الصحة واللياقة

أسباب فطريات الأظافر وطرق علاجها

- د ب أ حذرت مجلة "Stylebook" من ارتفاع خطر الإصابة بفطريات الأظافر بين مرضى السكري وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، وذلك بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم وتراجع الدورة الدموية. وأوضحت المجلة المتخصصة في الصحة والجمال أن التقدم في العمر يؤدي إلى بطء نمو الأظافر وزيادة سماكتها، ما يجعلها بيئة مثالية لنمو الفطريات. كما أكدت المجلة أن أي شخص يمكن أن يصاب بفطريات الأظافر، خاصة عند التعرض لبيئات رطبة ودافئة مثل حمامات السباحة العامة، أو...

أكلات لانش بوكس: وجبات صحية ومغذية

اليكم مجموعة أكلات لانش بوكس ووجبات صحية ومغذية كنا نتحمس كثيرًا لوقت الإستراحة من أجل أن نكتشف ماذا يوجد في داخلها

علاجات طبيعيّة لإيقاف كحّة طفلك بسرعة

تبحثين عن شي يوقف الكحة بسرعة للأطفال، خاصّةً إذا كان طفلك بعمر صغير لا يسمح له بأخذ الأدوية المُخصّصة لذلك؟

الأطعمة الممنوعة لمرضى أنيميا الفول

يعتبر مرض أنيميا الفول أو التفول أكثر اضطرابات نقص الإنزيمات الوراثي شيوعًا، ويسبب العديد من الأعراض مثل تحلل الدم، واليرقان، والشحوب لدى الأطفال والبالغين. يمكن أن تسبب بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية تفاقم أعراض أنيميا الفول، لذلا ينصح بتجنب هذه الأطعمة تمامًا للمصابين بالمرض.تعرف في هذا المقال ع

ما سبب جفاف المهبل أثناء العلاقة؟

سؤال اليوم ما سبب جفاف المهبل أثناء العلاقة هذه مشكلة شائعة تواجهها العديد من النساء وتعتبر من بين الأمراض النسائية الأكثر شيوعا التي

أسباب عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل؟ وما علاقة التوتر والضغط النفسي؟

أسباب عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل؟ وما علاقة التوتر والضغط النفسي؟فهذه الحالة ترتبط مباشرة ببعض الأخطاء المرتكبة التي تمنع إنقاص الوزن.

دراسة: ممارسة الرياضة في أوقات الفراغ تحمي من السكتة الدماغية

أظهرت دراسة جديدة أجريت في جامعة غوتنبرغ السويدية أن ممارسة الرياضة في أوقات الفراغ، مثل المشي وركوب الدراجة تؤدي دوراً حاسماً في الوقاية من السكتة الدماغية، بينما لا تكفي الأنشطة البدنية اليومية خلال العمل أو المنزل لتحقيق هذا الهدف. دراسة شاملة وفقا لما ورد عبر موقع "مديكال إكسبريس"، شملت الدراسة أكثر من 3600 شخص على مدار 20 عاماً، حيث تم تتبع أنماط حياتهم وأنشطتهم البدنية. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين مارسوا الرياضة بانتظام في أوقات فراغهم...

ضعف عضلة القلب: فهم الأسباب وطرق العلاج

فهرس الصفحةما هو ضعف عضلة القلب؟الأسباب الشائعة لضعف عضلة القلبأعراض ضعف عضلة القلبتشخيص ضعف عضلة القلبطرق علاج ضعف عضلة القلبالوقاية من ضعف عضلة القلبيُعتبر ضعف عضلة القلب من المشكلات الصحية التي تؤثر على جودة الحياة بشكل كبير، وخاصةً لدى النساء. تتعدد أسباب اعتلال عضلة القلب، وقد تؤدي إلى مضاعفات

هل يمكن زراعة الكبد من الموتى للأحياء؟.. خبير يرد (فيديو)

قال الدكتور محمد عبد الوهاب، رئيس فريق زراعة الكبد بجامعة المنصورة، إنه لا وجود لزراعة كبد من موتى لأحياء في مصر؛ لأننا نحتاج ثقافة وحوار مجتمعي توعوي لهذا الأمر، مشددا على أن مصر نفذت نحو 90 عملية زراعة كبد في مصر، وإنجلترا نفذت خلال عام حالتين فقط. وأشار الدكتور محمد عبد الوهاب، خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق ببرنامج نظرة المذاع على قناة صدى البلد، إلى أن دخول المنظار في زراعة الكبد أمر أساسي ومهم، وزراعة الكبد من أموات لأحياء أمر يسير بشرط...

