الصحة واللياقة

Trending:

2024-05-05T17:54:52Z

سيدات دمياط بدأن الاحتفال.. البنجر والبن أفضل طرق تلوين البيض بطريقة صحية

البيض الملون أحد أهم مظاهر الاحتفال باعياد الربيع، ايضا يعد الفولكلور الشعبي لدي المصريين في احتفالاتهم بشم النسيم. بمكونات طبيعية بدأت «أسماء صبح» سيدة من دمياط الاحتفال باعياد الربيع وتلوين البيض، ريما كانت هذه الطريقة الأكثر أمانا للحفاظ على صحة أبنائها. وتقول سيدة دمياط: «في كل عام اجتمع رفقة أبنائي للإعداد من أجل الاحتفال، نحضر أنواع مختلفة من البيض ثم نبدأ في تلوينه» وتابعت قائلة: «استخدام المكونات الطبيعية افضل الطرق لتلوين البيض بطريقة...

2024-05-06T13:50:18Z

طريقة عصير الكيوي

جربي اليوم معنا طريقة عصير الكيوي، يعتبر الكيوي من أنواع الفاكهة التي تتميز بطعمها الحلو اللاذع، وتعد إيطاليا من أكثر الدول المصدرة والمنتجة للكيوي على مستوى العالم، ويحتوي الكيوي على الكثير من العناصر المهمة والمفيدة للجسم مثل الفسفور، والبوتاسيوم، والأملاح المعدنية، والألياف الغذائية المهمة، والكا

2024-05-08T08:56:25Z

هل انخفاض سعر الذهب طبيعى أم مقلق؟.. عضو الشعبة يجيب

أوضح سعيد إمبابي، عضو شعبة الذهب بالغرفة التجارية، أسباب انخفاض سعر الذهب وهل هو حقيقي أم مثير للقلق، قائلًا: «إن سعر الذهب خلال الفترة السابقة كان أعلى بكثير من سعره عالميًا، لافتًا إلى أنه بعد حدوث ضبط لسعر الصرف وامتلاكنا لسعر صرف واحد، انخفضت أسعار الذهب بنسبة 30%، لنصبح متماشين حاليًا مع السعر العالمي للذهب». وأضاف إمبابي، خلال لقائه ببرنامج «الخلاصة» الذي تقدمه الإعلامية هبة جلال، عبر قناة المحور، أن سعر الذهب لعيار 21 يبلغ 3100 وهو...

2024-05-04T18:38:32Z

2024-05-08T09:52:14Z

محمد عبده يدخل مرحلة التعافي بعد حرب خاضها مع مرض السرطان

بعد انتشار تسجيل صوتي يعلن فيه إصابته بمرض السرطان، طمأن الفنان السعودي محمد عبده محبيه على صحته موضحا بأنه يتلقى العلاج الكيماوي وبأن نتائج الفحوصات الطبية تبشر بالخير..

2024-05-07T06:34:37Z

10 فحوصات مهمة يجب القيام بها لسيارتك قبل الصيف

قبل دخول فصل الصيف المرهق للجميع، تأكد من أن سيارتك جاهزة لهذا الفصل الصعب، واليوم سنقدم لك عددًا من الأمور التي يجب عليك القيام بها قبل فصل الصيف.لماذا من المهم تجهيز سيارتك قبل الصيف؟فيما يلي 5 أسباب تجعل من الضروري تجهيز سيارتك قبل الصيف: منع الأعطال: يمكن أن تؤثر حرارة الصيف سلباً على محرك السيا

2024-05-06T10:50:02Z

تناول الكالسيوم في الفطور والعشاء: خطوة نحو قلب أكثر صحة

قامت دراسة طبية حديثة بكشف تأثير توزيع استهلاك الكالسيوم بين وجبتي الفطور والعشاء، على صحة القلب والأوعية الدموية، مبرزة نتائج مهمة قد تساهم في فهم أفضل للعلاقة بين التغذية وأمراض القلب.توزيع تناول الكالسيوم في وجبتي الفطور والعشاء: تأثيره على صحة القلب والأوعية الدمويةوشملت الدراسة أكثر من 36 ألفاً

2024-05-07T08:30:29Z

المرأة الرياضية.. صحة بدنية وعقلية

قالت دراسة أسترالية حديثة إن أفضل عمر للسيدات للمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية لدى النساء، بعد سن الخمسين، حيث يتمتعن بصحة جسمية وعقلية قوية.

