الصحة واللياقة

كيف يؤثر قضائك الكثير من الوقت مع حبيبك سلبًا على حياتك؟

كيف يؤثر قضائك الكثير من الوقت مع حبيبك سلبًا على حياتك؟، هذا ما سوف تجيبك عنه لهلوبة اليوم، فالأمر لا يتعلق بقضاء وقت طويل رفقته، ولكن المهم أن يكون وقتًا ممتعًا حتى لو كان قليلًا، فبدون الحب لا تدوم العلاقة بينك وبين حبيبك حتى لو ظللتما معًا طوال الوقت، فأنتِ لديكِ حياة أخرى عليكِ عيشها فلا تجعلي حبيبك هو محور حياتك الأول والأخير، وهذا ليس معناه أنكِ لا تحبينه، وهناك عدد من الأسباب عليكِ معرفتها لتفادي قضاء الكثير من الوقت مع حبيبك، وكيف يؤثر...

فوائد خل التفاح العضوي مع الماء على الريق وكيفية استخدامه

فوائد خل التفاح العضوي مع الماء على الريق وكيفية استخدامه، فقد شاع استخدامه منذ القدم بسبب فوائده الصحية العديدة للجسم.

عمليات تجميل وخسارة في الوزن وتقدم في العمر ... نجوم هوليود قبل وبعد

تناول هذا المشروب السحري يحمي قلبك والسكري معا

كتبت- نرمين ضيف الله يعد عصير الخيار بالجرجير من أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكنك تناولها خلال فصل الصيف. وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة إن مشروب الخيار بالجرجير غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم ومضادات الأكسدة التي تقدم فوائد صحية هائلة. وأضافت في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أن تناول هذا الكوب يساعد على ترطيب الجسم في ظل ارتفاع درجة الحرارة. وأشارت إلى أن هذا...

أسباب وجود أم أربعة وأربعين بالمنزل وطرق التخلص منها!

هل تبحثين عن أسباب وجود أم أربعة وأربعين بالمنزل وطرق التخلص منها؟ تابعينا في هذا المقال من عائلتي الذي نقدم لك فيه أهم المعلومات بهذا الشأن!

أعدام 1250 كجم أغذية وتحرير 418 محضرا لمنشآت مخالفة بـ المنيا

أعلنت مديرية الصحة بالمنيا، اعدام 1250 كيلو اغذية، وتحرير 418 محضر المنشآت المخالفة، خلال حملات مكثفة بمدن وقرى الممافظة، لمراقبة الأغذية في شهر يونيه الماضي . واكدت مديرية الصحة، في بيان لها المرور على 895 منشأة غذائية، وسحب 190 عينة مواد غذائية، لفحصها بالمعامل لبيان مدي صلاحيتها للاستهلاك. وقال الدكتور محمد حسنين، وكيل وزارة الصحة بالمنيا، تم المرور على 895 منشأة غذائية، للتأكد من استيفائها للاشتراطات الصحية الواجب توافرها، وذلك خلال شهر...

«مسكن الغلابة».. زيادة سعر دواء ريفو بنسبة 48%

قررت هيئة الدواء المصرية زيادة سعر علبة دواء «ريفو الأخضر» تركيز (320 مجم 20 شريط)، لنحو 48.42%. استخدامات دواء «ريفو» - يساهم علاج ريفو في تخفيف الألم الخفيف إلى المتوسط. - خفض درجات الحرارة الحرارة. - تقليل الحمى أو الالتهاب. - يعالج ألم الصداع. كما يساهم دواء ريفو في تخفيف ألم الأسنان. يستخدم دواء ريفو أحيانًا لعلاج أو منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية وآلام الصدر (الذبحة الصدرية). زيادة سعر دواء ريفو وأعلنت هيئة الدواء المصرية رفع سعر...

