نمط الحياة

قوارب الكوسا بالتونة

تعد الكوسا من الخضروات الخفيفة والمغذية، ولا يمكن للكثيرين أن يملوا منها نظراً لإمكانية تقديمها بطرق متعددة، وتعتبر وصفة قوارب الكوسا بالتونة من وصفات الطعام الصحي الخفيف المناسبة لوصفات الرجيم، كما يتميز بكونه سهل الهضم، لذا يمكنك الاعتماد عليه كوجبة مغذية أثناء اتباع حمية غذائية بجانب سل

العسل أم الصبار؟..أيهما أفضل للبشرة خلال شهور الصيف

حين نبدأ في الاهتمام بالبشرة نجد أنفسنا أمام الكثير من النصائح، ومنها استخدام العسل أو الصبار لتنظيف البشرة ومنحها النضارة ولكن أيهما أفضل العسل أم الصبار؟ يمكن أن يكون العسل أفضل صديق للأشخاص ذوي البشرة الجافة، فهو إحدى الطرق الطبيعية لترطيب البشرة ويوفر المزيد من الفوائد للبشرة بخلاف ترطيبها وتغذيتها، بينما الصبار يساعد محتواه العالي من الماء على ترطيب البشرة، وقد يساعد أيضًا في علاج حروق الشمس. ما هي فوائد العسل للبشرة؟ يستخدم العسل، الذي...

أكل دايت سريع‎ يشبعك في الشغل بسهولة ‏

أكل دايت سريع‎ يشبعك في الشغل بسهولة ‏هو طريقك المختصر للتخلص من الوزن الزائد وفي نفس الوقت الشعور بالشبع والتخلص من الجوع بدون اللجوء للوجبات السريعة التي تحتوي على كمية عالية جدًا من السعرات الحرارية والدهون التي يخزنها الجسم وتسبب السمنة، تعرفي معنا على موقع لهلوبة من خلال السطور التالية على طريقة عمل أكل دايت سريع يشبعك في الشغل بسهولة لقوام رائع، ولنتائج أفضل يمكنك ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا مع الحرص على تناول 8...

كيف تنشئ صيدلية منزلية فعالة؟

أفادت تقارير طبية أن صيدلية المنزل تعتبر من أهم العناصر لضمان رعاية صحية أولية فعالة في المنزل، مبينة أبرز الأدوية التي يجب أن تكون موجودة فيها.صيدلية المنزل: ضرورة حتمية لرعاية صحية أفضلوبحسب ما جاء في التقارير، فإن صدلية المنزل تتيح للفرد الحصول على الأدوية الأساسية لعلاج الحالات الطارئة، دون الحا

تعرّفي على عوارض الربو عند الكبار

سنكشف لك عن أعراض الربو عند الكبار في هذه المقالة الجديدة على موقعنا والتي سنشرح من خلالها أيضا عن الأسباب والعوامل

فوائد التوت الأزرق للبشرة.. مكافحة الشيخوخة

فوائد التوت الأزرق للبشرة. التوت الأزرق ليس فقط لذيذًا، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية المفيدة التي تعزز صحة البشرة. دعونا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، نستعرض معًا كيف يمكن لهذه الفاكهة الصغيرة أن تكون حلاً طبيعيًا للعديد من مشاكل البشرة. التوت الأزرق يحتوي على العديد من المركبات الغذائية التي تجعل منه إضافة ممتازة لروتين العناية بالبشرة. من ترطيب البشرة إلى مكافحة الشيخوخة، يقدم التوت الأزرق فوائد جمة لصحة وجمال بشرتك. التوت الأزرق غني...

5 قواعد لقياس ضغط الدم.. تعرف عليها

كشفت طبيبة القلب يونونا خاميتسكايا، 5 قواعد لقياس مستوى ضغط الدم بشكل صحيح، نذكرها لكم، وفقا لصحيفة "إزفيستيا". ـ يجب استخدام الكفة المناسبة لكل شخص. ـ من الأفضل قياس ضغط الدم قبل تناول الأدوية الخافضة للضغط. ـ الابتعاد عن التدخين أو شرب القهوة قبل نصف ساعة من القياس. ـ الذهاب إلى المرحاض قبل قياس ضغط الدم والجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق. ـ إرخاء اليد ووضعها على سطح مستو بمستوى القلب. وأضافت "يونونا " أنه يجب وضع جهاز الضغط على الذراع العارية وليس...