2024-05-06T07:46:29Z

طريقة طبخ التونة الطازجة

يعيش سمك التونة في المحيطات، ويتميز هذا النوع من السمك بلون لحمه الأحمر الرائع، وهو من أنواع الأسماك الأكثر طلباً والمفضلة بين أنواع السمك الأخرى بسبب طعمه اللذيذ الشهي والخفيف وتحضيره ولا يأخذ كثير من الوقت، بالإضافة إلى أنه يحتوي على عناصر غذائية؛ مثل البروتينات وأحماض الأوميغا 3، وتختلف طرق طهي س

2024-05-02T00:02:14Z

معاناة النازحين في رفح تزداد مع انعدام الظروف الصحية

أصبح العديد من النازحين في رفح من جديد بدون مأوى أو خيام تُؤويهم بعد توجههم إلى مخيم المواصي، وهو ما زاد معاناتهم مع انعدام الظروف الصحية الملائمة للحياة.

2024-05-07T08:04:40Z

بدء إجلاء المرضى من مستشفى في رفح.. وتحذير من "كارثة مقبلة"

قالت منظمة أطباء بلا حدود الخيرية إنها بدأت عملية لإجلاء المرضى في مستشفى رفح الإندونيسي الميداني، بينما عبرت عن قلقها من وضع كارثي مرتقب. وفي بيان على منصة "إكس"، قالت المؤسسة الخيرية إن تأثير الهجوم الإسرائيلي على رفح سيكون له "آثار كارثية على أكثر من مليون شخص"، وإن الظروف المعيشية للفلسطينيين في غزة "ستزداد سوءا". وقالت قائدة الفريق الطبي لمنظمة أطباء بلا حدود أوريلي غودار: "لقد بدأنا في إخراج المرضى من مستشفى رفح الإندونيسي الميداني، أولئك...

2024-05-08T11:37:54Z

عصير الليمون مع المانجو والخوخ السهل

تتعدد أنواع العصائر الطبيعية المنعشة والتي يكثر تقديمها في فصل الصيف تحديداً، تعرفي اليوم على طريقة تحضير عصير الليمون مع المانجو والخوخ السهل والذي يمكن اعتباره من وصفات رمضان 2023 الرئيسية، جربيه مع صوص القيقب أيضاً.

2024-05-05T00:04:21Z

4طرق طبيعية لخفض نسبة السكر بالدم

اليكم 4 طرق طبيعية لخفض نسبة السكر بالدم من موقع أطيب طبخة. ارتفاع مستويات السكر بشكل مزمن يزيد مخاطر صحية مثل أمراض القلب وفقدان البص.

2024-05-07T20:18:57Z

رئيس جامعة بنها: الدولة تولي القطاع الصحي اهتماما كبيرا

أكد الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، أن الدولة المصرية أعطت القطاع الصحي اهتماما كبيرا، ومن هذا المنطلق حققت الجامعة طفرة نوعية في تطوير المستشفيات الجامعية وكلية الطب البشري. وشدد رئيس الجامعة، خلال جولته الموسعة بكلية الطب البشري، رافقه خلالها الدكتور محمد الأشهب عميد الكلية، والوكلاء، وعدد من أعضاء هيئة التدريس، تخريج الجامعة أطباء أكفاء، ساهموا في تحسين الخدمة الصحية المقدمة للمرضي من أبناء محافظة القليوبية والمحافظات المجاورة. وخلال...

