الصحة واللياقة

فوائد التلبينة للرجال.. دعم جهاز المناعة وتحسين الصحة الجنسية

فوائد التلبينة للرجال. في عالم الأعشاب الطبيعية والأطعمة الصحية، تلعب التلبينة دورًا مهمًا في تعزيز الصحة العامة، ولكن هل تعرف الفوائد المذهلة التي تقدمها للرجال؟ في هذا المقال من لهلوبة، سنستكشف فوائد التلبينة للرجال وكيف يمكن أن تكون جزءًا مهمًا من نمط حياتهم الصحي. تعد التلبينة واحدة من المشروبات الشعبية في العالم العربي، وهي حساء يتم تحضيره عن طريق طبخ الشعير المحمص المطحون مع الحليب لعدة دقائق ثم تحليته باستخدام العسل. يشتهر هذا المشروب...

ما فوائد التدليك للجسم؟

كشف الخبير الروسي في التدليك العلاجي، ألكسندر سكربيتشينكو، أن للتدليك العلاجي فوائد عديدة على صحة الجسم، تشمل تخفيف آلام العضلات وتحسين وظائف الجهازين العضلي الهيكلي والعصبي، وتعزيز المناعة، وتحسين الصحة العامة، وفقا لوكالة "فيستي رو" الروسية. وأوضح أن هناك تقنيات وتقنيات متعددة للتدليك منتشرة في مختلف بلدان العالم، مثل تدليك جواشا الصيني، والتدليك التايلاندي، ولكل نوع من هذه التقنيات فوائده المميزة: تدليك جواشا الصيني يعتمد على استخدام أدوات...

مستشفى الولادة الرئيسي في رفح يتوقف عن استقبال الحالات

من ماجي فيك لندن (رويترز) - قال صندوق الأمم المتحدة للسكان لرويترز يوم الأربعاء إن مستشفى الولادة الرئيسي في مدينة رفح بجنوب قطاع غزة توقف عن قبول الحالات. وأضاف الصندوق لرويترز أن المستشفى، وهو مستشفى الهلال الإماراتي للولادة، كان يستقبل نحو 85 حالة يوميا من إجمالي 180 في غزة قبل تصاعد القتال بين حركة المقاومة الإسلامية (حماس) والقوات الإسرائيلية على مشارف رفح. وتكدس نحو نصف سكان غزة البالغ

4 أعراض خفية لسرطان الجلد.. هل تشعر بإحداها؟

كتبت- شيماء مرسيسرطان الجلد من أخطر أنواع السرطانات شيوعا، وعادة لا تظهر أعراض له في البداية، ولكن توجد بعض العلامات الخفية التي قد تشير له، ويكشفها موقعا "mayoclinic" و"businessinsider". شامة تسبب الحكة أو النزيف دون سبب الشامة التي تنزف أو تسبب حكة مستمرة، قد تكون علامة خفية على الإصابة بسرطان الجلد. بقع حمراء لا تختفي يمكن أن يظهر سرطان الخلايا القاعدية والحرشفية على شكل بقع حمراء متقشرة قد تكون مؤلمة عند اللمس. نتوء على بشرتك في بعض الحالات...

التونه كم فيها بروتين في الـ100 جرام؟

يتساءل الكثير من متبعي الحميات الغذائية عن التونة كم فيها بروتين في الـ100 جرام؟ وهل يمكن الإعتماد عليها كمصدر بروتين.

تجنبي استخدام هذه المنتجات للعناية بالبشرة في الصيف

مع اقتراب فصل الصيف وبدء ارتفاع درجات الحرارة أعيدي التفكير في نظام العناية بالبشرة الخاص بك لمواجهة الحرارة وأضرار أشعة الشمس. فمثلما لديك منتجات تجميل أساسية يجب عليك استخدامها في فصل الصيف مثل واقي الشمس، هناك أيضاً بعض المنتجات التي لا يجب عليك استخدامها، أو على الأقل تجنبها. بالأخص إذ

