الصحة واللياقة

تظهر على الفم.. علامة تدل على الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية

كتبت- شيماء مرسي تتسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في وفاة الكثير من الأشخاص، ويشمل ذلك مرض القلب التاجي، والذي يمكن أن يؤدي إلى قصور القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية. وإذا لم يتم اكتشافها وعلاجها في وقت مبكر، تصبح أمراض القلب والأوعية الدموية قاتلة، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية. ومن ضمن علامات أمراض القلب الشهيرة "آلام الصدر"، ولكن يوجد أعراض أخرى خفية قد تظهر في مكان غير متوقع وهو "الفم". وكشف طبيب الأسنان...

اكتشفي طالع برج السرطان والأبراج التي يتوافق معها!

هل تتساءلين عن الطالع لبرج السرطان والأبراج التي يتوافق معها في مختلف المجالات؟ تابعينا في هذا المقال من عائلتي الذي نعرض لك فيه كل المعلومات!

زيت اللوز المر وزيت الورد لتفتيح المناطق الحساسة

زيت اللوز المر هو زيت نباتي مستخلص من بذور اللوز المر، وهو يعتبر مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة والدهنية الأساسية التي تعود بالفائدة على البشرة.يعتبر زيت اللوز المر مرطباً ممتازاً للبشرة؛ نظراً لقدرته على ترطيب الجلد وإبقائه ناعماً، وبالنسبة للمناطق الحساسة من الجلد مثل منطقة

ما هي أضرار تحاميل البواسير؟

تعد التحاميل ركناً أساسياً لا يتجزأ من علاج البواسير، وهي من المشكلات الشائعة التي يتعرض لها كثير من المرضى في مراحل عمرية مختلفة، لذا نلقي الضوء اليوم على الآثار الجانبية لاستخدام تحاميل البواسير؛ باعتبارها من الأمور التي يبحث عنها كثير من المرضى، كما نوضح كيف نتغلب على صعوبة إدخال التحاميل، مع است

اضرار استخدام عشبة المدينة على النساء

اضرار استخدام عشبة المدينة على النساء، على الرغم من ان عشبة المدينة او كف مريم لها العديد من الفوائد عند تناولها وخاصة للنساء مثل تنظيف الرحم بعد الاجهاض او الولادة، علاج تكيس المبايض، تنظيم موعد الدورة الشهرية الا أنه اظهرت بعض الدراسات الاثار الجانبية او الاضرار الناتجة عن استخدام عشبة المدينة واليك اهمها.اضرار استخدام عشبة المدينة - قد يؤدي استخدام عشبة المدينة إلى حدوث نزيف بين فترات الحيض، جفاف الفم، تساقط الشعر، الصداع، الحكة، اضطرابات...

اسمرار المنطقة الحساسة: أسبابه وطرق تفتيحها ب 5 أيام

اسمرار المنطقة الحساسة مشكلة شائعة تؤثر على الكثيرين، وغالبًا ما تسبب الحرج، وتؤثر على الثقة بالنفس. هذه المشكلة لا تقتصر على جنس معين أو فئة عمرية، ولكنها تحدث بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، مثل التغيرات الهرمونية، الاحتكاك المستمر، استخدام بعض المنتجات الكيميائية، أو حتى بعض العادات الشخصية في الع

أول رد من وزارة الصحة بشأن تسبب تكييف السيارات في الوفاة (فيديو)

أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، أن حالات الوفاة في السيارات لا علاقة لها بالتكييف، مشيرا إلى أن الإغلاق التام للسيارة، هو ما يشكل خطورة على صحة الإنسان. وقال حسام عبدالغفار، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «مع خيري»، عبر فضائية «المحور»، أن الإغلاق التام للسيارة يزيد من نسبة ثاني أكسيد الكربون، وكثرة استنشاقه قد تسبب مضاعفات خطيرة. وأثارت حالات الوفاة بسبب التكييف جدلا كبيرا على السوشيال ميديا؛ وذلك بعد الإعلان عن ثاني حالة وفاة...

