوجيا الهندسة الوراثية، لبحث سبل التعاون، وذلك بالمقر الرئيسي للهيئة في مدينة نصر. وفي بداية اللقاء، رحب الدكتور أحمد السبكي، بوفد مؤسسة إيلومينا، مؤكدًا حرص الهيئة على تعزيز الشراكة مع المؤسسات العلمية الدولية...


700 الف وفاة بكورونا في البرازيل بعد ثلاث سنوات على ظهور الفيروس

تجاوز عدد الوفيات بكورونا في البرازيل الثلاثاء ال700 ألف بعد ثلاث سنوات على تسجيل أول إصابة بالفيروس، مما يجعل هذا البلد الواقع في أميركا اللاتيني الثاني في عدد ضحايا وباء كوفيد-19 في العالم، على ما أعلنت وزالرة الصحة البرازيلية. والولايات المتحدة هي البلد الوحيد الذي سجل عددا أكبر من الوفيات بلغ 1,1 مليون شخص، حسب أرقام منظمة الصحة العالمية.


انخفاض الحديد وارتفاع اللحوم والذهب يعكس الاتجاه.. خريطة الأسعار اليوم

كتبت- شيرين صلاح: انخفضت أسعار السكر والحديد اليوم الأربعاء في الأسواق خلال تعاملات اليوم، مقارنة بمستوياتها أمس، وفقا لآخر تحديث لبيانات بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمركز معلومات مجلس الوزراء، بينما صعد سعر الدواجن واللحوم، وعوض الذهب خسارته الصباحية. وخلال تعاملات اليوم، رصد مصراوي تغير الأسعار في عدد من السلع الأساسية للمستهلكين في الأسواق وفقا لبيانات رسمية صادرة عن الموقع، وفيها: انخفاض أسعار السكر والجبن الرومي وارتفاع اللحوم...


وصفات سحور صحي ومشبع يمكنكم تحضيرها في 30 دقيقة أو أقلّ!

تعرّفوا على وصفات سحور صحية ومشبعة يمكنكم تحضيرها في 30 دقيقة أو أقلّ إذا كنتم تبحثون عن افكار سهلة وسريعة قبل بدء وقت الصيام


تقرير أممي: مستويات الجوع وسوء التغذية وصلت إلى مرحلة حرجة في المنطقة العربية

أكد تقرير صدر اليوم عن كل من منظمة الأغذية والزراعة، والصندوق الدولي للتنمية الزراعية، وبرنامج الأغذية العالمي، ومنظمة الصحة العالمية، واليونيسيف، والإسكوا، أن مستويات الجوع وسوء التغذية قد وصلت إلى مستويات حرجة في المنطقة العربية، لا سيما بعد أن أعاقت جائحة كوفيد-19 والحرب في أوكرانيا إمكانية...


هل يتسبب التلوث في أزمة خصوبة لدى الرجال؟

مع وجود تهديد بيئي كبير فإن الجهود الفردية لتحسين نمط الحياة لا تعد كافية لوقف تدهور جودة الحيوانات المنوية.


ما هو الدعاء للميت في رمضان؟

إذا كنت تبحثين عن دعاء للميت في رمضان، فستجدين الكثير منها هنا في مقالتنا هذه علّك تتمكنين من استعمالها للطلب والصلاة في الشهر الفضيل.


نهج علاجي جديد قد يبطئ من انتشار السرطان

تلعب الخلايا الليفية دوراً هاماً في جسم الإنسان، إذ إنها تجمع النسيج خارج الخلية والكولاجين، وهي الإطار الهيكلي للأنسجة الضامة، ويعتقد أن الأورام السرطانية يمكنها استخدام الأرومات الليفية القريبة منها لتعزيز نموها وانتشارها. هذه العملية التي تسمى تنشيط الخلايا الليفية المرتبطة بالسرطان، يمكنها أيضاً حماية الأورام من العلاج الكيميائي، مما يصعب من عملية العلاج. ولذلك، فإن وقف هذه العملية يمثل هدفاً علاجياً من شأنه الإبطاء من نمو الأورام السرطانية....