الصين توافق على أول قمح معدل وراثيا في خطوة لزيادة المحاصيل الغذائية

بكين (رويترز) - أقرت الصين لأول مرة سلامة نوع معدل وراثيا من القمح في الوقت الذي تمضي فيه بكين قدما بحذر في الزراعة لأغراض تجارية لمحاصيل غذائية بعد إدخال تغييرات في خصائصها الوراثية. وكثفت الصين في العام المنصرم إصدار موافقات على بذور الذرة وفول الصويا المعدلة وراثيا عالية الانتاج والمقاومة للآفات لضمان أمنها الغذائي، لكنها لا تزال تُستخدم ببطء وحذر بسبب مخاوف من أثرها على الصحة والمنظومة

غير مرتاحة نفسيًا مع زوجي: الأسباب والحلول

هل بدأت تقولين أنا غير مرتاحة نفسيًا مع زوجي؟ وهل لديك بعض الشكوك والأمور حول عدم سعادتك معه، فيما يلي سنشرح لك الأسباب والحلول لهذه الحالة.

أفضل الأعشاب للبلغم للأطفال والسعال: دليلك الشامل

إذا كان طفلك يعاني من السعال والبلغم القوي سنعطيك فيما يلي أفضل الأعشاب التي تعالج البلغم والسعال عند الأطفال، التفاصيل فيما يلي.

«صحة المنيا»: كشف وعلاج مجاني 10 آلاف مواطن في 8 قوافل طبية

أكد اللواء أسامة القاضى محافظ المنيا اليوم الأربعاء، أن الدولة تولي اهتماما كبيرا بالمنظومة الصحية، حيث تم إطلاق العديد من المبادرات الصحية وفي مقدمتها 100 مليون صحة، بناء على توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية بهدف توسيع مظلة الرعاية الصحية لتشمل كافة فئات المجتمع إلى جانب القوافل الطبية العلاجية المجانية ضمن المبادرة الرئاسية «حياة كريمة» للوصول إلى القرى والمناطق الأكثر احتياجا. من جانبه، قال الدكتور محمد حسنين وكيل وزارة الصحة،...

طريقة حديثة لمراقبة الجهاز الهضمي من داخل الأمعاء.. بدون جراحة

ابتكر فريق بحث جهاز استشعار قابل للبلع، يمكنه أن ينتشر في المعدة ويسجل إشارات الجهاز العصبي بطريقة غير جراحية لفك تشفير عملية الهضم وصحة الأمعاء، ويساعد الجهاز أيضا في في تشخيص أمراض الجهاز الهضمي المرتبطة بمرض الشلل الرعّاش (باركنسون)، وفقًا لما ذكره "نيو ساينتست". وشبّه فريق البحث الذي طوّر المستشعر، من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، هذا الإجراء بعمل مخطط كهربي للقلب، ولكن في هذه الحالة للأمعاء. يتكون المستشعر من شريط موصول بكبسولة، وتحتوي...

بدء إجلاء المرضى من مستشفى في رفح.. وتحذير من "كارثة مقبلة"

قالت منظمة أطباء بلا حدود الخيرية إنها بدأت عملية لإجلاء المرضى في مستشفى رفح الإندونيسي الميداني، بينما عبرت عن قلقها من وضع كارثي مرتقب. وفي بيان على منصة "إكس"، قالت المؤسسة الخيرية إن تأثير الهجوم الإسرائيلي على رفح سيكون له "آثار كارثية على أكثر من مليون شخص"، وإن الظروف المعيشية للفلسطينيين في غزة "ستزداد سوءا". وقالت قائدة الفريق الطبي لمنظمة أطباء بلا حدود أوريلي غودار: "لقد بدأنا في إخراج المرضى من مستشفى رفح الإندونيسي الميداني، أولئك...