2024-05-08T13:22:40Z

أضرار ماسك القهوة للوجه

فهرس الصفحةأضرار ماسك القهوة للوجهفوائد ماسك القهوة للوجهماسك القهوة الطبيعي للوجهنصائح استخدام ماسك القهوة للوجهمن المؤكد أن شرب القهوة يومياً له العديد من الفوائد الصحية؛ مثل: تحسين الأداء البدني، وحرق الدهون، وتقليل مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري، ومرض باركنسون والزهايمر، والسرطان، وغي

2024-05-05T21:09:01Z

تجربتي مع سيروم ريتينول لاروش بوزيه B3، السيروم الأمثل للجلد

تهتم النساء كثيراً بمظهر وجمال بشرتهن، لذا نجد أنهن دائمات البحث عن روتين العناية بالبشرة وشراء ما يحتاجه ذلك الروتين من مرطبات، أو غسول، وغيره من المستحضرات والتي من أهمها السيروم.يعد السيروم من أهم منتجات العناية بالبشرة، ودائماً ما ينصح الخبراء باستخدامه لتجديد شباب الجلد وتأخير التجاعيد والشيخوخ

2024-05-04T19:35:07Z

5 نصائح لزيادة التركيز أثناء المذاكرة والحصول على نتائج مبهرة في الامتحانات

قبل الامتحانات، يرغب الكثير من الطلاب في تحسين الذاكرة وزيادة تركيزهم لتجميع المعلومات وتحقيق درجات أفضل، لذا يتناول البعض القهوة والشاي أثناء المذاكرة، والبعض الآخر يتناول الأدوية المنشطة للذاكرة والتي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية، ووفقًا لموقع «jagranjosh» نستعرض عدة نصائح لزيادة التركيز قبل فترة الامتحانات للحصول على نتائج مبهرة. طرق التركيز في الدراسة وسرعة الفهم: يتشتت انتباه الطلاب بما يحدث من حولهم، ويواجهون صعوبات في التركيز والدراسة مما...

2024-05-01T10:20:16Z

لماذا يتغيّر لون الخس بعد تقطيعه؟

لماذا يتغيّر لون الخس بعد تقطيعه؟ إكتشفوا من موقعنا الأسباب الصحيحة وراء ذلك بالإضافة إلى الفوائد الصحية لهذا النوع من الخضار.

2024-05-06T20:00:49Z

درجات كونسيلر ميبلين فيت مي، طريقك إلى بشرة صافية ونقية

يعمل كونسيلر ميبلين فيت مي على تغطية الهالات السوداء، والخطوط الدقيقة غير الواضحة، وكذلك تغطية حب الشباب، وغيرها من عيوب البشرة ويوحد لون الوجه تماماً.لكن للحصول على تغطية مثالية يجب أولاً اختيار أفضل درجات كونسيلر ميبلين التي تتناسب مع لون البشرة، لنتعرف في المقال على أنواع كونسيلر فيت مي، وكيفية ا

2024-05-05T20:23:54Z

هل يمكنك استخدام حمض الهيالورونيك للشعر.. إليك الإجابة

يعتبر حمض الهيالورونيك من أشهر مكونات العناية بالبشرة، لكن هل تعلمين أن استخدام حمض الهيالورونيك للشعر له أيضاً الكثير من الفوائد السحرية. وكما أصبحنا نرى حمض الهيالورونيك في كل مرطب وكريم للوجه اليوم، سنشاهده الآن في العديد من منتجات الشعر، بدءاً من الشامبو والبلسم، وذلك بفضل قدرته على ال

2024-05-01T06:48:15Z

طريقة عمل الذرة بالجبنة

تتعدد الوصفات التي يمكن تحضيرها من حبوب الذرة الشهية، ومنها طريقة عمل الذرة بالجبنة على الطريقة الكورية، للحصول على فوائدها المتعددة للجسم؛ مثل تعزيز صحة القلب والشرايين، وإمداد الجسم بالطاقة، وتحسين صحة البشرة والجهاز الهضمي، والعديد من الفوائد الأخرى؛ التي تجعل إضافتها للنظام الغذائي أمراً ضرورياً

2024-05-05T14:01:16Z

ارتفاع معدل البطالة بالمغرب.. التداعيات على الاقتصاد والتدخلات المطلوبة

ارتفع معدل البطالة في المغرب إلى 13.7 في المائة في الثلاثة أشهر الأولى من العام الحالي مقابل 12.9 في المائة خلال الفترة نفسها من العام الماضي، وفق ما أكدته المندوبية السامية للتخطيط في آخر مذكرة إخبارية حول وضعية سوق الشغل. وأكدت المندوبية، ضمن المذكرة ذاتها، ارتفاع عدد العاطلين إلى مليون و645 ألف شخص على المستوى […] The post ارتفاع معدل البطالة بالمغرب.. التداعيات على الاقتصاد والتدخلات المطلوبة appeared first on Hespress - هسبريس جريدة...