جدول الأكل في الصيام المتقطع ونصائح لا بد لكم من اتباعها

ما هو جدول الأكل في الصيام المتقطع المعروف انه نمط غذائي اشتهر في السنوات الاخيرة بحيث يقوم على تقسيم اليوم أو الاسبوع الى فترات من الصيام

12 وصفة طبيعية للقضاء على قشرة الشعر نهائيًا

نقدم لكم في لهلوبة عدد من الوصفات الطبيعية للقضاء على قشرة الشعر في أسرع وقت ممكن، فهناك عدد كبير من النساء تعاني من وجود القشرة، والتي تسبب لها الإزعاج والحرج الشديد، وهذه المشكلة شائعة جدًا، وللتخلص منها عليكِ اتباع الوصفات الطبيعية التي تساعدك على القضاء عليها، ولكن يشترط الاستمرار عليها لفترة من الوقت، للحصول على النتيجة المطلوبة. ومن خلال الموضوع التالي على لهلوبة نقدم لكِ أفضل وصفات طبيعية تساعد على التخلص من قشرة الشعر نهائيًا، جربيهم....

"الصحة" تعلق استخدام دواء مناعي وتحقق بشأن آخر بسبب تأثيرات جانبية

قررت مديرية الأدوية والصيدلة، التابعة لوزارة الصحة، تعليق استخدام دواء “Immuglo 5%” مؤقتا كإجراء احترازي، والاستمرار في علاج المرضى باستخدام الدواء “V-Immune 5%”، عقب رصد المنظومة الوطنية لليقظة الدوائية تزايد التأثيرات الجانبية لهذين الدواءين المستخدمين في تقوية الجهاز المناعي، وتطور وتيرة الإبلاغ عن تأثيرات خطيرة على المرضى عند استخدام “الغلوبولينات” المناعية البشرية العادية الموجودة في […] The post "الصحة" تعلق استخدام دواء مناعي وتحقق بشأن...

منها «ضغط الدم».. 4 فوائد مذهلة لتناول فص الثوم النئ يومياً

يعتبر الثوم عنصرًا أساسيًا في غالبية الأكلات المقدمة على المائدة في غالبية البيوت المصرية، لنكهته المميزة وفوائده الصحية العديدة، فيما يؤدي تناول الثوم النيء يوميًا إلى نتائج صحية إيجابية، حيث يمكن من خلال إضافة فص واحد فقط من الثوم النيء إلى روتينك اليومي تحسين حالتك الصحية. ووفق ما أفاد موقع «THE MEDICAL CENTRE»، فإن تناول الثوم النئ يومياً يمكن أن يساعد في تحسين صحتك، لذا نستعرض فوائد تناول «فص الثوم»، بشكل يومي: 4 فوائد مذهلة يمكن ان يفعلها...

فوائد ورق السدر على الصحة.. لن تتخيل!

تعرفي معنا على فوائد ورق السدر على الصحة، فهو دائمَا ما يدخل في المجالات الطبية لعلاج العديد من الامراض، كما أنه يكافح الإصابة بمرض السرطان، ويعزز المناعة، وكل ذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة. حيث أن ورق السدر يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والكبريت، كما أنه غنية بالبروتين والكربوهيدرات، ويحتوي على نسبة قليلة من الحديد والصوديوم والزنك والنحاس، ومن خلال الموضوع التالي تكشف لكم لهلوبة عن فوائد ورق...

