نمط الحياة

تعرّفي على عوارض كسر إصبع القدم

تعتبر مواجهة أعراض كسر إصبع القدم من المشاكل الصحية التي قد يتعرض لها الكثير منا نتيجة لحوادث يومية عادية أو رياضية لذا قد نتساءل عن هذه

عوارض حساسية الحليب للرضع: كل ما تريدن معرفته

هل تودين التعرف على عوارض حساسية الحليب للرضع؟ معلومات هامة عن هذا الموضوع سنضعها بين يديك في المقال التالي لموقع عائلتي لليوم.

التشخيص المبكر لـ"ألزهايمر".. بهذه "المؤشرات الأولية"

يُعد يونيو الشهر العالمي للتوعية بمرض ألزهايمر وصحة الدماغ، وتستغل المنظمات الصحية العالمية هذه الفرصة لتوعية الناس حول أهمية المحافظة على صحة الدماغ، وسبل الوقاية من الأمراض التي تؤثر على المعارف والقدرات الذهنية والإدراكية، وأحدث ما توصلت إليه الأبحاث في مجال التشخيص المبكر لمرض الزهايمر وعلاجه. وتُشير الإحصاءات العالمية، إلى إصابة حوالي 55 مليون شخص بمرض ألزهايمر أو أي نوع آخر من الخرف حول العالم، وفي الولايات المتحدة نحو 6.9 ملايين مصاب بداء...

هل الجماعة تؤثر على الحمل في الشهر الخامس؟

سؤال اليوم هل الجماعة تؤثر على الحمل في الشهر الخامس تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات حساسية في حياة المرأة وتكثر التساؤلات حول

خلال أكتوبر.. جامعة بنها تنظم المؤتمر السنوي الثالث للدراسات العليا في العلوم الإنسانية

أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، تنظيم قطاع الدراسات العليا والبحوث، المؤتمر السنوي الثالث لطلاب الدراسات العليا في مجال العلوم الإنسانية في الفترة من 23 الى 24 اكتوبر 2024. وقال رئيس الجامعة، في بيان صحفي، السبت، إن المؤتمر يشارك فيه عدد من طلاب الدراسات العليا من داخل الجامعة وخارجها، وعدد من المتحدثين المتخصصين في مجال العلوم الإنسانية، مشيرا إلى أن المؤتمر يناقش عددا من المحاور منها محور العلوم التجارية والإقتصادية والعلوم...

صحة المنيا: حملات مكثفة لمكافحة مسببات وناقلات الأمراض

تنفيذاً لتكليفات اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، تواصل الإدارة العامة للأمراض المتوطنة بمديرية الصحة جهودها في تكثيف أعمال الترصد الحشري والمكافحة المتكاملة لناقلات ومسببات الأمراض، وذلك ضمن خطة المديرية في الحفاظ على صحة المواطنين والقضاء على مسببات وناقلات الأمراض. من جانبه، أوضح الدكتور محمد حسنين، وكيل وزارة الصحة بالمنيا، أن إدارة مكافحة ناقلات الأمراض وأقسامها بالإدارات الصحية قامت بتكثيف أعمال الترصد الحشري والمكافحة المتكاملة لناقلات...

ليس الحليب: الطعام الذي يحتوي على أكبر قدر من الكالسيوم والذي يحارب الكولسترول هو نوع من الخضار

ليس الحليب: الطعام الذي يحتوي على أكبر قدر من الكالسيوم والذي يحارب الكولسترول هو نوع من الخضار تابعوا هذا المقال لتكتشفوا ما هو!

طلاب الثانوية بالجيزة: امتحان الفيزياء يحتاج لـ«نيوتن» لحله

اشتكى طلاب القسم العلمي في امتحانات الفيزياء بمدارس الجيزة اليوم من صعوبة امتحان الفيزياء مؤكدين أن جاء فوق مستوى الطالب المتوسط، وبه الكثير من الغموض، كما أن أغلب الأسئلة غير مباشرة وتحتاج إلى نيوتن للإجابة عليها، كما شكى طلاب شعبة الأدبى من طول الإمتحان وبه الكثير من الأسئلة الصعبة. رودود أفعال طلاب الثانوية العامة بعد أداء امتحاني الفيزياء و التاريخ، 29 يونيو 2024. وقال حماد محمود، علمى، إن أسئلة الفيزياء صعبة جدا وأنا مش «نيوتن» عشان أحل...