بسبب وجبة "كريب".. إصابة 4 أشخاص بتسمم غذائي في زفتي

الغربية - مروة شاهين: أصيب 4 أشخاص بحالة إعياء شديد وتسمم غذائي اليوم الاثنين، بمدينة زفتى التابعة لمحافظة الغربية، بسبب تناولهم وجبة "كريب" من أحد المحلات. وكان مستشفى زفتى العام، استقبل 4 أشخاص، يعانون من حالة إعياء، وبسؤالهم أفادوا بأنهم قاموا بشراء سندويشات كريب من أحد المحلات الشهيرة بمدينة زفتي، وبعد تناولها أصيبوا بإعياء شديد و الآلام في البطن، وقيء مستمر.

احذر مخاطر النوم بعد تأجيل رنين المنبه.. هذا ما يحدث لجسمك

كتب – سيد متولي المنبه اليومي من الأدوات التي لا غنى عنها للحفاظ على مواعيد الاستيقاظ باكرا، و لكن اتضح أن استخدام الغفوة للحصول على بعض دقائق إضافية من النوم قد تسبب بعض المخاطر الصحية للإنسان. وإذا كنت ممن يأخذون غفوة خفيفة بعد الاستيقاظ من صوت المنبه، ثم ضبطه ليرن بعد بضع دقائق، فعليك الحذر من هذا الأمر، الذي قد يكون مضرا بصحتك أكثر مما تتوقع. ووفقا لماء جاء في صحيفة ذا صن البريطانية، وموقع brightside، فإن الضغط على زر الغفوة في المنبه الخاص...

«منها الكمادات الباردة».. نصائح وطرق طبيعية لتخفيف آلام الظهر

يعانى الكثير من آلام الظهر الذي ينتج عنه عدم القدرة علي الحركة والجلوس والنوم بشكل طبيعى، لذلك يلجأون إلى الإفراط في تناول الأدوية والمسكنات واستخدام الكريمات للتخلص من آلام الظهر، وهناك بعض النصائح والطرق التي يمكن اتباعها للتقليل آلام الظهر، نصائح وطرق لتخفيف آلام الظهر هناك طريقتان لتخفيف آلام الظهر يلعبان دورا مهما فى تخفيف آلام الظهر وفقا لنوعه ومدى شدته، وبعد استخدامهم يمكن التخلص من آلام الظهر خلال دقائق مع التكرار من وقت لآخر، وفقا لموقع...

أفضل شامبو للشعر الجاف من الصيدلية

تكمن معاناة صاحبات الشعر الجاف في عدة مشاكل متنوعة تتعلق بتلف وقصر الترطيب في شعورهن، حيث يواجهن تحديات في الحفاظ على نعومة شعرهن ولمعانه، ويعانين من تكسر الشعر وصعوبة تسريحه.يمثل استخدام شامبو خاص بالشعر الجاف عنصراً أساسياً في روتين العناية بالشعر، إذ تحتاج تركيبته إلى أن تكون مرطبة لتساعد في تغذي

دراسة تكشف تأثير لقاح كورونا على فقدان الذاكرة

كورونا يفاجئ العالم من جديد.. دراسة تكشف تأثير التطعيم على فقدان الذاكرة The post دراسة تكشف تأثير لقاح كورونا على فقدان الذاكرة appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

للرجال بعد سن الأربعين.. 6 فيتامينات ضرورية للصحة

مع تقدم الرجال في السن، تتغير متطلباتهم الغذائية وتزداد أهمية بعض الفيتامينات، لذا من الضروري الانتباه والاهتمام بنظامهم الغذائي للحفاظ على صحتهم العامة، ووفقًا لموقع «timesofindia» فهناك عدة فيتامينات يجب على الرجال الحصول عليها بعد سن الأربعين لتلبية احتياجات أجسامهم، وإليك طريقة الحصول عليهم كالتالي: 1- الكالسيوم يعزز فيتامين د وظيفة العضلات والأعصاب ويدعم صحة العظام والأسنان، لذا على الرجال بعد سن الأربعين تناول المصادر الغذائية الغنية...

