نمط الحياة

Trending:

أعشاب لزيادة البكتيريا النافعة في المعدة: لا تتخلوا عنها أبدًا

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أعشاب لزيادة البكتيريا النافعة في المعدة، أدخلوها إلى نظامكم الغذائي الصحي ولا تتخلوا عنها أبدًا

2024-06-19T12:27:09Z

دون أدوية أو تمارين رياضية.. 6 أطعمة تساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال

كتبت- شيماء مرسي دمج الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في حرق الدهون أمر مهم، للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن. وتحتوي الأطعمة السوداء الغنية بمضادات الأكسدة والألياف على فوائد صحية كثيرة، ما يسهم في إنقاص الوزن. وكشف موقع "تايمز أوف إنديا" عن أبرز 5 أطعمة سوداء تساعد على فقدان الوزن الزائد. الفاصوليا السوداء تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف وقليل من الدهون، وقد يساعد البروتين على بناء وإصلاح...

2024-06-20T16:14:55Z

"مجفف الشعر الفضائي" يجدد أنسجة القلب – دراسة

"للمرة الأولى، نشهد تجدد عضلة القلب في بيئة سريرية، وهو ما يمكن أن يساعد ملايين الأشخاص".

2024-06-20T17:23:15Z

طريقة تنظيف الكرشة بالشبة ‏وطهيها بالحمص

طريقة تنظيف الكرشة بالشبة من الطرق الشائعة التي يستخدمها الجزارين في تنظيف الكرشة بكل سهولة ويسر وفي أسرع وقت ممكن، حيث تعاني العديد من النساء من صعوبة تنظيف الكرشة في المنزل نظرًا لاتساخها الشديد ورائحتها القوية، ولكن اليوم سوف نطلعك على سر من أسرار تنظيف الكرشة وهو استخدام الشبة لجعلها نظيفة تمامًا من الاوساخ، تعرفي مع لهلوبة من خلال السطور التالية على طريقة عمل الكرشة بالشبة لتتمكني من تحضير طبق شهي ولذيذ في عيد الأضحى المبارك وتبهري الجميع...

2023-07-06T11:09:19Z

طبيب يفجر مفاجأة تتعلق بتناول القهوة

أظهرت الدراسات التي أجراها الباحثون في جامعة سوتشو الصينية أن تناول القهوة قد يقلل خطر الوفاة المبكر نتيجة لأمراض مختلفة، وذلك ما أعلنه الدكتور ألكسندر مياسنيكوف.وبحسب موقع osnmedia.ru، يشير مياسنيكوف، إلى أن الدراسة شملت أكثر من 10 آلاف متطوع، قدموا معلومات عن نمط حياتهم، بما في ذلك مستوى نشاطهم البدني وكمية القهوة التي يتناولونها. وبعد 10 سنوات من المتابعة، اكتشف العلماء أن الاستهلاك المعتدل للقهوة (2-3 أكواب يوميا) يعوض عن الآثار السلبية لنمط...

2024-06-20T02:57:43Z

السودان يشهد "إحدى أسوأ أزمات العالم" في العقود الأخيرة (أطباء بلا حدود)

قال رئيس منظمة أطباء بلا حدود الإغاثية كريستوس كريستو الخميس إن السودان يشهد "إحدى أسوأ الأزمات التي عرفها العالم منذ عقود"، فيما أفادت لجان محلية في شمال دارفور عن سقوط 18 قتيلا على الأقل نتيجة قصف مدفعي وجوي. ونشر حساب المنظمة على موقع إكس نقلا عن كريستو أن السودان يشهد "إحدى أسوأ الأزمات التي عرفها العالم منذ عقود..