منها «إنقاص الوزن».. فوائد مذهلة لشرب اللبن الرايب (تفاصيل)

يعتبراللبن الرائب، من المشروبات كثيفة الاستهلاك خاصة وأن تناوله مناسب لأي وقت من اليوم، فيما ينصح خبراء التغذية عادةً بتناول اللبن الرائب بعد وجبة الغذاء، حيث يساعد تناول اللبن الرائب في تسهيل عملية الهضم من خلال توفير البروبيوتيك، وهي بكتيريا جيدة تدعم صحة الأمعاء، كما يمكنه تقليل الحموضة والمساعدة في تبريد درجة حرارة الجسم، خاصة في أشهر الصيف الحارة. ووفق ما ذكر موقع «TIMES OF INDIA»، لا توجد قاعدة صارمة تنص على أنه يجب تناول اللبن الرائب بعد...

لن تتوقع.. هذا ما يفعله البرقوق بالكوليسترول والقلب

كتبت- أسماء العمدة: يُعدّ البرقوق من الفواكه المجففة اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ولكن هل تعلم أن له تأثيرات إيجابية مميزة على صحة القلب والكوليسترول؟ خفض الكوليسترول الضار (LDL): حازم علي استشاري التغذية العلاجية يقول، إن البرقوق يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، وتحديدًا الألياف القابلة للذوبان، التي تُساعد على خفض امتصاص الكوليسترول الضار من الأمعاء، وبالتالي خفض مستوياته في الدم. وأضاف لمصراوي، أن تناول...

4 فيتامينات تُساعد الطفل على الكلام

هل من فيتامينات تساعد الطفل على الكلام؟ نسمع هذا السؤال من عدد كبير من الأُمّهات اللواتي لاحظن تأخّرًا في النطق لدى أطفالهن.

هل سكر ستيفيا مسموح في الكيتو؟ وما هي الكمية المسموحة منه؟

هل سكر ستيفيا مسموح في الكيتو؟ وما هي الكمية المسموحة منه؟ والكيتو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون.

فوائد الشوكولاتة السوداء قبل النوم

فهرس الصفحةفوائد الشوكولاتة السوداء قبل النومأضرار أكل الشوكولاتة السوداء نصائح لتناول الشوكولاتة السوداءالقيمة الغذائية للشوكولاتة السوداءهل أنت من محبي الشوكولاتة السوداء؟ إن لم تكن كذلك ستصبح واحد من محبي هذا النوم من الشوكولاتة وذلك بعد التعرف على فوائدها، تابع المقال الآتي للتعرف على أهم ف

رجيم سالي فؤاد والعشر نصائح

تعرفي مع لهلوبة على رجيم سالي فؤاد والعشر نصائح، سالي فؤاد من أشهر خبراء التغذية، ليس هذا وحسب بل تشتهر بقصتها المعروفة مع فقدان الوزن، حيث فقدان 25 كيلوجرام من وزنها لإتباع عدة نصائح عرفت بالـ10 نصائح للتخسيس من سالي فؤاد، كما كانت قد شرحت نموذج ليوم كامل من الرجيم، إليكِ يوم رجيم من سالي فؤاد مع العشر نصائح الشهيرة. رجيم سالي فؤاد: - قبل الإفطار: تناول نصف كوب من الماء مضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل الأبيض وعصير نصف ليمونة أو ملعقة خل تفاح. -...

دراسة تكشف الشمبانزي يعالج نفسه باستخدام النباتات الطبية

وجدت دراسة علمية أن الشمبانزي يلجأ للنباتات كعلاج طبيعي عند إصابته ببعض الأمراض. هذه القدرة المدهشة على استغلال موارد الغابة قد تساعد في تطوير طب الأعشاب الخاص بالبشر.

حكم جديد بالسجن مدى الحياة لممرضة مدانة بقتل مواليد جدد في بريطانيا

حكم القضاء البريطاني على الممرضة لوسي ليتبي للمرة الخامسة عشرة بالسجن مدى الحياة، بتهمة محاولة قتل فتاة صغيرة في المستشفى حيث كانت تعمل، بعد إدانتها بقتل سبعة مواليد جدد خلال عملها. ولم تتضح دوافع لوسي ليتبي، التي حُكم عليها في آب/أغسطس بالسجن مدى الحياة من دون إمكان خفض العقوبة، وهو حكم نادر للغاية في القانون الإنكليزي.