طريقة عمل بان كيك بدون حليب بالصور

يعتبر البان كيك من أشهى أطباق المطبخ الأمريكي الذي يمكن تناوله كوجبة إفطار خفيفة أو سناك أو حلى مع الإضافات المختلفة مثل صوص الكراميل أو اللوتس أو الفواكه، جربي اليوم طريقة عمل بان كيك بدون حليب بالصور خطوة بخطوة وزيني سفرتك بطبق شهي وغير تقليدي.

البقدونس: آراء متخصصي التغذية وحصص الطعام الصحية والجوانب السلبية

Luciana M. Cherubin: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد. Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina توصيات الكمية البقدونس هو عشب متعدد الاستخدامات يسهل إضافته إلى العديد من الأطباق. يمكن أن تؤدي إضافة البقدونس إلى نظامك الغذائي إلى تعزيز صحتك مع إضافة نكهة إلى وصفاتك المفضلة. قيم الترجمة الآثار الجانبية المحتملة ف...

هل عدم الوحم يدل على الحمل بولد؟

سؤال اليوم هل عدم الوحم يدل على الحمل بولد في بداية رحلة الحمل تبدأ المرأة بملاحظة العديد من التغيرات الجسدية والنفسية ومن بينها تبرز

هل الحالة النفسية مرتبطة بصحة الأمعاء؟

كشفت الدكتورة يلينا ليفانتسوفا خبيرة التغذية الروسية أن تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة قد يساعد على التخلص من الاكتئاب، وذلك لأن الحالة النفسية قد تكون مرتبطة بصحة الأمعاء. ووفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، يعاني أكثر من 260 مليون شخص في العالم من الاكتئاب، في حين أن 30- 40 % منهم لا يشعرون بتأثير تناول الأدوية، لذلك يبحث العلماء عن أسباب وعلاج هذا المرض. كما أن الاضطرابات النفسية قد تكون بسبب مشكلات في البكتيريا المعوية، وفقا لوكالة...

البصل الأخضر مراجعة من قِبل متخصصي التغذية

هذا ما تفعله المشروبات الغازية بجسمك في الصيف

كتب – سيد متولي يقبل كثيرون على تناول المشروبات الغازية خاصة في فصل الصيف للتغلب على الطقس الحار، لكن هل تعرف ما تفعله هذه المشروبات بحرارة الجسم؟. وبحسب موقع meal village المعني بالتغذية، فإن المشروبات الغازية تمنحك شعورا مؤقتا بالبرودة لكنها تسبب أضرار صحية عديدة. المشروبات الغازية وحرارة الجسم ولأن المشروبات الغازية تحتوي على مواد وملونات كثيرة فإنها تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم، ما يسبب انزعاجا خاصة في فصل الصيف والطقس الحار. وعلى عكس...

أهم 9 أعشاب لتنظيف القولون

يعتبر القولون الجزء المسؤول عن امتصاص الماء والعناصر الغذائية الأخرى من الطعام الذي يمر خلاله، لكن مع تراكم الفضلات والسموم في جدران القولون، قد يؤدي ذلك إلى مجموعة من المشاكل الصحية، وهنا يظهر دور تنظيف القولون بالأعشاب كإجراء طبيعي يساعد في تحسين وظائف القولون والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.ف

ما هي أعراض ضربة الشمس؟ وما هي خطوات التشخيص والعلاج؟

تحدث ضربة الشمس عادةً عند التعرض المفرط لأشعة الشمس، خاصة في فترات الظهيرة، وفي أشهر الصيف، كما يمكن أن تحدث نتيجة للقيام بمجهود بدني كبير غالباً في ضوء النهار، وتحدث عند ارتفاع درجة حرارة الجسم أيضاً.. إلى 40 درجة مئوية أي ما يعادل 104 فهرنهايت أو أكثر.... فما هي أوضح أعراض الإصابة بضربة الشمس، وست

هذه الحيلة ستخلصك نهائياً من زفارة اللحمة المفرومة

عادة ما تعاني الكثير من السيدات من مشكلات أثناء الطهي وتحضير الطعام، ومن ابرز تلك المشكلات هي رائحة الزفارة التي في بعض الأوقات تصدر من أنواع معينة من اللحوم، لذلك ارتفعت معدلات البحث عن عبارة، كيفية التخلص من زفارة اللحمة المفرومة . لذا نستعرض خلال السطور التالية حيلة مبتكرة للتخلص من زفارة اللحمة المفرومة، قبل طبخها بالطريقة المعتادة. هذه الحيلة ستخلصك نهائياً من زفارة اللحمة المفرومة فقط قومي بإضافة ملعقتين من الماء البارد في طبق عميق لكل نصف...

