نمط الحياة

أضرار استخدام الغاز الضاحك للاطفال

يعتبر الغاز الضاحك للاطفال أحد الوسائل المستخدمة في مجال طب الأسنان لتخفيف السعور بالألم والخوف ولكن كما هو الحال مع أي علاج طبي

فتح باب التسجيل لـ«عمومية الأطباء العادية» لمناقشة الميزانيات (تفاصيل)

فتحت نقابة الأطباء، باب التسجيل لأعضائها في الجمعية العمومية العادية، والمنعقدة لمناقشة الميزانيات، وموقف قانون المسئولية الطبية، ومنح الالتزام وقواعد استقدام الأطباء الأجانب، مؤكدة أن التسجيل ينتهي في تمام الساعة 2 ظهر اليوم، وعقد العمومية حال اكتمال النصاب القانوني البالغ 1000 عضو، وحال عدم اكتماله يؤجل الاجتماع أسبوعين. ودعا نقيب الأطباء، الدكتور أسامة عبدالحي، في وقت سابق، أعضاء النقابة لحضور الجمعية العمومية العادية، المقرر لها اليوم الجمعة...

إعدام 345 كيلو أغذية فاسدة في بني سويف

بني سويف- حمدي سليمان: نظم فريق مراقبة الأغذية بمديرية صحة بني سويف، حملة مكبرة على عدد من المنشآت التجارية، لضبط الوضع في مجال تداول السلع، ومواجهة كافة صور التلاعب. وتمكنت الحملة التي شارك فيها المراقبين الصحيين، بالتعاون مع إدارة التموين، من المرور على 219 منشأة غذائية بنطاق المحافظة، وسحب 25 عينة غذائية مختلفة وإرسالها للمعامل المختصة لتحليلها، لبيان مدى صلاحيتها للاستهلاك. وجرى إعدام 345 كجم أغذية فاسدة متنوعة، و 71 لتر عصائر ومشروبات لعدم...

الصحة العالمية تحذر من "تزييف" حقن تقليل الوزن

ازداد اهتمام الناس مؤخرا بعلاجات السمنة الأسهل والأسرع خاصة فيما يتعلق بإبر خفض الوزن، لكن ومع شيوع استخدام مثل هذه الإبر وسهولة الحصول عليها، بدأ خبراء الصحة يرفعون تحذيراتهم خاصة، أنها قد تسبب آثارا جانبية لدى بعض الأشخاص وتغير بمستويات بعض المؤشرات الحيوية. اليوم وفي ظل تحذير منظمة الصحة العالمية بتجنب حقن مزيفة من أنواع من حقن خفض الوزن، وتحذير الأطباء من فوضى استخدام تلك الإبر والأدوية، يبقى السؤال.. أيهما أفضل جراحات السمنة والطرق...

قافلة طبية مجانية بالعريش والشيخ زويد

تنظم محافظة شمال سيناء بالتعاون مع مديرية الصحة بالمحافظة، وعدد من الجهات قافلة طبية مجانية بالعريش والشيخ زويد. وقالت مديرية الصحة، في بيان لها إن القافلة تضم نخبة من الأطباء في مختلف التخصصات الطبية وهي أمراض الكبد، والباطنة، الجهاز الهضمي، الأنف والأذن والحنجرة، أمراض القلب، الأطفال، جراحة الأوعية الدموية، الجلدية والتناسلية، الكلي والمسالك البولية، المخ والأعصاب، والأشعة. أضافت المديرية، أن القافلة تبدأ اعتبارا من صباح يوم غد السبت في مدرسة...

