أخبار مصر

جامعة بنها تتقدم 65 مركزا في مؤشر التأثير العلمي بتصنيف ليدن الهولندي 2024

القليوبية - أسامة عبدالرحمن: أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، تقدم الجامعة بمؤشر التأثير العلمي بالتصنيف الهولندي "ليدن" (CWTS Leiden University) لعام 2024، حيث جاءت الجامعة بالمركز 1167 ضمن 1506 جامعة حول العالم شملهم التصنيف الهولندي هذا العام، متقدمة 65 مركزا عن الإصدار السابق. وأضاف "الجيزاوي"، أن الجامعة احتلت محليا الترتيب 11 ضمن 15 جامعة مصرية تم تصنيفها هذا العام. وأفريقيا جاءت الجامعة بالمركز 31 ضمن 43 جامعة مصنفة، وقد ساعد...

هل وجود دم حول كيس الجنين خطر؟

سؤال اليوم هل وجود دم حول كيس الجنين خطر هذا السؤال يشغل بال العديد من الأمهات الحوامل ويثير القلق لديهن حيث تعتبر فترة الحمل

خطر نادر في العين يهدد مستخدمي حقن التنحيف

تُعد حقن التنحيف حلًا سريعًا لفقدان الوزن، لكنّها قد تُخفّي مخاطر صحية لم نكن نتوقعها. فقد كشفت دراسات حديثة عن ارتباط محتمل بين استخدام هذه الحقن وحالة نادرة في العين قد تؤدي إلى العمى. كما حذّرت دراسة جديدة من أن أدوية التنحيف العصرية تزيد من خطر الإصابة بحالة نادرة في العين، وأوضح الباحثون أن المصابين بالسكري، الذين وُصف لهم عقار سيماغلوتيد (أوزيمبيك، ويغوفي)، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب العصب البصري الأمامي غير الشبكي بأكثر من 4 مرات،...

إليك دهان طبيعي لتقوية الانتصاب

هل تبحثين عن دهان طبيعي لتقوية الانتصاب؟ تابعينا في هذا المقال الذي نعرّفك على بعض الخيارات الطبيعية والفعالة في هذا المجال!

معايير جديدة تُبشر بتشخيص مبكر وعلاج أفضل لمرض الزهايمر

يُعدّ مرض الزهايمر أحد أكثر الأمراض العصبية شيوعًا، حيث يُصيب ملايين الأشخاص حول العالم. ولفترة طويلة، اعتمد تشخيص هذا المرض على الأعراض السريرية وبعض الفحوصات الطبية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي وفحص السائل النخاعي. لكن في الآونة الأخيرة، طرأت تطورات جديدة على معايير تشخيص مرض الزهايمر، وذلك بفضل التقدم في الأبحاث العلمية وفهمنا المتزايد لآليات عمل الدماغ. حيث نشر فريق دولي من الباحثين الطبيين المرتبطين بجمعية الزهايمر غير الربحية ورقة بحثية...

طريقة بسيطة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من جفاف الجسم

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بالجفاف، لذلك من المهم الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل كافٍ. اختبار الإصبع ووفقا لما ورد عبر صحيفة "دايلي ميل"، انتشر مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي، وخاصةً تطبيق تيك توك، اختبار بسيط لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الجفاف، حيث حقق فيديو يشرحه أكثر من 4.5 مليون مشاهدة. كيف تجري اختبار الإصبع؟ ضغط بإصبعين على الجلد على البطن أو مقدمة اليد أو الجلد على الصدر أسفل عظم الترقوة لبضع ثوانٍ. ثبّت إصبعك...

يقوي قلبك.. نوع طعام يحميك من 5 أمراض خطيرة

البذور الموجودة في فاكهة البطيخ منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية، ما يجعلها درع واقي ضد بعض الأمراض. وكشف موقع "stylecraze" فوائد تناول بذور البطيخ على الصحة العامة. صحة القلب: بذور البطيخ قد تسهم في صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وذلك بفضل محتواها على المغنيسيوم. تقوية جهاز المناعة: بذور البطيخ تساعد على تقوية جهاز المناعة، وذلك نظرا لاحتوائها على فيتامينات ب . تحسين خصوبة الذكور: الزنك الموجود في بذور البطيخ مهم...