الهيل: ما الكمية الكافية؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات وأسباب تناول هذا الطعام

مواقف من حياة توفيق الدقن.. أصيب بالاكتئاب بسبب صباح وأخفى مرضه عن المقربين منه

أصابته صباح بنوبة إكتئاب حاد.. مواقف من حياة "بلطجي الشاشة" توفيق الدقن ]]

التوقيت الصحيح لتنظيف الاسنان: تقيدي به!

إن تنظيف الاسنان عادة أساسية نقوم بها بشكل يومي وذلك للحفاظ على صحة وجمال أسناننا ولكن ما هو التوقيت الصحيح لتنظيف الاسنان؟

ابني يخجل أن أعانقه: كيف أعالج ذلك؟

تحب أن تعبر الام عن حبها لأطفالها أمام العالم أجمع ولكن العديد من الامهات يشكون من خجل أطفالهن عند معانقتهم فما هو الحل لعلاج ذلك؟

نصائح للتعلم للطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تعتبر التحديات التي يواجهها الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) في التعلم محور اهتمام كبير. يتطلب هؤلاء الأطفال نهجًا خاصًا للتعلم يأخذ في اعتباره احتياجاتهم الفريدة. في هذا المقال من لهلوبة، سنستعرض بعض النصائح والإرشادات لتعزيز عملية التعلم لهؤلاء الأطفال. وتذكري أن أول خطوة في فهم كيفية تحسين عملية التعلم للأطفال ذوي ADHD هي فهم التشخيص. يتضمن ذلك التعرف على العلامات والأعراض والعمل مع فريق طبي لتحديد الاحتياجات...

النظام الغذائي المتوازن يقاوم التعب والإرهاق

- د ب أ قالن البوابة الصحية "كليفلاند كلينك" إن النظام الغذائي المتوازن يوفر للجسم المزيد من الطاقة لمقاومة الشعور بالتعب والإرهاق. وأوضح الأطباء أن النظام الغذائي المتوازن يتضمن عناصر غذائية متنوعة للوصول إلى مستويات عالية من الطاقة ولفترات طويلة، ومن ضمنها الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على الألياف والنشا والعناصر المعقدة، التي يصعب على الجسم هضمها وامتصاصها بسهولة، وتعتبر هذه العملية البطيئة مثالية للحفاظ على إمدادات طاقة ثابتة ودائمة. ومن...

خطوات تقوي علاقتك بأطفالك: بحسب مجلس شؤون الأسرة

لا يخفى على أحد تأثير علاقة الطفل بأهله على صحته النفسية والعقلية. اليك خطوات تقوي علاقتك بأطفالك: بحسب مجلس شؤون الأسرة.

فوائد المقل للكرش: لإزالته في وقت قياسي

فوائد المقل للكرش: لإزالته في وقت قياسي، وهو عبارة عن صمغ يستخرج من شجر يشبه النخيل المحاربة الدهون في منطقة البطن.

بعد استجابة نحو 70% من المرضى له.. «قنبلة السكر» ابتكار سوري جديد للقضاء على السرطان (فيديو)

كشف الدكتور محمد على عز العرب، سكرتير عام جمعية سرطان الكبد المصرية، تفاصيل ابتكار المختص بعلوم المخابر السوري إبراهيم الشعار لعلاج جديد للسرطان والذي أطلق عليه «الكيفيران القلوي» أو «قنبلة السكر». وقال «عز العرب» خلال تصريحات تلفزيونية لقناة «ten»، الإثنين، إن العلاج الجديد والذي أطلق عليه «قنبلة السكر» في المرحلة الثالثة من من التجارب السريرية، إذ يتم تجربته على مرضى فعليين. وأوضح أن المرحلة الثانية من التجارب السريرية نشرت في المجلات العلمية...