دراسة صادمة تكشف عن مخاوف مالكي السيارات الكهربائية

غالبًا ما يُنظر إلى القلق بشأن المدى على أنه شيء من الماضي حيث يمكن للعديد من السيارات الكهربائية الآن السفر مئات الأميال بشحنة واحدة.ومع ذلك، فقد وجدت دراسة جديدة أن 16% من مالكي المركبات الكهربائية قد نفدت بطارياتهم بالكامل أثناء السير.هذه إحصائية مفاجئة وتم الكشف عنها في دراسة جديدة بتكليف م

أوروبا تسحب ترخيص لقاح كورونا من أسترازينيكا

طلبت شركة الأدوية العملاقة أسترازينيكا سحب الترخيص الأوروبي للقاحها المضاد لكوفيد-19، وفقا لهيئة تنظيم الأدوية في الاتحاد الأوروبي. في تحديث على الموقع الإلكتروني لوكالة الأدوية الأوروبية، الأربعاء، قالت الهيئة التنظيمية إن الموافقة على عقار فاكسزيفريا من إنتاج شركة أسترازينيكا قد تم سحبها "بناء على طلب صاحب ترخيص التسويق". وحصل لقاح كوفيد-19 من شركة أسترازينيكا على موافقة وكالة الأدوية الأوروبية لأول مرة في يناير 2021. ولكن في غضون أسابيع،...

فوائد بذور القرع للنساء.. تقوية المناعة وتغذية البشرة والشعر

فوائد بذور القرع للنساء. إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتعزيز صحتكِ وجمالكِ، فإن بذور القرع قد تكون الحل الذي تبحثين عنه. فهذه البذور الصغيرة تحمل في داخلها العديد من الفوائد الصحية والجمالية التي تجعلها لا غنى عنها في نظامكِ الغذائي والعناية بالبشرة والشعر. دعونا نكتشف سويًا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة فوائد بذور القرع للنساء وكيف يمكن أن تحدث فرقًا إيجابيًا في حياتكِ. بذور القرع تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل...

أعشاب فتح الشهية لزيادة الوزن بشكل سليم

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أبرز أعشاب فتح الشهية لزيادة الوزن بشكل سليم ولا تترددوا في إدخالها إلى نظامكم الغذائي الصحي والسليم

لبشرة صحية كالزجاج.. 5 أطعمة أرجوانية لا تفوتيها

ترغب غالبية السيدات في الحصول على بشرة صحية ونضرة، وتحتوي الأطعمة ذات اللون الأرجواني على مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم الأنثوسيانين. وبحسب onlymyhealth، مضادات الأكسدة هذه مسؤولة عن اللون الأرجواني المميز وترتبط...

هل تثق في الذكاء الاصطناعي ليساعد في إعداد الطعام وتخزينه؟دينا

هل تثق في الذكاء الاصطناعي ليساعد في إعداد الطعام وتخزينه؟دينا ودلوقتي نروح لموضوع مهم كمان عن الذماء الاصطناعي اللي دخل في مل تفاصيل حياتنا وبقى بيتحكم فيها بشكل خطير، التقدم العلمي ده خلى حتى طرق عمل الأكل وتخزينة بقت أسهل ومتعددة كتير جدا عن زمان، لان الذكاء الاصطناعي بقى جزء أساسيًا من حياتنا اليومية، وبقينا نشوف أجهزة في المطبخ ذكية ومتطورة علشان تسهل طريقة الطبخ وتوفر الوقت والمجهود. #صباح_الورد اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

أيام الامتحانات...كيف تدعم الأطفال وتساعدهم في التغلب على القلق؟

أيام الامتحانات...كيف تدعم الأطفال وتساعدهم في التغلب على القلق؟? المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي اليوتيوب وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓ الصفحة الرسمية لمصراوي - أول وأكبر بوابة مصرية تابعوا مصراوي على: Official website : https://www.masrawy.com Official Facebook Page : https://www.facebook.com/Masrawy Official Twitter: https://twitter.com/masrawy #مصراوي Copyright © All Rights Reserved -Masrawy

هذه أشهر 3 أمراض نفسية قد تصابين بها!