وصفة الثوم الشهية في رمضان للشعر

فهرس الصفحةوصفة الثوم في رمضانماسك الثوم للشعرماسك الثوم للشعرالثوم من أكثر المكونات الطبيعية لنمو الشعر وتكثيفه، خاصة استخدامه موضعياً أو استعمال زيت الثوم، لكن البعض لا يحب رأئحته، فما رأيك في وصفة الثوم الشهية على مائدة رمضان لشعر صحي؟وصفة الثوم في رمضانيمكنك استخدام الثوم كمكون في أغلب الآ


يلا كورة يكشف تفاصيل الحالة الصحية للخطيب بعد تأجيل اجتماع لجنة التخطيط

كشف مصدر بالنادي الأهلي، الأربعاء، تطورات الحالية الصحية بشأن محمود الخطيب رئيس القلعة الحمراء، بعدما قرر تأجيل اجتماع لجنة التخطيط بسبب ظروفه الصحية الطارئة.


هل الفول المدمس يزيد الوزن؟

إذا كنتم تتساءلون هل الفول المدمس يزيد الوزن نقدم لكم في ما يلي الجواب على هذا السؤال خاصة إذا كنتم من عشاق هذا الطبق العربي اللذيذ


هل يمكن تشخيص السرطان قبل الإصابة به؟ السرّ في اللعاب

يكتسب تحليل اللعاب أهمية متصاعدةً علمياً باعتباره طريقة غير جراحية للكشف عن أنواع مختلفة من مرض السرطان، بل وإمكانية تشخيصه قبل الإصابة به.


«المهن الطبية» يعلن إطلاق موقع إلكتروني خلال الشهر المقبل: لتسهيل الخدمات

أعلن الدكتور يوسف حمزة، الأمين العام لاتحاد نقابات المهن الطبية، عن استعداد الاتحاد لإطلاق موقع إلكترونى جديد متكامل، لإتاحة كافة الخدمات الخاصة بالاتحاد من خلاله، وتسهيل حصول أعضاء نقابات «الأطباء البشريين، أطباء الأسنان، الصيادلة، الأطباء البيطريين، بالإضافة إلى سرعة الحصول على البيانات أو...


إصابة 4 أشخاص في حادث سير بالشرقية

أصيب 4 أشخاص بإصابات تنوعت ما بين سحجات وكدمات وجروح متفرقة بأنحاء الجسد، إثر تعرضهم لحادث تصادم سيارتي ميكروباص، بنطاق المجاورة 36 بمدينة العاشر من رمضان، وجري نقلهم إلى المستشفى لتلقى الإسعافات الأولية والعلاج اللازم. البداية بتلقى الأجهزة الأمنية بالشرقية إخطارا من غرفة عمليات شرطة النجدة، يفيد بورود بلاغ بوقوع حادث تصادم سيارتي ميكروباص بنطاق المجاورة 36 بمدينة العاشر من رمضان، ما أسفر عن إصابة 4 بإصابات متنوعة. جرى نقل المصابين إلى مستشفى...


منظمة الصحة العالمية تعدّل توصياتها بشأن التلقيح المضاد لكوفيد-19

رأت منظمة الصحة العالمية، أنّ البالغين الذين هم بصحة جيدة لا يحتاجون إلى جرعة إضافية من لقاحات كوفيد-19، بعد تلقي اللقاح الأساسي وجرعة أولى معزّزة، لأن فوائدها للصحة محدودة.