هل عانى الإنسان البدائي من متلازمة داون؟

كشفت أبحاث إنثربولوجية جديدة أول متلازمة داون في إنسان "نياندرتال" البدائي، في بقايا هيكل عظمي لطفلة من إنسان نياندرتال أطلق عليه الباحثون "تينا". وعثر على "تينا" في كوفا نيجرا، وهو كهف في فالنسيا بإسبانيا، والمعروف منذ فترة طويلة باكتشافات مهمة عن إنسان نياندرتال، بحسب هيلث داي. وكشفت الأشعة المقطعية لجمجمة "تينا" أنها كانت تعاني من تشوه في الأذن الداخلية مرتبط بمتلازمة داون. وقال الباحثون إنها كانت في حاجة إلى رعاية مكثفة من المحيطين بها لبلوغ...

خبيرة تغذية: هذه الفاكهة مفيد لمرضى السكر والقلب والبشرة

حذرت الدكتورة بسمة يسري، طبيبة بشرية متخصصة في التغذية العلاجية، من تناول الفاكهة بدلا من الوجبات، لافتة إلى أن هذا الأمر يسبب زيادة الوزن. وأضافت الطبيبة البشرية المتخصصة في التغذية العلاجية، خلال حوار مع الإعلامية إيمان رياض، ببرنامج «من القلب للقلب»، المذاع على فضائية «mbcmasr2»، اليوم الاثنين: «التفاح المصري البلدى من افضل السناكس التي يمكن الاستعانة به في الوجبات لأن سعراته الحرارية منخفضة جدا حيث تبلغ 70 سعرا حراريا في الواحدة، وبه الكثير...

أجمل قصات للشعر الخفيف والوجه الدائري

عند اختيار قصة الشعر المثالية، تعد معرفة شكل الوجه ونوع الشعر من العوامل الأساسية التي يجب أخذها بعين الاعتبار. بالنسبة لأصحاب الوجه الدائري والشعر الخفيف، قد يكون الأمر تحديًا لإيجاد القصة التي تبرز الجمال الطبيعي مع توفير الحجم والكثافة اللازمة.في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من قصات الشعر الت

للوقاية من الزهايمر تناول هذا الجزء من البيض

على الرغم من عدم وجود طريقة مضمونة للوقاية من مرض الزهايمر، إلا أن الباحثين يواصلون التحقيق فيما إذا كانت أنواع معينة من الأنظمة الغذائية أو الأطعمة يمكن أن تساعد في تجنب خطر الإصابة بهذا المرض. وبحسب very well health، أوضحت دراسة جديدة أن تناول جزء معين من البيض يساهم في الوقاية من مرض الزهايمر. على مدى متوسط ​​متابعة 6.7 سنوات، تم تشخيص 280 مشاركًا (27.3٪) سريريًا بأنهم مصابون بالزهايمر. وأظهرت نتائج التحليل أن الاستهلاك الأسبوعي لأكثر من بيضة...

أسباب تناول نوري: يشارك اختصاصيو التغذية نصائحهم

فوائد - Mantwa Radebe Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa يحتوي نوري على ما يصل إلى 10 أضعاف الكالسيوم أكثر من الحليب ، كما أنه مليء بالفيتامينات والمعادن الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر فيتامين A و B و C و D و E و K ، بما في ذلك النياسين وحمض الفوليك والتوراين.ومن المعروف أيضا باسم الأعشاب البحرية أو ا...