دليلك لتناول أفضل الأطعمة الصينية

تعتبر الأطعمة الصينية من أكثر المأكولات تنوعًا ولذة في العالم، حيث تتميز بتنوع مكوناتها وأساليب تحضيرها الفريدة التي تعكس ثقافة غنية ومتنوعة. إذا كنت ترغب في تجربة الأطعمة الصينية على أصولها، فإن هذا الدليل سيساعدك على الاستمتاع بأفضل الأطباق وتذوق النكهات الأصيلة.الأطباق التقليدية الصينيةالدجاج الح

بعد الكيماوي: طرق رفع المناعة بسرعة لمرضى السرطان

فهرس الصفحةالتغذية الصحية والمتوازنة: أساس بناء المناعةالعناية بالنفس: تقنيات لتحسين الصحة العقلية والجسديةالمكملات الغذائية: دعم إضافي للمناعةتجنب الكحول والتدخينالحصول على قسط كافٍ من النومبعد العلاج الكيميائي، يجد مرضى السرطان أنفسهم في حاجة ماسة لاستعادة قوتهم ومناعتهم. العلاج الكيميائي قد يكون

هذه الأطعمة تساعد على تحسين نوعية النوم

تعد جودة النوم من أهم ركائز الصحة الجسدية والنفسية، فليلة نوم هانئ تعيد شحن طاقتنا، وتعزز تركيزنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي.النظام الغذائي مفتاح للنوم الهانئ: إليكم أطعمة تساعد على تحسين نوعية النوموبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن الحمية الغذائية لها دور فعال في تحسين نوعية النوم، مشيرة إلى أن هناك

تجربتي مع مطابخ الصاج بين المميزات والعيوب

تعرفوا معي من خلال هذا المقال على تجربتي مع مطابخ الصاج بين المميزات والعيوب واكتشفوا أبرز الأنواع والأشكال المتوفرة في الأسواق

احذر تجاهلها.. إليك العلامات المبكرة للذبحة الصدرية

كتب – سيد متولي تحدث الذبحة الصدرية عن انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب، وهي مشكلة خطيرة صحية يجب مراقبتها جيدا والتعرف على العلامات المبكرة لها من أجل إنقاذ حياتك. وبحسب موقع onlymyhealth، فإن العلامات المبكرة للذبحة الصدرية تتمثل في: العرض الرئيسي للذبحة الصدرية هو ألم في الصدر، بعض الناس لديهم أيضا أعراض أخرى. ألم الصدر يمكن أن يكون ألم الصدر ذبحة صدرية إذا: تشعر بالضيق أو الثقل - على الرغم من أن بعض الأشخاص (خاصة النساء) قد يعانون من ألم حاد...

حلويات من قشر البطيخ

قشر البطيخ غالباً ما يُعتبر جزءاً غير مرغوب فيه من الفاكهة، لكن له فوائد عديدة واستخدامات مبتكرة في المطبخ، هذا المقال يسلط الضوء على كيفية تحويل قشر البطيخ إلى حلويات لذيذة وصحية، مما يساهم في تقليل الهدر الغذائي والاستفادة القصوى من فوائد هذه الفاكهة الصيفية.مربى قشر البطيخمربى قشر البطيخ هو حلويا

لا تفرط في تناول البرقوق.. لن تتخيل ما تسببه للمعدة والمريء

كتبت- شيماء مرسي رغم أن فاكهة البرقوق تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، إلا أن الإكثار من تناولها قد يسبب بعض المشكلات الصحية، بحسب ما ذكر موقع "medicalnewstoday". فوائد البرقوق الوقاية من أمراض القلب. التخلص من الإمساك. خفض ضغط الدم. تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ضبط مستويات السكر في الدم. صحة العظام. يحارب الخلايا السرطانية. يحافظ على الصحة النفسية يعزز معدل الأيض. أضرار الإفراط في البرقوق قد يؤدي الإكثار من تناول البرقوق إلى تلف...