2024-06-20T12:38:49Z

طريقة شوربة كريمة بالمشروم بالصور

تعتبر الشوربات من أهم الأصناف الغذائية التي تقدم عادة بجانب الأطباق الرئيسية المختلفة على أغلب الموائد، تتعدد أنواعها وتختلف حسب مكوناتها واليوم سنقدم لك عزيزتي طريقة شوربة كريمة بالمشروم بالصور خطوة بخطوة، جربيها وقدميها بجانب صينية الستيك المشوي.مقالات ذات صلة:شوربة الدجاج مع المشروم والشوفانشوربة

2024-06-20T07:51:42Z

الصيام.. سلاح في معركة الجسم ضد السرطان

أظهرت دراسات حديثة conducted by مركز ميموريال سلون كيترينغ للسرطان في نيويورك أن فترات الصيام، أو تخطي الوجبات، قد تُعزز قدرة الجسم الطبيعية على مكافحة السرطان من خلال تنشيط الخلايا المناعية. تركيز على الخلايا القاتلة الطبيعية: ووفقا لما جاء في صحيفة "ستادي فايندز"، ركزت الدراسة على نوع معين من الخلايا المناعية يسمى الخلايا القاتلة الطبيعية (NK). تُشكل هذه الخلايا خط الدفاع الأول للجسم ضد الأورام والخلايا المصابة بالفيروسات، وتؤدي دورًا هامًا في...

2024-06-19T05:09:23Z

2024-06-20T09:13:35Z

أهم 9 أعشاب لتنظيف القولون

يعتبر القولون الجزء المسؤول عن امتصاص الماء والعناصر الغذائية الأخرى من الطعام الذي يمر خلاله، لكن مع تراكم الفضلات والسموم في جدران القولون، قد يؤدي ذلك إلى مجموعة من المشاكل الصحية، وهنا يظهر دور تنظيف القولون بالأعشاب كإجراء طبيعي يساعد في تحسين وظائف القولون والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.ف

2024-06-21T03:04:44Z

مشروب المانغو وبذور الشيا: عصير غني بالفوائد

لا يخفى على أحد فوائد تناول أو شرب عصير المانغو ولكن تحضير مشروب المانغو مع بذور الشيا يؤمن لكم عصير غني بالفوائد العديدة خاصةً خلال الصيف.

2024-06-20T22:01:40Z

طعام شهير يرفع مستويات الكولسترول في الدم بشكل مفاجئ

كتبت- أسماء العمدة: يُعدّ صفار البيض غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية المفيدة، إلا أنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الكوليسترول، حيث تحتوي بيضة واحدة كبيرة على حوالي 213 ملليجرامًا من الكوليسترول، حسبما قال سعيد شلبي استشاري الباطنة والكبد لمصراوي. تناول كميات كبيرة من صفار البيض قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وهذا بدوره يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ينصح بتناول صفار البيض باعتدال، خاصةً إذا...

2024-06-19T16:11:02Z

أطول طفل في العالم طوله متران.. كارثة تهدد حياته (صور)

كتبت- أسماء مرسي يواجه جيسون، طفل بريطاني يبلغ من العمر 10 سنوات، تحديات فريدة من نوعها تأتي مع كونه أطول طفل في العالم. يبلغ طول جيسون 6 أقدام و بوصات أي نحو 190 سنتيمترا، وهو ما يفوق قامة معظم الرجال البالغين، ويعود ذلك إلى حالة نادرة تُعرف باسم "العملقة"، حيث تُفرز الغدة النخامية هرمون النمو بشكل مستمر، وفقا لصحيفة "dailymail" البريطانية. لا يقتصر تأثير طول جيسون الاستثنائي على تميزه بين أقرانه، بل يُتيح له أيضا فرصا فريدة في مختلف مجالات...

2024-06-20T17:06:16Z

هل لبن الغنم يزيد الوزن؟ إليكم أبرز فوائده وأضراره

هل لبن الغنم يزيد الوزن؟ إليكم أبرز فوائده وأضراره، على الصحة عموما، مع العلم أن استهلاكه يعتبر آمنا بشكل عام اذا تم تحضيره بشكل مناسب.

2024-06-20T18:16:22Z

دراسة تكشف عن تطعيم ضد فيروس شائع يحمي الرجال من هذا السرطان

عثرت دراسة جديدة، ضمت أكثر من 5 ملايين رجل وامرأة في الولايات المتحدة، أن اللقاح المضاد لفيروس الورم الحليمي البشري، يمكنه منع خطر الإصابة بـ آلاف من حالات سرطان الرأس والرقبة لدى الرجال، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ثبت أن الإصابة بفيروس HPV، الذي ينتشر عن طريق ملامسة الجلد، تزيد من خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان عنق الرحم والفم والشرج والعضو الذكري وكذلك الأنثوي. وفي الدراسة، أعطي 949 ألف من...