إنزيم Q10: الفوائد ودواعي الاستخدام

فهرس الصفحةما هو Q10؟ أسباب نقص الإنزيم فوائد الإنزيم الصحيةفوائد الإنزيم للنساءفوائد الإنزيم للبشرة والشعردواعي الاستعمال الإنزيم الآثار الجانبية عند استخدام الإنزيمهل سمعت من قبل عن إنزيم Q10؟ هل تعلم أن له فوائد عديدة للجسم حيث إنه يلعب دوراً فعالاً في علاج بعض الأمراض وتحسين الصحة العا

طريقة حفظ النعناع أخضر طازجاً دون أن يتعفن ويتلف

طريقة حفظ النعناع أخضر طازجا دون أن يتعفن ويتلف، بحيث يحفظ بالعديد من الطرق لمدة لا تزيد عن الشهر تقريبا.

مرض من مطبخك.. ماهي انفلونزا التيفلون التي تدمر الجهاز التنفسي؟

مادة كيميائية تدخل في صناعة المقلاة فتجعلها خطيرة عند تعرضها لدرجة تسخين عالية؛ إذ تنبعث من مادة البولي تترافلورو إيثيلين أبخرة سامة يسبب استنشاقها مرض نادر بالجهاز التنفسي يشبه في أعراضه الانفلونزا من حيث التعرض للحمى والغثيان، وفي هذه الحالة ينبغي الانتباه إلى بعض الأمور التي تساعد على تلافي المشكلة. أعراض إنفلونزا التيفلون تبدأ أعراض حمى أبخرة البوليمر أو ما تُعرف باسم إنفلونزا التيفلون، خلال 12 ساعة من التعرض للغاز، وقد يستغرق ظهورها يوماً...

تناول وجبة واحدة في اليوم: هل هو خيار صحي؟

إن كنتم قد اخترتم اتباع نظام الوجبة الواحدة في اليوم وتتساءلون عما إذا كان هذا الخيار صحي، اليكم الاجابة من موقع أطيب طبخة.

بالفيديو، كل ما يحصل في 9 أشهر حمل خلال 3 دقائق

تعرفي معنا اليوم من خلال هذا الفيديو على كل ما يحصل في 9 أشهر حمل خلال 3 دقائق فق واكتشفي أبرز الأمور التي تحصل معك ومع الجنين

البرازيل تسجل أولى حالتي وفاة في العالم بسب حمى "أوروبوش"

سجّلت البرازيل أولى الوفيات بفيروس “أوروبوش”، وفق ما أعلنت وزارة الصحة، بعد موت امرأتين بسبب هذا المرض الذي ينتشر عن طريق الذباب والبعوض المصاب. وأوضحت الوزارة في بيان أن الضحيتين هما امرأتان من ولاية باهيا (شمال شرق) “تبلغان أقل من 30 عاما ولا تعانيان أمراضا مصاحبة، لكن ظهرت عليهما (…) أعراض مشابهة لحالة شديدة من […] The post البرازيل تسجل أولى حالتي وفاة في العالم بسب حمى "أوروبوش" appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

موعد طبي حتى سنة 2026 يثير الجدل .. وإدارة المستشفى: "خطأ مطبعي"

خلقت ورقة موعد طبي لأحد مرضى القلب بالمركز الاستشفائي مولاي يوسف بالرباط، ظهر في مضامينها تاريخ الثالث من شهر مارس 2026، جدلا واسعا عبر مواقع التواصل الاجتماعي. وتناقل عدد من النشطاء عبر تطبيق “فايسبوك” صورة الموعد الطبي، مثيرة استياء الكثيرين منهم؛ وقال أحدهم: “من يريد الموت فليمت، الموعد الطبي حتى 2026”. وتعود ورقة الموعد إلى […] The post موعد طبي حتى سنة 2026 يثير الجدل .. وإدارة المستشفى: "خطأ مطبعي" appeared first on Hespress - هسبريس جريدة...

رئيس «كبد المنصورة»: الجراحة تستغرق 8 ساعات وعلاج فيروس سي لا يؤثر في التليف (فيديو)

قال الطبيب محمد عبد الوهاب، رئيس فريق زراعة الكبد في جامعة المنصورة، إن فيروس سي يهاجم الخلية الكبدية، وعلاج فيروس سي لا يؤثر في التليف، منوها أن المستقبل قد يكون العلاج المناعي في الأمراض الكبدية بديلا لإجراء الجراحات. وأشار الدكتور محمد عبد الوهاب، خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق ببرنامج نظرة المذاع على قناة صدى البلد، إلى أن زراعة الكبد كانت 16 ساعة، والآن أصبحت 8 ساعات فقط، بـ28 طبيبا متخصصا. واستكمل قائلا: زراعة الكبد في مصر تتم بشكل مجاني...