كيف تعرف أنك مصاب بسوء التغذية؟.. 7 علامات شائعة تكشف

كتبت:هند سامي قد يحدث سوء التغذية عندما لا يوفر النظام الغذائي للشخص ما يكفي من العناصر الغذائية أو التوازن الصحيح للصحة المثالية للجسم، غالبًا تتضمن أعراض سوء التغذية علامات منها، فقدان الوزن وانخفاض الشهية والتعب، وفقاً لما ذكر موقع"Starhealth". علامات تدل على سوء التغذية 1. فقدان الوزن سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن، ومع ذلك من الممكن أن يحافظ شخص ما على وزن صحي أو حتى يعاني من زيادة الوزن بينما لا يزال يعاني من سوء التغذية. يمكن أن...

هل حبة العثة طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على المقدار المناسب للوجبات والمخاوف الصحية

حنطلة مراجعة من قِبل متخصصي التغذية

طريقة عمل باذنجان بانيه بخطوات بسيطة.. وصفة جديدة للإفطار

لمن يبحثون عن طرق جديدة لتحضير وجبة الإفطار، هناك فرصة للابتكار وتجديد القائمة بوجبات مختلفة عن المألوف، واحدة من هذه الوصفات المبتكرة هي وصفة بانية الباذنجان، التي تتميز بسهولة إعدادها وبساطة مكوناتها.

كيف أثير زوجي في المنام؟

كيف اثير زوجي في المنام سؤال تطرحه الكثيرات ونخصص مقالنا اليوم للإجابة عنه ولنستعرض أبرز طرق إثارة الزوج بشكل عام، تابعينا!

دراسة: الذكريات المؤلمة قد تزيد خطر إصابتك بمرض خطير

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من أسبانيا ونشرت في مجلة الجمعية العصبية الأمريكية لعلم الأعصاب أن الذكريات المؤلمة يمكن أن تسبب الإصابة بمرض ألزهايمر. وأوضح الباحثون أنه إذا مر شخص ما بتجربة مؤلمة، على سبيل المثال: الطلاق أو الوفاة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة احتمالية الإصابة بمرض ألزهايمر في سن مبكر، وفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وأوضحت الدراسة أنه عندما يصاب شخص ما بمرض ألزهايمر، يبدأ الجسم في إنتاج كمية من "الأميلويد وتاو"، وهما نوعين...

تعرّفي على عوارض التهاب البنكرياس الخفيف

سنكشف لك عن أعراض التهاب البنكرياس الخفيف في هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنشرح لك من خلالها عن

لماذا النسيان مفيد؟

الذاكرة غير الكاملة والذكريات الكاذبة هي عناصر أساسية للعقل المرن، كما يقول عالم الأعصاب تشاران رانجاناث في كتابه الجديد لماذا نتذكر. يسأله الكاتب ديفيد روبسون عن السبب.

ماذا تعرف عن اضطراب الحب الوسواسي أو الحب القهري؟

من الطبيعي أن ينمو الحب من مجرد إعجاب إلى الافتتان والرغبة بإكمال ما تبقى من الحياة مع الشخص المختار، لكن في حالات نادرة تصبح مشاعر هذا الحب متطرفة، بل تتوسع لتصبح هوساً يخرج عن السيطرة في حالة مرضية تسمى بالحب الوسواسي الذي يرتبط بأمراض عقلية لدى فئة من البالغين.يظهر اضطراب الحب الوسواسي على ش

مغني البوبيرا كيم هو-جونغ يعترف بالقيادة تحت تأثير الكحول

سيئول، 20 مايو (يونهاب) -- اعترف مغني البوبيرا كيم هو-جونغ يوم الأحد بالقيادة تحت تأثير الكحول، حيث يخضع لتحقيق الشرطة بتهمة اصطدامه بسيارة أجرة والفرار من مكان الحادث في سيئول في وقت سابق من هذا الشهر. ويشتبه في أن المغني الشعبي البالغ من العمر 33 عاما، والذي صعد إلى النجومية بعد ظهوره في برنامج الاختبار "مستر تروت" (Mr. Trot)، صدم سيارة أجرة متوق...