2024-06-20T07:58:22Z

فوائد الحلبة على الريق وصفة خيالية لحلّ كل المشاكل

فوائد الحلبة على الريق وصفة خيالية لحلّ كل المشاكل الصحية لذلك من المهم إدراجها في نظامكم الغذائي للإستفادة من خصائصها.

2024-06-20T12:00:57Z

المكسرات خارقة في نسف الوزن الزائد

كشفت دراسة حديثة أُجريت في جامعة ساوث أستراليا، أن إدراج المكسرات في النظام الغذائي الخاص بك عند الرغبة في التخلص من الوزن الزائد، يسيطر على السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، وبالتالي يعزز عملية فقدان الوزن، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "مديكال إكسبريس". وحلّل الباحثون 7 تجارب قامت بتقييم تغيرات الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم في الأنظمة الغذائية المقيدة للطاقة، ووجد الباحثون أن أياً من الدراسات لم تنتج تأثيراً سلبياً على فقدان الوزن عندما تم...

2024-06-19T23:42:09Z

اسباب الم القلب المفاجئ وعلاقته بالمعاناة من مشاكل صحيّة

يعتبر التعرف على أسباب ألم القلب المفاجئ من المواضيع المهمة والأساسية للحفاظ على الصحة العامة حيث أن المعاناة من هذه المشكلة

2024-06-19T13:21:37Z

هل هناك طريقة آمنة لتسمير البشرة؟

إنه موسم الصيف والبحر، ويطمح كثيرون للحصول على بشرة سمراء عبر تعريض جلدتهم لأشعة الشمس أو لتقنيات التسمير الاصطناعي. ولكن التسمير خطر جداً على البشرة، فما العمل؟

2024-06-20T15:23:06Z

متلازمة تكيس المبيض... معاناة كبيرة لنساء كثيرات

يؤثر تكيّس المبيض على حياة نساء كثيرات، إذ يسبّب لهنّ ظهور حَبّ الشباب ونموّاً زائداً للشعر وعقماً. وعملياً، يُترجَم هذا الخلل لدى مريضات كثيرات بمشاكل أبرزها حَبّ الشباب وتساقط الشعر ونمو الشعر الزائد، وغير ذلك.

2024-06-20T11:20:03Z

اليوم العالمي لليوجا 21 يونيو 2021

يحتفل باليوم العالمي لليوجا، الذي يحتفل به في 21 يونيو ، بالبراعة الجسدية والروحية التي جلبتها اليوجا إلى المسرح العالمي. أنه مصدر مهم للتمرين والنشاط الصحي، يشارك الملايين ويمارسونه يومياً. بالنسبة للكثيرين، هذه الإجراءات هي وسيلة لربط الجسد والعقل والروح بطريقة كانت موجودة منذ قرون.ما هو موعد اليو

2024-06-21T00:07:36Z

طريقة عمل عصير مانجو بالحليب بالخطوات

تعتبر العصائر الطبيعية من المشروبات المنعشة والصحية والتي تساعد في تزويد الجسم بالطاقة، طبقي اليوم طريقة عمل عصير مانجو بالحليب بالخطوات واستمتعي مع عائلتك بمشروب سهل التحضير من موقعنا، جربي تحضيره مع الفراولة المجمدة أيضاً.المكوناتكوبان ونصف من المانجو المقطع.كوب من الحليب.كوب من الآيس كريم.ملعقة ص

2024-06-21T00:08:56Z

تمارين اليوغا للتنحيف

فهرس الصفحةفوائد اليوغا للتنحيفتمارين اليوغا للتنحيفنصائح للتنحيف السريع مع اليوغاتمت ممارسة اليوغا (Yoga) منذ أكثر من 3000 سنة في الهند، وهي كلمة سنسكريتية تعني الوحدة بين العقل والجسد والروح، فحسب الموقع الطبي kidshealth تشمل اليوغا تمارين رياضية بالإضافة إلى تحقيق التوازن في الحياة

