نمط الحياة

Trending:

طريقة عمل الكعك السوداني بالقرفة

تتميز كل دولة في الوطن العربي بتقديم أنواع مختلفة من حلويات العيد، إذ تعتبر معظمها وصفات تقليدية معروفة منذ القدم، كما يتم التعديل على الوصفات التقليدية بإضافات جديدة ونكهات مختلفة، وهذا ما يجعل أنواع الكعك تتشابه بشكل كبير فيما بينها وتقترب أحياناً من وصفات الكوكيز الغربية، واليوم نقدم طريقة ع

2024-06-20T06:51:32Z

«التعليم العالي»: تنظيم زيارة للطلاب الوافدين لمستشفى سرطان الأطفال 57357

برعاية الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، نظمت الإدارة المركزية لشئون الطلاب الوافدين زيارة لمجموعة من الطلاب الوافدين الدارسين بالجامعات المصرية المختلفة لمستشفى سرطان الأطفال 57357، تحت إشراف الدكتور شريف صالح رئيس قطاع الشؤون الثقافية والبعثات، وبمشاركة الدكتور أحمد عبدالغني رئيس الإدارة المركزية لشئون الوافدين والدكتور شريف أبوالنجا الرئيس التنفيذي للمستشفى. وتأتي الزيارة ضمن مبادرة «ادرس في مصر» والمبادرة المصرية للمنح...

2024-06-20T08:49:38Z

تعرف على أعراض سرطان الجلد وأسبابه

يعد سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً، حيث تشير الإحصائيات إلى تعرض واحد من كل خمسة أشخاص إلى الإصابة به، الأمر الذي يجعل التعرف على أعراضه أمراً ضرورياً؛ لأن الاكتشاف المبكر لهذه الأعراض يساهم بشكل كبير في سرعة تعافي المريض، فما هي أسباب وأعراض سرطان الجلد؟ وكيف يمكن علاجه بالطرق الطبية ال

2024-06-20T19:57:26Z

طريقة عصير ليمون طبيعي دون خلاط

يعد عصير الليمون من العصائر سهلة الإعداد ويصنف من المشروبات الصيفية المنعشة، ويمكن تقديمه مع وجبات الغداء المتنوعة وبجانب الأطباق الدسمة مثل الكباب المشوي، ويتميز باحتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ومنها فيتامين ج، تعرّفي على طريقة عصير ليمون طبيعي دون خلاط وقدميه لعائلتك كمشروب

2024-06-21T00:08:55Z

في يوم الزرافة العالمي: ما هي أنواع الزرافات؟

فهرس الصفحةاكتشاف أنواع مختلفة من الزرافاتما هي أنواع الزرافات؟الاختلافات بين أنواع الزرافاتتناقص أعداد الزرافات في العالمتُعتبر الزرافة واحدة من الحيوانات الوديعة التي يحبها الأطفال والكبار على حد سواء، وقد تم تخصيص يوم 21 يونيو من كل عام للاحتفاء بهذه الكائنات اللطيفة، ولكن، وبمناسبة الاحتفال بيوم

2024-06-21T00:13:55Z

أهم 7 فوائد لأقنعة البرتقال للوجه

تُعد الوصفات الطبيعية خيارًا مفضلاً لكثير من الأشخاص الذين يسعون للحفاظ على بشرة صحية ومتألقة دون الاعتماد على المنتجات الكيميائية. من بين هذه الوصفات الطبيعية، تبرز أقنعة البرتقال كخيار فعّال لتغذية البشرة وتحسين مظهرها. البرتقال، المعروف بغناه بفيتامين C ومضادات الأكسدة، يمكن أن يقدم أكثر من

2024-06-21T03:13:38Z

طريقة عمل مشروب المتة

مشروب المتة هو واحد من المشروبات التقليدية التي يمكن تحضيرها بطرق عديدة، طبقي اليوم طريقة عمل مشروب المتة بأسهل الخطوات المقدمة لك من موقعنا، جربي تحضيره مع الليمون والنعناع أيضاً.مقالات ذات صلة:طريقة عمل مشروب الزهوراتطريقة عمل مشروب التلبينةطريقة عمل مشروب العنابالمكوناتنصف كوب من عشبة المتة.كوب م