احذر.. عدم التوازن بين أوميجا 6 و3 يعرضك للإصابة بهذا المرض

الدهون الصحية مفيدة لصحة الدماغ والقلب، وخاصة أوميجا 3 ، وفق ما نشر موقع شبكة "سي إن إن" الإخبارية الأمريكية. وقالت يوشين تشانغ الدكتورة في قسم علم الأوبئة والإحصاء الحيوي في كلية الصحة العامة بـ"جامعة جورجيا" والباحثة الرئيسية لدراسة نشرت نتائجها في دورية eLife: "ارتفاع نسبة أوميجا 6 و3 يرتبط بزيادة خطر الوفاة". أوميجا 3 توجد في الأطعمة مثل: الأسماك الدهنية والسلمون والتونة والسردين وبذور الكتان والجوز وبذور الشيا وفي المكملات الغذائية مثل: زيت...

البروكلي يقلل من الإصابة بالسرطان إليكِ الحقائق الكاملة

فهرس الصفحةفوائد البروكلي لعلاج السرطانفوائد البروكلي الصحيةأفضل أطعمة تقلل من السرطانمن المعروف أن البروكلي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تفيد الجسم، وظهرت بعض الدراسات أن البروكلي يقلل من الإصابة بالسرطان إليكِ الحقائق. تابعي المقال التالي.فوائد البروكلي لعلاج السرطانأج

للآباء.. سبب غير متوقع يصيب طفلك بالسمنة

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة مينهو البرتغالية أن الهواتف والتلفاز قد تسبب إصابة الأطفال بالسمنة. وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف أو يشاهدون التلفاز أثناء تناول الطعام هم أكثر عرضة لزيادة الوزن وعدم الشعور بالشبع، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وأوضح الباحثون أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف ويشاهدون التلفاز الأجهزة أثناء تناول الطعام هم أكثر عرضة بنسبة 15% لزيادة الوزن مقارنة بغيرهم. ودرس الفريق البحثي عادات...

هذا ما يحدث لدماغك وكبدك عند تناول المشمش.. فوائد مذهلة

كتبت- أسماء مرسي: مع حلول فصل الصيف، يزداد انتشار المشمش في الأسواق، فهو من الفواكه الصيفية اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي تُفيد الجسم بعدة طرق، وأبرزها تأثيراته المُذهلة على صحة الكبد والدماغ، وفقا لما ورد في موقعي "verywellhealth"، و"stylecraze". تأثير تناول المشمش على الكبد المشمش صديق لصحة الكبد، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، حيث يُسهم في حماية هذا العضو من التلف، ويُخفف من أعراض مرض الكبد الدهني، بالإضافة إلى تحفيز نمو خلايا الكبد...

إلهام عبد البديع: حالتي النفسية بتأثر عليا والاكتئاب سبب اختفائي

قالت الفنانة إلهام عبد البديع خلال لقاء اليوم ببرنامج #بنت_البلد: حالتي النفسية بتأثر عليا والاكتئاب سبب اختفائي . اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

5 نصائح تحميك من الوفاة المبكرة بنسبة 39 %

قدمت الدكتورة أوكسانا درابكينا كبيرة الأطباء المتخصصين في الممارسة الطبية والعلاج بوزارة الصحة الروسية مجموعة نصائح لخفض خطر الوفاة المبكرة. وأوضحت أوكسانا أنه يجب الحفاظ على نمط حياة صحي وعدم التدخين والامتناع عن تناول الكحول والملح وممارسة النشاط البدني وتناول 400 جرام من الخضروات والفواكه يوميا والتقليل من استهلاك الملح يسهم في خفض خطر الوفاة المبكرة بنسبة 39 % ومن أمراض الدورة الدموية بنسبة 36 % وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...

احذر علامة تظهر في الحمام تكشف الإصابة بسرطان البروستاتا

كتبت- شيماء مرسي البول الصحي يجب أن يكون باللون الأصفر الفاتح، ولكن إذا أصبح باللون الوردي قد يكون ذلك بسبب الإصابة بمشكلة صحية في البروستاتا، حيث إن وجود الدم في البول يمكن أن يجعله ورديا، وقد يحدث ذلك نتيجة عدة عوامل مختلفة، مثل تهيج داخل المسالك البولية. وفي بعض الأحيان، يحدث هذا التهيج بسبب تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، وتعتبر هذه الحالة غير سرطانية، وجميع الرجال في مرحلة الشيخوخة يمكن أن يصابوا بها، بحسب ما ذكر موقع "healthdigest". وقد يؤدي...