2024-05-05T04:15:19Z

دراسة تكشف تأثير السجائر الإلكترونية على الدماغ

حذرت دراسة من أن المراهقين الذين يدخنون السجائر الإلكترونية قد يكونون أكثر عرضة لخطر التعرض للمعادن السامة، والتي قد تضر بنمو الدماغ. وحلل فريق البحث نتائج دراسة التقييم السكاني للتبغ والصحة (PATH)، والتي شملت مراهقين أمريكيين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عاما، بحسب صحيفة ميرور. ومن بين 200 مراهق، أبلغ 81 شخصا عن تدخين السجائر الإلكترونية بشكل متكرر، وأبلغ 65 شخصا عن استخدامها من حين لآخر، و45 عن الاستخدام المتقطع. وقيّم الباحثون المؤشرات الحيوية...

2024-05-06T09:27:05Z

توقعات برج السرطان في مايو 2024: «ركز في دراستك وخصص وقت للترفيه وتخفيف التوتر»

تثير الأبراج الفلكية اهتمام عدد كبير من الأشخاص، ومع بداية كل شهر يبحث الكثيرون عن توقعات الأبراج الفلكية لمعرفة حظهم طوال الشهر، وخلال السطور التالية نستعرض توقعات برج السرطان في شهر مايو 2024، وفقًا لموقع «timesofindia». برج السرطان هذا الشهر: على الصعيد المهني والمادي والدراسي تعاون مع زملاء العمل ونفذ أفكارك بابتكار لتحقيق نجاحات عظيمة والحصول على ترقية، وركز في دراستك وتواصل مع المعلمين للحصول على معلومات أكثر. ولكن ينصح بعض خبراء الفلك برج...

2024-05-05T17:07:01Z

فحص وعلاج 1536 مواطنًا في العاشر من رمضان ضمن مبادرة حياة كريمة

الشرقية - إسلام عبدالخالق: أعلن الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل وزارة الصحة في محافظة الشرقية، تنفيذ قافلة طبية علاجية شاملة لأهالي المجاورة السادسة والأربعين التابعة للإدارة الصحية في مدينة العاشر من رمضان؛ وذلك ضمن مبادرة "حياة كريمة" لتقديم خدمة طبية مميزة للمواطنين بمختلف أنحاء الجمهورية، خاصةً بالأماكن النائية. وقال وكيل الصحة بالشرقية، في تصريحاتٍ له، اليوم السبت،:" إن القافلة الطبية العلاجية المجانية استمرت على مدار يومين، مع اتخاذ كافة...

2024-05-04T17:52:46Z

2024-05-08T16:25:12Z

2024-05-08T15:41:12Z

طريقة عمل عصير تفاح فريش

يفضل العديد من الأشخاص صنع عصائرهم في المنزل، للتحكم في المواد المضافة والتحكم في نسبة السكر، ومن الوصفات المفضلة لدى الجميع طريقة عمل عصير تفاح فريش التي تمنحك عصيراً طازجاً خلال دقائق قليلة فقط، وهذا العصير يصنف ضمن قائمة المشروبات الصحية التي تنظف الجسم بشكل عام من السموم بفضل احتوائه على كمية كب

