أخبار مصر

«بسبب فرشة عيش في الشارع».. إصابة سيدة ونجلها في المرج

تعرضت ربة منزل للتعدي بالضرب على يد شقيقها، مُحدثًا إصابة في عينها، وإصابة نجلها بطلق خرطوش بالجسد، بسبب خلافات على «فرشة عيش» في الشارع بمنطقة المرج. تلقى قسم شرطة المرج بلاغا من مستشفى اليوم الواحد، يفيد بورود شاب مصاب بطلق خرطوش بالجسد، وربة منزل مصابة بكدمات في العين في منطقة المرج الجديدة. وعلى الفور، انتقل رجال مباحث المرج إلى مكان البلاغ، ومن خلال الفحص وجمع المعلومات، تبين إصابة شاب يدعى محمد، يبلغ من العمر 19 عامًا، بطلق خرطوش، على يد...

أشعر أنني حامل والتحليل سلبي ما السبب؟

احساسي اني حامل والتحليل سلبي فما السبب وهل أكون حامل؟ سؤال تطرحه الكثيرات ونخصص مقالنا اليوم للإجابة عنه. لذلك تابعينا

بالمجان.. مدير «الصحة» بشمال سيناء يتابع فعاليات القافلة الطبية بالشيخ زويد

تابع الدكتور أحمد سمير، مدير مديرية الصحة بشمال سيناء، فعاليات اللقافلة الطبية المجانية الشاملة لخدمة أهالي شمال سيناء فى يومها الأول بمستشفي الشيخ زويد المركزي. وناشد مدير الصحة، في بيان، اليوم الأربعاء، أهالي الشيخ زويد، بأهمية المشاركة في القافلة الطبية الشاملة ومبادرات رئيس الجمهورية المجانية للحفاظ على صحة المصرين، حيث تقدم القافلة الكشف الطبي علي المواطنين في مختلف التخصصات. من جهتها، أشارت الدكتور اينا سلام، مديرة الرعاية بمديرية الصحة،...

فوائد الشوكولاتة الداكنة

فهرس الصفحةفوائد الشوكولاتة الداكنة الكمية اليومية الموصى بها أضرار الشوكلاتة الداكنة القيمة الغذائية للشوكلاتة الداكنةهل أنت من محبي الشوكلاتة الداكنة؟ هل تساءلت يوماً عن فوائد الشوكلاتة الداكنة الصحية والنفسية؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم فوائد الشوكلاتة الداكنة للرجال والنساء.

الدهون والبيض: لا تأثير على الكوليسترول بشرط

إن ارتفاع الكوليسترول في الدم يؤدي إلى الاصابة بالعديد من الامراض ولكن هل تعرفون أن الدهون والبيض مأكولات لا تؤثر على الكوليسترول؟ ولكن بشرط

​​​​​​​دراسة تكشف دور مقياس الجاذبية في اختيار شريك الحياة

كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص يميلون لاختيار شركاء عاطفيين يشاركونهم تقييمهم لسمات الجاذبية الجسدية، وفقا لما ورد عبر صحيفة "هيلث داي". فبمعنى آخر، يميل من يرى نفسه جذاباً إلى مواعدة أشخاص يرون أنفسهم جذابين أيضاً. وأجرى الدراسة باحثون في قسم علم النفس بجامعة فلوريدا، حيث قاموا بمراجعة أكثر من 20 دراسة شملت ما يقرب من 1300 زوج، يرجع تاريخ مواعدتهم إلى عام 1972. في هذه الدراسات، طُلب من الأزواج تقييم جاذبيتهم الجسدية، ثم عُرضت صورهم على أشخاص غرباء...

مكملات الفيتامينات.. هل هي مفتاح طول العمر؟

دبأ لطالما شغل الإنسان هاجس العيش لفترة أطول، ودفعه ذلك للبحث عن إكسير الحياة، ومع تطور العلوم، برزت مكملات الفيتامينات كأحد الحلول الممكنة لإطالة العمر، فما هي حقيقة تأثيرها على هذا الجانب؟ كشفت دراسة جديدة نشرتها إحدى الدورية العلمية وشملت زهاء 400 ألف شخص أن تناول حبوب الفيتامينات التي تعرف باسم "Multi Vitamins" لا يساعد في إطالة العمر. وأوضحت الباحثة إيريكا لوفتفيلد من المركز الوطني الأمريكي لأبحاث السرطان، إنه بالنسبة للأشخاص الذين ليس...