تعرف الأمراض النفسية من الناحية العلمية، بأنه مجموعة اضطرابات تؤثر على مزاجك وتفكيرك وسلوكك، وتؤدي إلى بعض أنماط السلوك المستمرة

ما الطريقة السليمة لاستخدام بخاخات الأنف؟

في فصل الصيف تزداد الحاجة إلى استخدام بخاخ الأنف، وهو أحد أشكال الجرعات الدوائية التي تقوم بإيصال الدواء المطلوب إلى تجويف الأنف. ووفق أطباء فإن استخدام هذه البخاخات له قواعد وأصول لضمان الحصول على النتائج الطبية السليمة، كما أن الإفراط في استخدام هذه البخاخات قد يأتي بنتائج عكسية على الصحة. ويوضح استشاري الأنف والأذن والحنجرة عبد الرزاق جرعتلي خلال حديثه لبرنامج "الصباح" على "سكاي نيوز عربية" الأمر قائلا: لا يعد التحسس اليوم مرضا نادرا. للتحسس...

ما هي فوائد تناول التين؟

ان كنتم تتساءلون ماهي فوائد تناول التين؟ اليكم الاجابة الدقيقة من موقع أطيب طبخة.التين يُعدّ من الفواكه اللذيذة والمغذية التي تُقدم فوائد عدة

تأثير تناول الفول صباحًا على الجسم

الفول من الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف والمعادن، والتي تُقدم العديد من الفوائد للجسم، ولكن هل تعلم أن تناول الفول صباحًا.

مشكلات صحية في الأسنان تصيبك بأمراض خطيرة

توجد أمراض خطيرة منتشرة يرتبط سبب الإصابة بها بمشكلات في الأسنان، ومنها أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، وذلك وفقًا لما كشفه الدكتور محمد داخكيلجوف، أخصائي طب وجراحة الأسنان. وبحسب ما ذكره موقع Gazeta.Ru، يقول الطبيب: "تخترق مجموعة كبيرة من الأوعية الدموية تجويف الفم بأكمله، وإمدادات الدم فيه نشطة جدا. من جانب، يعتبر هذا ضروريا حتى تحصل الأسنان والأنسجة الرخوة على ما يكفي من التغذية، ولكن من جانب آخر، أي عدوى، أو بكتيريا في تجويف...

ساق الخيزران مراجعة من قِبل متخصصي التغذية

مرض هاشيموتو المناعي: أعراضه وطرق علاجه

فهرس الصفحةسبب مرض هاشيموتوأعراض مرض هاشيموتوتشخيص مرض هاشيموتوعلاج مرض هاشيموتوتوقعات العلاجيعد مرض هاشيموتو من أمراض المناعة الذاتية، وهو الشكل الأكثر شيوعًا من التهاب الغدة الدرقية، حيث يمثل حوالي 80 بالمائة من جميع حالات التهاب الغدة الدرقية.النساء أكثر عرضة للإصابة بمرض هاشيموتو من الرجال بنحو

ماذا لو تناول طفلك المشروبات الغازية قبل عمرالثانية؟

رغم أن مذاقها له سحر لا يستطيعون مقاومته، كشفت دراسة حديثة أن تناول الأطفال المشروبات الغازية قبل سن الثانية يمكن أن يسبب زيادة الوزن

حضريها لابنك في الامتحانات.. خلطة سحرية بالسمسم و السوداني لـ«التركيز وتقوية الذاكرة»

مع دخول موسم الامتحانات، تحرص غالبية الأمهات على تعزيز نسبة التركيز والانتباه وضبط مواعيد الاستيقاظ خلال أوقات مذاكرة أبنائهم، عبر تحضير وجبات خفيفة وخلطات طبيعية في المنزل لتحسين أداء خلايا المخ وزيادة نسبة التركيز، لذا تستعرض المصري اليوم خلطة منزلية يمكنك تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة، تساعد ابنك علي التركيز طول فترات المذاكرة. ويجب تناول تلك الوجبات صباحاً كونها تعطي العديد من فوائدة، خاصة وأن مكونها الأساسي هو السمسم الذي يحتوي على...