طرق إزالة الشعر

فهرس الصفحةطرق إزالة الشعر الوجه والجسمإزالة الشعر بالليزروصفات إزالة الشعريظهر الشعر الأكثر سُمكاً على رأسك، حاجبيك، صدرك، ظهرك، منطقة العانة، وتحت الإبط، ومع تحسن التكنولوجيا وانتشار التقنيات في جميع أنحاء العالم، تكثر طرق إزالة الشعر، اكتشفيها في المقال التالي.طرق إزالة الشعر الوجه والجسمكريم إزا


«البيطريين» تعلن تنظيم أمسيات تدريبية مجانية كل جمعة خلال «رمضان»

أعلن الدكتور محمود عفيفى، رئيس المركز العلمى للنقابة العامة للأطباء البيطريين، عن تنظيم المركز لأمسيات تدريبية كل جمعة خلال رمضان، مع المتخصصين كل حسب مجاله، وذلك تحت رعاية الدكتور خالد سليم، نقيب الأطباء البيطريين. فيما دعا الدكتور أحمد البندارى، مدير المركز العلمى، أعضاء الجمعية العمومية من الأطباء البيطريين، لحضور الأمسيات التدريبية، والتي ستتناول مختلف الموضوعات المتعلقة بالطب البيطري، وعمل الأطباء البيطريين، ومؤكدا أنها ستحتوي معلومات قيمة...


زيّني طاولة القهوة في رمضان ببساطة وفخامة

خبيرة تنسيق الموائد ليا صفير: في شهر رمضان الفضيل، زيّني طاولة القهوة مع فيريرو روشيه لتضيفي طابعَي الأناقة والبساطة. شاهدي كيف أظهرتُ فخامة طاولتي بتنسيق بسيط، ومنحتُ قيمة مميزة حتى للمكسرات، من دون أن أنسى إضافة الأزهار كلمسة نهائية مميزة. شكر خاص على ثياب ليا صفير من Shatha Essa via Farfetch


وزير الصحة يترأس الاجتماع الأول للجنة «دراسة تحسين أحوال الأطباء»

ترأس الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، الأربعاء، الاجتماع الأول، للجنة دراسة تحسين أحوال الأطباء، والتي تم تشكيلها بقرار 116 لسنة 2023، بهدف التشارك وتبادل الرؤى، للخروج بتوصيات لتحسين بيئة العمل الصحي من الجوانب «الفنية، الإدارية، الاجتماعية، المالية» بما يضمن الحفاظ على حقوق كافة الأطباء. وفي بداية الاجتماع، أكد الدكتور خالد عبدالغفار، أهمية هذه اللجنة، والتي تمثل أصحاب الخبرات والمعنيين بأوضاع الأطباء، لمناقشة سبل ووسائل تحسين أوضاع...


طريقة الحمص بالطحينية في البيت

يعتبر الحمص بالطحينة من الأطباق الخفيفة، التي يتم تقديمها على وجبة الإفطار أو العشاء مع الفلافل المنزلي الشهي والخبز العربي، كما يُمكن تقديمه كطبق مقبلات بجانب الأطباق المختلفة على مائدة شهر رمضان، ويتم تحضيره بعدة طرق منها طريقة الحمص بالطحينية على الطريقة اللبنانية والشامية.المزيد:ب


فوائد الإفطار على التمر في رمضان

التمر أو البلح من الأغذية المفيدة للجسم بشكل كبير، كما أنه من السنة النبوية، فحين يفطر الصائم على التمر يبدأ الجهاز الهضمي بالعمل وتنشط المعدة، كما أن الصائم يكون في حاجة لمصدر سكري سريع يمنح الجسم طاقة، والتمر يعتبر من أفضل هذه المصادر، لهذا تعرفي مع لهلوبة على فوائد تناول التمر على الإفطار: 1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: الألياف الموجودة في التمر تسهل حركة الأمعاء، وتنظف الجهاز الهضمي، وتجعل القولون يعمل بشكل جيد، كما أن التمر يقلل من مخاطر...