2024-06-20T07:51:43Z

صحة المنوفية: إعدام 1417 كجم و 583 لتر أغذية غير مطابقة للاشتراطات الصحية خلال العيد

تابع اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، جهود الحملات التفتيشية الموسعة لإدارة مراقبة الأغذية بمديرية الشئون الصحية والإدارات الصحية على الأسواق والمحلات التجارية والمنشآت الغذائية خلال عيد الأضحى المبارك للتأكد من سلامة المواد الغذائية ومدى صلاحيتها للاستهلاك الآدمي ومطابقتها للاشتراطات الصحية حفاظاً على الصحة العامة للمواطنين. وصرحت الدكتورة رشا خضر وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، بأن فريق من إدارة مراقبة الأغذية بالمديرية بالتنسيق مع الجهات...

2024-06-20T14:15:26Z

4 علامات على نقص البروتين في الجسم.. هل تشعر بالتعب؟

كتبت- أسماء العمدة: أكد حازم علي استشاري التغذية العلاجية، أن نقص البروتين فيالجسم يؤدي للعديد من المشكلات الصحية، وتظهر على الجسم العديد من العلامات والأعراض لنقص البروتين. نقص الطاقة والتعب الشديد وأضاف لـ"مصراوي"، أن البروتين ضروري لإنتاج الطاقة في الجسم، و الحصول على كمية كافية من البروتين من المصادر النباتية قد يكون صعبًا على بعض الأشخاص. وإذا كنت تشعر بالتعب الشديد أو الضعف بعد التوقف عن تناول اللحوم، فقد يكون ذلك علامة على نقص البروتين في...

2024-06-20T13:29:15Z

لن تتوقع.. تناول الشمام قد يحميك من مرض قاتل

كتب – سيد متولي يقبل كثيرون على تناول الشمام في الصيف باعتباره فاكهة لذيذة تمنح الجسم فوائد عديدة، منها حمايتك من مرض قاتل. وبحسب موقع healthline، فإن الشمام قد يساعد على الوقاية من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تنشط الخلايا السرطانية. وتساعد مضادات الأكسدة في الشمام "السيلينيوم وبيتا كاروتين وفيتامين سي والوتين وزياكسانثين بالإضافة إلى الكولين"، على منع تلف الخلايا الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة...

2024-06-20T15:44:46Z

دراسة: البشر يستطيعون تعلم اللغة خلال النوم

توصلت الدراسة إلى أن العقول البشرية قادرة على معالجة معاني الكلمات أثناء نومنا، مما يشير إلى أنه ربما يكون من الممكن تدريب العقل على مهام معينة أثناء نومنا.

2024-06-20T07:47:46Z

ما هي متلازمة الاحساس بالحركة السريعة؟

قد نشعر جميعنا أن الأيام تجري بسرعة واللحظات تمضي. ولكن الشعور الحاد بمضي الوقت بسرعة يشخصه العلماء بمتلازمة الاحساس بالحركة السريعة

2024-06-20T19:40:35Z

أشهر أنواع اليوغا تعرفي عليها في يوم اليوغا العالمي

في يوم اليوغا الدولي International yoga day ، ينظرون الناس لليوغا بطرق مختلفة، حيث تعتبر اليوغا بالنسبة لبعض الناس أسلوب حياة بينما تعتبر بالنسبة للبعض الآخر نوع من أنواع التمارين الرياضية، بالنسبة لبعض الناس هو علم بينما بالنسبة للبعض الآخر هو بوابة روحية ومع ذلك قد يرى الناس اليوغا في اتجاهات مختل

2024-06-21T00:10:49Z

تفاصيل تجربتي مع تحليل سكر الحمل

كانت تجربتي مع تحليل سكر الحمل واحدة من التجارب الطبية الأكثر أهمية التي خضتها خلال فترة حملي ومنذ اللحظات الأولى