طريقة عمل السلايم الاصلي.. أكثر من نوع

تعرفي مع لهلوبة على طريقة عمل السلايم الاصلي، ويمتاز السلايم بملمسه الطري اللين وسهولة تشكيله التي مكنته لأن يصبح واحدًا من أمتع الألعاب التي عرفها الأطفال، بالإضافة إلى أنه يمكن الاعتماد عليه في التخلص من المشاعر السلبية مثل القلق والتوتر، ولكن الأطباء حذروا من استعمال السلايم، لاحتوائه على مواد من شأنها التأثير السلبي على صحة الأطفال، وانطلاقًا من هذا الأمر حرصنا على تقديم أكثر من طريقة لعمل السلايم الأصلي في المنزل بمكونات آمنة، وهذا ما...

طرق علاج مرض السكر بالأدوية والنظام الغذائي

فهرس الصفحةما هو مرض السكرطرق علاج السكر من النوع الأولطرق علاج السكر من النوع الثانيعلاج سكر الحملالنظام الغذائي لعلاج السكرالعادات الصحية لعلاج السكرالخيار الجراحي لعلاج السكريعد مرض السكر من أكثر الأمراض المزمنة شيوعاً، الأمر الذي يفرض أهمية علاجه بمنتهى الحرص؛ حتى يتجنب المريض كثير من المضاعفات

أسباب عدم ظهور الجنين في كيس الحمل في الأسبوع السادس

سنكشف لك عن أسباب عدم ظهور الجنين في كيس الحمل في الأسبوع السادس في هذا المقال الجديد على موقعنا حيث سنكشف لك من

كيف أسوي شاي كرك في البيت

يعتبر شاي الكرك من المشروبات الساخنة المحببة من الجميع والتي تعود في أصلها إلى المطبخ الهندي وتتكون بشكل أساسي من الشاي مع الحليب والمنكهات مثل الهيل والزعفران وغيرها، تتسائل الكثير من السيدات كيف أسوي شاي كرك في البيت؟ سنقدم لك في هذا المقال أسهل طريقة لتحضيره، قدميه مع قطعة من كيكة الفانيليا.

يزيد إنتاج هرمون التستوستيرون.. ما فوائد البصل لصحة للرجال؟

فوائد البصل للرجال.. يعتبر البصل من أشهر وأكثر الخضراوات انتشارًا، خاصة أن جميع البيوت المصرية يعتمدون على البصل في غالبية الأكلات، بالإضافة أن البصل يتم وصفه في العديد من العلاجات وذلك بسبب فوائد البصل التي لا حصر لها، وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، وافرازه لفيتامين ب6 وب9 . فوائد البصل لصحة للرجال لكن على حسب ما ذكر بموقع man matters، فهناك فوائد عديدة للبصل خاصة للرجال، فهو يعتبر كمنشط جنسي طبيعي للرجال وذلك نظراً انه يعمل على...

طريقة عصير الكيوي

جربي اليوم معنا طريقة عصير الكيوي، يعتبر الكيوي من أنواع الفاكهة التي تتميز بطعمها الحلو اللاذع، وتعد إيطاليا من أكثر الدول المصدرة والمنتجة للكيوي على مستوى العالم، ويحتوي الكيوي على الكثير من العناصر المهمة والمفيدة للجسم مثل الفسفور، والبوتاسيوم، والأملاح المعدنية، والألياف الغذائية المهمة، والكا

نصائح لحماية البشرة من الشيخوخة.. عشان تفضل شباب

كشفت خبيرة التجميل الروسية، ناتاليا نيكولايفنا، نصائح تدعم صحة البشرة وتعطيها نضارة، كما تحمي من خطر الشيخوخة المبكرة. وبحسب ما ذكره موقع فيستي، قالت الخبيرة: "الحفاظ على بكتيريا الجلد الطبيعة يعتبر أحد أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة، وهذا الأمر يمنحنا شعورا جيدا بشكل عام". وأضافت: "الجلد مغطى بطبقة رقيقة مائية-دهنية يدخل في تركيبها العرق وبقايا الخلايا الميتة ومادة سائلة تنتج عن انحلال الخلايا الرئيسية المكونة...