أجمل الأدعية لشفاء المريض

فهرس الصفحةقوة الدعاء في الشفاءأجمل الأدعية لشفاء المريض في القرآن والسنةأدعية عامة لشفاء المريضتأثير الدعاء على الصحة النفسية والجسديةالمرض هو اختبار من الله تعالى يمتحن فيه صبر الإنسان وإيمانه، والدعاء هو وسيلة للتواصل مع الله لطلب الشفاء والعافية. في هذا المقال، سنتناول مجموعة من أجمل الأدعية لشف

رجيم قاسي للتخلص من الدهون في أسبوع واحد فقط

رجيم قاسي للتخلص من الدهون في أسبوع واحد فقط هو وسيلتك للحصول على جسم رائع خال من الترهلات، ويمكنك إتباعه قبل أي مناسبة هامة في حالة الرغبة في ارتداء ملابس معينة وكان مقاسها غير مناسب قليلًا، تعرفي معنا من خلال السطور التالية بموقع لهلوبة على جدول رجيم قاسي للتخلص من الدهون في أسبوع. اليوم الأول: الفطار: 2 بيضة مسلوقة + شريحة لانشون + كوب ماء دافئ + ثمرة خيار.‏ الغداء: طبق سلطة بدون جزر أو طماطم. العشاء: لحم مشوي (ستيك) بدون ملح + علبة زبادي...

تعرّفي على عوارض التهاب البول عند الأطفال البنات

تعتبر أعراض التهاب البول عند الأطفال البنات من المشاكل الصحية التي تشغل بال الأمهات كثيرا وذلك بسبب تأثير هذه الحال على الصحة

طبيب يحذر من 5 أطعمة شائعة تدمر صحة الكبد ومستويات السكر في الدم

كتبت- أسماء العمدة: يُعدّ الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يؤدي دورًا حيويًا في تصفية السموم، وتخزين الطاقة، وإنتاج البروتين، وتحويل الطعام إلى طاقة. يمكن أن تُؤثّر بعض الأطعمة سلبًا على صحة الكبد، ممّا قد يُؤدي إلى تراكم الدهون، والالتهابات، وحتى التليف سعيد شلبي استشاري الكبد والجهاز الهضمي يقول لمصراوي، 5 أطعمة شائعة تُشكل خطراً على صحة الكبد ومستويات السكر في الدم: 1- السكريات المضافة تُعدّ السكريات المضافة من أكثر العوامل ضرراً لصحة الكبد،...

من هم المرضى الممنوعون من ركوب الطائرة؟

الطيران هو وسيلة سفر شائعة ومريحة، لكن هناك حالات صحية معينة قد تجعل السفر بالطائرة غير آمن لبعض الأفراد. من الضروري فهم الفئات التي قد تكون أكثر عرضة للمخاطر الصحية أثناء السفر بالطائرة، حيث يمكن أن تؤثر الظروف الصحية بشكل كبير على سلامة الركاب أثناء الرحلات الجوية. في هذا المقال.المرضى الذين يعانو

الجوز: نصيحة صحية من متخصصي التغذية

كيف يمكن أن تؤثر البيئة الهادئة على صحتك؟

تعد البيئة الهادئة من العوامل الأساسية التي تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الصحة العامة للفرد. في عالم مليء بالضغوطات والضجيج المستمر، قد تكون البيئة الهادئة نادرة لكن لها تأثيرات عميقة على جسم الإنسان وعقله. في هذا المقال، سنتناول كيفية تأثير البيئة الهادئة على الصحة من خلال التركيز على ثلاثة جوانب رئي

لطلاب الثانوية العامة 2024.. تعرف على التنسيق والحد الأدنى لجميع كليات الطب 2023

مع انتهاء امتحانات الثانوية العامة 2024، يبدأ البحث عبر محرك، «جوجل» من قبل طلاب الشهادة الثانوية شعبة علمي علوم 2024 عن تنسيق كليات الطب البشري 2024، خاصة بعد انتهاء الامتحانات يوم 20 يوليو الماضي.. وجاء الحد الأدنى لـ كليات الطب بكافة أنحاء الجمهورية في تنسيق المرحلة الأولى لعام 2023،وفقا لما أعلنه الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمى عن الحدود الدنيا لـ تنسيق المرحلة الأولى للشعب العلمية لعام 2023. وفيما يلي نتيجة تنسيق...