2024-06-20T17:10:27Z

التهاب المهبل البكتيري لدى النساء

فهرس الصفحةما هو التهاب المهبل البكتيري؟ما هي أسباب التهاب المهبل البكتيري؟ما هي أعراض التهاب المهبل البكتيري؟ما هي طرق تشخيص التهاب المهبل البكتيري؟كيف يمكن علاج التهاب المهبل البكتيري؟كيف يمكن الوقاية من التهاب المهبل البكتيري؟ما هي مضاعفات التهاب المهبل البكتيري؟تخيلي معنا عالماً دقيقاً ومعق

2024-06-20T14:16:20Z

هل لبن الغنم يزيد الوزن؟ إليكم أبرز فوائده وأضراره

هل لبن الغنم يزيد الوزن؟ إليكم أبرز فوائده وأضراره، على الصحة عموما، مع العلم أن استهلاكه يعتبر آمنا بشكل عام اذا تم تحضيره بشكل مناسب.

2024-06-20T18:16:22Z

لزيادة مستويات الحديد بسرعة: أفضل المشروبات الطبيعية

فهرس الصفحةأفضل المشروبات الطبيعية لرفع مخزون الحديدالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديدنصائح مهمة لرفع مخزون الحديد في الجسميمكنك زيادة امتصاص جسمك للحديد من خلال شرب المشروبات الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد، أو تناول المكملات الغذائية. فإذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن انخف

2024-06-20T12:00:46Z

«المعلمين» تنظم يوم طبي مجاني للأعضاء وأسرهم

نظمت النقابة العامة للمعلمين، برئاسة خلف الزناتي، نقيب المعلمين، رئيس اتحاد المعلمين العرب، أمس الأربعاء، يوم طبي مجاني للمعلمين وأسرهم، وذلك بمقر النقابة العامة بالجزيرة، وشمل اليوم عددا من الخدمات المجانية في بعض التخصصات مثل السكر، والضغط، والعظام، والصدر، والباطنة، وذلك في إطار المشروع العلاجي الذي تقدمه النقابة للمعلمين وأسرهم. وأعلن «الزناتي»، أن هذه الفعالية لن تقتصر على اليوم فقط، إذ سيتم عمل يوم طبي كل شهر للمعلمين وأسرهم يشمل كافة...

2024-06-20T06:44:23Z

كيف أزيد حجم كيس الحمل في الأشهر الأولى؟

تسأل أحد السيدات كيف أزيد حجم كيس الحمل في الأشهر الأولى من حملي الجواب لك عزيزتي في المقال التالي لموقع عائلتي لليوم.

2024-06-20T17:55:33Z

فوائد اليوغا للمرأة وتمارين ما بعد سن الأربعين

فهرس الصفحةما هي اليوغاأشهر تمارين اليوغا حول العالمنصائح قبل تمارين اليوغافوائد اليوغا للمرأة بعد سن الأربعينتجربتي مع اليوغااليوغا هي ممارسات وطقوس مطهرة الجسم والعقل، وفوائدها لا حصر لها، تساعد الممارسة المنتظمة لليوغا النساء في الحفاظ على صحة بدنية وعقلية ومستويات طاقة وتقدير ذاتي أفضل، ويمكن أن

2024-06-21T00:04:18Z

طريقة تنظيف الكرشة بالخل

تعلمي طريقة تنظيف الكرشة بالخل، لتناول طبق كرشة بالصلصة شهي في عيد الأضحى، فهذه الأكلة واحدة من أشهر أكلات السمين التي يعشقها المصريين، وخاصة في عيد الأضحى، إلى جانب الفشة ولحمة الرأس والممبار والكوارع، وللحصول على طعم شهي ونظيف، تعلمي مع لهلوبة من خلال السطور التالية على طريقة تنظيف الكرشة بالخل. طريقة تنظيف الكرشة بالخل: - في البداية، احضري وعاء كبير وضعي به كمية كبيرة من الماء الساخن، ثم ضيفي ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم. - انقعي الكرشة في...