2024-05-06T06:03:45Z

أسترازينيكا تسحب لقاح كورونا من الأسواق العالمية

أعلنت شركة أسترازينيكا للأدوية، في خطوة مفاجئة هزت أرجاء عالم الطب، عن سحب لقاحها "فاكسيفريا" المضاد لكوفيد-19 "فيروس كورونا" من جميع أنحاء العالم.ويأتي هذا القرار بعد عامين من إطلاق اللقاح وتوزيعه على مليارات الأشخاص، حيث ساهم بشكل كبير في مكافحة جائحة كوفيد-19 التي عصفت بالعالم.سبب سحب لقاح فاكسيف

2024-05-08T09:29:32Z

"ذقن الفراولة" تعاني منه بعض النساء؟.. الأسباب والعلاج

- د ب أ حذرت الجمعية الألمانية للأمراض الجلدية من "ذقن الفراولة" التي تُصيب منطقة الذقن، وتتمثل في ظهور نقاط وتجاعيد على سطح الجلد تشبه ثمرة الفراولة. أسباب ذقن الفراولة: مع تقدم العمر، يفقد الجلد مرونته ومظهره، ما يؤدي إلى ظهور هذه التجاعيد، بالإضافة إلى، تعابير الوجه المتكررة، مثل الابتسامة، دورا في تكوين هذه التجاعيد حول الفم. علاج ذقن الفراولة: أوضحت الجمعية أن الحَقن بالبوتوكس حل أولي مناسب، وإذا كانت التجاعيد أكثر وضوحا، يمكن حقن البشرة...

2024-05-06T23:13:44Z

أهم فوائد المخلل للجنس والصحة الجسدية

إذا كنت من محبين المخلل إليك في المقال التالي أهم فوائد المخلل للجنس وعلى صحتك الجسدية، التفاصيل في السطور التالية لموقع عائلتي لليوم.

2024-05-06T09:03:29Z

أسهل طريقة لتحضير قرص العجوة.. «جهزيه لأطفالك في دقائق»

لعمل قرص العجوة الخطوة الأولى: احضري بوله وضعي بها جميع المكونات الجافة وقلبيهم مع بعض، وقومي بإضافة السمنة، والقشطة، والحليب للمكونات.

2024-05-06T12:23:22Z

مرض هاشيموتو المناعي: أعراضه وطرق علاجه

فهرس الصفحةسبب مرض هاشيموتوأعراض مرض هاشيموتوتشخيص مرض هاشيموتوعلاج مرض هاشيموتوتوقعات العلاجيعد مرض هاشيموتو من أمراض المناعة الذاتية، وهو الشكل الأكثر شيوعًا من التهاب الغدة الدرقية، حيث يمثل حوالي 80 بالمائة من جميع حالات التهاب الغدة الدرقية.النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض هاشيموتو من الرجال بنحو

2024-05-08T06:01:22Z

«الصحة»: تقديم الخدمات الطبية لأكثر من 900 ألف مواطن بمستشفيات الأمراض الصدرية خلال الربع الأول من العام

أعلنت وزارة الصحة والسكان اليوم الأربعاء، تقديم الخدمات الطبية والعلاجية لـ 902 ألفا و635 مواطنًا بمستشفيات الأمراض الصدرية على مستوى محافظات الجمهورية، وذلك خلال الفترة من يناير وحتى نهاية مارس 2024. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الخدمات المقدمة شملت 742 ألفا و779 خدمة بالعيادات الحارجية المجانية والاقتصادية، والعيادات المسائية وأقسام الطوارئ، كما تم تقديم الرعاية الطبية ل 19 ألفا و687 مواطنا في الأقسام...

2024-05-08T10:27:07Z

«الأهلية المنوفية» تعلن فوزها بالمركز الثالث في المسابقة العلمية لطب الأسنان

شارك وفد طلابى يضم أكثر من 30 طالب وطالبة من كلية طب الفم وجراحة الأسنان بالجامعة الأهلية بالمنوفية في فعاليات المؤتمر السنوى للاتحاد المصرى للجمعيات العلمية لطب الأسنان EADS في اليوم المصرى للأسنان EDD24. وشارك الطلاب في المسابقة العلمية للمؤتمر حيث فاز الطالب أحمد الجوهرى والطالبة سما إيهاب بالمركز الثالث في مسابقة «نحت الأسنان بالشمع» على مستوى جميع الجامعات الحكومية والأهلية والخاصة المشاركة في المؤتمر والتى بلغ عددها ٢٤ جامعة، وبلغ عدد...