2024-06-21T00:04:14Z

5 تمارين يوغا لشد الصدر والتخلص من الترهلات

فهرس الصفحةوضعية المحاربحركة المثلثوضعية الكوبراوضعية الجملحركة الجسرتهتم كل امرأة بشكل صدرها فهو علامة من علامات الأنوثة الهامة، وأي ترهل به يمكن أن يسبب قلقاً لها، ولكن هناك العديد من الحلول لهذه المشكلة، بداية من المنتجات مثل الكريمات التي تقلل الترهلات أو الوصفات الطبيعية، ولكن الحل السحري والمث

2024-06-21T00:17:15Z

بعد تناول اللحوم في عيد الأضحى.. طريقة تحضير أشهى دبابيس الدجاج بالصوص

بعد تناول كميات كبيرة من اللحم خلال عيد الأضحى المبارك، تزداد رغبة البعض في تناول الدجاج. لذلك، نوضح لك ألذ طريقة لعمل دبابيس الدجاج بالصوص- وفقًا لموقع «cbc سفرة». مقادير دبابيس الدجاج بالصوص دبابيس دجاج مسلوقةبصل مكعبات صغيرةثوم مفرومساور كريممرقة دجاجخل عنب أبيضبابريكابابريكا مدخنةشطة (حسب الرغبة)ملح وفلفلزعترروزماري طريقة تحضير دبابيس الدجاج بالصوص - نقوم بتشويح دبابيس الدجاج المسلوق في الزيت، مع إضافة قطع البصل والثوم والتوابل والملح...

2024-06-20T08:49:39Z

أشهر أنواع اليوغا تعرفي عليها في يوم اليوغا العالمي

في يوم اليوغا الدولي International yoga day ، ينظرون الناس لليوغا بطرق مختلفة، حيث تعتبر اليوغا بالنسبة لبعض الناس أسلوب حياة بينما تعتبر بالنسبة للبعض الآخر نوع من أنواع التمارين الرياضية، بالنسبة لبعض الناس هو علم بينما بالنسبة للبعض الآخر هو بوابة روحية ومع ذلك قد يرى الناس اليوغا في اتجاهات مختل

2024-06-21T00:10:49Z

يرطّب الجسم ويساعد على الهضم.. طريقة عمل عصير الأناناس بالليمون (خطوات)

في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول العصائر الباردة لترطيب أجسامهم والشعور بالانتعاش، ويعتبر الأناناس من الفواكه المفضلة لدى الكثيرون، فضلًا عن احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم كالفيتامينات والسكر الطبيعي والألياف التي تعمل على تسهيل هضم الطعام وتزيد من فترة الشعور بالشبع، وخلال السطور التالية نستعرض طريقة عمل عصير الأناناس بالليمون. المكونات: - حبة أناناس مقشرة ومقطعة مكعبات. - كوبان ماء. -...

2024-06-20T16:00:42Z

أشخاص ممنوعين من تناول الليمون: اليكم الاسباب

يعتبر الليمون من أكثر الحمضيات استهلاكًا في العالم وهو يتميز بطعمه الشهي ولكن نقدم لكم لائحة بالأشخاص الممنوعين من تناول الليمون.

2024-06-20T21:16:31Z

طريقة تحضير لاتيه حار مثل الكافيهات بالصور

المشروبات الساخنة هي أكثر ما يقدم في الكافيهات وخاصة في الأجواء الباردة، تعلمي اليوم طريقة تحضير لاتيه حار مثل الكافيهات بالصور تماماً بثلاثة مكونات فقط وقدميه لعائلتك مع قطعة من كوكيز البراونيز.مقالات ذات صلة:ما الفرق بين الآيس لاتيه و السبانش لاتيهسبانش لاتيه ساخنطريقة عمل موكا لاتيه ساخنالمكونات6