2023-07-06T11:09:19Z

5 تمارين يوغا لشد الصدر والتخلص من الترهلات

فهرس الصفحةوضعية المحاربحركة المثلثوضعية الكوبراوضعية الجملحركة الجسرتهتم كل امرأة بشكل صدرها فهو علامة من علامات الأنوثة الهامة، وأي ترهل به يمكن أن يسبب قلقاً لها، ولكن هناك العديد من الحلول لهذه المشكلة، بداية من المنتجات مثل الكريمات التي تقلل الترهلات أو الوصفات الطبيعية، ولكن الحل السحري والمث

2024-06-21T00:17:15Z

اليوغا الروحية فوائدها ومجموعة التمارين الخاصة بها

فهرس الصفحةما هي اليوغا الروحيةفوائد اليوغا الروحيةتمارين اليوغا الروحيةنشأت اليوغا في الهند القديمة وكان هدفها الأصلي هو تدريب الجسم والعقل على إدراك الذات من خلال ممارسات التطور الروحي. منذ ذلك الحين تم توسيعها إلى العديد من الأشكال المختلفة. يحافظ كل وضع على نفس الهدف المتمثل في اتصال العقل بالجس

2024-06-21T00:04:20Z

بعد طريق طويل ماذا يحدث عند إطفاء السيارة؟ هل هو آمن؟

بعد طريق طويل ماذا يحدث عند إطفاء السيارة؟كم يحتاج المحرك حتى يبرد؟كيف أبرد السيارة بسرعة؟بعد طريق طويل ماذا يحدث عند إطفاء السيارة؟ هل فكرت في ما يحدث للمحرك ولأجزاء السيارة من قبل؟التصرف الأول والبديهي بعد الوصول إلى وجهتك بسيارتك سواء بعد رحلة طويلة أو قصيرة هو إيقاف تشغيلها والنزول وغلق الس

2024-06-20T16:02:05Z

في خطوتين فقط.. أسرع آيس كريم قهوة للطقس الحار (المقادير وطريقة التحضير)

مع ارتفاع درجات الحرارة يبحث الأشخاص دائمًا عما يمنحهم الانتعاش والبرودة، ويعد آيس كريم القهوة اختيار مثالي للتخفيف من حدة الطقس الحار. ويمكنك تحضير آيس كريم القهوة اللذيذ من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة، وفقًا لموقع «cbc سفرة». مقادير آيس كريم القهوة 2 كوب كريمة مخفوقةكوب موز مجمد4 ملاعق كبيرة قهوة سريعة الذوبان4 ملاعق كبيرة ماء مغلي للتحلية حليب محلى مكثف للتقديم حبوب قهوةصوص كراميل طريقة تحضير آيس كريم القهوة - نخلط جميع المكونات في محضرة...

2024-06-20T09:49:46Z

أضرار أكل الخيار قبل النوم: ماذا يحدث للجسم عند تناول هذا النوع من الخضراوات

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أضرار أكل الخيار قبل النوم واكتشفوا ماذا يحدث للجسم عند تناول هذا النوع من الخضراوات

2024-06-20T10:30:21Z

سر فقدان الشهية في الطقس الحار.. مفاجأة

كتبت- أسماء مرسي: مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلاحظ الكثير من الأشخاص انخفاضا ملحوظا في شهيتهم للطعام. وذكر موقع "thehealth"، السبب العلمي وراء فقدان الشهية في الطقس الحار. سبب فقدان الشهية في الطقس الحار يتحكم الدماغ وليس المعدة في الشهية، حيث تؤدي منطقة ما تحت المهاد دورا رئيسيا في تنظيمها، بالإضافة إلى التحكم في الشعور بالشبع. وهرمون الجريلين، الذي تنتجه المعدة ومنطقة ما تحت المهاد، هو المسؤول عن الشعور بالجوع، لكن مع ارتفاع درجات...