طريقة عمل زيت جوز الهند في البيت بدلًا من شرائه بسهولة جدًا

تعلمي طريقة عمل زيت جوز الهند في البيت بدلًا من شرائه بسهولة جدًا، فزيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة، فهو يساعد على ترطيب البشرة، وعلاج إلتهابات الجلد وتهيجه، بالإضافة إلى أنه يساعد على علاج حب الشباب، كما أنه مفيد لصحة الشعر، حيث يساعد في علاج تلف الشعر، والوقاية من الإصابة بالقشرة، وترطيب الشعر الجاف وتقليل الهيشان. وزيت جوز الهند يشتهر بسعره الباهظ، لذا فما رأيك إذا صنعتيه بنفسك في البيت، توفيرًا للنفقات،...

عمليات تجميل وخسارة في الوزن وتقدم في العمر ... نجوم هوليود قبل وبعد

نصائح تضمن علاج عدم تبول الطفل حديث الولادة

كيف يمكن علاج عدم تبول الطفل حديث الولادة يعاني بعض الأطفال حديثي الولادة من مشاكل صحية تؤثر على قدرتهم على التبول بشكل طبيعي

طريقة عمل عصير قشر البطيخ

فوائد قشر البطيخ مذهلة وكثيرة، هل جربتي من قبل طريقة عمل عصير قشر البطيخ؟ يتمتع عصير قشر البطيخ بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة التي يجهلها البعض، تعرفي اليوم على أسهل طريقة لتحضيره مع عصير الليمون وقدميه لعائلتك مع الثلج المبروش كواحد من مشروبات عصير بطيخ طبيعي المفيدة.مقالات ذات صلة:حلويات

رجيم سالي فؤاد والعشر نصائح

تعرفي مع لهلوبة على رجيم سالي فؤاد والعشر نصائح، سالي فؤاد من أشهر خبراء التغذية، ليس هذا وحسب بل تشتهر بقصتها المعروفة مع فقدان الوزن، حيث فقدان 25 كيلوجرام من وزنها لإتباع عدة نصائح عرفت بالـ10 نصائح للتخسيس من سالي فؤاد، كما كانت قد شرحت نموذج ليوم كامل من الرجيم، إليكِ يوم رجيم من سالي فؤاد مع العشر نصائح الشهيرة. رجيم سالي فؤاد: - قبل الإفطار: تناول نصف كوب من الماء مضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل الأبيض وعصير نصف ليمونة أو ملعقة خل تفاح. -...

هل تزيد الحرارة من ظهور حب الشباب؟

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يُلاحظ بعض الأشخاص ازديادًا في ظهور حب الشباب أو تفاقمه. فهل هناك علاقة بين الحرارة وحب الشباب؟ وتقول الدكتورة تاجي أفيتوفا أخصائية الأمراض الجلدية إن سبب ظهور الطفح الجلدي على الوجه قد يكون اللامبليا أو القراد، والطفيليات المجهرية التي تعيش على الجلد، وفق صحيفة "إزفيستيا" وتبعا للطبيبة، فإن تفاعل الجلد مع كافة التغيرات السلبية في الحالة الصحية، يسمح للطفيليات التي تدخل الجلد أو أو الجسم تثير داء...

وصول أول شحنة ماشية من الصومال ضمن برنامج تحقيق الأمن الغذائي المصري

أعلن أحمد حسن حافظ، رئيس جمعية مستوردي الماشية و الإبل الافريقية عن وصول أول شحنة قادمة من الصومال على متن الباخرة «ميسا» محملة بـ 1500 رأس للذبح، ضمن إطار التعاون التجاري المتزايد بين مصر والصومال. تأتي هذه الشحنة كجزء من برنامج تحقيق الأمن الغذائي الذي تتبناه الحكومة المصرية لتخفيف الأعباء الاقتصادية عن كاهل المواطنين. وأوضح حافظ أن الشركة تعمل حالياً على تجهيز 5000 رأس إضافية داخل المزارع في الصومال، والتي من المقرر شحنها إلى مصر قريبًا، ومن...