السياحة العلاجية: استفد من خصائص الطبيعة لعلاج جسدك

السياحة العلاجية هي نوع من السفر يهدف إلى تحسين صحة الأفراد من خلال الاستفادة من خصائص الطبيعة والعلاجات التقليدية. يتميز هذا النوع من السياحة بجمعه بين الاسترخاء والعلاج، مما يعزز الصحة العامة، ويعطي فرصة للتعرف على ثقافات وأساليب علاجية جديدة.فوائد السياحة العلاجية التخفيف من التوتر والقلق: زيارة

تجربتي مع كريم بيجمانورم للوجه والمنطقة الحساسة

كريم بيجمانورم، المعروف بفعاليته العالية في معالجة مشكلات البشرة مثل الكلف، التصبغات، وآثار الحبوب، يعد خيارًا مفضلًا للعديد ممن يسعون لتحقيق بشرة أكثر توحيدًا ونقاءً. في هذا المقال، سنشاركك العديد من التجارب الشخصية لاستخدام كريم بيجمانورم للوجه والمناطق الحساسة، وتوضيح كيف أحدث تغييرًا

ما العلاقة بين فقدان الأسنان وزيادة خطر السمنة؟

كشف تحليل السجلات الطبية لـ 1765 من كبار السن أن المرضى الذين لديهم 21 سنا على الأقل كانوا أكثر عرضة للحفاظ على وزن صحي للجسم ممن لديهم أسنان أقل. ويرتبط كل سن مفقود إضافي بزيادة بنسبة 2% في احتمالية السمنة، فيما يرتبط كل زوج مفقود من الأضراس المتقابلة بزيادة بنسبة 7% في احتمالية السمنة، بحسب ميديكال إكسبريس. وقالت رينا زيليج، الأستاذ المساعد في كلية روتجرز للمهن الصحية، والمؤلفة الرئيسية للدراسة التي نشرت في مجلة Gerodontology: "يصعب تناول...

التضخم والجفاف يوقفان معدل النمو الاقتصادي عند نسبة 2,5% في المغرب

كشفت معطيات جديدة عن تباطؤ معدل نمو الاقتصاد الوطني عند زائد 2.5 في المائة خلال الفصل الأول من السنة الجارية، مقابل زائد 3.9 في المائة خلال الفترة ذاتها من السنة الماضية، إذ سجلت الحسابات الوطنية المنشورة من قبل المندوبية السامية للتخطيط انخفاض النشاط الفلاحي بناقص 5 في المائة، فيما حققت الأنشطة غير الفلاحية ارتفاعا بنسبة […] The post التضخم والجفاف يوقفان معدل النمو الاقتصادي عند نسبة 2,5% في المغرب appeared first on Hespress - هسبريس جريدة...

دراسة.. علاج شراهة الأكل باستخدام الكهرباء في الدماغ

الناس اللي بتحب الاكل وعندها حب كبير للاكل أو شراهة زي ما بيقولوا لدرجة أن الاكل بيسبب لهم زيادة في الوزن فيه دراسة جديدة نشرتها ديلي ميل البريطانية بتقول أن الناس اللي عندها شراهة في الأكل ممكن من خلال علاج بالتحفيز الكهربائي للدماغ أنه يتم معالجتهم. الدراسة لقت أن الأشخاص اللي تلقوا العلاج ده انخفضت نوبات شراهة الاكل عندهم بصورة كبيرة، وكمان وزنهم نزل ٤ كيلو في وقت بسيط #صباح_الورد \اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

لمنع تحول العلاقة لـ «توكسيك».. أساسيات وضع الحدود بين الشريكين وخطواتها

وضع حدود صحية والحفاظ عليها أمرًا ضروريًا لنمو فردين في العلاقة. فدون الحدود المناسبة، سوف تنهار العلاقة في النهاية وتصبح سامة بسرعة. وبحسب simplypsychology، يحتاج الشريكان إلى التواصل بشأن ما يريدانه وما لا يريدانه منذ بداية العلاقة. وعلى الرغم من أن البعض يعتقد أن عدم وضع حدود هو دليل على عمق الحب وقوته، إلا أن حدودك هي قيمك، وبالتالي فإن بعضها سيكون غير قابل للتفاوض. ومع ذلك، لا ينبغي أن تكون كل الحدود جامدة، فالتسوية والتكيف عنصران أساسيان...