ما أفضل وتيرة لمعرفة وزن الجسم؟

يربط خبراء الصحة بين معرفة وزن الجسم بانتظام وبين تحسين الصحة النفسية وتعزيز السلوكيات الصحية. ووفقا لما ورد في صحيفة "مديكال إكسبريس"، ينصحون بوزن الجسم أسبوعياً، حتى لمن لا يسعون لخفض وزنهم، وذلك لما أثبتته الدراسات من فوائد ذلك. فقد أظهرت نتائج مراجعة لـ 12 دراسة أجرتها جامعة سيدني أن المشاركين الذين وزنوا أنفسهم أسبوعياً أو يومياً على مدار أشهر فقدوا وزناً أكبر، مقارنةً بمن لم يواظبوا على ذلك. وتشير الدراسات إلى أن وزن الجسم يتقلب خلال...

ملح الهملايا للضغط: معلومات لا بد لكم من اكتشافها

نقدم لكم من خلال هذا المقال أبرز المعلومات التي لا بد لكم من اكتشافها عن ملح الهملايا للضغط، فلا تترددوا في التعرف على كل التفاصيل فيما يلي

حسام موافي يكشف عن أعراض الإصابة بالفشل الكلوي

كتبت- نرمين ضيف الله كشف الدكتور حسام موافي استاذ الحالات الحرجة بكلية الطب بالقصر العيني عن علاقة الفشل الكلوي بضغط الدم وما يعرف بالقاتل الصامت. وقال إن الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي قد يصاب بها الإنسان على مدار حياته، وهو نوعان، الحاد يكون بوله أقل من 400سم، موضحا أن منع البول بسبب البروستاتا ليس فشل كلوي. وأوضح خلال حديثه عبر برنامج "ربي زدني علما" المذاع على قناة صدى البلد، :"أن سد الحالب ومنع التبول يعني مغص كلوي؛ لكن الفشل الكلوي...

فقد 13 كجم في 21 يوماً.. شاب يشارك تجربته مع "صيام الماء"

اكتسب شاب من كوستاريكا مؤخرًا شعبية كبيرة على وسائل التواصل الاجتماعي، بسبب مشاركة تجربته في فقدان الوزن خلال فترة زمنية قصيرة. حيث خسر أديس ميلر 13 كيلو جرامًا في 21 يومًا عن طريق اتباع "صيام الماء".وشارك أديس ميلر، تجربته في مقطع فيديو على منصة يوتيوب، وقال خلاله "في وقت سابق من هذا العام، شرعت في

بسبب الذكاء الاصطناعي.. ارتفاع انبعاثات غوغل الكربونية 48%

حذرت غوغل في تقرير نشرته، الثلاثاء، من أن الازدياد الكبير في الاحتياجات للذكاء الاصطناعي، وبالتالي في القدرات الحاسوبية، يقوّض جهودها للحد من انبعاثات الكربون، وهي مشكلة تواجه أيضاً منافستيها أمازون ومايكروسوفت. وفي عام 2023، بلغت انبعاثات المجموعة العملاقة من ثاني أكسيد الكربون، وهو أحد أبرز أنواع الغازات الدفيئة، 14.3 مليون طن، بزيادة قدرها 48 بالمئة مقارنة بعام 2019، وهو العام المرجعي، بحسب تقريرها البيئي السنوي. ويعود ذلك إلى زيادة استهلاك...

تعرّفي على أفضل مشروب يساعد على الحمل

ما هو أفضل مشروب يساعد على الحمل لا شك أن السعي لتحقيق الحمل يمكن أن يكون رحلة مليئة بالتحديات والأمل لذا فإن البحث عن الحلول

أسباب ألم البطن عند الأطفال عمر 7 سنوات

يعد ألم البطن عند الأطفال عمر 7 سنوات من المشاكل الأكثر شيوعا في أوساط الأطفال وفي المجال الطبي يعتبر البطن من المناطق الحساسة في

التوتر والقلق يسيطر عليهم.. مواليد هذه الأبراج عليهم الحذر

كتبت- آلاء نبيل: كشف خبير الأبراج محمد صبحي في تصريح خاص لـ"مصراوي"، الأبراج التي تعاني من التوتر والقلق، ويمكن أن يجعلهم يواجهون عقبات. برج العقرب يعاني مواليد برج العقرب من القلق والتوتر خلال الفترة الحالية مما يؤثر عليهم في كافة الأصعدة، لذا عليهم الحذر والسيطرة على الأمر. برج الأسد يعاني مواليد برج الأسد من بعض الصعوبات خلال الفترة الحالية، ويرتبط ذلك بشعورهم بالقلق والتوتر الذي يسيطر على حياتهم. برج الحوت مواليد برج الحوت قد يجدون الفترة...