ليلة نوم هانئة.. ما هي درجة حرارة الغرفة المثالية؟

يُعدّ النوم الجيد ضروريًا للحفاظ على صحتنا الجسدية والنفسية، وتلعب درجة حرارة الغرفة دورًا هامًا في جودة النوم. ووفق "ميرور"، فما هي درجة الحرارة المثالية لغرفة النوم؟ يعرف التنظيم الحراري بأنه قدرة الجسم على الحفاظ على درجة حرارته الأساسية بغض النظر عن درجات الحرارة الخارجية. وقبل حوالي ساعتين من النوم، يبدأ الجسم يبرد تدريجيا، وفقا لتقارير Gloucestershire Live. وأوضح متحدث باسم فريق شركة مختصة في أجهزة الحفاظ على جودة الهواء:"إذا حافظت على...

طريقة عمل البروستد بالفرن

يُعتبر البروستد من الأطباق المحببة لدى الجميع؛ بسبب مكوناته السحرية التي تجعل الدجاج مقرمشاً من الخارج وطرياً من الداخل، لكن بعض الأشخاص يفضلون طريقة عمل البروستد بالفرن للاستغناء عن الطريقة التقليدية في تحضيره وهي القلي نتيجة رغبتهم في تقليل الأطعمة المقلية والزيوت النباتية.المزيد:طريقة عمل الشيش ط

لماذا لم يتم تركيب جهاز صدمات القلب لـ أحمد رفعت؟ جمال شعبان يكشف (فيديو)

كشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب سابقًا، سبب عدم تركيب جهاز صدمات القلب للاعب الراحل أحمد رفعت. وقال «شعبان»، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج «أنا وهو وهي» المعروض عبر فضائية «صدى البلد»، اليوم السبت، إن أحمد رفعت تعرض لأزمة قلبية في الملعب، توقف القلب على إثرها، وعاد مرة أخرى للعمل في «معجزة». وأوضح أن أحمد رفعت كان يعاني انسداد في الشريان التاجي الأوسط، وتم تركيب دعامة في الشريان، في وجود خبير أجنبي. وأشار إلى أن عضلة القلب بدأت في...

12 وصفة طبيعية لتسمين الوجه دون زيادة في الوزن

نقدم لكم وصفات طبيعية لتسمين الوجه دون زيادة في الوزن، فأحيانًا تكون النساء بوزن معتدل، ولكنها تعاني من نحافة واضحة في منطقة الوجه والخدين، وهذه مشكلة تعاني منها عدد كبير من النساء. وترجع نحافة الوجه لعدة أسباب، أهمها اتباع رجيم قاسِ لتخسيس الوزن، أو الإصابة بالأنيميا، فإذا كنتِ من تلك النساء أصحاب الوجه النحيف، نقدم لكِ اليوم في لهلوبة عدة وصفات طبيعية لتسمين الوجه دون الحصول على أي زيادة في الوزن. ولكن دعونا نتعرف أولًا على أسباب نحافة الوجه،...

سعر السكر والدقيق والسلع الأساسية بالأسواق اليوم السبت 6 يوليو 2024

تزايدت معدلات بحث عدد كبير من المواطنين حول أسعار السلع الأساسية

هل عدم الوحم يدل على الحمل بولد؟

هل عدم الوحم يدل على الحمل بولد؟ سؤال تطرحه كثيرات من الحوامل ونخصص مقالنا اليوم للإجابة عنه لذلك تابعينا لكل التفاصيل!

«الصحة» تنظم البرنامج التدريبي الدولي لعلاج إصابات العظام وتثبيت الكسور

نظمت وزارة الصحة والسكان، البرنامج التدريبي الدولي لعلاج إصابات العظام وتثبيت الكسور، بالتعاون مع الجمعية الدولية لتثبيت كسور العظام «AO» والذي عقد على مدار 6 أيام، بمقر أكاديمية الأميرة فاطمة للتعليم الطبي المهني، بالعباسية. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن البرنامج التدريبي يهدف إلى رفع كفاءة أطباء العظام في مهارات تشخيص كسور العظام، ووضع خطة العلاج، بالإضافة إلى تحسين المهارات العملية في تثبيت إصابات...