فوائد التوت الأزرق للرجال.. دعم البروستاتا

فوائد التوت الأزرق للرجال. التوت الأزرق ليس فقط لذيذًا، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية المفيدة التي يمكن أن تحسن صحة الرجال بشكل ملحوظ. دعونا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، نستعرض معًا الفوائد الصحية الرائعة لهذه الفاكهة الصغيرة ولكن القوية. يحتوي التوت الأزرق على العديد من المركبات الغذائية المهمة التي تجعل منه خيارًا صحيًا ممتازًا للرجال. من تحسين صحة القلب إلى تعزيز الوظائف العقلية، يمكن أن يكون للتوت الأزرق تأثير إيجابي كبير على الصحة...

«صحة الإسكندرية»: تفعيل 57 نادي مجهز للمرأة لتقديم الخدمات الصحية والنفسية والاجتماعية

أعلنت ادارة تنظيم الأسرة، بمديرية الشئون الصحية بالإسكندرية، تفعيل نوادي المرأة داخل الوحدات الصحية بالمناطق الطبية و إدارة برج العرب الصحية. وقالت الدكتورة هنادي سامي، مدير إدارة تنظيم الأسرة فى المديرية، ان نوادى المرأة يصل عددها إلى 57 نادى مجهز ويقوم مشرفات تلك النوادى بالعديد من الأنشطة لخدمة المرأة من الجانب الصحي و النفسي و الاجتماعي و الاقتصادي، عن طريق عقد ندوات تثقيفية و توعوية لرفع الوعى المجتمعى بكل ما يخص الجانب الصحي للمرأة و...

منها «تناول الفلفل الحار والبطيخ».. نصائح لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذا الأسبوع، ينصح الخبراء بضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر والاعتماد على المشروبات الطبيعية التي تمنح الجسم الكثير من الترطيب بجانب إتباع بعض النصائح . واحدة من أسهل الطرق للتهدئة من الحرارة: قم برش الماء بنفسك، فقم بتخزين زجاجة رذاذ في الثلاجة، وعندما يصبح الجو ساخنًا، قم برش نفسك برذاذ جيد. إذا كنت تميل إلى ارتداء القطن، فاجعله رقيقًا وفاتح اللون، والأهم من ذلك كله، فضفاضًا، يقول لاري كيني، أستاذ علم وظائف...

إسبانيا: آلاف المتظاهرين ينزلون إلى شوارع مدريد للدفاع عن الصحة العامة

تحتج منصة "جيران أحياء وبلدات مدريد" على ما يعتبرونه تفكيك الرعاية الصحية الأولية، مع وجود أكثر من مليون شخص على قائمة الانتظار لإجراء الفحوصات الطبية ومختلف العمليات الجراحية. View on euronews

تعرف على مرض الزهايمر ومراحله

يتكوّن جسم الإنسان من العديد من الأجهزة التي تعمل مع بعضها البعض بدقة عالية، من بين أجزاء الجسم الدماغ أي العقل الذي ميّز الله به الإنسان عن غيره من الكائنات، يصاب الدماغ بعدة حالات مرضية منها الزهايمر، فما هو مرض ألزهايمر؟ وما هي مراحل مرض الزهايمر؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟فهرس الصفحةمرض ألزهايمرمراح

تعرف على أحدث طرق العلاج بالأكسجين النشط

د. طارق الشاذلي يوضح أحدث طرق العلاج بالأكسجين النشط خلال حلقة اليوم ببرنامج #بنت_البلد اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

استشارى تكشف أضرار الرضاعة غير الطبيعية على الطفل

أكدت الدكتورة ماهيتاب عرفة، استشاري بالإدارة العامة لرعاية الأمومة والطفولة، أن فوائد الرضاعة الطبيعية ليست اللبن فقط، ولكن تواصل نفسي، موضحة أن قوة العاطفة في الرضاعة تؤثر على حياة الطفل كلها فيما بعد وأضرار عدم الرضاعة الطبيعية تؤثر في النمو. وأضافت الدكتورة ماهيتاب عرفة، خلال لقاء ببرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، على قناة سي بي سي، أن عدم الرضاعة الطبيعية تتسبب في العديد من الأضرار على الطفل فيما بعد، منها السمنة بسبب الألبان الصناعية، وقد...