الصحة العالمية ترسل أكثر من مليون جرعة من لقاح شلل الأطفال إلى غزة

جنيف (رويترز) - قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس يوم الجمعة إن المنظمة سترسل أكثر من مليون جرعة من لقاح ضد شلل الأطفال إلى غزة وسيتم توزيعه على مدى الأسابيع المقبلة لمنع إصابة الأطفال بالعدوى بعد رصد الفيروس في عينات من مياه الصرف الصحي بالقطاع. وذكر جيبريسوس في مقال رأي بصحيفة الجارديان البريطانية "رغم عدم تسجيل أي حالة إصابة بشلل الأطفال حتى الآن، بدون اتخاذ

هل سيعاني الرياضيون من نقص الطعام في أولمبياد باريس؟

فرنسا تواجه نقص الطعام بالأولمبياد

طريقة حفظ الموز لأطول فترة ممكنة دون أن يسود

طريقة حفظ الموز لأطول فترة ممكنة دون أن يسود، ضرورية لمعالجة مشكلة نضج الموز بسرعة، خلال أيام قليلة من شرائه.

أغرب وأهمّ معلومات عن الاسبوع ٣٣ من الحمل

تعد فترة الاسبوع ٣٣ من الحمل مرحلة مهمة وحيوية لكل أم تتوقع استقبال مولودها فخلالها يبدأ الجنين بالاستعداد للتأقلم مع الحياة خارج الرحم

6 فوائد صحية للوز تحتاج كل امرأة إلى معرفتها

6 فوائد صحية للوز تحتاج كل امرأة إلى معرفتها، فاللوز يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، سواء استهلكت كاملة أو مفرومة أو مقطعة أو مطحونة في دقيق اللوز أو زبدة اللوز، فإن فوائده الرائعة تجعلك تدرجينه في نظامك الغذائي، وفيما يلي نستعرض معكِ فوائد اللوز مدعومة بالبحث. اللوز غني بالعناصر الغذائية: يوفر ربع كوب أو 23 حبة كاملة من اللوز، كمية لا بأس بها من الدهون الصحية للقلب، إلى جانب 6 جم من البروتينات النباتية، و4 جم من الألياف (13٪ من الحد...

دراسة تكشف عن لقاح فعال يقلل خطر الخرف

اكتشاف علمي مثير للاهتمام، أظهرت دراسة حديثة أن الحصول على لقاح "القوباء المنطقية" قد يكون له فائدة غير متوقعة، ألا وهي تقليل خطر الإصابة بالخرف. وهذا الاكتشاف يفتح الباب أمام آفاق جديدة في مجال الوقاية من الأمراض العصبية التنكسية، ويقدم دليلاً إضافياً على العلاقة المعقدة بين الصحة الجسدية والصحة العقلية، وفق لدراسة حديثة من جامعة أوكسفورد ووفق "نيو ساينتست"، يسمى اللقاح الجديد "شنغريكس" Shingrix، وقد أصبح متاحاً منذ عام 2017. وتوصلت الدراسة إلى...

استبدل قهوة الصباح بهذا المشروب الذهبي

فهرس الصفحةفوائد ماء الكركمطريقة تحضير ماء الكركمالآثار الجانبية للكركميمكن إدخال الكركم إلى نظامنا الغذائي اليومي بعدة طرق مختلفة مثل إضافته إلى الطعام، واحتساء مشروب الكركم الساخن مع الإضافات مثل الزنجبيل والعسل وغيرها، وماء الكركم الذي يُنصح بشربه على معدة فارغة صباحاً.فوائد ماء الكركميحتوي ماء ا