8 أنواع للحضن.. ولكل نوع معنى

8 أنواع مختلفة للحضن ولكل نوع معنى، فالعناق هو التقاء روحي والتحام بين جسدين، وأهم ما يميزه هو تأثيره الكبير على تحسين الحالة النفسية وزيادة الثقة بالنفس، والإحساس بالاحتواء من الطرفين. وهناك بعض الرجال لا يجيدون التعبير عن مشاعرهم بالكلمات، بينما يجيدونها من خلال التعبير الجسدي، خاصًة بالأحضان الدافئة التي تشمل 9 أنواع مختلفة، ويمكنكم التعرف عليها من خلال سطور لهلوبة التالية. 8 أنواع مختلفة للحضن: 1- الحضن من الخلف:ويعني استعداده لحمايتك من كل...

توقعات برج الحمل لشهر يوليو 2024 مع غالية بكفلاوي

بقلم: غالية بكفلاويماذا يخبئ الفلك لمواليد برج الحمل هذا الشهر؟ تابع قراءة السطور التالية.توقعات برج الحمل لشهر يوليو 2024لن يكون هذا الشهر أقل ضغطاً من الشهر الماضي. لذا عليك زيادة المقاومة المعنوية والجسدية. قد تنهي من حياتك بعض الأشخاص، وتغلق الباب على مشاريع قديمة أو ربما تغير موقع، وتنتقل

«الصحة» تنظم البرنامج التدريبي الدولي لعلاج إصابات العظام وتثبيت الكسور

نظمت وزارة الصحة والسكان، البرنامج التدريبي الدولي لعلاج إصابات العظام وتثبيت الكسور، بالتعاون مع الجمعية الدولية لتثبيت كسور العظام «AO» والذي عقد على مدار 6 أيام، بمقر أكاديمية الأميرة فاطمة للتعليم الطبي المهني، بالعباسية. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن البرنامج التدريبي يهدف إلى رفع كفاءة أطباء العظام في مهارات تشخيص كسور العظام، ووضع خطة العلاج، بالإضافة إلى تحسين المهارات العملية في تثبيت إصابات...

10 وصفات طبيعية لازالة الشعر الغير مرغوب فيه

10 وصفات طبيعية لازالة الشعر الغير مرغوب فيه، حيث أن حلم النعومة والثقة بالنفس يبدأ من إزالة الشعر الغير مرغوب فيه، وتتعدد الطرق والاختيارات في هذا الأمر، ولكن معظم السيدات تفضلن الطرق الطبيعية، ولأننا في لهلوبة نهتم بكل ما يخص جمالك، تعرفي معنا من خلال الخطوات التالية على اكثر من طريقة طبيعية لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه. وصفة الملح الخشن وصابون زيت الزيتون لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه: المكونات:- ملح طعام خشن. ـ بشر صابون بزيت الزيتون. ـ ماء...

اضرار الجبن السائل.. زيادة الوزن والإصابة بالسرطان

تعرفي على اضرار الجبن السائل، فالجبن من أكثر أصناف الأكلات التي يتم تناولها من قبل معظم الأشخاص، وذلك بسبب طعمها الشهي، كما يمكن تناوله إلى جانب مختلف أصناف الطعام. وللجبن عدة أنواع، فمنه الجبن الصلب مثل الجبنة الشيدر والموتزاريلا، وهناك الجبن متوسط الصلابة كالأجبان متوسطة الرطوبة مثل الجبن البراميلي وغيرها من الجبن البيضاء، وهناك الجبن الطري، مثل الجبن الهارفيتي، وأخيرًا الجبن السائل، أو الجبن الكريمي. وعلى الرغم من أن الجبن السائل يعد من أفضل...

لو عايز تخس.. افعل هذا الأمر فور الاستيقاظ من النوم

كتبت- شيماء مرسي كشف أخصائي التغذية البريطاني "شاين رولاند" أنه يوجد شيئا محددا إذا فعله الشخص كل صباح، يساعد على فقدان الوزن. وأوضح "شاين" أنه يمكن فقدان الوزن دون تجويع من خلال اتباع ممارسة معينة، ويلاحظ أن العديد من الأفراد الذين يهدفون إلى إنقاص الوزن يجدون أنفسهم جائعين للغاية بحلول فترة ما بعد الظهر في اليوم الأول من رحلة فقدان الوزن. وأضاف "رولاند" أنه يوجد نصيحة فعالة عندما يتعلق الأمر بعدم الجوع أثناء محاولة إنقاص الوزن وهي "تناول كمية...