طريقة عمل الزبادي بالتوت والجرانولا لوجبة إفطار صحية

طريقة عمل الزبادي بالتوت والجرانولا لوجبة إفطار صحية، هو ما سوف نقدمه لكِ اليوم سيدتي، تقديرًا منا لوجبة الإفطار التي تعتبر من أهم الوجبات، والتي لابد أن يكون تناولها ضمن روتينك اليومي. وترجع أهمية وجبة الإفطار إلى أنها تزيد الجسم بالطاقة وتجعله نشيطًا وتقلل من احتمالية زيادة الوزن، وحال تناولك للإفطار صحي، يمكنك الاعتماد عليه حتى المساء إن لم تتمكني من تناول أي شيء آخر، حتى موعد عودتك من العمل أو الجامعة. والأهم من تناول الإفطار هو أن يشتمل على...


تأثير الوزن الزائد على صحة القلب

ذكرت تقارير طبية أن زيادة مؤشر كتلة الجسم يزيد من احتمالية الإصابة مستقبلاً بالرجفان الأذيني، مبينة أن الشخص الذي لديه مؤشر كتلة الجسم تتراوح ما بين 40- 50، يرتفع احتمال إصابته بالرجفان الأذيني بمقدار 3.7 مرة.الوزن الزائد يرفع من احتمالية الإصابة بالرجفان الأذينيوأوضحت التقارير أن الوزن الزائد يجبر


شروط صحية لصيام الحامل.. تعرف على أبرزها

في شهر رمضان، تتساءل بعض السيدات الحوامل عن الشروط الصحية لصيامهن، خاصة أن بعض الأطباء يؤكدون على أهمية استشارة الحامل لطبيبها قبل البدء في الصوم لتفادي بعض الآثار الصحية.


فوائد زيت الورد للجسم

تعرفي على فوائد زيت الورد للجسم، فهو واحدة من الزيوت العطرية الطبيعية التي تحتوي على عناصر وخصائص هامة للبشرة والشعر والجسم، وبخلاف إنه يساعد في تعطير الجسم والشعر، إلى إنه يساعد في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها وحيويتها، كما إنه يساعد في منح الشعر اللمعان والنعومة والبريق المطلوب، كما أن زيت الورد يساعد في علاج بعض الأمراض بشكل طبيعي، كما إنه يساعد في استرخاء الجسم وهدوئه وعلاج الكثير من الأمراض الجلدية، وفي السطور التالية على موقع لهلوبة...


لعمر أطول.. عليك بهذه العادة مرة أو مرتين أسبوعيا

يساهم المشي 8 آلاف خطوة أو ما يعادل نحو 6.4 كيلومترات مرة أو مرتين في الأسبوع في الحد بدرجة كبيرة من خطر الموت المبكر، وفق ما أظهرت دراسة نشرت، الثلاثاء. ومن المعروف أساساً أن ممارسة النشاط البدني المنتظم تقلل من خطر الوفاة، لكنّ الدراسة المنشورة في مجلة "غاما نتوورك أوبن" تتناول الفوائد الصحية للمشي القوي لبضعة أيام فقط في الأسبوع. وعمل باحثون من جامعتي كيوتو وكاليفورنيا في لوس أنجلوس على تحليل بيانات 3101 من البالغين الأميركيين. وتبيّن...


هذا ما يحدث لجسمك لو امتنعت عن الطعام 3 أيام

كشف الخبير الصحي ماكس بوسترناك عن تفاعل الجسم مع انعدام الطعام لمدة 3 أيام كاملة، وهو موضوع أثار الاهتمام، بسبب انتشار حمية "الصيام المتقطع"، والتي تدعو لعدم تناول أي شيء لساعات طويلة، وحصر الوجبات في وقت قصير. ماذا يحدث بعد أن تمتنع عن الطعام 3 أيام؟ بعد 6 إلى 10 ساعات من الصيام، سيتم استخدام معظم الغلوكوز المتبقي الذي لا يزال يدور في مجرى الدم كوقود. إذا كنت معتادا على تناول 3 وجبات في اليوم أو كنت تتناول نظاما غذائيا عالي الكربوهيدرات...