أمور مهمة يجب مراعاتها قبل الزواج

أمور مهمة يجب مراعاتها قبل الزواج. الزواج هو خطوة كبيرة ومهمة في حياة أي شخص. يتطلب الزواج الناجح الكثير من التفكير والتحضير لضمان بناء علاقة قوية ومستدامة. في هذا المقال من لهلوبة، سنتناول أمورًا مهمة يجب مراعاتها قبل اتخاذ قرار الزواج لضمان أن يكون هذا الالتزام مقدمة لحياة سعيدة ومزدهرة. أمور مهمة يجب مراعاتها قبل الزواج التوافق الشخصي والعاطفي: التوافق في القيم والمبادئ: من الضروري التأكد من أن القيم والمبادئ التي يؤمن بها الطرفان متوافقة....

طريقة عمل طاجن لحمة الراس في الفرن بالتفصيل

طريقة عمل طاجن لحمة الراس في الفرن. إذا كنتِ تبحثين عن طبق مصري تقليدي يجمع بين النكهة الغنية والقيمة الغذائية العالية، فإن طاجن لحمة الراس هو الخيار المثالي. يعتبر هذا الطاجن وجبة رائعة يمكن تقديمها في المناسبات الخاصة أو كوجبة عائلية يومية. سنتعلم في هذا الموضوع من لهلوبة، كيفية تحضير طاجن لحمة الراس بطرق سهلة ومبسطة. لحمة الراس هي لحم يستخرج من رأس الخروف أو البقر، وهي معروفة بملمسها الطري وطعمها اللذيذ. يتميز هذا النوع من اللحم بكونه غني...

ما أسباب وأعراض وعلاج سرطان عنق الرحم؟

- د ب أ يحدث سرطان عنق الرحم بسبب فيروس HPV، ويوجد بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة مثل: التدخين والاستعداد الوراثي. ويمكن الوقاية من سرطان عنق الرحم من خلال تلقي لقاح خاص به واتباع نمط حياة صحي. فيروس الورم الحليمي البشري وأوضحت الدكتورة دانا كوهن، خريجة كلية الطب بجامعة سانت جورج في جرينادا، أن السبب الأبرز لسرطان عنق الرحم هو الإصابة المستمرة بأنواع عالية الخطورة من فيروس الورم الحليمي البشري، وهي عدوى فيروسية تسبب نمو الجلد أو الغشاء...

هيئة الدواء توافق على زيادة سعر 3 أدوية منها علاج للضغط (تفاصيل)

يتابع المواطنون أخبار أسعار الدواء الجديدة، والتي أعلنت هيئة الدواء المصرية عن وجود زيادة في الأسعار بسبب ارتفاع أسعار التكلفة بعد تحرير سعر الصرف. وافقت هيئة الدواء المصرية على زيادة سعر دواء «ازيثرومايسين» 500 مجم للعبوة التي تحتوي على 6 أقراص والتي كانت تباع بـ 65 جنيهًا لتصبح الآن 126 جنيهًا. هيئة الدواء المصرية استخدمات دواء ازيثرومايسين من المعروف أن دواء « ازيثرومايسين 500» يستخدم في علاج التهابات اللوزتين، بالإضافة إلى عدوى الجهاز...

ما سر الإصابة بالإسهال بعد تناول بعض الفواكه؟

كتبت- شيماء مرسي رغم أن الفاكهة يجب أن تكون عنصرا أساسيا في نظامك الغذائي إلا أن بعضها يمكن أن يسبب الإسهال. الفواكه الغنية بالألياف تحتوي العديد من الفواكه على نسبة عالية من الألياف، ما يسبب الإسهال، وتشمل الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف التفاح والمانجو والمشمش والتين والبرتقال والكمثرى والخوخ والفراولة، وفقا لموقع "livestrong". الليكوبين في الفاكهة الليكوبين هو الكاروتينويد الذي يعطي العديد من الفواكه لونها الأحمر، ويوجد في العديد...