سعر السكر والدقيق والسلع الأساسية بالأسواق اليوم السبت 6 يوليو 2024

تزايدت معدلات بحث عدد كبير من المواطنين حول أسعار السلع الأساسية

طريقة إزالة صبغة الحواجب وتفتيح لونها

هل صبغت حواجبك ولم تعجبك، أو أصبحت عريضة بشكل زائد، وتريدين التخلص من الصبغة بأسرع وقت، ليعود شكل حاجبيك إلى طبيعته.إليك إذاً خطوات إزالة صبغة الحواجب وتفتيح اللون باستخدام عصير الليمون وغيره من الطرق، تعرفي عليها من خلال هذا المقال، بالإضافة إلى معلومات كافية عن صبغة الحواجب، ول

أعدام 1250 كجم أغذية وتحرير 418 محضرا لمنشآت مخالفة بـ المنيا

أعلنت مديرية الصحة بالمنيا، اعدام 1250 كيلو اغذية، وتحرير 418 محضر المنشآت المخالفة، خلال حملات مكثفة بمدن وقرى الممافظة، لمراقبة الأغذية في شهر يونيه الماضي . واكدت مديرية الصحة، في بيان لها المرور على 895 منشأة غذائية، وسحب 190 عينة مواد غذائية، لفحصها بالمعامل لبيان مدي صلاحيتها للاستهلاك. وقال الدكتور محمد حسنين، وكيل وزارة الصحة بالمنيا، تم المرور على 895 منشأة غذائية، للتأكد من استيفائها للاشتراطات الصحية الواجب توافرها، وذلك خلال شهر...

طريقة عمل البسبوسة بالسميد والدقيق بسهولة

طريقة عمل البسبوسة بالسميد والدقيق. تعتبر البسبوسة بالسميد والدقيق من أشهر وصفات الحلويات في عالم المأكولات العربية. إنها تمزج بين نكهة السميد ونعومة الدقيق مع الشربات اللذيذ، مما يجعلها خيارًا لذيذًا للسفرة الرمضانية وجميع المناسبات. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة، هيا بنا نتعلم طريقة تحضير البسبوسة بالسميد والدقيق. ينصح باستخدام سكر ستيفيا بدلاً من السكر الأبيض، في حال إذا كنتِ تريدين تقليل السعرات الحرارية، حيث أن 100 جرام من البسبوسة...

طريقة عمل دجاج كنتاكي الوصفة الأصلية السرية

إذا كنت تبحثين عن طريقة عمل دجاج كنتاكي الوصفة الأصلية السرية مع المقادير الدقيقة لها فعليك تطبيق الوصفة المقدمة لك من موقعنا اليوم، جربيها وقدميها لعائلتك بجانب صوص الباربكيو واستمتعي بالطعم الرائع. [1]

نصائح غذائية لحياة صحية

كشفت دراسة جديدة من جامعة هارفارد أن التغذية في الأربعينات قد تؤثر بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية في السبعينات.

منظمة الصحة العالمية تصنّف معدن التلك مادة مسرطِنة محتملة

صنّفت وكالة بحوث السرطان التابعة لمنظمة الصحة العالمية معدن التلك مادة مسرطِنة محتملة، فيما أدرجت مركّب أكريلونيتريل الكيميائي في قائمة المواد المسرطنة.

بمكونات طبيعية.. أفضل طريقة لإعداد مزيل عرق في المنزل

هناك مكونات عديدة يمكن من خلالها تحضير مزيل العرق في المنزل ، فهو يعد من الأشياء الأساسية في لدى الأشخاص خاصة في فصل الصيف

هاني جبران يحذر من الاستخدام العشوائي لبعض الأدوية

نصح الدكتور هاني جبران، استشاري السمنة والنحافة والأمراض الباطنة، بالبقاء في الأماكن المظللة قدرالإمكان لتفادي الإرهاق والدوارالذى قد يسببه التعرض المباشرلأشعة الشمس. وأوصى أنه في حال حدوث أي أعراض مرضية فإنه يجب التوجه إلى المستشفى فورًا وشرب الماء والأملاح لتعويض السوائل المفقودة ومواجهة درجات الحرارة المرتفعة، مشيرا إلى أنه من الضروري شرب حوالي ثلاثة لترات من الماء يومياً على أن تكون بدرجة حرارة الغرفة وليست شديدة البرودة لتجنب التسمم المائي،...