لماذا لا يستجيب الأطفال لنصائح الكبار؟

أحيانًا، يمكن أن يكون التفاعل مع الأطفال تحديًا، خاصةً عند محاولة الكبار إيصال نصائحهم القيمة. في هذا الموضوع من لهلوبة، نستكشف الأسباب التي قد تجعل الأطفال لا يستجيبون لنصائح الكبار وكيف يمكننا تحسين هذه الديناميات. فعادةً ما يرجع السبب وراء عدم استجابة الأطفال لنصائح الكبار، هو عدم الفهم الكامل لما وراء هذه النصيحة، بالإضافة إلى حاجتهم للشعور بأنهم أصبحوا مستقلين بأنفسهم. سوف نجيب عن السؤال الذي حير الأهل كثيرًا من خلال السطور التالية. لماذا...

8 أسئلة تجنبي طرحها على شريك حياتك

هناك 8 أسئلة تجنبي طرحها على شريك حياتك، سوف تستعرضها معكِ لهلوبة من خلال السطور التالية، فإن كنتِ من هذا النوع الذي يحب طرح مثل هذه الأسئلة فلابد أن تتوقفي عن ذلك فورًا حفاظًا على حياتك الزوجية. فلا فرق بين الرجل والمرأة فيما يزعجهم أو يحرجهم، ولكن من الوارد اختلافهم في طريقة التعبير عن ذلك، فإذا وجهتي لرجل سؤالًا ولاحظتي انزعاجه، اعلمي أن هذا النوع من الأسئلة يثير غضبه. 8 أسئلة تجنبي طرحها على شريك حياتك: - لماذا لم ترتبط حتى الآن؟ إذا كان لكِ...

ما مدى نفع جوزة الطيب لك؟ تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واعلم المقدار المناسب للوجبات والمخاوف الصحية

أسباب النظر إلى حليب على أنه طعام صحي: حقائق غذائية

فوائد - Carolina Castro PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia الحليب غني بالعناصر الغذائية الهامة لصحة العظام والعضلات مثل فيتامين د والبروتين والكالسيوم.الحليب هو أيضا عنصر متعدد الاستخدامات لاستخدامه في العصائر والمهروس والقهوة وو...

تقوية عضلات قاع الحوض تحمي النساء من السلس البولي

تمرين كيجل يساعد على تنشيط عضلات قاع الحوض بشكل أسرع وأقوى لوقف التسربات عند العطس أو السعال.

هذا ما يحدث للرجال عند تناول كوب من هذا العصير- فياجرا طبيعية

كتبت- نرمين ضيف الله يُعرف الكيوي بفوائده الصحية المتعددة، لكن هل تعلم أن هذه الفاكهة الخضراء الصغيرة ذات الطعم اللاذع، قد تكون بمثابة "فياجرا طبيعية" للرجال؟ وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري التغذية والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الكيوي غني ببعض العناصر والفتيتامينات التي تحسن الالخصوبة، ومنا فيتامين ج، حيث يلعب دور مهم في زيادة الخصوبة لدى الرجال. وأضافت في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أن غني بمضادات الأكسدة التي...

فوائد المقل للكرش: لإزالته في وقت قياسي

فوائد المقل للكرش: لإزالته في وقت قياسي، وهو عبارة عن صمغ يستخرج من شجر يشبه النخيل المحاربة الدهون في منطقة البطن.

لمرضى السكر... فوائد مذهلة عند تناول الخس

كتبت- نرمين ضيف الله الخس من الخضروات التي تتميز باحتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء. ويقول الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية والسمنة، إن الخس من الخضروات الورقية الخضراء المفيدة لصحة الجسم، خاصةً لمرضى السكري. الخس هو الاختيار الأنسب والمفيد لدى مريض السكر وأضاف استشاري التغذية في تصريح خاص لـ«مصراوي» أنه في حالة الإصابة بالسكري، يكون الخس هو الاختيار الأنسب والمفيد لدى...

الطقس الحار يهدد مرضى القلب. نصائح مهمة لتجنب مخاطره

يعاني العديد من الأشخاص من أمراض القلب والأوعية الدموية التي تتطلب اهتمام كبير خاصًة في الطقس الحار، وذلك ما نصح به الدكتور آشوت غريغوريان أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، وفقًا لما ذكرته صحيفة "إزفيستيا". ويقول في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" : "يجب على كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يلتزم بنظام العلاج الموصوف له من قبل طبيبه المعالج. وبغض النظر عن أمراض القلب، يجب على جميع المرضى دون استثناء تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة...