هل وجود حمض الستريك في الأطعمة صديق أم عدو للحامل؟

يعتبر حمض الستريك مكونًا شائعًا في العديد من الأطعمة والمشروبات، ويوجد بشكل طبيعي في الفواكه الحمضية. ولكن هل هذا الحمض آمن تمامًا للمرأة الحامل؟ مع تزايد الوعي بأهمية التغذية السليمة أثناء الحمل، تزداد الحاجة إلى معرفة تأثير مختلف المكونات الغذائية على صحة الأم والجنين. ووفق "ليفينغ سترونغ"، لا توجد دراسات علمية تشير إلى أن حمض الستريك غير آمن للاستهلاك أثناء الحمل، أو في أي وقت آخر. وعلى الرغم من ذلك يزيد من حموضة المعدة، وله مذاق لاذع، فقد...

١٦ ساعة من الجحيم.. كيف أنقذت الحماية المدنية سوق العتبة من الدمار؟ (صور وفيديو)

كتب - رمضان يونس: بعد مرور أكثر من 16 ساعة على اندلاع الحريق الهائل في سوق العتبة، التي أودت بحياة شخص واحد وأصابت 12 آخرين، كشف التحقيق عن حجم الدمار الذي أحدثه الحريق والذي ألحق أضرارًا بالغة بالممتلكات والأرواح. نشب الحريق في الثانية فجراً، داخل مخزن للملابس في شارع الرويعي بمنطقة الموسكي، وامتد بسرعة إلى المباني المجاورة، مما أسفر عن انهيار عقار سكني مكون من ثلاثة طوابق. خاضت قوات الحماية المدنية بالقاهرة معركة شرسة ضد حريق ضخم اجتاح سوق...

هل هناك علاقة بين دهون البطن وأمراض الدماغ؟

لطالما كانت دهون الجسم موضوعًا يثير اهتمام الكثيرين، ليس فقط بسبب تأثيرها على المظهر الخارجي، بل أيضًا بسبب ارتباطها بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب. ولكن هل تعلم أن مكان تخزين الدهون في الجسم قد يكون عاملًا حاسمًا في تحديد خطر الإصابة بأمراض أكثر خطورة، مثل الزهايمر وباركنسون؟ كشفت أبحاث جديدة أن الذين يميلون إلى تراكم الدهون حول البطن والذراعين قد يواجهون احتمالات متزايدة للإصابة بأمراض التنكس العصبي. وخلال دراسة، أجراها...

بذور السعادة.. نصائح ذهبية لصحة عقلية قوية في الشباب

الصحة العقلية هي الكنز الأغلى الذي يمكن أن يمتلكه الإنسان فهي تؤثر بشكل كبير على جودة حياتنا، علاقاتنا، وإنتاجيتنا. وقد يبدو التركيز على الصحة العقلية في سن الشباب أمراً مبكراً، إلا أنه الاستثمار الأفضل للمستقبل، فالعادات الصحية التي نكتسبها في هذه المرحلة الحساسة ترافقنا طوال حياتنا. الباحثون في جامعة نورث وسترن قدموا إرشادات لإبطاء معدل شيخوخة الدماغ، وبالتالي الوقاية من أشكال الخرف المختلفة، والتي يعد الزهايمر من أخطرها. ووفق"أورلاندو هيلث"،...

حسام موافي يكشف مفاجأة حول مضاعفات السكر (فيديو)

قال الدكتور حسام موافى، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن القسطرة القلبية غير الطبيعية لها 3 احتمالات في العلاج، وهي أدوية أو دعامة لتوسيع ضيق الشريان أو عملية القلب المفتوح. وأضاف حسام موافى، خلال تقديمه برنامج رب زدني علما، المذاع على قناة صدى...

تناول ماء الليمون والكركم.. لن تتوقع ما يفعله بـ"بطنك" والسكر

كتب – سيد متولي إضافة ماء الليمون مع الكركم إلى روتينك الصباحي قد يكون له تأثير إيجابي على صحتك، خاصة إذا كنت تبحث عن التخلص من بعض دهون البطن. ويقدم هذا المزيج القوي العديد من الفوائد، بحسب timesofindia. يعزز عملية التمثيل الغذائي يعزز عملية التمثيل الغذائي يمكن أن يساعد تناول الماء بالليمون مع الكركم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، حيث يعمل فيتامين سي الموجود في الليمون على زيادة معدل التمثيل الغذائي، في حين تساعد خصائص الكركم الحرارية...