حسام موافي يوضح سبب تورم القدمين وعلاقته بزيادة ماء الجسم (فيديو)

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن هبوط الغدة الدرقية يحدث تورما بالقدم، مشيرا إلى أن تورم القدمين ليس زيادة ماء في الجسم. وأضاف حسام موافي، خلال تقديمه برنامج رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد: نسبة الكوليسترول في الدم تؤثر على الشريان التاجي المغذي لعضلة القلب التي أدت لتورم القدمين. وتابع حسام موافي: أصعب شيء في الطب التشخيص الصحيح سواء في الزيارة الاولى أو الثانية، وفق التحاليل والأشعة والكشف على...

منها التورم.. احذر هذه الأعراض تكشف مشكلة خطيرة في جسمك

كتب – سيد متولي تحتاج أجسامنا إلى البروتين باعتباره أحد أهم العناصر الغذائية للصحة، إذ يلعب دورا مهما في بنية ووظيفة العضلات والجلد والإنزيمات والهرمونات. لكن هناك بعض الأعراض قد تكشف مشكلة خطيرة بجسمك تتمثل في نقص البروتين، بحسب timesnownews. أعراض نقص البروتين الكبد كثير الدهون يؤثر نقص البروتين في الجسم بشكل خطير على الكبد حيث يتراكم الدهون في الخلايا، وتؤدي هذه الحالة إلى الالتهاب وتندب الكبد وفشل الكبد المحتمل، وهو ما يهدد الحياة، ويحدث ذلك...

طرق طبيعية للتحكم في الدورة الشهرية

في بعض الأحيان، تضعين بعض الخطط للقيام بمهام معينة، ثم تضطرين لتأجيلها لأن الدوورة الشهرية قد زارتك، ولذلك تقترح عليكِ لهلوبة وصفات منزلية طبيعية يمكنكِ تجربتها للتحكم في الدورة الشهرية وتوقيفها مبكرًا، لتعودي إلى حياتك ونشاطاتك بسرعة، وهي وصفات ليس لها أي خطورة صحية، لأنها من منتجات طبيعية باستخدام الأطعمة. طرق طبيعية للتحكم في الدورة الشهرية: - الليمون: شرب كوب ماء عليه عصير ليمونة. حيث يطهر الليمون الجسم ويخلصه من السموم كلها، وبالتالي يسرع...

ليلة نوم هانئة.. ما هي درجة حرارة الغرفة المثالية؟

يُعدّ النوم الجيد ضروريًا للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية، وتلعب درجة حرارة الغرفة دورًا هامًا في جودة النوم. ووفق "ميرور"، فما هي درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم؟ يعرف التنظيم الحراري بأنه قدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية بغض النظر عن درجات الحرارة الخارجية. وقبل حوالي ساعتين من النوم، يبدأ الجسم يبرد تدريجيا، وفقا لتقارير Gloucestershire Live. وأوضح متحدث باسم فريق شركة مختصة في أجهزة الحفاظ على جودة الهواء:"إذا حافظت على...

طريقة عمل البروستد بالفرن

يُعتبر البروستد من الأطباق المحببة لدى الجميع؛ بسبب مكوناته السحرية التي تجعل الدجاج مقرمشاً من الخارج وطرياً من الداخل، لكن بعض الأشخاص يفضلون طريقة عمل البروستد بالفرن للاستغناء عن الطريقة التقليدية في تحضيره وهي القلي نتيجة رغبتهم في تقليل الأطعمة المقلية والزيوت النباتية.المزيد:طريقة عمل الشيش ط

أمراض صيفية تزعج الأطفال

مع بدء الإجازات وفصل الصيف يزداد قلق الاهالي بشأن صحة أطفالهم بسبب خطر تعرضهم لأمراض شائعة في هذا الموسم، كالتسمم الغذائي أو الجفاف وغيرها من الأمراض التي ترتبط عادة بارتفاع درجة الحرارة.

أعشاب ضيق التنفس علاج طبيعي فعّال

أعشاب ضيق التنفس علاج طبيعي فعال للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة بشكل خاص أثناء النوم وتمنعهم من الراحة.