2024-06-20T10:58:54Z

كيف تتخلص من صديق مزعج في العمل

فهرس الصفحةكيف تتخلص من صديق مزعج؟كيف تتعامل مع صديق مزعج؟كيف تعرف أن صديقك لا يريدككيف أتعامل مع شخص يحب المشاكلنصائح لاختيار الصديق الصحيحيجب أن تكون الراحة هي عنوان الصداقة بين كافة الأطراف، لكن إذا تساءلت كيف تتخلص من صديق مزعج فأنت لم تعد تجد تلك الراحة في علاقتك مع هذا الشخص، وبناء عليه تحتاج

2024-06-20T13:08:51Z

تمارين اليوغا للتنحيف

فهرس الصفحةفوائد اليوغا للتنحيفتمارين اليوغا للتنحيفنصائح للتنحيف السريع مع اليوغاتمت ممارسة اليوغا (Yoga) منذ أكثر من 3000 سنة في الهند، وهي كلمة سنسكريتية تعني الوحدة بين العقل والجسد والروح، فحسب الموقع الطبي kidshealth تشمل اليوغا تمارين رياضية بالإضافة إلى تحقيق التوازن في الحياة

2024-06-21T00:04:14Z

اليوم العالمي لليوجا 21 يونيو 2021

يحتفل باليوم العالمي لليوجا، الذي يحتفل به في 21 يونيو ، بالبراعة الجسدية والروحية التي جلبتها اليوجا إلى المسرح العالمي. أنه مصدر مهم للتمرين والنشاط الصحي، يشارك الملايين ويمارسونه يومياً. بالنسبة للكثيرين، هذه الإجراءات هي وسيلة لربط الجسد والعقل والروح بطريقة كانت موجودة منذ قرون.ما هو موعد اليو

2024-06-21T00:07:36Z

أهم 9 أعشاب لتنظيف القولون

يعتبر القولون الجزء المسؤول عن امتصاص الماء والعناصر الغذائية الأخرى من الطعام الذي يمر خلاله، لكن مع تراكم الفضلات والسموم في جدران القولون، قد يؤدي ذلك إلى مجموعة من المشاكل الصحية، وهنا يظهر دور تنظيف القولون بالأعشاب كإجراء طبيعي يساعد في تحسين وظائف القولون والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.ف

2024-06-21T03:04:44Z

في 6 حالات.. ألم الثدي قد يكون خطيرا ويستدعي زيارة الطبيب

كتبت- شيماء مرسي تعاني معظم النساء من آلام الثدي، ورغم أنه قد يكون من السهل علاجه، فإنه في كثير من الأحيان قد يكون علامة على شيء أكثر خطورة، بحسب ما ذكر موقع "تايمز ناو نيوز". بداية الدورة الشهرية قد تشعر النساء قبل فترة الدورة الشهرية بألم وتورم الثديين، ويحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة هرمون الاستروجين وانخفاض البروجستيرون واختلال التوازن بين الهرمونات. تغيرات الثدي الليفي رغم أن التغيرات الكيسية الليفية في الثدي غير ضارة وتسبب بعض...

2024-06-20T18:14:47Z

اليك أفضل نوع شوفان للأطفال!

هل تتساءلين عن أفضل نوع شوفان للأطفال لتقومي بإدراجه ضمن النظام الغذائي لأطفالك وعن كيفيّة تقديمه؟ تابعي موضوعنا!

2024-06-20T14:10:03Z

كشف لغز مناعة البعض ضد كورونا.. دراسة تحدد آليات مقاومة الفيروس

توصل علماء إلى آلية رئيسية تفسر عدم إصابة بعض الأشخاص بفيروس كورونا، وذلك بعد دراسة أجريت خلال ذروة الوباء عام 2021، ونُشرت نتائجها مؤخرًا في مجلة "نيتشر" العلمية، حسبما ورد في صحيفة theguardian. وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون من معهد ويلكوم سانغر وجامعة كوليدج لندن وإمبريال كوليدج لندن والمعهد الهولندي للسرطان، اختلافات فريدة في الاستجابة المناعية لدى الأشخاص المقاومين للعدوى الفيروسية. وتُقدم هذه النتائج تفسيراً لعدم إصابة البعض بالفيروس،...