2024-06-20T07:51:40Z

طاجن البطاطس باللحم السهل

كيف اعمل طاجن بطاطس باللحمة؟ إليك اليوم وصفة جديدة وسريعة لتحضير طاجن البطاطس باللحم السهل بأقل التكاليف، جربيها بلا تردد وقدميها بجانب الأرز بالشعيرية والخضار المقطعة على مائدة الغداء واستمتعي بوجبة شهية ورائعة.مقالات ذات صلة:طريقة عمل طاجن البطاطس بالفراخطاجن كوسة باللحمطاجن اللحم بالسفرجلالمكونات

2024-06-20T08:07:00Z

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول 3 ثمرات من التين الشوكي

كتبت- آلاء نبيل: التين الشوكي من الفواكه الصيفية التي لها فوائد صحية مذهلة لصحة الرجل الجنسية والعامة، بحسب ما ذكره موقع medicinenet ،WebMd. تعزيز القدرة الجنسية يحتوي التين الشوكي على نسبة وفيرة من البوتاسيوم الذي يعمل على تعزيز الدورة الدموية، وتحسين وصول الدم إلى أعضاء الجسم بما في ذلك العضو الذكري، وبالتالي يعزز القدرة الجنسية ويقي من خطر الإصابة بضعف الانتصاب. علاج تضخم البروستاتا تضخم البروستاتا مشكلة شائعة عند الرجال، ما يؤدي إلى الحاجة...

2024-06-19T12:10:28Z

رغم الحر وانقطاع الكهرباء احذر النوم عاريا.. اعرف السر

مع ارتفاع درجات الحرارة يُفكر البعض في النوم عارياً، والنوم عاريًا ليس أمرًا غير شائع - ولكن قد تتفاجيء عندما تعلم أنه ليس دائمًا الخيار الأفضل، وعلى الرغم من الفوائد المزعومة، فإن هناك العديد من الأضرار خاصةً للأشخاص الذين يتعرقون ليلاً أو لديهم بشرة حساسة، فيما يلي 5 أسباب تجعلك تعيد النظر في النوم عاريًا، وذلك وفقاً لموقع cnet. - مخاوف النظافةكل ليلة، يتراكم الغبار والزيوت والجلد الميت والعرق على الوسائد والمراتب (لذلك من المهم تنظيفها...

2024-06-19T19:11:45Z

كيفية علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري وأبرز أسبابه

كيفية علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري وأبرز أسبابه، وعادة ما يكون مصحوبا بالدوخة، ضبابية الرؤية والعرق.

2024-06-20T17:16:18Z

أسباب تجعل «الانطوائيين» يقعون في حب بعضهم البعض

عادةً ما يعاني الأشخاص الانطوائين، من عدم القدرة على التكيف والتعامل مع الاخرين، ولذلك لطبيعة شخصيتهم التي تفضل الوحدة في معظم الأوقات. وقد يشعر الانطوائيون أحيانًا بأنهم في غير مكانهم، ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بأمور الأرتباط والمشاعر، يتمتع الانطوائيون بنفس القدر من الإمكانات لإقامة علاقات عميقة وذات معنى مثل الاخرين. وعلي حسب ما ذكر موقع «times of india»، فالأشخاص الانطوائيين عادة ما يقعون في حب بعضهم البعض، وذلك تكون علاقتهم أكثر راحة وأكثر...

2024-06-20T16:35:47Z

طريقة عصير ليمون طبيعي دون خلاط

يعد عصير الليمون من العصائر سهلة الإعداد ويصنف من المشروبات الصيفية المنعشة، ويمكن تقديمه مع وجبات الغداء المتنوعة وبجانب الأطباق الدسمة مثل الكباب المشوي، ويتميز باحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ومنها فيتامين ج، تعرّفي على طريقة عصير ليمون طبيعي دون خلاط وقدميه لعائلتك كمشروب

2024-06-21T00:08:55Z

عادات تؤدي إلى انخفاض معدل الذكاء لديك

اليكم من موقع عائلتي عادات تؤدي إلى انخفاض معدل الذكاء لديك. يمر كل شخص ببعض الفترات التي يشعر خلالها بأنه لا يستطيع التركيز أو التصرف بذكاء.

