نمط الحياة

6 أطعمة غنية بالحديد يمكن تناولها في الصيف

اليكم 6 أطعمة غنية بالحديد يمكن تناولها في الصيف.تناول الأطعمة الغنية بالحديد يقدم للجسم الكثير من الفوائد، إذ يلعب الحديد دورًا أساسيًا.

لماذا يعاملني ولدي بشكل سيء؟ الأسباب والحلول

تطرح الأمهات سؤالًا دائمًا وهو لماذا يعاملني ولدي بشكل سيء؟ إليك في السطور التالية الأسباب وراء هذه الحالة والحلول المناسبة.

منظومة للذكاء الاصطناعي تحدد ما إذا كان مرضى السرطان في حاجة إلى الدعم النفسي

المنظومة تستخدم آليات لمعالجة اللغة وشبكات برمجية متقدمة لتحليل الملاحظات.

دراسة: السجائر الإلكترونية تضر بنمو دماغ المراهقين

دراسة أمريكية تحذر من السجائر الإلكترونية المضرة بنمو الدماغ خاصة في صفوف المراهقين The post دراسة: السجائر الإلكترونية تضر بنمو دماغ المراهقين appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

ما هي إبرة هتلر وما هي استخداماتها ومخاطرها؟

فهرس الصفحةما هي إبرة هتلر؟أضرار المضادات الحيوية لنزلات البردأضرار الديكساميثازون لنزلات البردأضرار المسكنات في إبرة هتلر إبرة هتلر أو إبرة البرد باتت تهدد صحة العديد من الأشخاص حيث تنتشر في الصيدليات إبرة يُطلق عليها إبرة هتلر أو إبرة البرد يتم استخدامها دون وصفة طبية أو استشارة الطبيب، وغير

لمن يعاني من الارق:لائحة بالأطعمة الغنية بالمغنيسوم

لمن يعاني من الارق:لائحة بالأطعمة الغنية بالمغنيسوم. كثير منا يشعر بالأرق وقلة النوم، وقد نستيقظ أيضًا مع الشعور بالتعب والضعف.

مشكلات صحية في الأسنان تصيبك بأمراض خطيرة

توجد أمراض خطيرة منتشرة يرتبط سبب الإصابة بها بمشكلات في الأسنان، ومنها أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، وذلك وفقًا لما كشفه الدكتور محمد داخكيلجوف، أخصائي طب وجراحة الأسنان. وبحسب ما ذكره موقع Gazeta.Ru، يقول الطبيب: "تخترق مجموعة كبيرة من الأوعية الدموية تجويف الفم بأكمله، وإمدادات الدم فيه نشطة جدا. من جانب، يعتبر هذا ضروريا حتى تحصل الأسنان والأنسجة الرخوة على ما يكفي من التغذية، ولكن من جانب آخر، أي عدوى، أو بكتيريا في تجويف...

استشارية روماتيزم: مفصل الركبة الأكثر عرضة للخشونة

قالت الدكتورة دعاء صلاح عطا، استشارية الروماتيزم وأمراض المفاصل والمناعة، إن خشونة المفاصل مرض من أمراض الروماتيزم والمفاصل، ويتسبب في تآكل الغضروف الموجود بين العظم الذي يسمح بأن تكون الحركة ناعمة وانسيابية فيبدأ العظم يقرب من بعض فيحدث فرقعة وتظهر الآلام، ويمكن ظهور زوائد عظمية وحدوث تشوه في المراحل المتقدمة. وأضافت عطا من خلال حوارها لبرنامج «هو وهي» أن أكثر المفاصل التي تحدث فيها خشونة هي مفصل الركبة وتصيب أكثر كبار السن وتظهر بالاستخدام...

القرنفل: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد

طريقة عصير البرتقال بالجزر لزيادة الانتعاش في الصيف

اليكم طريقة عصير البرتقال بالجزر لزيادة الانتعاش في الصيف.يعتبر عصير البرتقال بالجزر من المشروبات الغنية بالفوائد المهمة لصحة الانسان.