4 نصائح ذهبية للشعور بالنشاط وإمداد الجسم بالطاقة

يفضل الكثير من الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة للشعور بالنشاط وإمداد الجسم بالطاقة طوال اليوم، لكن القيام بهذه العادة قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلات صحية خطيرة. وربطت العديد من الدراسات مشروبات الطاقة بتساقط الشعر، ومشكلات الصحة العقلية، والمضاعفات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، وبالرغم من ذلك يتناولها كثيرون يوميا لتعزيز طاقتهم بسرعة، وفقا لصحيفة "ميرور" البريطانية. ومن أجل الحفاظ على مستويات الطاقة دون اللجوء إلى مشروبات الطاقة،...

«الرعاية الصحية» تعلن اعتماد 233 منشأة طبية بمحافظات المرحلة الأولى للتغطية الصحية الشاملة

أعلنت الهيئة العامة للرعاية الصحية، برئاسة الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية، المشرف العام على مشروعي التأمين الصحي الشامل وحياة كريمة بوزارة الصحة والسكان، عن نجاح اعتماد 233 منشأة صحية تابعة للهيئة، وفقًا لمعايير الاعتماد المختلفة وذلك ب6 محافظات وهم محافظات تطبيق التغطية الصحية الشاملة. ولفت الدكتور أحمد السبكي أن هيئة الرعاية الصحية تُعد أكبر جهة في مجال الرعاية الصحية بالقطاعين الحكومي والخاص تمتلك منشآت صحية معتمدة...

قنبلة السكر.. ابتكار سوري يعد بـ"هزيمة السرطان"

توصل عالم سوري لطريقة جديدة لعلاج السرطان، من خلال تحفيز المناعة، مما يقلل من الحاجة للجوء إلى الجرعات الكيماوية أو التدخل الجراحي. العلاج الجديد أطلق عليه "الكيفيران القلوي" أو "قنبلة السكر"، وقد توصل إليه المختص بعلوم المخابر إبراهيم الشعار مع فريق عمله، بهدف تحقيق نتائج طيبة في التعامل مع سرطانات الرئة والثدي والساركوما (نوع نادر من الأورام يصيب الأنسجة الضامة مثل العضلات أو الدهون أو الأعصاب أو الأوعية الدموية). ويوضح الشعار أن "الأورام...

حلويات من قشر البطيخ

قشر البطيخ غالباً ما يُعتبر جزءاً غير مرغوب فيه من الفاكهة، لكن له فوائد عديدة واستخدامات مبتكرة في المطبخ، هذا المقال يسلط الضوء على كيفية تحويل قشر البطيخ إلى حلويات لذيذة وصحية، مما يساهم في تقليل الهدر الغذائي والاستفادة القصوى من فوائد هذه الفاكهة الصيفية.مربى قشر البطيخمربى قشر البطيخ هو حلويا

بروتين انقاص الوزن مصادره وكيفية إدراجه في النظام الغذائي

بروتين انقاص الوزن مصادره وكيفية إدراجه في النظام الغذائي، معلومات ضرورية لكل من يبحث عن حل لمشكلة السمنة المؤرقة.

جامعة سوهاج: تكليف 125 أخصائي تمريض للعمل بمستشفيات الجامعة

أعلن اليوم الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج اليوم السبت، تكليف 125 أخصائي تمريض من دفعة 2022، للعمل بمستشفيات سوهاج الجامعية، لتغطية احتياجات المستشفيات وسد العجز فى أعداد أعضاء الهيئة التمريضية. وأكد رئيس جامعة سوهاج أن قرار التكليف جاء بناءاً على اهتمام القيادة السياسية وتقديرها لكل ما تبذله الفرق الطبية ومنهم هيئة التمريض من مجهود كبير لخدمة المرضي والارتقاء بالخدمات الطبية، وتقديم الرعاية الصحية على أعلى مستوى من الجودة، هذا إلى جانب...