في 20 عاصمة.. زيادة الأيام التي تسجل حرارة تتجاوز 35 درجة

خلص تحليل أجراه مركز أبحاث، اليوم الجمعة، إلى زيادة عدد الأيام التي تسجل درجات حرارة تتجاوز 35 درجة مئوية في 20 من أكبر عواصم العالم، من بينها نيودلهي وجاكرتا وبوينس أيرس، بنسبة 52% على مدى العقود الثلاثة الماضية. ويعيش ما يربو على 300 مليون شخص في العواصم العشرين الأكثر اكتظاظا بالسكان في العالم، ويكونون عرضة بصفة خاصة لمخاطر ارتفاع درجات الحرارة الناجمة عن تغير المناخ لأسباب منها امتصاص الأسفلت والمباني للحرارة والاحتفاظ بها. وشهدت بعض العواصم...

منظمة الصحة العالمية: ربع سكان العالم يعانون الكسل

منظمة الصحة العالمية تقول إن ملياري شخص حول العالم يعانون الكسل. وتشترط ممارسة الرياضة للتخلص من الخمول. كما تقول منظمة الصحة العالمية إن عدم ممارسة الرياضة يؤدي للإصابة بالأمراض، حيث أن نسبة الخمول البدني أو الكسل بين البالغين حول العالم سيرتفع ليصل إلى 35% بحلول عام 2030. ويقول الاستشاري السابق لمنظمة الصحة العالمية الدكتور وائل صفوت، خلال حواره مع برنامج "الصباح" على سكاي نيوز عربية: يدفع التطور التكنولوجي الحديث الإنسان إلى مزيد من الكسل...

ماهي اعراض الحمل فى الاسبوع 24‏

تعرفي مع لهلوبة أعراض الحمل في الأسبوع الـ 24 قد تكون صعبة بالنسبة لكثير من النساء لأنها تشتمل على زيادة ملحوظة في الوزن، بالإضافة إلى اضطراب المزاج باستمرار وعدم القدرة على الشعور بالراحة والهدوء وأيضًا زيادة حدة الإمساك، ويمكنك التعرف أكثر على أعراض الحمل في الأسبوع الـ 24 من خلال السطور التالية. أهم وأبرز أعراض الحمل في الأسبوع الـ 24: 1ـ زيادة الوزن. 2ـ تقلبات مزاجية. 3ـ زيادة عدد مرات التبول. 4ـ المعاناة من الإمساك. ـ زيادة الوزن: قد...

طريقة مسخن الدجاج الفلسطيني

يعتبر المسخن من أشهر الأكلات التراثية الفلسطينية، يتميز بطعمه الشهي وقيمته الغذائية العالية، يتكون بشكل أساسي من الخبز والبصل والزيت وقطع الدجاج المحمر، جربي الان طريقة مسخن الدجاج الفلسطيني وقدميه لعائلتك مع طبق الزبادي والمخللات.

رش الماء والقفز في الهواء.. عادات غريبة يتبعها لاعبو الكرة

ارتداء فردة الحذاء اليمنى أولا وربما اليسرى أولا، أو وضع القدم اليمنى أولا على أرض الملعب، كلها من الأمور التي يتفاءل بها اللاعبون قبل المباريات. وقد يبدو الأمر غير منطقي، لكن العديد من الدراسات التي أجراها علماء الاجتماع على مر السنين توصلت إلى نفس النتيجة والتي مفادها أن الخرافات لا توفر سوى القليل من المساعدة البدنية للاعبين، لكنها يمكن أن تغرس الثقة والإيمان ذهنيا وهذا هو سحرها. عادات بعض اللاعبين ومثل عدد لا يحصى من الرياضيين بالنسبة للاعب...