2024-06-21T03:00:49Z

هل نصحت الشرطة الألمانية عشاق كرة القدم بالحشيش بدل شرب الكحول؟ ما خلفية هذه الأنباء؟

تستضيف ألمانيا حاليًا بطولة كأس الأمم الأوروبية، لذا يتوافد المشجعون من داخل البلاد وخارجها للاستمتاع بالمباريات وبأجواء البطولة. لكن خبرًا حول نصيحة غريبة حول تدخين القنب من الشرطة في مدينة غلزنكيرشن أثار ضجة في الأيام الأخيرة الماضية. View on euronews

2024-06-20T11:27:32Z

عصير التمر بالحليب

عصير التمر بالحليب من المشروبات المنعشة الشرقية التي ينصح بها خبراء التغذية لأهميته الكبيرة لصحة الجسم حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والبروتينات والأحماض الأمينية والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن، جربي اليوم طريقة تحضير الوصفة بالصور خطوة بخطوة.مقالات ذات صلة:عصير الأفوكاد

2024-06-21T00:08:55Z

هل هناك طريقة آمنة لتسمير البشرة؟

إنه موسم الصيف والبحر، ويطمح كثيرون للحصول على بشرة سمراء عبر تعريض جلدتهم لأشعة الشمس أو لتقنيات التسمير الاصطناعي. ولكن التسمير خطر جداً على البشرة، فما العمل؟

2024-06-20T15:23:06Z

رياضة اليوغا

فهرس الصفحةما هي رياضة اليوغا؟فوائد رياضة اليوغاأنواع رياضة اليوغاطريقة رياضة اليوغاكيف أمارس اليوغا في البيت؟رياضة اليوغا للمبتدئينرياضة اليوغا للاسترخاءرياضة اليوغا للتنحيفرياضة اليوغا للحاملرياضة اليوغا للأطفالرياضة اليوغا هي تمارين العقل والجسم معاً، حيث تجمع اليوغا بين عدة تقنيات تشمل التأمل وا

2024-06-21T00:02:15Z

هل تعاني من الاكتئاب؟ تعرف على أعراض اضطراب الاكتئاب وعلاجه

تؤثر الأمراض المختلفة على حياة الإنسان بشكل متفاوت، أما في حالة ما يصيب العقل أو المزاج فقد تتوقف الحياة، ومن ضمن تلك الاضطرابات التي تعيق استمرار النشاطات اليومية الاكتئاب بدرجاته المختلفة؛ لذا يمكنك التعرف على أعراض اضطراب الاكتئاب وعلاجه، وكيفية تجنبه.فهرس الصفحةما هو اضطراب الاكتئابأعراض اضطراب

2024-06-20T19:27:13Z

المكسرات خارقة في نسف الوزن الزائد

كشفت دراسة حديثة أُجريت في جامعة ساوث أستراليا، أن إدراج المكسرات في النظام الغذائي الخاص بك عند الرغبة في التخلص من الوزن الزائد، يسيطر على السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، وبالتالي يعزز عملية فقدان الوزن، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "مديكال إكسبريس". وحلّل الباحثون 7 تجارب قامت بتقييم تغيرات الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم في الأنظمة الغذائية المقيدة للطاقة، ووجد الباحثون أن أياً من الدراسات لم تنتج تأثيراً سلبياً على فقدان الوزن عندما تم...

2024-06-19T23:42:09Z

ما هى اعراض الحمل فى الاسبوع الـ 14

اعراض الحمل فى الأسبوع الـ 14 تختلف قليلًا عن اعراض الأسابيع الأولى، فهذا الأسبوع تصبح المرأة أكثر سعادة حيث يتم تحديد جنس الجنين، وينمو رحمها أكثر فأكثر، وفي السطور التالية سيعرض لكي موقع لهلوبة بعضًا من اعراض الحمل فى الأسبوع الـ 14. اعراض الحمل فى الاسبوع الـ 14: 1- تحسن الحالة النفسية. 2- نمو الرحم بشكل لافت. 3- قلة الغثيان. 4- اختفاء ألام الظهر. 5- اختفاء ألم الثديين. 6- استعادة النشاط. 7- تحسن العلاقة الجنسية. اعراض الحمل فى الاسبوع الـ...