هل تضيف الزنجبيل والثوم لطعامك؟.. لن تتوقع ما يحدث لجسمك

كتب- شيماء مرسي يحرص الكثيرون على إضافة الزنجبيل والثوم للطعام، وذلك لفوائدهما الصحية ونكهتهما المميزة التي تمنح الأكل مذاقا خاصا، ومع ذلك، هناك اعتقاد شائع أن الجمع بينهما قد يقلل من فوائدهما. فوائد الزنجبيل يحتوي على مركبات نشطة مثل الجينجيرول ومضادات للأكسدة وللالتهابات، ما يسهم في تخفيف الغثيان وتقليل آلام العضلات وخفض مستويات السكر في الدم، وفقدان الوزن ويقلل آلام العضلات الناجمة عن ممارسة الرياضة، كما يخفض مستويات السكر في الدم، وفقا لموقع...

عصير الرمان وفوائده في تخفيف الوزن

يؤكد خبراء التغذية أن عصير الرمان بات يدخل في النظام الغذائي لأولئك الذين يخضعون لنظام غذائي لتخفيف الوزن، إذ يعد الرمان من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة ويشددون على أن تناول الرمان وشرب عصيره بانتظام من فترة لفترة يمكن أن يوقف نمو وتطور بعض الأمراض ومنها سرطان البروستاتا.ويرى الخبراء أن تن

هيئة الدواء توضح فوائد فيتامين «ك» ومصادره

نشرت هيئة الدواء المصرية، منشور توعوي حول أهمية فيتامين «ك» للجسم ومصادره والجرعة اليومية المطلوبة منه، من خلال صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك، اليوم الأحد. وقالت هيئة الدواء إن فيتامين «ك» من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتجلط الدم بشكل صحيح؛ مما يساعد الجروح على الشفاء، كما يساعد في الحفاظ على صحة العظام.​ وأوضحت أنه يوجد بشكل طبيعي في الخضروات الورقية الخضراء، مثل البروكلي والسبانخ، والزيوت النباتية، والحبوب، ويمكن العثور على كميات صغيرة...

ما أسباب وأعراض الأقدام المسطحة؟

كشف الدكتور ألكسندر كوندراتيف أخصائي أمراض العظام أن الأقدام المسطحة هي حالة شائعة تؤدي إلى تغيير شكل القدم وتسبب مشكلات في الجهاز العضلي الهيكلي. وقد تتطور هذه الحالة لدى الأشخاص في مرحلة الطفولة "أقواس القدم الطولية والعرضية"، ولكن لدى الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة، تهدل هذه الأقواس، وفق ما ذكرت صحيفة " جازيتا الروسية". وقد تكون الأقدام المسطحة تشوها خلقيا وضعفا في الجهاز الرباطي، أما في مرحلة البلوغ فتكون بسبب الأحمال المفرطة ونمط...

وكيل صحة سوهاج يحيل أطباء نوبتجية الحضانات بمستشفى أخميم المركزي للتحقيق

أحال الدكتور أحمد محروس وكيل وزارة الصحة بسوهاج، أطباء نوبتجية الحضانات بمستشفى أخميم المركزى للتحقيق لعدم الإنضباط في العمل. جاء ذلك خلال جولته التفقدية المفاجئة للمستشفى لمتابعة سير العمل بها حيث تفقد تقديم الخدمات الطارئة بقسم الإستقبال والطوارئ، وكذلك وحدة الحضانات ولاحظ حالة من عدم الإنضباط في العمل داخل الوحدة، وتفقد مركز طب الأسرة بقريه نيدة التابعة لمركز أخميم، ووجه بتحويل ممرضة المركز للتحقيق. وتفقد وكيل صحه سوهاج، سير العمل وتقديم...