التوقيت المناسب لتناول الفطور للمحافظة على مستويات السكر

لجميع الاشخاص الذين يعانون من السكري اليكم التوقيت المناسب لتناول الفطور للمحافظة على مستويات السكر في الدم. فالنظام الغذائي أساسي

دجاج مقلي بالثوم

تعد وصفة دجاج مقلي بالثوم، واحدة من أشهى الأطعمة التي يفضلها الصغار والكبار، ولكن تحاول السيدات في مطابخهن إعداد الوصفة بشكل صحيح ولكن دون نتيجة مرضية، تعرفي مع "يمي" المقادير المضبوطة والخطوات الصحيحة لتحضير الوصفة وقدميها مع سلطة الكول سلو الشهية.المزيد:بطاطس جراتان بالموزاريلا

خبراء يحذرون من التأخير في تلقيح الأطفال

أدت الإضرابات في قطاع الصحة إلى تأخر في ما يرتبط بتلقيح الأطفال، خاصة بعد تطبيق إضرابات لثلاثة أيام في الأسبوع، ما جعل مختصين يدقون ناقوس الخطر، محذرين من الأضرار الخطيرة لتأخير بعض اللقاحات التي يجب أن تؤدى في وقتها. وفي هذا الإطار قال مولاي سعيد عفيف، اختصاصي طب الأطفال وعضو اللجنة العلمية للتلقيح ضد كوفيد، […] The post خبراء يحذرون من التأخير في تلقيح الأطفال appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

هل تشعر بالسقوط أثناء النوم؟.. اعرف الأسباب

كتبت- أسماء العمدة: هل سبق لك أن استيقظت فجأة في منتصف الليل، وشعرت وكأنك تسقط من السرير؟ هذا الشعور شائع أكثر مما تظن، ويُعرف باسم "رعشة منومة"، وفقا لما جاء في صحيفة healthline. ما هي رعشة النوم؟ هي عبارة عن شعور مفاجئ بالهبوط أو السقوط أثناء النوم، غالبًا ما ترافقه حركة مفاجئة للعضلات، مثل تقلص الساقين، ما يؤدي إلى الاستيقاظ. ما أسباب الرعشة المنومة؟ لا يوجد سبب محدد لرعشة النوم، ولكن يُعتقد أنها مرتبطة بالعوامل التالية: الضغط والقلق يمكن أن...

جامعة بنها تتقدم 65 مركزا في مؤشر التأثير العلمي بتصنيف ليدن الهولندي 2024

القليوبية - أسامة عبدالرحمن: أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، تقدم الجامعة بمؤشر التأثير العلمي بالتصنيف الهولندي "ليدن" (CWTS Leiden University) لعام 2024، حيث جاءت الجامعة بالمركز 1167 ضمن 1506 جامعة حول العالم شملهم التصنيف الهولندي هذا العام، متقدمة 65 مركزا عن الإصدار السابق. وأضاف "الجيزاوي"، أن الجامعة احتلت محليا الترتيب 11 ضمن 15 جامعة مصرية تم تصنيفها هذا العام. وأفريقيا جاءت الجامعة بالمركز 31 ضمن 43 جامعة مصنفة، وقد ساعد...

هل شوفان يسبب الامساك أم يعالجه؟ الخبراء يجيبون

هل شوفان يسبب الامساك أم يعالجه؟ الخبراء يجيبون، خاصة أن الإمساك يعتبر من أبرز مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة والمؤلمة.

هل تزيد الحرارة من ظهور حب الشباب؟

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يُلاحظ بعض الأشخاص ازديادًا في ظهور حب الشباب أو تفاقمه. فهل هناك علاقة بين الحرارة وحب الشباب؟ وتقول الدكتورة تاجي أفيتوفا أخصائية الأمراض الجلدية إن سبب ظهور الطفح الجلدي على الوجه قد يكون اللامبليا أو القراد، والطفيليات المجهرية التي تعيش على الجلد، وفق صحيفة "إزفيستيا" وتبعا للطبيبة، فإن تفاعل الجلد مع كافة التغيرات السلبية في الحالة الصحية، يسمح للطفيليات التي تدخل الجلد أو أو الجسم تثير داء...

