الحلبة: ما الكمية المناسبة لك والفوائد الغذائية؟ يوازن الخبراء الفوائد.
توصيات الكمية - Leticia Soares
Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil
- من الآمن استخدام أوراق الحلبة لتتبيل الأطباق وبذور الحلبة لإعداد الشاي أو إضافتها إلى الطعام. يوصى باستخدام حوالي 5 غرامات من بذور الحلبة حتى ثلاث مرات يوميا. يجب أن يكون استخدام الحلبة في علاج المشاكل الصحية دائما تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية. قيم الترجمة
→ اطلع على تأثيرات الحلبة الجانبية من هذا الخبير
→ مخاطر الحلبة الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
توصيات الكمية - Cagla E. Kayma
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK
- بشكل عام ، يمكنك البدء بتناول كبسولة واحدة 610 مليجرام (جرعة متاحة بشكل شائع) ثلاث مرات في اليوم. ثم ببطء من شراب القيقب أو كنت تأخذ ثلاث كبسولات ثلاث مرات في اليوم. قيم الترجمة
→ اطلع على تأثيرات الحلبة الجانبية من هذا الخبير
→ مخاطر الحلبة الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
| ما الذي يثير فضول الناس؟ | |
|---|---|
| نظام غذائي مضاد للالتهابات | الكولسترول الضار |
| نظام غذائي منخفض الكولسترول | الكولاجين |
يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.
2024-06-27T08:10:02Z dg43tfdfdgfd