متلازمة رومهيلد .. مشاكل في القلب تحدث بسبب تراكم الغازات

قال صندوق التأمين الصحي بألمانيا إن متلازمة رومهيلد (Roemheld syndrome) عبارة عن مشاكل في القلب تحدث بسبب تراكم الغازات في الأمعاء؛ لذا تسمى أيضا بالمتلازمة “القلبية المِعدية”. وأوضح الصندوق أنه في هذه المتلازمة، التي تمت تسميتها على اسم الطبيب الألماني لودفيج فون رومهيلد، يؤثر الهواء الزائد في الجزء العلوي من البطن على موضع القلب ووظيفته. […] The post متلازمة رومهيلد .. مشاكل في القلب تحدث بسبب تراكم الغازات appeared first on Hespress - هسبريس...

طرق العناية بالبشرة الدهنية

يمكن للمرأة مواجهة البشرة الدهنية من خلال التنظيف الجيد للبشرة؛ حيث ينبغي لهذا الغرض استعمال مستحضرات التنظيف الرغوية أو جل التنظيف المحتوية على حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك؛ حيث تعمل هذه المواد على تدعيم البيئة الحمضية للبشرة، وبالتالي تعمل ضد البكتيريا، التي تؤثر

الدكتور وليد هندي يوضح لـ«حياتك صح» أسباب الإصابة بالوسواس القهري

تحدث الدكتور وليد هندي استشاري الطب النفسي، في مداخلة هاتفية لبرنامج «حياتك صح» مع جيهان عبد الله على «نجوم إف.إم»، عن الوسواس القهري وأسباب الإصابة به.وقال د. وليد هندي إن الوسواس القهري يعني أن يكون الإنسان مؤمن بفكرة معينة تكون جزء من الوعي والشعور وتكون قهرية عليه تجعله

في اليوم العالمي للربو: هل يسبب التوتر الإصابة بهذا المرض؟

عندما تعاني من التوتر، يفرز جسمك هرمونات يمكن أن تضيق المسالك الهوائية، وتجعل التنفس صعبًا. وكجزء من الأعراض، ستشعر بالسعال والصفير وضيق الصدر وضيق التنفس، وفقًا لموقع onlymyhealth. ونظرًا لأن اليوم يوافق اليوم العالمي للربو، نوضح لك العلاقة بين الربو والضغط النفسي وفقًا للخبراء. الربو بحسب المنظمة الصحة العالمية، يعتبر الربو من الأمراض غير المعدية الهامة، التي تؤثر على الأفراد عبر مختلف الفئات العمرية، بدايةً من الأطفال إلى البالغين، مع ذلم،...

10 فوائد صحية لا تعرفها عن مياه البامية

يعتبر نبات البامية من النباتات التي تمتلك الكثير من القيم الغذائية، علاوةً على فوائدها الصحية المتنوعة. على الرغم من أنه يتم تناول البامية بشكل شائع، إلا أن الكثير من الناس لا يدركون الفوائد الصحية التي توفرها مياه البامية. فوائد ماء البامية غنية بالمواد المغذية البامية مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية للجسم مثل الفيتامينات A وC وK وفقًا لموقع WebMd. كما أنها تحتوي على المغنيسيوم والفولات والبوتاسيوم، والتي تساعد في الصحة العامة لجسمنا بما في...

4طرق طبيعية لخفض نسبة السكر بالدم

اليكم 4 طرق طبيعية لخفض نسبة السكر بالدم من موقع أطيب طبخة. ارتفاع مستويات السكر بشكل مزمن يزيد مخاطر صحية مثل أمراض القلب وفقدان البص.

التونه كم فيها بروتين في الـ100 جرام؟

يتساءل الكثير من متبعي الحميات الغذائية عن التونة كم فيها بروتين في الـ100 جرام؟ وهل يمكن الإعتماد عليها كمصدر بروتين.