التعرق الليلي قد يكون علامة تحذيرية من السرطان

يعد التعرق الليلي من الأمور الشائعة التي قد يعاني منها الكثيرون لأسباب مختلفة، لكن هل تعلم أنه قد يكون علامة على وجود مرض خطير مثل السرطان؟تعرقك الليلي قد يكون علامة على السرطان: كيف تفرق بينه وبين الأسباب الأخرى؟وبحسب ما ذكرته تقارير طبية، يحدث التعرق الليلي في السرطان نتيجة إفراز الجسم لهرمونات مع

كيف نتعامل مع مريض الاكتئاب

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب واحدة من الأسئلة المهمة التي تتبادر إلى ذهن العديد من الأشخاص، فلا بد أنك مررت بفترات سيئة وعايشت تجارب صعبة خلال حياتك، فهل يندرج ذلك تحت مظلة الاكتئاب؟ وكيف نتعامل مع مريض الاكتئاب؟ تعرف على ذلك وأكثر من خلال هذا المقال.فهرس الصفحةمرض الاكتئابكيفية التعامل مع مر

«يحالفهم الحظ 4 أيام».. تأثير الحالة الفلكية على مواليد برج القوس هذا الأسبوع (تفاصيل)

كشفت خبيرة الأبراج عبير فؤاد عن تأثير الحالة الفلكية هذا الأسبوع على مواليد برج القوس من 18 إلى 24 مايو 2024. وأوضحت خبيرة الأبراج في مقطع فيديو عبر قناتها الشخصية بموقع «يوتيوب» أن الحظ يحالف مواليد برج القوس في أيام السبت والأحد والاثنين والجمعة من هذا الأسبوع. برج القوس هذا الأسبوع: أيام السبت والأحد والأتنين، القمر في وضع داعم لمواليد برج القوس في منزل المشروعات والأصدقء، إذ يحالفهم الحظ في الحياة المهنية والاجتماعية، سيحصل برج القوس على فرص...

مصدر من نادي إينتراخت فرانكفورت يكشف لـ في الجول مصير عملية مرموش الجراحية

كشف مصدر من نادي إينتراخت فرانكفورت عن مصير عملية عمر مرموش الجراحية.

سعر كيلو السكر اليوم.. قائمة أسعار السلع المدعمة في شهر يونيو 2024

حددت وزارة التموين والتجارة الداخلية، سعر كيلو السكر ونصيب الفرد في التموين لشهر مايو 2024، والتي بدأ صرفها من يوم 1 مايو لجميع حاملي البطاقات التموينية والبالغ عددهم 23 مليون بطاقة مستحقة للسلع المدعمة شهريا. نصيب الفرد في التموين لشهر مايو 2024 حددت وزارة التموين والتجارة الداخلية نصيب الفرد في التموين لشهر مايو 2024، وفقًا للآتي: يصرف زجاجة زيت زنة 800 مللي لكل فرد مسجل على البطاقة التموينية وبحد أقصى 4 زجاجات زيت للبطاقة الواحدة. يصرف كيلو...

3 أطعمة للتغلب على التعب والإرهاق.. أبرزها «الموز»

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة التعب والإرهاق، والتي تؤثر على حياتنا اليومية، وفي حين أن النوم الكافي والتخلص من التوتر أمر مهم للحفاظ على الطاقة، يمكن لبعض الأطعمة أن تحافظ على طاقتك، وتقلل من خطر تعرضك للتعب والإرهاق، ووفقًا لموقع «timesofindia» نستعرض مجموعة من الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لمكافحة التعب والإرهاق، ومن بينها: 1- الزبيب يعتبر الزبين علاجًا فعالًا للتعب والإرهاق، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات الطبيعية التي...

هل تربية الحيوانات الأليفة تسبب الخرف؟

الحيوانات الأليفة قد تؤثر على صحة الإنسان، حيث قالت ناتاليا بالان، مديرة دور رعاية المسنين، إن الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا ويمتلكون كلباً يكونون أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 40 في المئة. وأوضحت بالان أن امتلاك حيوان أليف ورعايته- مثل الكلب، على سبيل المثال- يساعد في الحفاظ على النشاط البدني والفكري، حيث يتطلب رعاية الحيوانات الأليفة خروجًا من المنزل بانتظام للنزهات معها، مما يتيح لمالكها التواصل مع الآخرين خلال هذه النزهات. ومع القطط،...