أسباب النشوة عند المرأة وتأثيرها على الجسم

يعتبر التعرف على أسباب النشوة عند المرأة من المواضيع التي تحظى على الكثير من الاهتمام في الأوساط العلمية والطبية وذلك لما تحمله من تأثيرات

إصابة 3 أشخاص إثر حوادث سير متفرقة في العريش بشمال سيناء

أصيب 3 أشخاص من بينهم طفلة بإصابات متنوعة، اليوم السبت، في 3 حوادث سير متفرقة في مدينة العريش بشمال سيناء، وتم نقلهم إلى المستشفى بسيارات الاسعاف للعلاج، واخطرت الجهات المعنية بالحوادث الثلاث. تلقت الأجهزة الأمنية في شمال سيناء إخطارًا يفيد باصطدام سيارة ملاكي ماركة لانسر بشخص أمام مسجد الغفار في شارع البحر بمنطقة الزهور بالعريش، ما أسفر عن إصابته ويدعي محمد عطية علام، 65 سنة، من مدينة البداري في محافظة اسيوط، بكدمات متفرقه بالجسد واشتباه كسر في...

فتح باب التسجيل لـ«عمومية الأطباء العادية» لمناقشة الميزانيات (تفاصيل)

فتحت نقابة الأطباء، باب التسجيل لأعضائها في الجمعية العمومية العادية، والمنعقدة لمناقشة الميزانيات، وموقف قانون المسئولية الطبية، ومنح الالتزام وقواعد استقدام الأطباء الأجانب، مؤكدة أن التسجيل ينتهي في تمام الساعة 2 ظهر اليوم، وعقد العمومية حال اكتمال النصاب القانوني البالغ 1000 عضو، وحال عدم اكتماله يؤجل الاجتماع أسبوعين. ودعا نقيب الأطباء، الدكتور أسامة عبدالحي، في وقت سابق، أعضاء النقابة لحضور الجمعية العمومية العادية، المقرر لها اليوم الجمعة...

إلى جانب الأم.. كيف تؤثر تغذية الأب على صحة نسله لاحقاً؟

ينصح الأطباء عادة الأمهات الحوامل بتناول ما يكفي من الطعام الصحي من أجل إنجاب أطفال يتمتعون بصحة جيدة. ولكن يجب على الآباء أيضاً توخي الحذر. إذ أظهرت دراسة أن صحة الأب عند حدوث الحمل تؤثر على صحة نسله لاحقاً.

مفيد أم مضر.. تناول مرضي الكوليسترول لـ «الشكولاتة الداكنة»

تحتوى الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة لذلك فهي مفيدة للجسم، وبسبب احتوائها على مضادات الأكسدة تزداد التساؤلات عن امكانية تناول الشوكولاتة الداكنة لمرضي الكوليسترول ومدي قدرتها في تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم، وفقًا لموقع (very well health). وخلال السطور التالية يستعرض «المصري اليوم»، إمكانية تناول الشوكولاتة الداكنة لمرضي الكوليسترول ومدي قدرتها في تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم. تناول مرضي الكوليسترول للشكولاتة...

علامات تشير إلى الإصابة بفقر الدم.. انتبه لها

يُعد فقر الدم من الأمراض الشائعة التي تُصيب جميع الفئات العمرية، و ينتج عن نقص خلايا الدم الحمراء أو الهيموجلوبين في الدم، وفق بزنس إنسايدر. و بينما قد لا يُلاحظ بعض الأشخاص أي أعراض في البداية، إلا أن هناك علامات جسدية منبهة قد تُشير إلى الإصابة بفقر الدم. وقال الدكتور آرون غودمان، اختصاصي أمراض الدم والأستاذ في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو هيلث، من السهل تشخيص فقر الدم من خلال فحص الدم. ويمكن أن تختلف العلامات الجسدية لفقر الدم بناء على السبب...

وداعاً للكوليسترول! أطعمة غنية لمكافحة عدو القلب

يُعد الكوليسترول عدوًا خفيًا للقلب، ولكن لحسن الحظ، لدينا سلاح قوي لمكافحته النظام الغذائي، فقا لما ورد عبر موقع نوفوستي. يُقدم لنا الأطباء قائمة بأفضل الأطعمة التي يجب أن نجعلها ركائز أساسية في نظامنا الغذائي اليومي لخفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب: الأفوكادو: ثمرة غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، وفيتامين E، وفيتامين B9، يُساعد الأفوكادو على خفض الكوليسترول الضار وتنظيف الأوعية الدموية من الدهون. التفاح يُعزز التفاح صحة القلب والأوعية...