اعراض الحمل في الاسبوع الـ30

اعراض الحمل في الاسبوع الـ30 تختلف قليلا عن باقي الاسابيع حيث يقترب الجنين من اكتمال النمو ويحدث تغيرات في وزنه وطوله، هناك تعليمات يجب اتباعها للحفاظ على صحتك وصحة الجنين، تعرفي مع لهلوبة على اهم اعراض الحمل خلال الأسابيع المختلفة. اعراض الحمل في الاسبوع الـ30: 1- ألم في منطقة الظهر، عندما يبدأ الجنين في النمو أكثر، تؤثر هرمونات الحمل على المفاصل والعظام. 2- السائل الأمنيوسي يزداد كل اسبوع وفي أسابيع ما قبل الحمل يزداد السائل حتى يصل الي درجة...

هل شوفان يسبب الامساك أم يعالجه؟ الخبراء يجيبون

هل شوفان يسبب الامساك أم يعالجه؟ الخبراء يجيبون، خاصة أن الإمساك يعتبر من أبرز مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة والمؤلمة.

أسباب ظهور الطفح الجلدي على الوجه

تُشير الدكتورة تاجي أفيتوفا، أخصائية الأمراض الجلدية، إلى أن ظهور العد (الطفح الجلدي) على الوجه قد يكون ناتجًا عن عدة عوامل، من بينها اللامبليا (الجيارديا)، القراد، والطفيليات الجلدية المجهرية، وفقا لما ورد عبر صحيفة صحيفة "إزفيستيا". كيف تتفاعل الطفيليات مع الجلد؟ يتفاعل الجلد مع كافة التغيرات السلبية في الحالة الصحية، مما يسمح للطفيليات التي تدخل الجلد أو الأدمة أو الجسم بأن تثير أمراضًا جلدية مثل داء الدويديات الجريبية، القمل، الجرب، وغيرها....

أسباب وجود أم أربعة وأربعين بالمنزل وطرق التخلص منها!

هل تبحثين عن أسباب وجود أم أربعة وأربعين بالمنزل وطرق التخلص منها؟ تابعينا في هذا المقال من عائلتي الذي نقدم لك فيه أهم المعلومات بهذا الشأن!

فوائد خل التفاح العضوي مع الماء على الريق وكيفية استخدامه

فوائد خل التفاح العضوي مع الماء على الريق وكيفية استخدامه، فقد شاع استخدامه منذ القدم بسبب فوائده الصحية العديدة للجسم.

نظام رجيم صحي يفقدك 9 كيلو في أسبوعين فقط

نظام رجيم صحي يفقدك 9 كيلو في أسبوعين فقط هو كل ما تحتاجيه للتخلص من الوزن الزائد في فترة قصيرة دون الحاجة إلى تناول أدوية السيطرة على الشهية أو ممارسة الرياضة العنيفة، تعرفي مع لهلوبة من خلال السطور التالية على النظام كاملًا. اليوم الأول: وجبة الإفطار: بيضة أو بيضتين حسب الرغبة + كوب من عصير الليمون + كوب من القهوة‎.‎ وجبة الغداء: ستيك مشوي + بقدونس + خيار + طماطم + قهوة. وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة + كوسة مسلوقة + قهوة. اليوم الثاني: وجبة...

دجاج مقلي بالثوم

تعد وصفة دجاج مقلي بالثوم، واحدة من أشهى الأطعمة التي يفضلها الصغار والكبار، ولكن تحاول السيدات في مطابخهن إعداد الوصفة بشكل صحيح ولكن دون نتيجة مرضية، تعرفي مع "يمي" المقادير المضبوطة والخطوات الصحيحة لتحضير الوصفة وقدميها مع سلطة الكول سلو الشهية.المزيد:بطاطس جراتان بالموزاريلا

6 أسرار وراء منع إضافة الملح والسكر للرضع قبل السنة الأولى

6 أسرار وراء منع إضافة الملح والسكر للرضع قبل السنة الأولى، تكشفهم لهلوبة اليوم من أجلك، حيث تتساءل الكثير من الأمهات حول أسباب عدم تقديم السكر والملح في الأطعمة الخاصة بأطفالهن في مقتبل العمر، خصوصًا إذا كانت أمًا لأول مرة، لهذا تقدم لكِ لهلوبة من خلال النقاط التالية السر وراء منع إضافة الملح والسكر للأطفال الرضع. 6 أسرار وراء منع إضافة الملح والسكر للرضع قبل السنة الأولى: 1- يجعل عادات الطفل في الطعام ليست صحية: من المهم جدًا خلال السنة الأولى...