2022-10-30T11:36:53Z

طريقة اليوغا للاسترخاء بالصور لتحسين المزاج

فهرس الصفحةفوائد اليوغا للاسترخاءيوغا للاسترخاء للمبتدئينتمارين اليوغا للاسترخاءيعود تاريخ رياضة اليوغا إلى قبل حوالي 5 آلاف عام، حيث نشأت في الهند وبدأت بالانتشار حول العالم، حتى أصبحت من أكثر الرياضات شعبية، وذلك بسبب فائدتها التي لا تقتصر على تمرين الإنسان جسدياً، بل تتعدى ذلك إلى تحسين السيطرة ع

2024-06-21T00:04:36Z

يرطّب الجسم ويساعد على الهضم.. طريقة عمل عصير الأناناس بالليمون (خطوات)

في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثير من الأشخاص لتناول العصائر الباردة لترطيب أجسامهم والشعور بالانتعاش، ويعتبر الأناناس من الفواكه المفضلة لدى الكثيرون، فضلًا عن احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم كالفيتامينات والسكر الطبيعي والألياف التي تعمل على تسهيل هضم الطعام وتزيد من فترة الشعور بالشبع، وخلال السطور التالية نستعرض طريقة عمل عصير الأناناس بالليمون. المكونات: - حبة أناناس مقشرة ومقطعة مكعبات. - كوبان ماء. -...

2024-06-20T16:00:42Z

تأثير تناول لب البطيخ: إيجابي أم سلبي؟

يعتبر البطيخ من بين أشهر الفواكه التي يتم استهلاكها إذ يحبها الكبار والصغار ولكن ما هو تأثير تناول لب البطيخ؟ اليكم الاجابة من أطيب طبخة

2024-06-20T21:31:33Z

هذه هي فوائد الزبدة لصحتنا والتي لم تتخيلوها من قبل!

هذه هي فوائد الزبدة لصحتنا والتي لم تتخيلوها من قبل! تابعوا هذا المقال لتعرفوا ما هو تأثير الزبدة للجسم وكيف يمكن الإستفادة منها.

2024-06-20T06:45:05Z

كيفية علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري وأبرز أسبابه

كيفية علاج هبوط السكر لغير المصابين بالسكري وأبرز أسبابه، وعادة ما يكون مصحوبا بالدوخة، ضبابية الرؤية والعرق.

2024-06-20T17:16:18Z

مشروب المانغو وبذور الشيا: عصير غني بالفوائد

لا يخفى على أحد فوائد تناول أو شرب عصير المانغو ولكن تحضير مشروب المانغو مع بذور الشيا يؤمن لكم عصير غني بالفوائد العديدة خاصةً خلال الصيف.

2024-06-20T22:01:40Z

فوائد الحلبة على الريق وصفة خيالية لحلّ كل المشاكل

فوائد الحلبة على الريق وصفة خيالية لحلّ كل المشاكل الصحية لذلك من المهم إدراجها في نظامكم الغذائي للإستفادة من خصائصها.

2024-06-20T12:00:57Z

أطباء بلا حدود: السودان يشهد "إحدى أسوأ أزمات العالم"

قال رئيس منظمة أطباء بلا حدود الإغاثية، الخميس، إن السودان يشهد "إحدى أسوأ الأزمات التي عرفها العالم منذ عقود"، في إشارة إلى الحرب الدائرة في البلاد بين الجيش وقوات الدعم السريع منذ أكثر من عام. ونشر حساب المنظمة على موقع "إكس" نقلا عن رئيسها كريستوس كريستو، أن السودان يشهد "إحدى أسوأ الأزمات التي عرفها العالم منذ عقود، إلا ان الاستجابة الإنسانية غير كافية على الإطلاق". وأضاف: "هناك مستويات شديدة من المعاناة في جميع أنحاء البلاد، والاحتياجات...

2024-06-20T10:16:37Z

International Day of Yoga يوم اليوغا الدولي On 21 Jun

يحتفل العالم باليوم العالمي لليوجا في 21 يونيو، فهو يوم يهتم بالبراعة الجسدية والروحية التي جلبتها اليوجا إلى المسرح العالمي. في حين أنه مصدر مهم للتمرين والنشاط الصحي، يشارك فيه الملايين ويمارسونه يوميًا. بالنسبة للكثيرين، تعتبر هذه الإجراءات وسيلة لربط الجسد والعقل والروح بطريقة كانت موجودة منذ قر

2024-06-21T00:07:33Z