ما هى اعراض الحمل فى الاسبوع الـ 28 ‏

أعراض الحمل في الأسبوع الـ 28 تكون مؤلمة ومزعجة إلى حد كبير بسبب ثقل حجم طفلك ووصوله إلى كيلو جرام، مما يؤثر بالسلب على راحة عظامك وتشعرين بآلام شديدة في الظهر والساقين، واليوم يمكنك التعرف أكثر على أعراض الحمل في الأسبوع الـ 28 مع "لهلوبة". أعراض الحمل في الأسبوع الـ 28: ـ زيادة الوزن: يزداد وزنك خلال هذا الأسبوع بسبب تطور حجم الجنين أي أن الوزن الزائد هنا لا يكون نتيجة لتراكم الدهون بل لتجمع السوائل ونمو الجنين، فلا تقلقي كثيرًا من هذه الزيادة...

فوائد المقل للكرش: لإزالته في وقت قياسي

فوائد المقل للكرش: لإزالته في وقت قياسي، وهو عبارة عن صمغ يستخرج من شجر يشبه النخيل المحاربة الدهون في منطقة البطن.

«وعكه صحية».. نقل مراقب لجنة بامتحانات الثانوية إلى المستشفى بقنا (تفاصيل)

أصيب مراقب بلجنة مدرسة أبوبكر الصديق الثانوية بمدينه قنا، بوعكه صحية، إثر إصابته بألم في المعدة، وتم نقله إلى مستشفى قنا العام لتلقى العلاج. تلقى اللواء مصطفى دره، مدير أمن قنا، إشارة من الدكتور محمد فؤاد، مدير مرفق الإسعاف بقنا، يفيد بإصابة مراقب بالثانوية العامة بوعكه صحية وتم نقله للمستشفى العلاج. وأشارت التحريات الأولية إلى إصابة «عز.م.ع» 38 عاما مراقب بلجنة مدرسة ابوبكر الصديق الثانوية بمدينه قنا بألم في المعدة وتم نقله لمستشفى قنا العام...

ما أسباب وأعراض صمام القلب؟

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة إيست أنجليا في المملكة المتحدة أن مرض صمام القلب أصبح أكثر شيوعا خاصة لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما أو أكثر. واستخدم الباحثون الموجات فوق الصوتية التي يمكنها اكتشاف الحالة، وهي أداة فحص غير شائعة الاستخدام وفقا لموقع "هيلث داي". وقيم الباحثون أكثر من 4200 شخص بريطاني أعمارهم 60 عاما أو أكثر، ولم يتم تشخيصهم بمرض صمام القلب. وقال الباحث الرئيسي فاسيليوس فاسيليو، من جامعة إيست أنجليا في المملكة...

الصداع النصفي أو الشقيقة.. 10 محفزات للمرض تعرفوا عليها

تحتفي المؤسسات الصحية حول العالم في يونيو للتوعية بالمرض الأكثر انتشاراً وهو الصداع النصفي أو الشقيقة، وخلال هذا الشهر، يعمل المجتمع الطبي على تعريف الأشخاص بمخاطر هذه الحالة الصحية وعلامات التحذير التي يجب الانتباه إليها. ويُعرّف أخصائي طب المخ والأعصاب الشقيقة أشرف سليمان، الشقيقة، بأنها ألم أو إحساس نابض يقتصر على أحد جانبي الرأس يستمر لساعات أو أيام، ويصاحبه في بعض الحالات غثيان وقيء وحساسية مفرطة للضوء والصوت، ويمكن أن تزداد شدة الألم لدرجة...

عصير البطيخ مع النعناع والليمون

فوائد البطيخ لا حصر لها! ويعتبر عصير البطيخ مع النعناع والليمون من المشروبات الصيفية المنعشة الشهية التي يمكنك تحضيرها بخطوات سريعة، جربي تحضيره في منزلك وقدميه لعائلتك في هذه الأجواء الحارة، كذلك جربي تحضيره بلا تردد!مقالات ذات صلة:طريقة عمل عصير البطيخ الأصفرعصير البطيخ الأحمر المنعشعصير البطيخ مع

روتين العناية بالبشرة قبل العيد

فهرس الصفحةطرق العناية بالبشرة قبل العيدنصائح للعناية بالبشرة قبل العيدوصفات العناية بالبشرة قبل العيدالحصول على بشرة جميلة ومتألقة في نهار العيد يتطلب الكثير من الاهتمام والتفاني، يمكن لاتباع روتين العناية بالبشرة قبل العيد أن يساعدك في الحصول على بشرة متألقة ولامعة، وللتعرف على روتين العناية بالبش

لن تتوقع ما يحدث لقلبك عند تناول الموز "المستوي"

كتب – سيد متولي قد يخشى البعض تناول الموز الناضج أو "المستوي" والذي يحمل اللونين الأصفر والأسود، لكن هل تعرف فوائده؟. الموز الناضج والقلب وبحسب موقع "تايمز ناو"، فإن الموز الناضج يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم ويمكنه التحكم في مستويات الكوليسترول، وبالتالي قد يحميك من أمراض القلب. الموز الناضج والجهاز الهضمي الموز الناضج مناسب للأفراد الذين يعانون من أمراض مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) أو غيرها من مشاكل الجهاز الهضمي، إذ تساعد الألياف...