الرغبة الشديدة في تناول الحلويات تشير لمشكلات صحية

أعلنت خبيرة في التغذية، أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات يمكن أن تكون نذيرا بأمراض خطيرة. وتشير الخبيرة ; إلى أن الرغبة الدائمة بتناول الحلويات يشير بالدرجة الأولى إلى تطور النوع الثاني من داء السكري.وتقول: "يرتفع في حالة مقدمة السكري وداء السكري، مستوى الأنسولين في

نصائح سهلة للتعامل مع الطفل العنيد

بعض الأطفال في مرحلة النمو يصرون على آرائهم، يفكرون بقوة، هم القائدون في الألعاب، ينسقون ملابسهم بأنفسهم، يشاركون ويصممون على اختياراتهم

أسترازينيكا تسحب لقاحها المضاد لكورونا من جميع أنحاء العالم

قالت أسترازينيكا الثلاثاء إنها بدأت سحب لقاحها المضاد لكوفيد-19 من جميع أنحاء العالم بسبب "فائض اللقاحات المحدثة المتاحة" منذ تفشي الجائحة. وذكرت الشركة أيضا أنها ستشرع في سحب تراخيص تسويق اللقاح "فاكسيفريا" داخل أوروبا. وأضافت الشركة "مع تطوير لقاحات متعددة ومتغيرة لكوفيد-19 منذ ذلك الحين، هناك فائض في اللقاحات المحدثة المتاحة"، مشيرة إلى أن هذا أدى إلى انخفاض الطلب على فاكسيفريا، الذي لم تعد تصنعه أو توفره. ووفقا لتقارير إعلامية، أقرت شركة...

الفوائد الصحية لمياه البامية وأبرز قيمها الغذائية

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أبرز الفوائد الصحية لمياه البامية وأبرز قيمها الغذائية ولا تترددوا في إدخالها إلى نظامكم الغذائي

ما هي فوائد تناول التين؟

ان كنتم تتساءلون ماهي فوائد تناول التين؟ اليكم الاجابة الدقيقة من موقع أطيب طبخة.التين يُعدّ من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تُقدم فوائد عدة

هل الشعور بالدوار علامة على ارتفاع الكوليسترول في الدم؟

كتبت- آلاء نبيل: يصيب الدوار العديدين دون معرفة دلالته أو سببه أو تأثيره على الصحة، وبحسب ما ذكره موقع healthcareassociates، توجد علاقة بين الشعور بالدوار بارتفاع الكوليسترول في الدم. هل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يسبب الدوخة؟ ارتفاع الكولسترول في حد ذاته لا يسبب الدوخة، ولكن يمكن أن يكون سبب الشعور بالدوار لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، بسبب عوامل أو ظروف صحية أخرى، التي تتمثل فيما يلي: 1- الدوخة أحد أعراض...

فوائد البردقوش للهرمونات والحمل: معلومات هامة

هل تودين معرفة فوائد البردقوش للهرمونات والحمل، سنطلعك في المقالة التالية على أبرز فوائده وآثاره الجانبية التي يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار.

مش هيخليك تحس بالحر.. مشروب طبيعي مفعوله كالسحر في الصيف

كتبت- نرمين ضيف الله في فصل الصيف نلجأ إلى المشروبات الباردة لتخفف من حرارة الجو، وتقليل الشعور بالعطش، ونصحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة بتناول عصير الليمون بالريحان، مؤكدةً أنه من أفضل الخيارات لمحبي النكهات الطبيعية. وأضافت لـ"مصراوي" أن عصير الليمون مع أوراق الريحان المنعشة يروي العطش ويجعلك تشعر بالانتعاش. وأكدت أن عصير الليمون بالريحان غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة...

كيف تقي كليتيك من أمراض فتاكة؟.. الحل في 7 أطعمة

كتبت- أسماء مرسي: الكليتان تؤديان دورا حيويا في تصفية الدم من السموم والفضلات، وتنظيم ضغط الدم، والتحكم في توازن السوائل في الجسم، وتؤدي التغذية السليمة دورا مهما في تعزيز وظائف الكلى والوقاية من الأمراض. وتوجد العديد من الأطعمة التي تحمي الكليتين وتساعدهما على أداء أدوارهما وتقيهما من العديد من الأمراض، وفقا لموقعي "webmd"، و"cnet". الأسماك الدهنية تساعد أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك الدهنية على خفض ضغط الدم، ما يخفف العبء على الكلى...