اعراض الحمل في الاسبوع الـ30

اعراض الحمل في الاسبوع الـ30 تختلف قليلا عن باقي الاسابيع حيث يقترب الجنين من اكتمال النمو ويحدث تغيرات في وزنه وطوله، هناك تعليمات يجب اتباعها للحفاظ على صحتك وصحة الجنين، تعرفي مع لهلوبة على اهم اعراض الحمل خلال الأسابيع المختلفة. اعراض الحمل في الاسبوع الـ30: 1- ألم في منطقة الظهر، عندما يبدأ الجنين في النمو أكثر، تؤثر هرمونات الحمل على المفاصل والعظام. 2- السائل الأمنيوسي يزداد كل اسبوع وفي أسابيع ما قبل الحمل يزداد السائل حتى يصل الي درجة...

عملية «شفط دهون» تنهي حياة سيدة سعودية بأحد المراكز الطبية في القاهرة

لقيت سيدة سعودية مصرعها، بعد ساعات من إجراءها عملية شفط الدهون بأحد المراكز الطبية بالقاهرة. زوج السيدة السعودية المتوفاة كشف التفاصيل، قائلًا إن زوجته «فاطمة» وشقيقتها «دانة»، وصلوا إلى القاهرة، يوم الجمعة الماضي، بعد التنسيق مع إحدى العيادات بالقاهرة لإجراء عملية شفط الدهون. وأوضح أن زوجته أرسلت التحاليل الطبية، التي أجرتها في المختبرات بالمملكة، ومن ثم تم الاتفاق على إجراء العملية، وتكلفة العملية لكل منهما تقدر بـ 15 ألف ريال. وتابع الزوج:...

نصائح لتنشيط المبايض وقت الدورة

تنشيط المبايض وقت الدورة خطوة مُهمة جدا لتحفيز الحمل إذا شعرتي بتأخّر حدوثه. إذ يتسبّب ضعف التبويض في تقليل فرص الحمل لديك.

وصول أول شحنة ماشية من الصومال ضمن برنامج تحقيق الأمن الغذائي المصري

أعلن أحمد حسن حافظ، رئيس جمعية مستوردي الماشية و الإبل الافريقية عن وصول أول شحنة قادمة من الصومال على متن الباخرة «ميسا» محملة بـ 1500 رأس للذبح، ضمن إطار التعاون التجاري المتزايد بين مصر والصومال. تأتي هذه الشحنة كجزء من برنامج تحقيق الأمن الغذائي الذي تتبناه الحكومة المصرية لتخفيف الأعباء الاقتصادية عن كاهل المواطنين. وأوضح حافظ أن الشركة تعمل حالياً على تجهيز 5000 رأس إضافية داخل المزارع في الصومال، والتي من المقرر شحنها إلى مصر قريبًا، ومن...

أكل يرفع الضغط: اليكم 10 أنواع تجنبوها

إذا كنتم تعانون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم لا تتناولوا هذا الأكل أبدًا وتعرفوا معنا من خلال هذا المقال على 10 انواع من الأطعمة تجنبوها

لن تتوقع.. فوائد تناول كوب واحد من "الحليب الذهبي" على صحة الجسم

يُعد الحليب الذهبي مشروبًا تقليديًا ذا تاريخٍ عريق، يُعرف أيضًا باسم "الحليب الكركمي". ويتكون هذا المشروب من مزيجٍ دافئٍ من الحليب، غالبًا ما يكون حليب البقر أو حليب اللوز، مع إضافة مسحوق الكركم، ووفق "إكسبريس. ويمتلك الحليب الذهبي تأثيرات قوية مضادة للالتهابات لدرجة أن بعض الدراسات تقارنها بتأثيرات بعض الأدوية الصيدلانية. فوائد تناول كوب من الحليب بالكركم وتبين أن الكركمين يزيد من قدرة الجسم المضادة للأكسدة، ويُعتقد أن الضرر التأكسدي والجذور...

هل حنطلة طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على أحجام الوجبات والفوائد الصحية

الآثار الجانبية المحتملة - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa الحنطة هي حبة تحتوي على مستوى كبير من الغلوتين. لا ينبغي أن يستهلكها الأفراد الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل الغلوتين لأنه يمكن أن يؤدي إلى بعض الحساسية.تحتوي الحنطة على بعض مضادات...

