السلق: تلميحات صحية من متخصصي التغذية
إرشادات صحية من الخبراء
“إدراج السلق في السلطات لتحسين مستويات السكر في الدم” - Maria Arienti, Nutritionist
“السلق خضار ورقي أخضر يمكنه خفض ضغط الدم” - Hannah Purtle, Nutritionist
الآثار الجانبية المحتملة - Caroline Luiza C. Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 من سنوات الخبرة · Australia
- يجب على الأفراد الذين يتناولون الوارفارين (مميع الدم) توخي الحذر واستشارة ممارس الرعاية الصحية الخاص بهم ، لأن السلق يحتوي على كمية عالية من فيتامين K الذي قد يتفاعل مع الدواء.
- إذا استهلكت الزائدة يمكن أن تضر الكلى (حصى الكلى) والحساسية. انظر الأصلي
→ السلق: عرض المزيد من وجهات النظر
→ أتحب السلق؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
فوائد - Carolina Castro
Master's in Nutrition Sciences · 16 من سنوات الخبرة · Brazil
- السلق فعال في خفض ضغط الدم. يحدث بسبب مستوى بعض المعادن والفيتامينات المتعلقة به.
- شارد متعدد الاستخدامات في المطبخ. يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة. عندما يكون خاما ، يكون أكثر تغذوية.
- السلق فعال في تقليل وزن الجسم. يحدث ذلك لأن هذه الخضار منخفضة السعرات الحرارية وغنية ببعض الفيتامينات والمعادن انظر الأصلي
الآثار الجانبية المحتملة - Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 من سنوات الخبرة · Australia
- يجب على الأفراد الذين يتناولون الوارفارين (مميع الدم) توخي الحذر واستشارة ممارس الرعاية الصحية الخاص بهم ، لأن السلق يحتوي على كمية عالية من فيتامين K الذي قد يتفاعل مع الدواء.
- إذا استهلكت الزائدة يمكن أن تضر الكلى (حصى الكلى) والحساسية. انظر الأصلي
فوائد - Caroline Luiza C. Castro
Master's in Nutrition Sciences · 16 من سنوات الخبرة · Brazil
- السلق فعال في خفض ضغط الدم. يحدث بسبب مستوى بعض المعادن والفيتامينات المتعلقة به.
- شارد متعدد الاستخدامات في المطبخ. يمكن أن تؤكل نيئة أو مطبوخة. عندما يكون خاما ، يكون أكثر تغذوية.
- السلق فعال في تقليل وزن الجسم. يحدث ذلك لأن هذه الخضار منخفضة السعرات الحرارية وغنية ببعض الفيتامينات والمعادن انظر الأصلي
→ السلق: عرض المزيد من وجهات النظر
→ أتحب السلق؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
| ما الذي يثير فضول الناس؟ | |
|---|---|
| جلايسينات المغنيسيوم | فيتامين ب 12 |
| فيتامين ضع | حاسبة مؤشر كتلة الجسم |
يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.