أفضل عطر نسائي للعيد: اتركي تأثيراً لا ينسى

مع قدوم العيد، يتجدد البحث عن كل ما هو مميز وفريد لنضفي لمسات من الأناقة والتفرد على احتفالاتنا. العطور، بلا شك، تمثل إحدى أهم تلك اللمسات، حيث تترك أثرًا يميز صاحبها ويجعل الذاكرة تحتفظ بكل لحظة جميلة. في هذا المقال، نسلط الضوء على أفضل العطور النسائية التي يمكن أن تزيني بها يوم العيد، لتتركي تأثير

فائدة غير متوقعة للأمهات ذوات الثدي الصغير

كشف باحثون من جامعة وارسو ونشت في المجلة الأمريكية لعلم الأحياء البشري أن النساء المرضعات ذوات الثدي الصغير قد ينتجن حليب يحتوي على نسبة عالية من اللاكتوز. واللاكتوز هو مكون أساسي في حليب الثدي يوفر حوالي 40% من الطاقة التي يحتاجها الرضع، ويدعم نمو الجهاز العصبي المركزي، كما يساعد الأطفال على امتصاص الكالسيوم والحديد، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وشارك في الدراسة 137 امرأة، وتم جمع بيانات مفصلة عن كل أم ورضيع، كما قاس فريق البحث حجم الثدي،...

أسباب زيادة إفراز الدموع

الحفاظ على صحة العيون من الأمور الاساسية والمهمة. إن كنت تتساءلين ما هي أسباب زيادة إفراز الدموع؟ اليك الجواب من موقع عائلتي.

الكزبرة: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “تتمتع الكزبرة بعدة فوائد لصحة الهضم والأمعاء” - María F. Carzon, Nutritionist “إضافة نكهة إلى الطبق بالكزبرة للحد من كميات الدهون والصوديوم” - Toni Tran, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 من سنوات الخبرة · Brazil يمكن أن تكون الكزبرة مصدرا للتلوث بالمعادن ال...

علامات ليلية لنقص فيتامين B12

يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات التي تساعد على تكوين كريات الدم كما أنه مسؤول عن العديد من الوظائف. اليك علامات ليلية لنقص فيتامين B12.

أسباب ظهور الدوالي في سن مبكر

فهرس الصفحةلماذا تظهر الدوالي في سن مبكر؟أسباب ظهور الدوالي بشكل عامأعراض ظهور الدوالي في سن مبكرةأماكن ظهور الدوالي في سن مبكرطرق علاج الدواليتقليل مخاطر الإصابة بالدواليتظهر الدوالي في الجسم مع التقدم في العمر، ومن الممكن أن تظهر في سن مبكرة، ويُعزى أسباب ظهور الدوالي في سن مبكر إلى حالات طبية تسب

خطوة إثيوبية لتطوير الأدوية المستخلصة من الأعشاب

تحتضن أديس أبابا معرضا للمنتجات الطبية المزروعة محليا، وخاصة الدوائية المصنعة من الأعشاب ومواد التجميل والعناية بالبشرة وهو المعرض الأول من نوعه للمنتجات الدوائية المصنعة محليا. وتسعى السلطات الإثيوبية خلال هذا المعرض إلى إحداث نقلة نوعية في قطاع صناعة الدواء الذي يعتمد في تركيباته على مواد مستخلصة من الأعشاب الطبيعية الطبية. كما تتطلع الحكومة إلى زيادة حجم إنتاجها المحلي لتحقيق الاعتماد الذاتي في هذا القطاع، من خلال دعم الشركات المصنعة لإجراء...

كيف تحافظ على صحة الكلى في الطقس الحار؟

يؤثر الطقس الحار على صحة الكليتين، ولا يرتبط ذلك بأمراض الكلى، وإنما بالعناية بعضو مهم في جسم الإنسان، مسؤول عن إخراج السموم منه، وللوقاية من حصى الكلى. وترتبط العناية بصحة الكلى بإجراءات مثل شرب الماء، وعدم الإفراط في تناول الملح، والحصول على بعض المعادن والمغذيات. وأول هذه النصائح التي يقدمها "مركز الكلى وضغط الدم"، هو تجنّب المشروبات الغازية المحلاة. يؤثر السكر على الكلى عن طريق زيادة مستويات السكر في الدم، ما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري،...