2024-06-19T20:37:25Z

في يوم الزرافة العالمي: ما هي أنواع الزرافات؟

فهرس الصفحةاكتشاف أنواع مختلفة من الزرافاتما هي أنواع الزرافات؟الاختلافات بين أنواع الزرافاتتناقص أعداد الزرافات في العالمتُعتبر الزرافة واحدة من الحيوانات الوديعة التي يحبها الأطفال والكبار على حد سواء، وقد تم تخصيص يوم 21 يونيو من كل عام للاحتفاء بهذه الكائنات اللطيفة، ولكن، وبمناسبة الاحتفال بيوم

2024-06-21T00:13:55Z

أعراض غير شائعة تنذر بارتفاع دهون الكبد.. احذرها

كتبت: آلاء نبيل من الضروري أن تكون على دراية بالأعراض المنذرة بارتفاع دهون الكبد، للإسراع في الذهاب إلى الطبيب فور ملاحظتها، لأن التأخر في تلقي العلاج يسبب مضاعفات خطيرة. ووفقًا لما ذكره موقع The HealthSite، توجد أعراض غير شائعة لارتفاع دهون الكبد. 1- الاستسقاء في المراحل المتقدمة من مرض الكبد الدهني، تتراكم السوائل في تجويف البطن، ما يؤدي إلى انتفاخها، وهي حالة يعرفها الأطباء باسم "الاستسقاء". 2- الوذمة إذا لم يتم السيطرة على دهون الكبد، يصاب...

2024-06-20T14:44:28Z

فوائد اليوغا للمرأة وتمارين ما بعد سن الأربعين

فهرس الصفحةما هي اليوغاأشهر تمارين اليوغا حول العالمنصائح قبل تمارين اليوغافوائد اليوغا للمرأة بعد سن الأربعينتجربتي مع اليوغااليوغا هي ممارسات وطقوس مطهرة الجسم والعقل، وفوائدها لا حصر لها، تساعد الممارسة المنتظمة لليوغا النساء في الحفاظ على صحة بدنية وعقلية ومستويات طاقة وتقدير ذاتي أفضل، ويمكن أن

2024-06-21T00:04:18Z

اليك أفضل نوع شوفان للأطفال!

هل تتساءلين عن أفضل نوع شوفان للأطفال لتقومي بإدراجه ضمن النظام الغذائي لأطفالك وعن كيفيّة تقديمه؟ تابعي موضوعنا!

2024-06-20T14:10:03Z

«صحة الشرقية»: تقديم الخدمات العلاجية لأكثر من 155 ألف مواطن خلال إجازة عيد الأضحى

قال الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل وزارة الصحة بـ الشرقية، اليوم الخميس، إن الفرق الطبية بالمستشفيات العامة، والمركزية والنوعية والبالغ عددها 25 مستشفى، وبالمراكز الطبية والوحدات الصحية البالغ عددها 492 منفذا بنطاق المحافظة، عملت بكامل طاقتها خلال فترة عيد الأضحى المبارك، وقد تم تقديم الخدمات الطبية العلاجية لأكثر من 155 ألف مواطن ممن ترددوا عليها خلال أيام العطلة، بالأقسام الطبية المختلفة. وأضاف وكيل الوزارة أنه تم توقيع الكشف الطبي وتقديم...

2024-06-20T16:50:56Z

ذرة مقلية: فوائد وأضرار ووصفات تحضيرها

ذره مقليه: فوائد وأضرار ووصفات تحضيرها،ويطلق عليها أيضا تسمية الفشار وهي من الوجبات الخفيفة المنتشرة حول العالم.

2024-06-20T11:00:50Z

صحة المنوفية: إعدام 1417 كجم و 583 لتر أغذية غير مطابقة للاشتراطات الصحية خلال العيد

تابع اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، جهود الحملات التفتيشية الموسعة لإدارة مراقبة الأغذية بمديرية الشئون الصحية والإدارات الصحية على الأسواق والمحلات التجارية والمنشآت الغذائية خلال عيد الأضحى المبارك للتأكد من سلامة المواد الغذائية ومدى صلاحيتها للاستهلاك الآدمي ومطابقتها للاشتراطات الصحية حفاظاً على الصحة العامة للمواطنين. وصرحت الدكتورة رشا خضر وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، بأن فريق من إدارة مراقبة الأغذية بالمديرية بالتنسيق مع الجهات...