فوائد التلبينة للرجال.. دعم جهاز المناعة وتحسين الصحة الجنسية

فوائد التلبينة للرجال. في عالم الأعشاب الطبيعية والأطعمة الصحية، تلعب التلبينة دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العامة، ولكن هل تعرف الفوائد المذهلة التي تقدمها للرجال؟ في هذا المقال من لهلوبة، سنستكشف فوائد التلبينة للرجال وكيف يمكن أن تكون جزءًا مهمًا من نمط حياتهم الصحي. تعد التلبينة واحدة من المشروبات الشعبية في العالم العربي، وهي حساء يتم تحضيره عن طريق طبخ الشعير المحمص المطحون مع الحليب لعدة دقائق ثم تحليته باستخدام العسل. يشتهر هذا المشروب...

فوائد التلبينة قبل النوم.. للاسترخاء وتهدئة الاعصاب

فوائد التلبينة قبل النوم. يُعتبر النوم الجيد أمرًا ضروريًا لصحة الإنسان العامة، وتلعب الروتينات والعادات اليومية دورًا كبيرًا في تحسين جودة النوم. من بين العادات الصحية التي يُمكن أن تُحسِّن نومك هو تناول مشروب مهدئ مثل التلبينة قبل النوم، للمساعدة على الاسترخاء وتحسين الحالة النفسية. فقد أوصى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، بتناول التلبينة وقت الحزن. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة سنتعرف على فوائد تناول التلبينة قبل النوم. تحتوي التلبينة على...

الحمى الوردية: ما هي وما مخاطرها على الأطفال؟

فهرس الصفحةما هي الحمى الورديةالفرق بين الحمى الوردية وبين الحمى القرمزيةالفرق بين الحمى الوردية وبين الحصبةأعراض الحمى الوردية عند الأطفال والكبارأسباب الحمى الورديةطرق العدوىعلاج الحمى الورديةالوقاية من الحمى الوردية في المنزلأسمعت بالحمر الوردية؟ هل عانيت منها أنت أو طفلك؟ ماذا تعرف عن أعراضها وأ

المكسيك.. إبراز فرص ومؤهلات الاستثمار بالمغرب ودوره في التنمية الاقتصادية لإفريقيا

سونورا - تم تسليط الضوء على فرص ومؤهلات الاستثمار بالمغرب ودوره في التنمية الاقتصادية للقارة الإفريقية، وذلك خلال لقاء جرى تنظيمه بولاية سونورا، في شمال المكسيك. وأبرز المشاركون، في لقاء نظمته الحكومة المحلية لولاية سونورا حول "فرص الأعمال بين ولاية سونورا وجهات المغرب"،

هذه أشهر 3 أمراض نفسية قد تصابين بها!

تعرف الأمراض النفسية من الناحية العلمية، بأنه مجموعة اضطرابات تؤثر على مزاجك وتفكيرك وسلوكك، وتؤدي إلى بعض أنماط السلوك المستمرة

بتحب التوت؟.. لن تتخيل ما يفعله كوب عصير منه لجسمك في الحر

كتبت- نرمين ضيف الله في موسمه يظل التوت من الفواكه المفضلة، سواء تناوله كفاكهة محببة أو على شكل عصير، وإلى جانب مذاقه وقدرته على الترطيب، فكوب واحد من عصير التوت له فوائد عديدة. وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن عصير التوت يعمل على تبريد الجسم في الحر ويحتوي على نسبة كبيرة من الماء، وشرب كوب واحد يساعد على ترطيب الجسم. وأضافت لـ"مصراوي" أن شرب عصير التوت يساعد على خفض...

التهابات اللثة: عندما تكون الابتسامة مؤلمة

ما هي أعراض التهاب اللثة؟ما هي أسباب تورم اللثة؟ما هو دور نظافة الفم في منع التهابات اللثة؟كيف أعرف أن لدي التهاباً في اللثة؟ما هو أفضل وأسرع علاج لالتهاب اللثة؟كيف نفرق بين ألم الضرس وألم اللثة؟هل يجب على المريض استخدام معجون أسنان خاص بالتهابات اللثة؟كيف أتخلص من التهاب اللثة في المنزل؟ما هو علاج

أعشاب لانتفاخ البطن والغازات لا تترددوا في إدخالها الى نظامكم الغذائي

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أفضل أعشاب لانتفاخ البطن والغازات ولا تترددوا في إدخالها الى نظامكم الغذائي الصحي