للرجال.. لماذا يجب الاعتماد على التمر بشكل منتظم؟

يعد التمر أحد الأطعمة الضرورة للرجال والنساء خلال شهور الصيف، وذلك لما لها من فوائد متعددة، وفقًا لموقع «هيلث شوت». يقول الخبراء إن التمر يساعد على تحسين الحياة والعلاقة الزوجية، حيث توجد مركبات مثل القلويدات والفلافونويدات في التمر والتي يمكن أن تزيد الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، وفقًا لدراسة أجريت عام 2022 ونشرت في BMC Research Notes . يحتوي التمر على السكريات الطبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز والسكروز، والتي توفر طاقة سريعة ومستدامة، يقول...

طريقة عمل الكابتشينو بأسهل الخطوات

يعتبر الكابتشينو من أشهى وأشهر أنواع القهوة الساخنة التي يفضلها الكثير والتي تجمع بين مذاق القهوة والحليب ويعود أصلها للمطبخ الإيطالي، تعرفي اليوم على طريقة عمل الكابتشينو بأسهل الخطوات وقدميها لضيوفك بجانب كوكيز الشوكولاتة. [1] المكوناتربع كوب من الإسبريسو.ملعقة صغيرة من السكر البني.ملعقة صغي

6 أخطاء شائعة في تربية الأطفال الذكور.. تجنبيها

أخطاء شائعة في تربية الأطفال الذكور. تربية الأطفال هي مهمة معقدة تتطلب الكثير من الحب والصبر والحكمة. ومن بين جميع التحديات التي يواجهها الأهل، قد تكون تربية الأطفال الذكور تحديًا خاصًا. يمكن أن تؤدي بعض الأخطاء الشائعة إلى نتائج غير مرغوبة على نمو الطفل وسلوكه. في هذا المقال من لهلوبة، سنتناول ستة أخطاء شائعة يرتكبها الأهل في تربية أطفالهم الذكور وكيفية تجنبها. الأخطاء الشائعة في تربية الأطفال الذكور التمييز بين الجنسين: من الشائع أن يعزز الأهل...

أعراض تدل على خلل في وظائف الكلى

كشف الدكتور ستانيسلاف سوسنوفسكي، أخصائي أمراض الجهاز البولي، عن عدة أعراض رئيسية تشير إلى وجود خلل في وظائف الكلى، مؤكداً على ضرورة الانتباه لها خاصةً في حال وجود تغييرات في تحليل البول، أو وجود استعداد وراثي لأمراض الكلى، أو أعراض أخرى، وفقا لما ورد عبر صحيفة نوفوستي. وقال الدكتور سوسنوفسكي: "هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير مجتمعة إلى وجود مشاكل في الكلى، ونذكر منها: الأرق والتعب المزمن. مشكلات في الذاكرة. فقر الدم. جفاف الجلد. الشعور...

طماطم: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد

فوائد خل التفاح والماء بعد الأكل

يعتبر خليط خل التفاح والماء من المشروبات الصحية لجسم الانسان . اليكم من موقع أطيب طبخة فوائد خل التفاح والماء بعد الأك.

نجمات أدهشن الجمهور برشاقتهن بعد الولادة: إليكِ أسرارهن

يغير الحمل جسم المرأة بشكل عام، ويتسبب في زيادة ملحوظة في الوزن عند أغلب النساء، وربما تتسبب هذه الزيادة في إزعاج لهن، إلا أن الأمر ليس بهذه الصعوبة، وفي هذا الألبوم سنتعرف معاً على أبرز النجمات اللواتي أدهشن الجمهور برشاقتهن بعد الولادة وكيف نجحن في التخلص من الوزن الزائد.ما بين عمليات ربط عضلات وش

توقيع الكشف الطبي على 932 حالة في قافلة طبية بالشيخ زويد

وقع أطباء القافلة الطبية في مستشفي الشيخ زويد المركزي، اليوم،على 932 حالة. وقال الدكتور أحمد سمير مدير الصحة بشمال سيناء ،أن القافلة نفذتها جمعية الدكتور محمد عبدالوهاب لرعاية مرضى زراعة الكبد بالمنصورة بالتنسيق مع مديرية الصحة بشمال سيناء. أضاف سمير أنها تضم معظم التخصصات الطبية،حيث جري الكشف والعلاج ووتحويل الحالات التي تحتاج إلى إجراء عمليات جراحية. وقالت الدكتورة إينا سلام مدير الرعاية الأساسية بالمديرية،انه تم الكشف على ٢١٧ حالة صحة مرأة،و...

