الكزبرة: تلميحات صحية من متخصصي التغذية
إرشادات صحية من الخبراء
“تتمتع الكزبرة بعدة فوائد لصحة الهضم والأمعاء” - María F. Carzon, Nutritionist
“إضافة نكهة إلى الطبق بالكزبرة للحد من كميات الدهون والصوديوم” - Toni Tran, Nutritionist
فوائد - Faith Seke
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 سنوات الخبرة · South Africa
- يحتوي الكزبرة على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يحتوي على مواد كيميائية نباتية مثل تيربينين وكيرسيتين وتوكوفيرول ، والتي لها خصائص مضادة للسرطان ومضادة للأعصاب ومعززة للمناعة انظر الأصلي
الآثار الجانبية المحتملة - Faith Seke
Master's in Nutrition Sciences · 16 سنوات الخبرة · Brazil
- يمكن أن تكون الكزبرة مصدرا للتلوث بالمعادن الثقيلة ، وفقا لجودة المياه المروية.
- يعتبر الكزبرة من مسببات الحساسية لأن بعض الناس يمكن أن يتفاعلوا مع بروتينه ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل: فرط الحساسية التنفسية والفورية. انظر الأصلي
→ الكزبرة: عرض المزيد من وجهات النظر
→ أتحب الكزبرة؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
فوائد - Caroline Luiza C. Castro
PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 سنوات الخبرة · South Africa
- يحتوي الكزبرة على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يحتوي على مواد كيميائية نباتية مثل تيربينين وكيرسيتين وتوكوفيرول ، والتي لها خصائص مضادة للسرطان ومضادة للأعصاب ومعززة للمناعة انظر الأصلي
الآثار الجانبية المحتملة - Caroline Luiza C. Castro
Master's in Nutrition Sciences · 16 سنوات الخبرة · Brazil
- يمكن أن تكون الكزبرة مصدرا للتلوث بالمعادن الثقيلة ، وفقا لجودة المياه المروية.
- يعتبر الكزبرة من مسببات الحساسية لأن بعض الناس يمكن أن يتفاعلوا مع بروتينه ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل: فرط الحساسية التنفسية والفورية. انظر الأصلي
→ الكزبرة: عرض المزيد من وجهات النظر
→ أتحب الكزبرة؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
قيم الترجمةيتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.