جوزة الطيب: ما الكمية الكافية؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات وأسباب تناول هذا الطعام

ما المشروبات التي يجب تجنبها على متن الطائرة؟

عندما تستعد للسفر بالطائرة، يُعتبر اختيار المشروبات المناسبة جزءًا هامًا من تجربة السفر الخاصة بك. فالترطيب الجيد والتغذية الصحيحة يمكن أن تسهم في راحتك ورفاهيتك أثناء الرحلة. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يجب تجنبها أثناء الطيران، نظرًا لتأثيرها السلبي على الجسم في ظروف الارتفاع والضغط داخل الطا

طرق علاج مرض السكر بالأدوية والنظام الغذائي

فهرس الصفحةما هو مرض السكرطرق علاج السكر من النوع الأولطرق علاج السكر من النوع الثانيعلاج سكر الحملالنظام الغذائي لعلاج السكرالعادات الصحية لعلاج السكرالخيار الجراحي لعلاج السكريعد مرض السكر من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً، الأمر الذي يفرض أهمية علاجه بمنتهى الحرص؛ حتى يتجنب المريض كثير من المضاعفات

مرضى وأطباء يفرون من مستشفى كبير في رفح

من محمد سالم رفح (رويترز) - قال أطباء وسكان يوم الثلاثاء إن مسعفين ومرضى‭‭‭‭ ‬‬‬‬يتملكهم الذعر فروا من مستشفى في رفح وإن نقل المرضى والجرحى من معبر رفح توقف بسبب العملية العسكرية الإسرائيلية. ويقع مستشفى أبو يوسف النجار في منطقة بجنوب قطاع غزة صنفها الجيش الإسرائيلي منطقة قتال في صراع شهد تكرار هجمات إسرائيلية على المستشفيات التي خرج ثلثاها عن الخدمة. وتبريرا لهجومها على المستشفيات، تقول

موجات الحر قد تزيد من حالات الولادة المبكرة!

مع تزايد ظاهرة التغير المناخي وما ترتب عنها من موجات حر حول العالم، يزداد خطر الولادة المبكرة. السبب وراء ذلك لا زال غير واضح للباحثين حتى الآن. لكن الولادة في هذه الظروف تعرض صحة الأمهات والأجنة للخطر.

طرد الحشرات.. وصفات طبيعية

الكل لاحظ خلال الأيام الماضية انتشار مكثف للبعوض والناموس.. وهي شكوى تكاد تنتشر في مختلف الدول العربية. وهي مشكلة مزعجة خصوصا للأطفال.. ووفق خبراء فإن دول المنطقة تشهد الموسم الأول لتكاثر البعوض.

في يومه العالمي.. هيئة الدواء توضح 5 أعراض لمرض الربو

نشرت هيئة الدواء المصرية، منشورًا توعويًا عبر حسابها الرسمي على موقع «فيسبوك»، اليوم، الثلاثاء، حول مرض الربو موضحة أنه مرض مزمن، من الأمراض غير السارية، الذي يصيب جميع الأعمار، وهو أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا بين الأطفال، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للربو. وأوضحت هيئة الدواء أعراض مرض الربو كالآتي: 1. نوبات السعال المستمر، وخاصةً أثناء الليل، والتي تتفاقم بسبب فيروس الجهاز التنفسي، مثل البرد أو الإنفلونزا. ​ 2. أزيز الصدر عند الزفير، وأحيانًا...

ما أسباب ظهور السيلوليت في الفخذين؟

فهرس الصفحةأسباب ظهور السيلوليت في الفخذينكيفية التخلص من السيلوليت في الفخذين طبياًعلاجات منزلية السيلوليت في الفخذينالسيلوليت هو عبارة عن النتوءات الصغيرة والتعرجات التي تظهر في منطقة الفخذين والأرداف وأجزاء أخرى من الجسم، وهي شائعة لدى النساء أكثر من الرجال. ويتساءل البعض ما أسباب ظهور السيلوليت

أسباب تناول النعناع المدبب: يشارك اختصاصيو التغذية نصائحهم

فوائد - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa قد يساعد النعناع في تخفيف أمراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والانتفاخ. كارفون هو تيربينويد يساعد على تثبيط تقلصات العضلات في الجهاز الهضمي والتي قد تنتج هذا التأثير المخفف.النعناع له خاصية مضادة للميكروبات وقد يسا...