للتخلص من المشاكل النفسية.. أسرار العلاج بالشوكة الرنانة

كشفت زينب إسحاق الممثل الإقليمي في الشرق الأوسط للعلاج بالشوكة الرنانة، عن أسرار العلاج بالشوكة الرنانة، مشيرة إلى أن كل إنسان له تردد معين، كما أن كل عضو في جسم الإنسان له تردد معين، وفي حالة الإصابة بأي مرض يكون بسبب تغير التردد. وقالت زينب إسحاق خلال لقائه مع أحمد دياب وفاتن عبدالمعبود، مذيعا برنامج «صباح البلد»، والمذاع على قناة صدى البلد، إنه في حالة تغير تردد الإنسان سيؤدي إلى تغير المود والحالة المزاجية لكل شخص. وتابعت: العلاج بالشوكة...

ما علاقة حرارة الصيف بالشهية؟.. لن تتخيل تأثيرها

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يُلاحظ الكثير من الناس انخفاضًا في شهيتهم لتناول الطعام. ولكن ما هي الأسباب العلمية وراء هذه الظاهرة؟ قالت الدكتورة أليسون تشيلدريس، أخصائية التغذية في جامعة تكساس: "لا يأكل الأشخاص في بيئة حارة أو دافئة الكثير من السعرات الحرارية لأنها تسخن الجسم". ووفق "مديكال إكسبريس"، تشير الأبحاث على الحيوانات إلى أن درجات الحرارة المحيطة المرتفعة قد تخفض إنتاج هرمون الأمعاء غريلين، الذي يحفز الجوع في الدماغ. وتؤكد...

لماذا لا يستجيب الأطفال لنصائح الكبار؟

أحيانًا، يمكن أن يكون التفاعل مع الأطفال تحديًا، خاصةً عند محاولة الكبار إيصال نصائحهم القيمة. في هذا الموضوع من لهلوبة، نستكشف الأسباب التي قد تجعل الأطفال لا يستجيبون لنصائح الكبار وكيف يمكننا تحسين هذه الديناميات. فعادةً ما يرجع السبب وراء عدم استجابة الأطفال لنصائح الكبار، هو عدم الفهم الكامل لما وراء هذه النصيحة، بالإضافة إلى حاجتهم للشعور بأنهم أصبحوا مستقلين بأنفسهم. سوف نجيب عن السؤال الذي حير الأهل كثيرًا من خلال السطور التالية. لماذا...

8 أسئلة تجنبي طرحها على شريك حياتك

هناك 8 أسئلة تجنبي طرحها على شريك حياتك، سوف تستعرضها معكِ لهلوبة من خلال السطور التالية، فإن كنتِ من هذا النوع الذي يحب طرح مثل هذه الأسئلة فلابد أن تتوقفي عن ذلك فورًا حفاظًا على حياتك الزوجية. فلا فرق بين الرجل والمرأة فيما يزعجهم أو يحرجهم، ولكن من الوارد اختلافهم في طريقة التعبير عن ذلك، فإذا وجهتي لرجل سؤالًا ولاحظتي انزعاجه، اعلمي أن هذا النوع من الأسئلة يثير غضبه. 8 أسئلة تجنبي طرحها على شريك حياتك: - لماذا لم ترتبط حتى الآن؟ إذا كان لكِ...

هذا ما يحدث للرجال عند تناول كوب من هذا العصير- فياجرا طبيعية

كتبت- نرمين ضيف الله يُعرف الكيوي بفوائده الصحية المتعددة، لكن هل تعلم أن هذه الفاكهة الخضراء الصغيرة ذات الطعم اللاذع، قد تكون بمثابة "فياجرا طبيعية" للرجال؟ وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري التغذية والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الكيوي غني ببعض العناصر والفتيتامينات التي تحسن الالخصوبة، ومنا فيتامين ج، حيث يلعب دور مهم في زيادة الخصوبة لدى الرجال. وأضافت في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أن غني بمضادات الأكسدة التي...