ماذا يحدث لجسم الرجل بعد الخمسين إذا توقف عن ممارسة العلاقة الحميمية؟

الانقطاع عن ممارسة العلاقة الحميمة ظاهرة طبيعية قد يمر بها بعض الرجال بعد سن الخمسين، لأسباب مختلفة مثل التغيرات الهرمونية أو الصحية أو النفسية، حسبما قال أحمد فتحي استشاري أمراض العقم والذكورة. وأضاف لـ"مصراوي" أن هذا الانقطاع قد يُسبب بعض التغيرات على صحة الرجل، الجسدية والنفسية. التأثيرات الجسدية للانقطاع عن ممارسة العلاقة الحميمية انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون: هرمون التستوستيرون ضروري للحفاظ على العديد من الوظائف الجسدية للرجل، بما في...

أطعمة ضرورية للحماية من أضرار أشعة الشمس

فهرس الصفحةالحمضياتزيت الزيتونالتفاحالجوزالطماطمالشاي الأخضراللوزالعنبللطعام دور كبير في حماية البشرة ومنحها النضارة واللمعان، كما أن للمغذيات الموجودة في الأطعمة دور هام وأساسياً في جمال ونضارة البشرة. ولكن هل تعلمين عزيزتي أن بعض الأطعمة لها دور كبير في حماية بشرتكِ من أشعة الشمس فوق البنفسجية الض

سيمونز وجولر وجهًا لوجه.. التشكيل المتوقع لمباراة هولندا وتركيا في ربع نهائي اليورو

يلتقي منتخبا هولندا وتركيا في ربع نهائي كأس الأمم الأوروبية 2024 اليوم السبت على ملعب برلين الأولمبي.

لماذا لم يتم تركيب جهاز صدمات القلب لـ أحمد رفعت؟ جمال شعبان يكشف (فيديو)

كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب سابقًا، سبب عدم تركيب جهاز صدمات القلب للاعب الراحل أحمد رفعت. وقال «شعبان»، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج «أنا وهو وهي» المعروض عبر فضائية «صدى البلد»، اليوم السبت، إن أحمد رفعت تعرض لأزمة قلبية في الملعب، توقف القلب على إثرها، وعاد مرة أخرى للعمل في «معجزة». وأوضح أن أحمد رفعت كان يعاني انسداد في الشريان التاجي الأوسط، وتم تركيب دعامة في الشريان، في وجود خبير أجنبي. وأشار إلى أن عضلة القلب بدأت في...

طريقة عمل بروستد كنتاكي في المنزل

يعشق جميع الأطفال وجبة دجاج كنتاكي، لكن لا أحد يستطيع اكتشاف الخلطة السرية لتحضيرها، نقدم لكم اليوم وصفة مميزة طريقة عمل بروستد كنتاكي في المنزل حتى تسعدي أبناءك دون المخاطرة بكل الوجبات الجاهزة، كما يمكنك تقديمها بجانب البطاطس المقلية.

لن تتوقع.. فوائد تناول كوب واحد من "الحليب الذهبي" على صحة الجسم

يُعد الحليب الذهبي مشروبًا تقليديًا ذا تاريخٍ عريق، يُعرف أيضًا باسم "الحليب الكركمي". ويتكون هذا المشروب من مزيجٍ دافئٍ من الحليب، غالبًا ما يكون حليب البقر أو حليب اللوز، مع إضافة مسحوق الكركم، ووفق "إكسبريس. ويمتلك الحليب الذهبي تأثيرات قوية مضادة للالتهابات لدرجة أن بعض الدراسات تقارنها بتأثيرات بعض الأدوية الصيدلانية. فوائد تناول كوب من الحليب بالكركم وتبين أن الكركمين يزيد من قدرة الجسم المضادة للأكسدة، ويُعتقد أن الضرر التأكسدي والجذور...