فاكهة يجب تناولها يوميًا لخفض الكوليسترول

يعاني الكثير من الاشخاص من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. اليكم من موقع أطيب طبخة فاكهة يجب تناولها يوميًا لخفض الكوليسترول.

ما علاقة حرارة الصيف بالشهية؟.. لن تتخيل تأثيرها

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يُلاحظ الكثير من الناس انخفاضًا في شهيتهم لتناول الطعام. ولكن ما هي الأسباب العلمية وراء هذه الظاهرة؟ قالت الدكتورة أليسون تشيلدريس، أخصائية التغذية في جامعة تكساس: "لا يأكل الأشخاص في بيئة حارة أو دافئة الكثير من السعرات الحرارية لأنها تسخن الجسم". ووفق "مديكال إكسبريس"، تشير الأبحاث على الحيوانات إلى أن درجات الحرارة المحيطة المرتفعة قد تخفض إنتاج هرمون الأمعاء غريلين، الذي يحفز الجوع في الدماغ. وتؤكد...

«وعكه صحية».. نقل مراقب لجنة بامتحانات الثانوية إلى المستشفى بقنا (تفاصيل)

أصيب مراقب بلجنة مدرسة أبوبكر الصديق الثانوية بمدينه قنا، بوعكه صحية، إثر إصابته بألم في المعدة، وتم نقله إلى مستشفى قنا العام لتلقى العلاج. تلقى اللواء مصطفى دره، مدير أمن قنا، إشارة من الدكتور محمد فؤاد، مدير مرفق الإسعاف بقنا، يفيد بإصابة مراقب بالثانوية العامة بوعكه صحية وتم نقله للمستشفى العلاج. وأشارت التحريات الأولية إلى إصابة «عز.م.ع» 38 عاما مراقب بلجنة مدرسة ابوبكر الصديق الثانوية بمدينه قنا بألم في المعدة وتم نقله لمستشفى قنا العام...

قنبلة السكر.. ابتكار سوري يعد بـ"هزيمة السرطان"

توصل عالم سوري لطريقة جديدة لعلاج السرطان، من خلال تحفيز المناعة، مما يقلل من الحاجة للجوء إلى الجرعات الكيماوية أو التدخل الجراحي. العلاج الجديد أطلق عليه "الكيفيران القلوي" أو "قنبلة السكر"، وقد توصل إليه المختص بعلوم المخابر إبراهيم الشعار مع فريق عمله، بهدف تحقيق نتائج طيبة في التعامل مع سرطانات الرئة والثدي والساركوما (نوع نادر من الأورام يصيب الأنسجة الضامة مثل العضلات أو الدهون أو الأعصاب أو الأوعية الدموية). ويوضح الشعار أن "الأورام...

مفيدة لمرضى السكرى.. لماذا يجب الحرص على تناول هذه الفاكهة خلال شهور الصيف؟

تعد المانجو ملكة الفاكهة خلال شهور الصيف الطويلة، ولكن ماهي الفوائد الصحية للمانجو؟ يقول الخبراء وفقاص لموقع «ومان هيلث»، أن للمانجو الكثير من الفوائد المتعددة للجسم. فوائد المانجو واحدة من أكبر فوائد المانجو هي أنها غنية بفيتامين C كوب واحد فقط من المانجو، 165 جرام، يمكن أن يوفر لك 67% من احتياجاتك اليومية. على عكس الاعتقاد السائد بأن المانجو تزيد من وزنك، فإن المانجو لا تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، فكوب واحد من المانجو، 165 جرام...

علامات تشير إلى الإصابة بفقر الدم.. انتبه لها

يُعد فقر الدم من الأمراض الشائعة التي تُصيب جميع الفئات العمرية، و ينتج عن نقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم، وفق بزنس إنسايدر. و بينما قد لا يُلاحظ بعض الأشخاص أي أعراض في البداية، إلا أن هناك علامات جسدية منبهة قد تُشير إلى الإصابة بفقر الدم. وقال الدكتور آرون غودمان، اختصاصي أمراض الدم والأستاذ في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو هيلث، من السهل تشخيص فقر الدم من خلال فحص الدم. ويمكن أن تختلف العلامات الجسدية لفقر الدم بناء على السبب...