علاج فطريات الفم: القلاع المؤلم

تعرفي معنا على أسباب وعوارض وعلاج فطريات الفم أو ما تسمى بالقلاع، التفاصيل لك في المقال التالي لموقع عائلتي لليوم.

محافظ مطروح يتابع حالة مصابى الأتوبيس السياحى

تابع اللواء خالد شعيب محافظ مطروح، تقديم كافة أوجه الرعاية الطبية العاجلة لمصابى حادث انقلاب اتوبيس سياحي أسفر عن وفاة ٥ أشخاص وإصابة ٥٧ أخرين على دوران محور الضبعة الطريق المستحدث العلمين- سيدى عبدالرحمن، وتم نقل الوفيات والمصابين لمستشفيات العلمين والضبعة والحمام انتقل الدكتور مبروك سالم وكيل وزارة الصحة بالمحافظة لمتابعة تلقي المصابين للرعاية الطبية ورفع حالة الطوارىء بمستشفيات الحمام المركزى والعلمين التخصصي والضبعة المركزى وخلال تواجده...

مثبت البطارية: ما هو وما فوائده وأنواعه؟

مثبت البطارية ما هو وما فوائده؟أنواع مثبتات البطارية المختلفةكيفية اختيار مثبت البطارية الأفضلتأثير تثبيت البطارية غير المحكممثبت البطارية، أو حاملات البطاريات، هو جهاز يستخدم لتثبيت البطارية في مكانها. يستخدم هذا الجهاز بشكل شائع في العديد من الأجهزة مثل السيارات، والدراجات النارية، والأجهزة ا

تجربتي مع مطابخ الصاج بين المميزات والعيوب

تعرفوا معي من خلال هذا المقال على تجربتي مع مطابخ الصاج بين المميزات والعيوب واكتشفوا أبرز الأنواع والأشكال المتوفرة في الأسواق

هل القرنبيط طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على المقدار المناسب للوجبات والمخاوف الصحية

كل ما تحتاجين معرفته عن تسنين الأطفال.. الأعراض وكيفية التعامل معه

كل ما تحتاجين معرفته عن تسنين الأطفال تقدمه لك لهلوبة اليوم، كالأعراض وكيفية التعامل معه، وأهم املعلومات عن هذه الفترة الصعبة على كل أم، خاصة مع الطفل الأول، حيث تنمو أسنان الطفل الأولى عادة أثناء نموه في رحم الأم، وتسمى باللبنية أو الزائلة. وتبدأ الأسنان بالظهور في اللثة عند معظم الأطفال عادة عندما يبلغون 6 أشهر تقريبًا، وتسمى هذه العملية بالتسنين، لكن كما أن التسنين هو لحظة مثيرة للأهل، فهو أيضًا يسبب الألم، والعصبية وفقدان الشهية لدى الطفل،...

هل تمتلك إحداها؟.. 6 علامات تدل على أن لديك "عقل النمر"

كتب – سيد متولي النمور قطط الغابة التي تمثل القوة وخفة الحركة والتصميم والشجاعة، وعقولهم مصقولة بدقة، وغرائزهم حادة للغاية. وسواء كان الأمر يتعلق بتحديد الوقت المناسب للانقضاض على فريسته، أو تقديم المثال الصحيح لقطيعه، فإن النمر يتفوق في كل ذلك. ورصد موقع timesofindia ، ست علامات قوية تظهر أن لديك عقل النمر. شجاع في مواجهة الشدائد العلامة الأكثر وضوحا على أن الشخص يمتلك عقل النمر، هي شجاعته التي لا تتزعزع، خاصة عند مواجهة أي نوع من الشدائد....

حكيم: ما الكمية المناسبة لك والفوائد الغذائية؟ يوازن الخبراء الفوائد.

توصيات الكمية - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa تحتوي المريمية على قوة كاملة من العناصر الغذائية ومثل أي عشب آخر يوصى باستهلاكها باعتدال. من المستحسن أن يستهلك المرء ملعقة صغيرة على الأقل من المريمية المطحونة. قيم الترجمة → اطلع على تأثيرات حكيم...