جفاف العين: كيف نحمي أنفسنا من هذا الخطر الصامت؟

ما هي أعراض جفاف العين؟ما هي أسباب جفاف العين؟كيف تعالج جفاف العين في البيت؟كيف يُشخّص جفاف العين؟ما هي طريقة الوقاية من جفاف العين؟كيف يرى مريض جفاف العين؟كيف يُمكن تجنُّب جفاف العيون؟هل قطرة ترطيب العين لها أضرار؟كم مرة استخدم قطرة ترطيب العين؟كم مدة استخدام قطرة ترطيب العين؟هل الهاتف يسبب جفاف ال

علماء يحذرون.. موجة صيفية من كورونا تضرب العالم

حذر علماء، من احتمال أن يواجه العالم موجة صيفية من فيروس كورونا، بعد اكتشاف مجموعة جديدة شديدة العدوى من متحورات أوميكرون الفرعية. وحسب مجلة نيوزويك الأمريكية، انتشرت الفئة الجديدة من المتحورات الفرعية لفيروس كورونا، التي تحمل اسم FLiRT، بسرعة في الولايات المتحدة، مع بداية موسوم الصيف والارتفاع الشديد في درجات الحرارة حول العالم. ويتميز متحور "FLiRT" الجديد، بقدرته العالية على الانتشار ومقاومته للقاحات، ويستهدف فئات معينة أبرزهم كبار السن...

بدون دواء.. اختفاء علامات مبكرة لمرض ألزهايمر في دماغ مريض

فوجئ طبيب الأعصاب ريتشارد إيزاكسون، حين لاحظ أن المؤشرات الحيوية للدم، التي تشير إلى علامات مبكرة لمرض ألزهايمر في دماغ مريضه، اختفت. وحسب تقرير لشبكة "سي إن إن" الإخبارية الأميركية، فإن رجل الأعمال البالغ من العمر 55 عاما سيمون نيكولز ظهرت عليه علامات مبكرة لمرض ألزهايمر منذ 14 شهرا، لكنها اختفت بشكل مفاجئ. وذكر إيزاكسون، وهو أيضا مدير الأبحاث في معهد الأمراض العصبية التنكسية في بوكا راتون بولاية فلوريدا الأميركية: "كان علي أن ألتقط أنفاسي....

مكون واحدة يخلصك من زفارة الكبدة ورائحتها عند التسوية.. اعرفيه

تُقدم الكبدة عادةً كطبق جانبي مع الأرز أو الخبز، ويمكن تناولها مع صلصة الطماطم أو اللبن الزبادي المخفف بالثوم والليمون.

التبول اللا إرادي.. طبيب يوضح أعراض خطيرة للاكتئاب عند الأطفال

كشف دكتور جمال محمد فرويز، استشاري الطب النفسي، طريقة معرفة الشخص المصاب بالاكتئاب، معلقا: الطفل يصاب بالاكتئاب والهوس والانفصام والوسواس. وتابع خلال لقائه مع الإعلامية دينا رامز ببرنامج «أنا وهو وهي»، والمذاع على قناة صدى البلد، أن الطفل قد يصاب بالاكتئاب من سن 5 سنوات، لافتا إلى أن الأم تعلم بإصابة الابن بالاكتئاب من خلال السلوك والطعام والشراب والنوم وتغيير الحالة المزاجية وسلوكيات الحياة والتبول اللا إرادي. واستكمل قائلا: الأم هي الأكثر علما...

تعرف على اضطراب تشوه الجسم كمرض صحي عقلي

يعاني العديد من الناس من اضطراب تشوه الجسم، حيث أجريت دراسة في أمريكا تبين أن من 7-8 من الأشخاص الذين يخضعون إلى عمليات التجميل يعانون من هذا الاضطراب، ومن الممكن أن يكون الشخص مصاباً بالوسواس القهري، أو الاكتئاب والقلق قبل الإصابة باضطراب تشوه الجسم. فهرس الصفحةما هو اضطراب تشوه ال

طريقة كيكة العسل الكذابة

يعتبر العسل من المواد الغذائية المغذية والمفيدة للجسم، والذي يتم إدخاله في العديد من الوصفات منها طريقة كيكة العسل الكذابة، وهي واحدة من أشهر الكيكات في المطبخ الروسي، والتي يتم تقديمها في المناسبات المختلفة كطلق حلويات فاخر، بسبب شكلها المميز وطعمها الفريد، ويتم إعدادها من عدة طبقات حسب الرغبة