البيت الأبيض: "لا ضرورة" لخضوع بايدن لاختبار معرفي

قالت المتحدثة باسم البيت الأبيض كارين جان-بيار الثلاثاء إن "لا ضرورة" لخضوع الرئيس الأميركي جو بايدن الذي يثير وضعه الصحي الكثير من التساؤلات، لاختبار معرفي.

أشهى الطيبات للمشاوي وصفات ولا ألذّ جربوها

أشهى الطيبات للمشاوي وصفات ولا ألذ جربوها، وتصبح قائمة الشواء الخاصة بفصل الصيف أطول وأطول في كل عام مع وصفاتنا.

كيف يؤثر صحة الفم على مرضى السكري؟

أشار أخصائي صحة الأسنان الدكتور الروسي "ألب كانتارسي" إلى أن هناك ارتباط وثيق بين مرض السكري وأمراض اللثة، مُشددًا على أهمية العناية بصحة الفم كجزء أساسي في علاج مرضى السكري. وأوضح "كانتارسي" أن مرض السكري من العوامل الرئيسية لزيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة، مشيرا إلى أن الدراسات أثبتت أن علاج أمراض اللثة لدى مرضى السكري يُسهم بشكل فعال في خفض مستويات السكر في الدم والهيموجلوبين، وفقا لصحيفة "ميرور" البريطانية. ولذلك، صحة الفم أو أمراض اللثة أحد...

فوائد نبات الحرمل وأثاره الجانبية والجرعة المناسبة منه

فوائد نبات الحرمل وأثاره الجانبية والجرعة المناسبة منه، نبات الحرمل هو نبات ينمو في أجزاء من الولايات المتحدة وآسيا وأفريقيا وأوروبا. يمكن أن تسبب بذور النبات الهلوسة ولها تأثيرات منشطة عند تناولها عن طريق الفم. يتناول الاشخاص نبات الحرمل عن طريق الفم في حالات تأخر الحمل الحمل وعدم انتظام الدورة الشهرية ، والسرطان ، والاكتئاب، والسكري، والحيض المؤلم، وانخفاض درجة حرارة الجسم، والأرق، والألم، والطفيليات ، ومرض باركنسون ، واضطراب المفاصل او التهاب...

تكميم المعدة ما بين الفوائد والأضرار

فهرس الصفحةما هي عملية تكميم المعدة؟فوائد تكميم المعدةدور تكميم المعدة في إنقاص الوزنأضرار عملية تكميم المعدةما يجب معرفته قبل وبعد عملية تكميم المعدةعلى الرغم من أن عملية تكميم المعدة باتت اليوم الخيار الأسرع لفقدان الوزن في الوطن العربي والعالم أجمع، إلا أنها لا تخلو من بعض المخاطر والمضاعفات التي

وداعًا للنسيان.. دواء أمريكي جديد لعلاج مرض الزهايمر

كشفت الولايات المتحدة الأمريكية عن عقارًا جديدًا لمرضى الزهايمر، الذي يعاني منه العديد، ويصيب كبار السن. وفي وقت سابق؛ قرر مسؤولون أمريكيون، الموافقة على عقار لمرض الزهايمر، يمكنه إبطاء المرض بشكل متواضع، مما يوفر خيارًا جديدًا للمرضى في المراحل المبكرة من مرض الزهايمر، الذ يعد غير القابل للشفاء والمدمر للذاكرة. من جانبها؛ أقرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عقار «كيسونلا» من إنتاج شركة «إيلي ليلي»، لعلاج الحالات الخفيفة أو المبكرة من «الخرف»...

