أناناس: تلميحات صحية من متخصصي التغذية
إرشادات صحية من الخبراء
“يساعد الأناناس على محاربة الالتهابات” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist
“يمكن أن يساعد الأناناس في دعم المناعة” - Anne Wright, Nutritionist
فوائد - Faith Seke
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 من سنوات الخبرة · South Africa
- الأناناس فعال في تقليل الالتهاب ، وذلك بسبب وجود مركب بروميلين يساعد في تقليل الالتهاب.
- الأناناس مصدر جيد لفيتامين C ، وهو أمر ضروري في تعزيز جهاز المناعة ويدافع أيضا عن الجسم من الجراثيم التي تحافظ على صحة الجسم.
- يساعد الأناناس أيضا في تكوين العظام والاستجابة المناعية والتمثيل الغذائي ، وذلك بسبب وجود كمية وفيرة من المنغنيز تمثل 100٪ من المدخول اليومي الموصى به.
- الأناناس يعزز التئام الأنسجة. يحتوي الأناناس على البروميلين وهو إنزيم مسؤول عن التئام الجلد والأنسجة. انظر الأصلي
الآثار الجانبية المحتملة - Faith Seke
Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 من سنوات الخبرة · Argentina
- الأناناس قد يؤدي إلى الحساسية لدى الأشخاص الحساسين.
- قد لا يكون المحتوى الحمضي للأناناس في الأناناس مفيدا جدا أثناء نوبات الارتجاع الحادة أو المزمنة. انظر الأصلي
→ أناناس: عرض المزيد من وجهات النظر
→ أتحب أناناس؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
فوائد - Felicitas Bouche Ocampo
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 من سنوات الخبرة · South Africa
- الأناناس فعال في تقليل الالتهاب ، وذلك بسبب وجود مركب بروميلين يساعد في تقليل الالتهاب.
- الأناناس مصدر جيد لفيتامين C ، وهو أمر ضروري في تعزيز جهاز المناعة ويدافع أيضا عن الجسم من الجراثيم التي تحافظ على صحة الجسم.
- يساعد الأناناس أيضا في تكوين العظام والاستجابة المناعية والتمثيل الغذائي ، وذلك بسبب وجود كمية وفيرة من المنغنيز تمثل 100٪ من المدخول اليومي الموصى به.
- الأناناس يعزز التئام الأنسجة. يحتوي الأناناس على البروميلين وهو إنزيم مسؤول عن التئام الجلد والأنسجة. انظر الأصلي
الآثار الجانبية المحتملة - Felicitas Bouche Ocampo
Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 من سنوات الخبرة · Argentina
- الأناناس قد يؤدي إلى الحساسية لدى الأشخاص الحساسين.
- قد لا يكون المحتوى الحمضي للأناناس في الأناناس مفيدا جدا أثناء نوبات الارتجاع الحادة أو المزمنة. انظر الأصلي
→ أناناس: عرض المزيد من وجهات النظر
→ أتحب أناناس؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
| ما الذي يثير فضول الناس؟ | |
|---|---|
| فيتامين د | فوائد اشواغاندا |
| برامج فقدان الوزن | النظام الغذائي للكبد الدهني |
يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.