اكتشاف معزز نمو للنبات ومضاد لحشرة ناخرات الأوراق من مصادر طبيعية

توصل فريق بحثى، برئاسة الدكتور عمرو أحمد مصطفى، العميد السابق لكلية الزراعة جامعة القاهرة، إلى تحضير معزز نمو للنبات ومضاد لحشرة ناخرات الأوراق، عبارة عن مستحضر عضوى يتكون من مصادر طبيعية ١٠٠٪. وحصل البحث على براءة اختراع برقم «١٢٣٢/٢٠٢٠» فى تاريخ ٢٧ مارس الماضى، كما قام الفريق البحثى بنشر مقالتين فى مجلات علمية دولية حول موضوع البحث، وتم تجربة «معزز النمو» على عدد من المحاصيل الزراعية، منها القمح والشعير والذرة الشامية، وكذلك محاصيل الخضر،...

طرق طبيعية للتحكم في الدورة الشهرية

في بعض الأحيان، تضعين بعض الخطط للقيام بمهام معينة، ثم تضطرين لتأجيلها لأن الدوورة الشهرية قد زارتك، ولذلك تقترح عليكِ لهلوبة وصفات منزلية طبيعية يمكنكِ تجربتها للتحكم في الدورة الشهرية وتوقيفها مبكرًا، لتعودي إلى حياتك ونشاطاتك بسرعة، وهي وصفات ليس لها أي خطورة صحية، لأنها من منتجات طبيعية باستخدام الأطعمة. طرق طبيعية للتحكم في الدورة الشهرية: - الليمون: شرب كوب ماء عليه عصير ليمونة. حيث يطهر الليمون الجسم ويخلصه من السموم كلها، وبالتالي يسرع...

نصائح تضمن علاج عدم تبول الطفل حديث الولادة

كيف يمكن علاج عدم تبول الطفل حديث الولادة يعاني بعض الأطفال حديثي الولادة من مشاكل صحية تؤثر على قدرتهم على التبول بشكل طبيعي

لماذا يشعر البعض بتوعك قبل نزول المطر؟

يشعر الكثيرون بتوعك أو سوء في حالتهم الصحية قبل هطول المطر، وتتنوع الأعراض بين الصداع وآلام المفاصل وتغيرات المزاج، فما هي أسباب هذه الظاهرة الغريبة؟ ويقول الدكتور سيرجي تشوداكوف إلى أن الكثيرين يشعرون بسوء حالتهم الصحية قبل هطول الأمطار أو العواصف الرعدية، وفق "RT". وتبعا له، يرتبط هذا الشعور بتغير المجال المغناطيسي ومستوى الرطوبة والضغط الجوي. ومثل هذا الطقس يؤثر بشدة على الصحة في ظل وجود أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. وخلال...

طريقة إزالة صبغة الحواجب وتفتيح لونها

هل صبغت حواجبك ولم تعجبك، أو أصبحت عريضة بشكل زائد، وتريدين التخلص من الصبغة بأسرع وقت، ليعود شكل حاجبيك إلى طبيعته.إليك إذاً خطوات إزالة صبغة الحواجب وتفتيح اللون باستخدام عصير الليمون وغيره من الطرق، تعرفي عليها من خلال هذا المقال، بالإضافة إلى معلومات كافية عن صبغة الحواجب، ول

نظام رجيم صحي يفقدك 9 كيلو في أسبوعين فقط

نظام رجيم صحي يفقدك 9 كيلو في أسبوعين فقط هو كل ما تحتاجيه للتخلص من الوزن الزائد في فترة قصيرة دون الحاجة إلى تناول أدوية السيطرة على الشهية أو ممارسة الرياضة العنيفة، تعرفي مع لهلوبة من خلال السطور التالية على النظام كاملًا. اليوم الأول: وجبة الإفطار: بيضة أو بيضتين حسب الرغبة + كوب من عصير الليمون + كوب من القهوة‎.‎ وجبة الغداء: ستيك مشوي + بقدونس + خيار + طماطم + قهوة. وجبة العشاء: 2 بيضة مسلوقة + كوسة مسلوقة + قهوة. اليوم الثاني: وجبة...