جامعة أسوان تنظم مؤتمرًا علميًا نوفمبر القادم

أسوان - إيهاب عمران: وافق مجلس الدراسات العليا والبحوث بجامعة أسوان برئاسة الدكتور محمد عبد العزيز مهلل عرابي نائب رئيس الجامعة، على تنظيم المؤتمر العلمي الأول الذي يحمل عنوان "أسوان أفريقيا- مستقبل التنمية آفاق وآليات التفعيل" بمعهد البحوث والدراسات الأفريقية ودول حوض النيل، يومي 17 و18 نوفمبر القادم. يأتي المؤتمر لتشجيع الكليات الأخرى بالجامعة على تنظيم مؤتمرات علمية محلية ودولية لرفع التصنيف الدولي لجامعة أسوان، وزيادة التبادل العلمي والثقافي...

ما أسباب وأعراض صمام القلب؟

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة إيست أنجليا في المملكة المتحدة أن مرض صمام القلب أصبح أكثر شيوعا خاصة لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما أو أكثر. واستخدم الباحثون الموجات فوق الصوتية التي يمكنها اكتشاف الحالة، وهي أداة فحص غير شائعة الاستخدام وفقا لموقع "هيلث داي". وقيم الباحثون أكثر من 4200 شخص بريطاني أعمارهم 60 عاما أو أكثر، ولم يتم تشخيصهم بمرض صمام القلب. وقال الباحث الرئيسي فاسيليوس فاسيليو، من جامعة إيست أنجليا في المملكة...

خلال أكتوبر.. جامعة بنها تنظم المؤتمر السنوي الثالث للدراسات العليا في العلوم الإنسانية

أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، تنظيم قطاع الدراسات العليا والبحوث، المؤتمر السنوي الثالث لطلاب الدراسات العليا في مجال العلوم الإنسانية في الفترة من 23 الى 24 اكتوبر 2024. وقال رئيس الجامعة، في بيان صحفي، السبت، إن المؤتمر يشارك فيه عدد من طلاب الدراسات العليا من داخل الجامعة وخارجها، وعدد من المتحدثين المتخصصين في مجال العلوم الإنسانية، مشيرا إلى أن المؤتمر يناقش عددا من المحاور منها محور العلوم التجارية والإقتصادية والعلوم...

‬صحة جنوب سيناء تطلق 4 قوافل طبية مجانية بقرى ووديان رأس سدر

جنوب سيناء – رضا السيد: أعلنت مديرية الصحة بجنوب سيناء، عن إطلاق عدد من القوافل الطبية بالقرى والوديان التابعة لمدينة رأس سدر، بالتعاون مع الوحدة المحلية للمدينة، وذلك لتقديم الخدمات الطبية للمواطنين بالمجان. وقال الدكتور هيثم الشنهاب، وكيل وزارة الصحة بجنوب سيناء، إنه سيجري إطلاق 4 قوافل طبية مجانية بالقرى والوديان التابعة لمدينة رأس سدر، وذلك استكمالًا لبرنامج القوافل المقام بالمحافظة، والتي تهدف إلى تقديم الخدمات الصحية المتميزة للأودية...

«الخشت»: لدينا 25 مستشفى تقدم خدماتها الطبية المتواصلة طوال 24 ساعة في جميع التخصصات وبالمجان

قال الدكتور محمد الخشت، رئيس جامعة القاهرة، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد على في برنامج «حضرة المواطن»، إن الجامعة تبذل جهودًا كبيرة جدا في تطوير مستشفياتها والتي تصل إلى 25 مستشفى تقدم خدماتها الطبية المتواصلة طوال 24 ساعة في جميع التخصصات وبالمجان، مؤكدًا أن مستشفيات جامعة القاهرة لا تقتصر فقط على مستشفيات قصر العيني، ولكن ينضم إليها مستشفيات المعهد القومي للأورام ومستشفى الطلبة بالجيزة. وأوضح الدكتور الخشت، أن إنجازات كثيرة تمت في تطوير...