عدو خفي في طعامك.. مكونات تدمر صحتك دون علمك

كتبت- أسماء مرسي: بينما يحرص العديد من الأشخاص على اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية، يغفل الكثيرون عن وجود مكونات خفية في بعض الأطعمة تشكل خطرا كبيرا على صحتهم. وفقا لموقعي "healthline"و "cnbc"، إليك 4 مكونات غذائية تدمر صحتك دون أن تدري. الدقيق المكرر يفتقر الدقيق المكرر إلى العناصر الغذائية، والفيتامينات، بالإضافة إلى، احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تتسبب في ارتفاع مستويات السكر، ما يؤدي إلى إفراز الأنسولين بكثافة، ثم...

شوربة عدس بالخضار سهلة

يحتوي العدس بأنواعه على نسب عالية من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل الحديد والبروتينات، كما يتميز بقلة سعراته الحرارية، إليك اليوم طريقة جديدة لتحضير شوربة عدس بالخضار سهلة والتي يمكنك إضافتها لجدول حميتك إذا كنت تسعين لفقدان الوزن، قدميها بجانب مخلل الخيار والبصل الأخضر. [1]

بذور الشيا: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “تدعم بذور الشيا مستويات الكوليسترول الصحية” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “الحفاظ على عظامك قوية عبر إضافة بذور الشيا إلى عصائرك” - Jacomie Nel, Nutritionist فوائد - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 من سنوات الخبرة · South Africa تساعد بذور الشيا على إزالة ال...

أبرز خلاصات البحث الميداني الذي أنجزه المرصد الوطني للتنمية البشرية حول "مدارس الريادة"

الرباط - في ما يلي أبرز خلاصات البحث الميداني، الذي أنجزه المرصد الوطني للتنمية البشرية، خلال النصف الأول من السنة الجارية حول برنامج "مدارس الريادة"، بناء على إحالة توصل بها من طرف وزارة التربية الوطنية والتعليم الأولي والرياضة، والذي تم تقديمه خلال ندوة صحفية اليوم

5 أخطاء شائعة تؤدي إلى تخسيس العضلات

أخطاء شائعة تؤدي إلى تخسيس العضلات. بناء العضلات والمحافظة عليها يحتاج إلى التزام وجهد، ولكن يمكن لبعض الأخطاء الشائعة أن تؤدي إلى تخسيس العضلات بدلاً من بنائها. في هذا المقال من لهلوبة، سنتحدث عن خمسة أخطاء شائعة يمكن أن تؤدي إلى فقدان العضلات، وكيفية تجنبها لتحقيق أفضل النتائج في رحلتك الرياضية. أخطاء شائعة تؤدي إلى تخسيس العضلات الخطأ الأول: عدم تناول كمية كافية من البروتين: البروتين هو المكون الأساسي لبناء العضلات، حيث يساعد في إصلاح الأنسجة...

هل الايدز له علاج؟

هل الايدز له علاج وهل يمكن الشفاء منه؟ نقدّم لك في هذا المقال اجابات شاملة حول تساؤلاتك عن فيروس نقص المناعة المُكتسبة. تابعينا!

الشعور بالتعب في هذا التوقيت إشارة لنقص فيتامين مهم بالجسم

كتبت - آلاء نبيل: يجب الحفاظ على توازن مستويات فيتامين B12 بالجسم، عن طريق الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية به، لأن نقصه عن المعدل الطبيعي يسبب بعض الأعراض المزعجة. وهناك عرض يدل على نقص فيتامين B12 بالجسم يظهر على الإنسان صباحًا، وهو الشعور بالتعب عند الاستيقاظ من النوم، وفقًا لموقع "Times of india". وأظهرت دراسة تم نشرها في المجلة البريطانية للتمريض أن الشعور بالإرهاق من أكثر أعراض نقص فيتامين B12 التي تم الإبلاغ عنها في استبيان أجراه الباحثون...

خطة إنقاص الوزن 2-2 -2: كل ما تودون معرفته

سمعنا في الآونة الأخيرة خطة إنقاص الوزن 2-2 -2، فما هي وماذا تتضمن؟ اليكم من موقع أطيب طبخة كل ما تودون معرفته عن خطة٢-٢-٢ لانقاص الوزن.

التوت البري مراجعة من قِبل متخصصي التغذية

Faith Seke: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa فوائد التوت البري فعال في إدارة التهابات المسالك البولية. أنها تحتوي على مستويات عالية من proanthocyanins التي لديها مستويات عالية من خصائص مضادة للأكسدة. يم...