حسام موافي يوضح سبب تورم القدمين وعلاقته بزيادة ماء الجسم (فيديو)

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن هبوط الغدة الدرقية يحدث تورما بالقدم، مشيرا إلى أن تورم القدمين ليس زيادة ماء في الجسم. وأضاف حسام موافي، خلال تقديمه برنامج رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد: نسبة الكوليسترول في الدم تؤثر على الشريان التاجي المغذي لعضلة القلب التي أدت لتورم القدمين. وتابع حسام موافي: أصعب شيء في الطب التشخيص الصحيح سواء في الزيارة الاولى أو الثانية، وفق التحاليل والأشعة والكشف على...

هل وجود دم حول كيس الجنين خطر؟

سؤال اليوم هل وجود دم حول كيس الجنين خطر هذا السؤال يشغل بال العديد من الأمهات الحوامل ويثير القلق لديهن حيث تعتبر فترة الحمل

إليك دهان طبيعي لتقوية الانتصاب

هل تبحثين عن دهان طبيعي لتقوية الانتصاب؟ تابعينا في هذا المقال الذي نعرّفك على بعض الخيارات الطبيعية والفعالة في هذا المجال!

الخلطة السرية لدجاج كنتاكي بالصور

دجاج الكنتاكي من أشهر وأشهى الوجبات السريعة التي تقدم في المطاعم مع السلطات والصلصات المختلفة، في هذا المقال سنقدم لك الخلطة السرية لدجاج كنتاكي بالصور خطوة بخطوة، جربيها فوراً وقدميها مع سلطة الكول سلو وصوص الباربكيو.

أمراض صيفية تزعج الأطفال

مع بدء الإجازات وفصل الصيف يزداد قلق الاهالي بشأن صحة أطفالهم بسبب خطر تعرضهم لأمراض شائعة في هذا الموسم، كالتسمم الغذائي أو الجفاف وغيرها من الأمراض التي ترتبط عادة بارتفاع درجة الحرارة.

معايير جديدة تُبشر بتشخيص مبكر وعلاج أفضل لمرض الزهايمر

يُعدّ مرض الزهايمر أحد أكثر الأمراض العصبية شيوعًا، حيث يُصيب ملايين الأشخاص حول العالم. ولفترة طويلة، اعتمد تشخيص هذا المرض على الأعراض السريرية وبعض الفحوصات الطبية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي وفحص السائل النخاعي. لكن في الآونة الأخيرة، طرأت تطورات جديدة على معايير تشخيص مرض الزهايمر، وذلك بفضل التقدم في الأبحاث العلمية وفهمنا المتزايد لآليات عمل الدماغ. حيث نشر فريق دولي من الباحثين الطبيين المرتبطين بجمعية الزهايمر غير الربحية ورقة بحثية...

8 وصفات لتخسيس البطن في أيام معدودة

تعرفي على وصفات تخسيس البطن في أيام معدودة، وخاصة "الكرش"، حيث إن له العديد من الأسباب أهمها قلة الحركة والنشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة والإكثار من تناول الوجبات السريعة من الخارج، جميعها أسباب أدت لظهور تلك البروز في منطقة البطن والتي تعطي شكل غير مقبول في الجسم عند المرأة والرجل، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من "الكرش"، لذا من خلال السطور التالية تعرفي مع لهلوبة على وصفات تخسيس البطن في أيام معدودة. وصفات تخسيس...

الإفراط في تناول هذا الفيتامين يصيب الرجال بسرطان البروستاتا

كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة أجريت عام 2011 على يد باحثون أمريكيون أن أكثر من 59٪ من الرجال الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان البروستاتا كانوا يتناولوا الفيتامينات أو المكملات الغذائية بإفراط. وأوضحت دراسة أخرى عام 2011 ونشرت في شبكة JAMA أنه يوجد فيتامين واحد قد يجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا وهو "فيتامين E" الموجود في المكسرات والبذور. وفيتامين E له خصائص مضادة للالتهابات ويدعم المناعة ويكافح تلف الخلايا من الجذور الحرة، بحسب...