كيفية تقليم أظافر طفلك والعناية بها.. دليلك خطوة بخطوة

تعلمي معنا في لهلوبة كيفية تقليم أظافر الأطفال الرضع والعناية بها، فيمكن أن يساعد في قص أظافرهم عندما يكون طفلك هادئًا أو نعسانًا، أو جربي الغناء له أو تشتيت انتباهه بطريقة أخرى، وينصح باستخدام الأدوات المناسبة لتقليم أظافر الأطفال الصغيرة. بالتأكيد فكرة تقليم أظافر صغيرك تبدو مرعبة شيئًا ما، ولكن عليك القيام به عاجلاً وليس آجلاً، فأظافر الأطفال تنمو منذ ما قبل ولادته، لذا قد يكون جاهزًا لإجراء عملية تقليم الأظافر في الأسبوع الأول من حياته، كما...

دليلك الشامل عن كيفية استخدام الليف إن للشعر

في عالم العناية بالشعر، تتنوع الأدوات والمنتجات التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحة وجمال الشعر، ومن بين هذه الأدوات يبرز الليف إن (Leave-in) كأحد أهم المنتجات التي توفر الرطوبة والتغذية للشعر.الليف إن ليس مجرد مرطب عادي، بل هو علاج متعدد الفوائد يساعد في تسهيل التصفيف، وحماية الشعر من العوامل البيئي

هل تمتلك إحداها؟.. 6 علامات تدل على أن لديك "عقل النمر"

كتب – سيد متولي النمور قطط الغابة التي تمثل القوة وخفة الحركة والتصميم والشجاعة، وعقولهم مصقولة بدقة، وغرائزهم حادة للغاية. وسواء كان الأمر يتعلق بتحديد الوقت المناسب للانقضاض على فريسته، أو تقديم المثال الصحيح لقطيعه، فإن النمر يتفوق في كل ذلك. ورصد موقع timesofindia ، ست علامات قوية تظهر أن لديك عقل النمر. شجاع في مواجهة الشدائد العلامة الأكثر وضوحا على أن الشخص يمتلك عقل النمر، هي شجاعته التي لا تتزعزع، خاصة عند مواجهة أي نوع من الشدائد....

حبة العثة مراجعة من قِبل متخصصي التغذية

بعد وفاه طالبة ثانوية عامة لإستنشاقه.. تعرف علي «الغاز القاتل» وتأثيره وأعراضه

بعدما لقيت طالبة الثانوية العامة ملك إيهاب مصرعها بسبب استنشاق غاز أول أكسيد الكربون، في محاولة منها للهرب من الحر الشديد بسبب انقطاع الكهرباء ، فقررت المذاكرة داخل سيارتها وتشغيل تكييف السيارة ، فحدث أن استنشقت هذا الغاز الذي خرج من تكييف السيارة وأنهى حياتها . بعد وفاه طالبة الثانوية العامة بسبب استنشاقه .. تعرف علي "الغاز القاتل" واحذر اعراضه ما هو غاز اول أكسيد الكربون : أول أكسيد الكربون هو غاز عديم الرائحة واللون والطعم ولكنه من أكثر أنواع...

إصابات الكتف.. علامات وأعراض

تعد آلام الكتف من الآلام الشائعة جدا عند الرياضين ، وهي تظهر عادة بسبب الإصابات المختلفة التي قد يتعرضون لها خلال مبارياتهم أو ممارسة أنشطتهم الرياضية.