حالات محددة لمرضى القلب ممنوعة من الصيام .. اعرف التفاصيل من خلال الدكتور هشام عمار

حالات محددة لمرضى القلب ممنوعة من الصيام .. اعرف التفاصيل من خلال الدكتور هشام عمار


أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي ودون أدوية

يلعب النظام الغذائي دورا هاما في السيطرة على ضغط الدم. فضغط الدم المرتفع يعتبر سببا رئيسيا للسكتة الدماغية والنوبات القلبية. ولكن لحسن الحظ هناك أطعمة تخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. تعرف على أبرزها في هذا التقرير.


كيف قد يؤدي الشخير إلى الإصابة بجلطة دماغية

أوضحت تقارير طبية كيف من الممكن أن يكون الشخير مؤشراً إلى حدوث جلطة دماغية، مبينة أن الشخير قد يكون أيضاً عامل خطر قد يتسبب في العديد من الأمراض الخطيرة الأخرى.طبيب يوضح كيف من الممكن أن يتسبب الشخير في الإصابة بجلطة دماغيةونقلت التقارير تصريحات منسوبة إلى الطبيب الروسي ألكساندر مياسنيكوف، الذي قال


نصائح ذهبية لعلاج الحموضة في رمضان وصيام صحي.. ابتعدوا عن النشويات والحلويات

يستعرض التقرير التالي، طرق ونصائح صحية للحصول على صحة وجسم صحي خال من الأمراض التي تتسبب في مشاكل كبيرة ربما تؤذي الجسم والمعدة خاصة أصحاب الأمراض المزمنة


مستوى التعليم والإصابة بالخرف.. علاقة غير متوقعة

إذا كان لديك أرقى الشهادات في تخصصك، فلا تتوقع أن تكون كافية لتعصمك من الإصابة بالخرف "ألزهايمر"، إنما الواقي الحقيقي سيكون في كيفية استغلال المعلومات وتشغيل وظائف العقل المعرفية بشكل جيّد. استشاري الطب النفسي جمال فرويز يوضح لموقع "سكاي نيوز عربية"، طبيعة الخرف وعلاقته بمستوى التعليم وبالجينات والوراثة، تعليقا على ما ورد في دراسات حديثة بهذا الصدد. وفق دراسة صادرة عن جامعة ليفربول ببريطانيا، البلد الذي يوصف فيه الخرف بأنه "القاتل الأكبر لأنه...


ما الفرق بين البريبايوتكس والبروبيوتيك؟

د ب أ– قال المركز الاتحادي للتغذية إن الميكروبيوم هو المجتمع البكتيري، الذي يعيش في أمعائنا، وهو يضم بكتيريا نافعة وأخرى ضارة. وأضاف المركز الألماني أن النظام الغذائي يؤثر على ما إذا كانت البكتيريا المعوية المفيدة لها اليد العليا أم لا، مشيرا إلى أنه يمكن المساعدة في ذلك من خلال البريبايوتكس والبروبيوتيك. وأوضح المركز أن البريبايوتكس هي مكونات طبيعية في طعامنا، على وجه الدقة ألياف غذائية، والتي توجد في الخضروات والفواكه مثل الكراث والبصل...


تعرف على أفضل توقيت لتناول الحلويات في شهر رمضان

يميل معظم الصائمين إلى الإفراط في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، وذلك لمنح الجسم بعضاً من السكر الذي خسره خلال ساعات الصيام. وتشكل الحلويات الشهية والغنية بالسكريات والدهون، ركيزة أساسية في الموائد الرمضانية، حيث يعجز الصائمون عن مقاومتها كردة فعل لجسمهم، بعد أن كان معدل السكر منخفضا لديهم طوال اليوم، لينتهي بهم المطاف متجاوزين الحد الموصى به طبياً في تناول الحلويات. النظام الغذائي خلال الصيام وتقول أخصائية التغذية هديل بو سعيد في حديث لموقع...