أسترازينيكا تبدأ سحب لقاح كوفيد-19 عالميا مع انخفاض الطلب

(رويترز) - قالت أسترازينيكا يوم الثلاثاء إنها بدأت سحب لقاحها المضاد لكوفيد-19 من جميع أنحاء العالم بسبب "فائض اللقاحات المحدثة المتاحة" منذ تفشي الجائحة. وذكرت الشركة أيضا أنها ستشرع في سحب تراخيص تسويق اللقاح فاكسيفريا داخل أوروبا. وأضافت الشركة "مع تطوير لقاحات متعددة ومتغيرة لكوفيد-19 منذ ذلك الحين، هناك فائض في اللقاحات المحدثة المتاحة"، مشيرة إلى أن هذا أدى إلى انخفاض الطلب على فاكسيفريا،

تعرّفي على الفرق بين احتباس الدورة والحمل

سنكشف لك عن الفرق بين احتباس الدورة والحمل في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنشرح من

كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة للطفل الرضيع؟.. «عالجيها في ثواني»

روائح النفس الكريهة في الفم تتكرر لدى الكثير من الأطفال، بسبب العديد من الأسباب، ولا تعرف الأمهات كيفية علاجها، وهو ما نقدمه لكم من خلال «هُن».

فوائد التلبينة للهرمونات.. تحسين توازنها

فوائد التلبينة للهرمونات. تعتبر التلبينة من الأطعمة الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، ومن بين هذه الفوائد تأثيرها الإيجابي على الهرمونات في الجسم. والتلبينة هي مشروب طبيعي مكونها الرئيسي هو الشعير المحمص والمطحون. فهل ترغبِ في معرفة المزيد عن كيفية استفادتك من التلبينة لتحسين صحة هرموناتك؟ دعنا نستكشف سويًا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة. فوائد التلبينة للهرمونات تحسين التوازن الهرموني: تحتوي التلبينة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية...

ما فوائد التدليك للجسم؟

كشف الخبير الروسي في التدليك العلاجي، ألكسندر سكربيتشينكو، أن للتدليك العلاجي فوائد عديدة على صحة الجسم، تشمل تخفيف آلام العضلات وتحسين وظائف الجهازين العضلي الهيكلي والعصبي، وتعزيز المناعة، وتحسين الصحة العامة، وفقا لوكالة "فيستي رو" الروسية. وأوضح أن هناك تقنيات وتقنيات متعددة للتدليك منتشرة في مختلف بلدان العالم، مثل تدليك جواشا الصيني، والتدليك التايلاندي، ولكل نوع من هذه التقنيات فوائده المميزة: تدليك جواشا الصيني يعتمد على استخدام أدوات...

ماذا يحدث لجسمك حين تتناول كوبًا من القهوة على معدة فارغة؟..أضرار خطيرة يجب الانتباه لها

يعتمد الكثير صباح كل يوم على كوب من القهوة لمنحه النشاط والتركيز قبل بدء مهامه اليومية، ولكن مؤخرًا حذر الخبراء من خطورة اعتماد كوب القهوة على معدة فارغة، وذلك لما لها من أضرار على الصحة، وفقاً لموقع «انديا تي في». عندما نشرب القهوة على معدة فارغة، يؤدي الكافيين إلى إطلاق هرمون يسمى الجاسترين، والذي بدوره يحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة وهذا الحمض ضروري لهضم الطعام، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يكون ضارًا. عندما لا يكون هناك طعام في...

الكاجو: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “يمنع الكاجو أمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك الأمراض المزمنة” - María F. Carzon, Nutritionist “قد يساعد تناول نصف كوب من الكاجو يومياً في منع أمراض القلب” - Toni Tran, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Maria Arienti Postgraduate in Nutritional Support/Bachelor in Nutrition · 13 من سنوات الخبرة · Argentina كاشر هو مص...