بعيداً عن المطبخ.. استخدامات غير متوقعة للخل في التنظيف

يعد الخل أحد المكونات الأساسية في المنزل، فبجانب استخدامه في المطبخ لإعداد الطعام، يمكن الاعتماد عليه بهدف التنظيف فهو واسع الاستخدام، فما هو الوجه الآخر للخل في مجال التنظيف والغسيل؟. كيفية استخدام الخل في الغسيل والتنظيف الخل هو مزيل رائع للعفن والرائحة، خاصة بالنسبة للمناشف ذات الرائحة الكريهة أو كمية الغسيل التي لم يتم وضعها في المجفف على الفور سوف يزيل أي روائح حامضة ويضيف دفعة تنظيف إضافية. ولتحقيق ذلك، كل ماعليك فعله أن تملأ الغسالة...

تغيير بسيط في عادات الأكل قد يسبب أمراض القلب.. طبيب يحذر

كتب – سيد متولي يدرك الكثير منا أهمية الحصول على كمية كافية من البروتين في نظامنا الغذائي. تتكون البروتينات من الأحماض الأمينية اللازمة لبناء وإصلاح العضلات والعظام، كما أنها تساعد في صنع الهرمونات والإنزيمات ويمكن استخدامها كمصدر للطاقة. في السنوات الأخيرة، أصبح الناس أكثر حذرًا بشأن إدراج البروتين في وجباتهم الغذائية من أجل بناء كتلة العضلات الهزيلة، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية. وفي حين أنه من الصحيح أننا نحتاج إلى تضمين البروتين في نظامنا...

الرجلة: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد

إصدار القوانين الأساسية والنظام التعويضي للممارسين الطبيين

تقرر رسميا إصدار القوانين الأساسية والنظام التعويضي للممارسين الطبيين، في الجريدة الرسمية، الأسبوع الأول من جويلية المقبل، على أن يتم الشروع في تطبيقها مباشرة، وبأثر رجعي من 1 جانفي 2024، وهو ما يفسر حالة الاستنفار المسجلة على مستوى مديريات الصحة عبر الوطن، حيث طالبت

الليمون فوائده تتعدى صحة الانسان

يعتبر الليمون من المكونات التي يتم استخدامها في العديد من أطباقنا ولكن هل تعرفون أن لليمون فوائد تتعدى صحة الانسان؟

أسرار تأخير الشيخوخة.. خبير يكشف عن العلامات وطرق الوقاية

أوضح إيليا يريومين، نائب مدير المركز العلمي الروسي للجراحة، أن الشيخوخة عملية طبيعية لا مفر منها، لكن يمكننا تأخيرها من خلال اتباع نمط حياة صحي ومراقبة علامات الشيخوخة المبكرة، وفقا لما ورد في صحيفة aif.ru. الشيخوخة: اضطراب على المستوى الخلوي: الشيخوخة ليست مرضًا، بل هي اضطراب في العمليات الكيميائية الحيوية على مستوى الخلايا. أثبتت الدراسات إمكانية التأثير على هذه العملية وإبطاء وتيرتها. علامات تدق ناقوس الخطر: الطفرات الجينية: تراكم الأخطاء في...

دراسة: عدم ترتيب الغرفة قد يدل على مشاكل نفسية

الفوضى في المنزل ليست بالأمر غير المعتاد، إذ قد تؤدي الجداول الزمنية المزدحمة إلى تراكم الأعمال اليومية المنزلية. ولكن في بعض الأحيان، قد تكون الغرفة المبعثرة، خاصة إذا كنت عادة ما تكون منظما، علامة على شيء أعمق. الخبراء يقولون إنه لا بأس بترك الأطباق المتسخة لمدة ساعة أو ساعتين أثناء مشاهدة التلفاز مثلا أو لأي سبب طارئ، ولكن ترك الأطباق تتراكم لعدة أيام يمكن أن يؤدي إلى شعور بالارتباك وربما يرتبط بحالات الصحة النفسية. الأبحاث أظهرت وجود رابط...