لمرضى السكر... فوائد مذهلة عند تناول الخس

كتبت- نرمين ضيف الله الخس من الخضروات التي تتميز باحتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء. ويقول الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية والسمنة، إن الخس من الخضروات الورقية الخضراء المفيدة لصحة الجسم، خاصةً لمرضى السكري. الخس هو الاختيار الأنسب والمفيد لدى مريض السكر وأضاف استشاري التغذية في تصريح خاص لـ«مصراوي» أنه في حالة الإصابة بالسكري، يكون الخس هو الاختيار الأنسب والمفيد لدى...

منتجات يجب عليكِ استخدامها كل يوم

العناية بالبشرة هي جزء أساسي من الروتين اليومي لكل امرأة تهتم بجمالها وصحتها، استخدام منتجات العناية بالبشرة بانتظام يمكن أن يساعد في الحفاظ على البشرة شابة ونضرة، ويمنع المشاكل الجلدية مثل الجفاف والبثور والتجاعيد.في هذا المقال، سنتناول مجموعة من منتجات العناية بالبشرة التي يجب عليكِ استخدامها

دليلك الشامل عن كيفية استخدام الليف إن للشعر

في عالم العناية بالشعر، تتنوع الأدوات والمنتجات التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحة وجمال الشعر، ومن بين هذه الأدوات يبرز الليف إن (Leave-in) كأحد أهم المنتجات التي توفر الرطوبة والتغذية للشعر.الليف إن ليس مجرد مرطب عادي، بل هو علاج متعدد الفوائد يساعد في تسهيل التصفيف، وحماية الشعر من العوامل البيئي

إصدار القوانين الأساسية والنظام التعويضي للممارسين الطبيين

تقرر رسميا إصدار القوانين الأساسية والنظام التعويضي للممارسين الطبيين، في الجريدة الرسمية، الأسبوع الأول من جويلية المقبل، على أن يتم الشروع في تطبيقها مباشرة، وبأثر رجعي من 1 جانفي 2024، وهو ما يفسر حالة الاستنفار المسجلة على مستوى مديريات الصحة عبر الوطن، حيث طالبت

تغيير بسيط في عادات الأكل قد يسبب أمراض القلب.. طبيب يحذر

كتب – سيد متولي يدرك الكثير منا أهمية الحصول على كمية كافية من البروتين في نظامنا الغذائي. تتكون البروتينات من الأحماض الأمينية اللازمة لبناء وإصلاح العضلات والعظام، كما أنها تساعد في صنع الهرمونات والإنزيمات ويمكن استخدامها كمصدر للطاقة. في السنوات الأخيرة، أصبح الناس أكثر حذرًا بشأن إدراج البروتين في وجباتهم الغذائية من أجل بناء كتلة العضلات الهزيلة، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية. وفي حين أنه من الصحيح أننا نحتاج إلى تضمين البروتين في نظامنا...

خيار: آراء متخصصي التغذية وحصص الطعام الصحية والجوانب السلبية

Faith Seke: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد. PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa توصيات الكمية الخيار هو وجبة خفيفة صحية تحتوي على كمية كبيرة من الماء ويوصى باستهلاكها كل يوم إذا كانت متوفرة. قيم الترجمة الآثار الجانبية المحتملة الخيار غن...

دراسة تكشف العلاقة بين فيتامين "ب" ومرض باركنسون

أظهرت دراسة يابانية حديثة وجود صلة محتملة بين ميكروبات الأمعاء ونقص فيتامينات ب2 و ب7 في مرضى باركنسون، مما قد يفسر بعض أعراض هذا المرض العصبي التنكسي، وفقا لما جاء عبر موقع "مديكال نيوز توداي". قارنت الدراسة ميكروبات الأمعاء لدى مرضى باركنسون من 5 دول: اليابان، الولايات المتحدة، ألمانيا، الصين، والبرازيل. على الرغم من اختلافات الميكروبيوم بين المشاركين من الدول المختلفة، وجدت الدراسة انخفاضًا ملحوظًا في الجينات البكتيرية المسؤولة عن تصنيع...

رجيم ملح الهملايا وفوائده لخسارة الوزن

فهرس الصفحةما هو ملح الهملايافوائد ملح الهملايا للجسمكيف أستخدم ملح الهملايا لخسارة الوزنيستخدم ملح الهملايا في مجال نقصان الوزن وتخفيفه، وقد أثبت فاعليته في التخسيس، وكونه من المواد المتوافرة يمكنك اعتماده كمادة طبيعية غير مضرة لإنقاص الوزن، أما الآن فدعينا نتعرف أكثر على رجيم ملح الهملايا وفو