2024-06-20T14:15:26Z

كيف أزيد حجم كيس الحمل في الأشهر الأولى؟

تسأل أحد السيدات كيف أزيد حجم كيس الحمل في الأشهر الأولى من حملي الجواب لك عزيزتي في المقال التالي لموقع عائلتي لليوم.

2024-06-20T17:55:33Z

سموثي الحمضيات الصحي

إليكِ سموثي الحمضيات الصحي المليء بفيتامين سي لمكافحة البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء في خطوات سهلة وسريعة من المطبخ الغربي، وهي تعد وصفة سهلة لعمل المشروبات الباردة بطريقة صحية ومغذية، ويمكنك تقديمها بجانب قطعة من كيك الزبادي لوجبة خفيفة وصحية.المكوناتحبة من البرتقال مقشرة ومقطعة لأرباع.نصف كوب من

2024-06-20T03:36:02Z

هذه هي فوائد الزبدة لصحتنا والتي لم تتخيلوها من قبل!

هذه هي فوائد الزبدة لصحتنا والتي لم تتخيلوها من قبل! تابعوا هذا المقال لتعرفوا ما هو تأثير الزبدة للجسم وكيف يمكن الإستفادة منها.

2024-06-20T06:45:05Z

أسرار عمليات تجميل النجمات التي منحتهن لمسات شبابية

تلفت دائماً النجمات الأنظار بجمالهن وبشرتهن المثالية، وكثير من التقنيات وعمليات التجميل وراء هذه الإطلالات المثالية والبشرة الخالية من العيوب،وفي هذا الألبوم ستشاهدين معنا صور النجمات بعد التجميل وكيف منحتهن هذه العمليات لمسات شبابية.ما بين عمليات شد الوجه، وعمليات تجميل الأنف، وتقنيات الفيلر والبوت

2024-06-20T13:21:27Z

أفضل تمارين اليوغا للاسترخاء وتحسين المزاج

يمكن أن يكون الانخراط في تمارين اليوغا للتخلص من التوتر والشعور بالاسترخاء أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها، لا تعزز ممارسة تمارين اليوجا الشاملة هذه المرونة وتخفيف الألم فحسب، بل تساعد أيضًا على التخلص من المشاعر والتوتر من خلال العمل على عقد العضلات والعوائق الجسدية الأخرى.تمارين اليوغا للشع

2024-06-21T00:17:24Z

للرجال.. لماذا يجب الاعتماد على الجرجير بشكل منتظم خلال الصيف؟

يعد الجرجير أحد الخضروات الورقية التي ينصح بها الخبراء مؤخرًا، وخاصة للرجال من أجل تحسين صحتهم والحصول على المزيد من الفوائد المتعددة للجسم، وفقاص لموقع «هيلث شوت». وقال الخبراء، إن الجرجير يمكن أن يتم تضمنيه في الكثير من الوجبات والأطعمة، ولكن ما هي الفوائد الصحية للجرجير؟ قد يخفض ضغط الدم من أكبر فوائد الجرجير أنه غني بالنترات، مما قد يكون له تأثير على ضغط الدم، ووفقا لدراسة سابقة فإن المستويات العالية من النترات يمكن أن تساعد في تنظيم وخفض...

2024-06-19T07:15:41Z

رجيم الكمون الساحر لنتيجة أكيدة ومضمونة

تعرفي من خلال موقع لهلوبة على رجيم الكمون، الوزن الزائد من أكبر المشاكل التي تؤرق الفتيات والسيدات لما يترتب عليه من عدم الثقة بالنفس وكذلك الحيرة عند شراء الملابس، وفي كل يوم يظهر الجديد في عالم الرشاقة والحميات الغذائية تتعدد ما بين مشروبات وانظمة غذائية تعتمد على الخضروات والفاكهة أو حتى الاعشاب الطبيعية و التي منها رجيم الكمون وهنا يأتي دورك في اختيار ما يناسبك منها. يعتبر الكمون من البهارات التي تزيد من حرارة الجسم وبذلك ترتفع معدلات الحرق...

2022-10-08T12:52:49Z