2024-05-05T12:36:22Z

تفاصيل تجارب الحمل بعد الإجهاض مباشرة

سنشكف لك عن تفاصيل تجارب الحمل بعد الإجهاض مباشرة في هذا المقال الجديد على موقعنا حيث سنعرض من خلاله أبرز التأثيرات التي

2024-05-08T09:55:45Z

2024-05-05T16:54:38Z

أسباب عدم ظهور الجنين في كيس الحمل في الأسبوع السادس

سنكشف لك عن أسباب عدم ظهور الجنين في كيس الحمل في الأسبوع السادس في هذا المقال الجديد على موقعنا حيث سنكشف لك من

2024-05-08T14:11:18Z

كيف تتعامل مع كذب المراهقين؟

لا يختلف كثيرون أن الأهالي يعانون في مرحلة معينة مما يسمى مشاكل المراهقة والتي قد يكون من أبرزها مشكلة الكذب، على الأقل هذا ما تؤكده دراسة جديدة نشرها موقع نيوبورت أكاديمي. وأكد خبراء الدراسة أن 75% من المراهقين يكذبون. ووجدت الدراسة أن أغلب المراهقين يكذبون بمعدل ثلاث مرات في اليوم. وفي ذات السياق، وجد باحثون آخرون أن عدم الصدق يبلغ ذروته في المرحلة العمرية ما بين الثالثة عشر والخامسة عشر عاما. وتكمن المشكلة وفقا للخبراء، في عدم قدرة الآباء في...

2024-05-06T12:00:22Z

أمل جديد.. دواء تجريبي قد يعالج السكري من النوع الأول

أوضح باحثون في جامعة جونز هوبكنز الطبية لوجود عقار تجريبي، يعمل كمضاد لهجوم الخلايا المناعية، وبالتالي يمنع ويعكس حالة السكري من النوع الأول لدى الفئران، ويصلح استخدامه للانسان، وذلك وفقًا لما ذكره موقع studyfinds. ويسمى الدواء mAb43 وهو فريد من نوعه، كما وصفه فريق البحث، ويعمل عن طريق استهداف خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس بشكل مباشر، وحمايتها من هجوم الخلايا المناعية الضالة في الجسم. وتختلف حالة السكري من النوع الأول بأن خلايا...

2024-05-08T08:19:00Z

«الرعاية الصحية» تبحث مع «يونيسف» تدريب «الكوادر الصحية»

التقى الدكتور أحمد السبكى، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية، والمشرف العام على مشروعى التأمين الصحى الشامل وحياة كريمة بوزارة الصحة والسكان، مع جيريمى هوبكنز، ممثل منظمة الأمم المتحدة للطفولة «يونيسف فى مصر»، والدكتور معتز صالح، مدير برنامج التغذية باليونيسف، والدكتور مطرب جان، مدير مساعد برنامج الصحة والقائم بأعمال مدير قسم الإبقاء على حياة الأطفال ونمائهم باليونيسف، وذلك بالمقر الرئيسى للهيئة فى القاهرة. وأشاد الدكتور أحمد السبكى بدور منظمة...

2024-05-06T01:53:24Z

كيفية إنشاء روتين صباحي ناجح يُنقذ يومك

فهرس الصفحةكيفية إنشاء روتين صباحي ناجحما هو أفضل روتين صباحي؟كيف اصنع لنفسي روتين يومي؟تشير الكثير من الإحصائيات إلى أن الأشخاص الذين يمتلكون روتينًا صباحيًا أكثر إنجازًا من غيرهم، لذلك يصبح السؤال الأهم هنا عن كيفية إنشاء روتين صباحي ناجح، إذا كنت من الأشخاص الذين لا يجيدون التخطيط للأشياء وتريد ت