9 عادات بسيطة لتعزيز هرمونات السعادة لديك

يظن العديد من الأشخاص أن السعادة تقتصر على الإنجازات واللحظات الكبيرة فقط، فبإمكانك تعزيز شعورك بالسعادة من خلال بعض العادات اليومية البسيطة التي تُحفز إفراز هرمونات السعادة في جسمك. وإليك 9 عادات ذهبية لتعزيز هرمونات السعادة في حياتك اليومية، وفقا لموقع "Times of India". ممارسة التمارين الرياضية تخضيص 10 دقائق لممارسة الرياضة صباحاً، يُحفز إفراز هرمون الإندورفين الذي يمنحك شعورا بالانتعاش والسعادة لعدة ساعات. التعرض لأشعة الشمس يساعد التعرض...

ما علاقة زيادة الوزن بظهور الدوالي؟

ما علاقة زيادة الوزن بظهور الدوالي؟ تعتبر مشكلة الدوالي واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا والتي تؤثر على جودة الحياة للعديد من الناس. لكن هل يمكن أن تساهم زيادة الوزن في تفاقم هذه المشكلة؟ في هذا المقال من لهلوبة، سنتناول بالتفصيل العلاقة بين زيادة الوزن وظهور الدوالي، وكيف يمكن تجنب هذه المشكلة. الدوالي هي أوردة متضخمة وملتوية يمكن رؤيتها غالباً تحت الجلد، وتظهر عادةً في الساقين. تحدث الدوالي عندما تتعطل الصمامات في الأوردة، مما يؤدي إلى تجمع...

أطعمة تساعد على تنظيف الجسم من السموم

إن كنتم تبحثون عن أطعمة تساعد على تنظيف الجسم من السموم اليكم من موقع أطيب طبخة مأكولات تساعد على طرد السموم لصحة أفضل.

أسباب جفاف الشفاه.. بخلاف نقص الترطيب

أسباب جفاف الشفاه. من منا لم يعاني من جفاف الشفاه في مرحلة ما من حياته؟ قد يعتقد الكثيرون أن السبب الرئيسي وراء جفاف الشفاه هو نقص الترطيب، ولكن هناك العديد من الأسباب الأخرى التي قد تكون وراء هذا المشكلة. في هذا المقال من لهلوبة، سنتناول بالتفصيل أهم أسباب جفاف الشفاه وطرق علاجها الفعالة. الشفاه هي جزء حساس من الجسم يحتاج إلى عناية خاصة. ترطيب الشفاه ليس فقط للحفاظ على مظهرها الجميل، بل هو أيضًا ضروري لصحة الجلد المحيط بها ومنع التشققات والجروح...

هل نزول الدورة مرتين بالشهر من علامات الحمل؟

هل نزول الدورة مرتين بالشهر من علامات الحمل هذا السؤال يثير فضول العديد من النساء خاصة اللواتي يراقبن دورتهن الشهرية عن كثب

مكونات طبيعية تساعد في تهدئة ألم لدغات البعوض

مكونات طبيعية تساعد في تهدئة ألم لدغات البعوض. لدغات البعوض قد تكون مزعجة جدًا، خاصة في فصل الصيف. تبحث الكثير من الناس عن حلول طبيعية لتهدئة الألم والتخلص من الحكة الناتجة عن هذه اللدغات. في هذا المقال من لهلوبة، سنستعرض مجموعة من المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم لدغات البعوض. مكونات طبيعية تساعد في تهدئة ألم لدغات البعوض استخدام العسل: العسل معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتهدئة ألم لدغات...

تحذير لمرضى السكر.. علامات تدل على هبوط الدورة الدموية

كتبت- نرمين ضيف الله كشف الدكتور إبراهيم سعيد جمعة، أخصائي الباطنة وسوء التغذية، عن أعراض إذا ظهرت على مريض السكري تدل على وجود هبوط في الدورة الدموية. وقال لـ"مصراوي" إن هبوط الدورة الدموية يعني عدم وصول دم كافٍ إلى أعضاء في جسم الإنسان، خاصةً الأشخاص الذين يعانون من تصلب الشرايين. وأضاف أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري منذ فترة طويلة، لديهم مشكلات في الأوعية الدموية نتيجة تكون لويحات تسبب مشكلات خطيرة في نقل الدم لباقي الأعضاء المجاورة....