هل يرتفع ضغط الدم بالجسم على متن الطائرة؟

تعتبر الطائرات وسيلة سفر مريحة تتيح لنا الوصول إلى وجهات بعيدة بسرعة، لكن الرحلات الجوية قد تؤثر على الصحة بعدة طرق، بما في ذلك تأثيرها على ضغط الدم. تتعدد العوامل التي يمكن أن تسهم في تغيير مستويات ضغط الدم خلال الرحلات الجوية، وتحتاج إلى فهم دقيق لتجنب المخاطر المحتملة.تأثير التغيرات في ضغط الهواء

سموثي البطيخ والفراولة بطريقة سهلة

وصفة سموثي البطيخ والفراولة بطريقة سهلة من المشروبات الباردة الغنية بالقيمة الغذائية العالية والتي يمكنك تحضيرها بسهولة كما يمكن تقديمه بجانب قطعة من كيك الطيبين من موقعنا، جربي أيضاً سموثي البطيخ والحليب!مقالات ذات صلة:طريقة عمل سموثي البطيخسموثي البطيخ والموزعصير البطيخ الأحمر المنعش

«صحة الشرقية»: نشاط مكثف لمكافحة الذباب والبعوض وناقلات الأمراض

كثفت فرق إدارة مكافحة ناقلات الأمراض، التابعة للإدارة العامة لمكافحة الأمراض المتوطنة بمديرية الشؤون الصحية بالشرقية، بالتنسيق مع الفرق التابعة للإدارات الصحية، من أعمالها ضمن برنامج المقاومة، لمكافحة البعوض البالغ والحشرات الطائرة، بأجهزة الضباب، ومكافحة يرقات البعوض في أماكن التوالد بالترع والمصارف، باستخدام مواتير الرش الأرضية، والذباب البالغ ويرقات الذباب على تجمعات القمامة، والحشرات الزاحفة بالمساجد ودور العبادة، ودورات المياه، ومقالب...

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول بيضة كل يوم!

تناول البيض جزء من النظام الصحي الغذائي، إذ تحتوي البيضة على الكثير من الفيتامينات والعناصر الضرورية للجسم. لكن هل يُسمح لكل شخص بتناول بيضة يومياً؟

ما هو القصور الوريدي؟ وما هي تمارين القصور الوريدي؟

القلب هو الجزء الأساسي من جهاز الدورة الدموية، بالإضافة إلى الأوردة والشرايين، وتحدث دورات الدم بالتوالي إلى أعضاء الجسم عن طريق الشرايين، ومن ثم إلى القلب عن طريق الأوردة، لكن قد تحدث مشاكل في الأوردة لا تمكنها من إعادة الدم إلى القلب وهي ما يعرف بالقصور الوريدي وهو موضوع مقالنا.فهرس الصفحةما

طريقة عمل المايونيز اللايت فى البيت

طريقة عمل المايونيز اللايت سهلة وبسيطة وتعتمد على مكونات قليلة، ويمكنك إضافته للوجبات عند إتباع نظام غذائي لفقدان الوزن الزائد، تعرفي مع لهلوبة على طريقة عمل المايونيز اللايت في المنزل سواء باستخدام البيض أو بدونه. طريقة عمل المايونيز اللايت: المقادير: كوب من الحليب خالي الدسم ـ صفار بيضتين ـ ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت ـ ملعقة كبيرة من المستردة ـ ملعقتان كبيرتان من النشا ـ ملعقة كبيرة من الخل ـ رشة ملح ـ رشة فلفل أسود. طريقة التحضير: ـ في وعاء...

وصفات حلويات باردة وسريعة

تبحث السيدات دائماً عن وصفات حلويات باردة وسريعة يمكنها تحضيرها وتقديمها لضيوفها وعائلتها، وتختلف هذه الوصفات باختلاف المكونات المتوفرة لديها سواء باستخدام بسكويت الشاي أو الجيلي أو الكريم كراميل وغيرها، في هذا المقال تعرفي معنا على العديد من حلويات منزلية سهلة واقتصادية مكتوبة التي يمكنك تحضيرها بو