2024-05-07T09:30:54Z

فوائد الملانة في شم النسيم لوجبة متكاملة

فوائد الملانة في شم النسيم لوجبة متكاملة، وشم النسيم هو احتفال مصري يأتي كل عام معلنًا عن قدوم فصل الربيع، وهناك الكثير من الطقوس التي توارثناها من القدماء المصريين، ومن أبرزها تناول الرنجة والفسيخ والبصل الأخضر، أما الملانة أو الحمص الأخضر فتعد أحد الطقوس الخاصة باحتفالات شم النسيم فقط، حيث أنها لا تنتشر سوى في هذا الموسم، ومن خلال هذا التقرير سوف نتعرف بالتفصيل على أبرز المعلومات عن الملانة وفوائد تناولها في شم النسيم. نبذة عن الملانة: الملانة...

2024-05-06T07:42:03Z

هذا ما يحدث لجسمك عند شرب حليب جوز الهند- مفاجأة

حليب جوز الهند من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين الصحة العامة، وفقا لموقع "Eating Well". فوائد شرب حليب جوز الهند خفض نسبة السكر في الدم يتكون جوز الهند بشكل أساسي من الكربوهيدرات والدهون، وعندما يتم تناوله مع الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، يساعد ذلك على استقرار مستويات السكر في الدم. إنقاص الوزن بسبب احتوائه على الدهون الثلاثية متوسطة...

2024-05-07T08:15:07Z

بعد تناول الفسيخ والرنجة.. طريقة علاج الحموضة في شم النسيم

تحتفل الكثير من الأسر المصرية بشم النسيم اليوم الإثنين، ويعاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة الحموضة وارتجاع المرئ نتيجة الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة، إذ تعتبر من الأكلات الرئيسية على مائدة شم النسيم، وتزداد معدلات البحث عن طريقة علاج الحموضة في شم النسيم. طريقة علاج الحموضة: تسبب الحموضة ألم وحرقان في المعدة والصدر، وتؤدي إلى الانتفاخ وزيادة الشعور بالغثيان، ووفقًا لموقع «healthharvard» نستعرض طريقة علاج الحموضة في شم النسيم، كالتالي: 1-...

2024-05-06T10:09:41Z

الفوائد الصحية لمياه البامية وأبرز قيمها الغذائية

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أبرز الفوائد الصحية لمياه البامية وأبرز قيمها الغذائية ولا تترددوا في إدخالها إلى نظامكم الغذائي

2024-05-07T12:47:53Z

خضروات لا تتناولها في الطقس الحار.. تضر صحتك بهذه الطريقة

ارتفاع درجات الحرارة في الطقس، تزيد من الشعور بالخمول والتعب، وهو الأمر الذي يساعد عليه تناول بعض الأطعمة التي تؤدي لزيادة سخونة الجسم. وبحسب ما ذكره موقع DNA India، توجد خضروات يجب تجنب تناولها في أيام الصيف الحارة، كما يلي: السبانخ والكرنبتعتبر السبانخ والكرنب من المصادر الممتازة للفيتامينات والمعادن، ولكنهما لا يحتويان على نسبة عالية من الماء، لذا يمكن استبدالهما بالخس أو الجرجير. البروكلي والقرنبيطيتسبب تناول البروكلي أو القرنبيط في بعض...

2024-05-08T04:18:21Z

كم كالوري في الموز اليكم الجواب واكتشفوا وصفات بهذه الفاكهة اللذيذة

هل تريدون ان تعرفوا كم كالوري في الموز اليكم الجواب واكتشفوا وصفات بهذه الفاكهة اللذيذة سهلة التحضير ولا تترددوا في تذوقها

2024-05-07T11:02:29Z

كوكتيل البرتقال والليمون

يحتوي كلاً من البرتقال والليمون على فيتامين سي مما يزيد من قيمتهم الغذائية إلى جانب مذاقهم المميز اللذيذ، جربي كوكتيل البرتقال والليمون الشهي ولا تترددي.المزيد:السحلب على الطريقة السوريةسحلب بالمكسرات وجوز الهندعصير الموز بالقرفةعصير البرتقال والليمونمشروب الحليب بشراب الوردسموثي الفراولة المجمدهسمو

2024-05-06T00:02:54Z