«الصحة»: تقديم الخدمات الطبية لأكثر من 900 ألف مواطن بمستشفيات الأمراض الصدرية خلال الربع الأول من العام

أعلنت وزارة الصحة والسكان اليوم الأربعاء، تقديم الخدمات الطبية والعلاجية لـ 902 ألفا و635 مواطنًا بمستشفيات الأمراض الصدرية على مستوى محافظات الجمهورية، وذلك خلال الفترة من يناير وحتى نهاية مارس 2024. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الخدمات المقدمة شملت 742 ألفا و779 خدمة بالعيادات الحارجية المجانية والاقتصادية، والعيادات المسائية وأقسام الطوارئ، كما تم تقديم الرعاية الطبية ل 19 ألفا و687 مواطنا في الأقسام...

مرض الثلاسيميا.. الأسباب والأعراض والعلاج

التعايش مع مرض الثلاسيميا يتضمن تحديات عديدة تشمل كلا من إدارة الأعراض، وكيفية التعامل مع نقل الدم.

طريقة عمل حلوى التوست السريعة مع الشيف فيفيان فريد

#كل_يوم_أكلة.. طريقة عمل حلوى التوست السريعة مع الشيف فيفيان فريد والتي قدمتها اليوم خلال حلقة كل يوم أكلة ولمتابعة المقادير شاهد الفيديو اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Youtube: https://goo.gl/XCWepB Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

حلى بارد بالكيك بالصور

هل تبحثين عن وصفات سريعة وسهلة بمكونات اقتصادية لتحضير أطباق الحلى المختلفة؟ إليك اليوم وصفة جديدة لتحضير حلى بارد بالكيك بالصور خطوة بخطوة، قدميه لضيوفك مع القهوة السعودية.

يحسن الهضم ويزيل الغازات: اكتشفوا هذه الفوائد وغيرها من فوائد شاي الشمر

يحسن الهضم ويزيل الغازات: اكتشفوا هذه الفوائد وغيرها من فوائد شاي الشمر استفيدوا من تأثير هذا النوع من الشاي الطبيعي على جسمكم.

هيئة الدواء توضح 7 أعراض لمرض الثلاسيميا

نشرت هيئة الدواء المصرية، منشورا توعويا على صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك حول مرض الثلاسيميا، وهو أحد أمراض الدم الوراثية، والذي يتسم بعدم قدرة الجسم على تصنيع الهيموجلوبين بشكل طبيعي، وينتشر المرض بين شعوب الشرق الأوسط وحوض البحر الأبيض المتوسط.​ وأضافت هيئة الدواء، اليوم الأربعاء، أن حدة الأعراض تختلف بين مرضى الثلاسيميا وفقًا لنوعها، والذي يمكن تحديده بمعرفة طبيعة التحور الوراثي المُسبب للمرض، فكلما كان عدد الجينات المتحورة أكبر كانت...

وجبة فطور تحميكم من 12 نوعا من السرطان

اليكم وجبة فطور تحميكم من 12 نوعا من السرطان من موقع أطيب طبخة.وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، لذلك يجب اختيار وجبة صحية ومناسبة.

هل يمكن لربطات العنق أن تشكل خطراً على صحتك؟ دراسة تجيب!

تعتبر ربطات العنق جزءًا أساسياً من الملابس الرسمية. ومع ذلك، سلطت دراسة الضوء على المخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بربطات العنق.وجدت دراسة أجريت قبل بضع سنوات وتحديداً في عام 2018 أن ارتداء ربطة العنق يمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ بنسبة تصل إلى 7.5%، مما قد يجعلك تشعر بالدوار والغثيان ويسبب ا

تمارين الكروس فيت نتائج مذهلة وسريعة

فهرس الصفحةفوائد تمارين الكروس فيتآلية عمل تمارين الكروس فيتتمارين الكروس فيت للتخسيسأفضل تمارين كروس فيت للرجالانتشرت شعبية تمارين الكروس فيت CrossFit في الصالات الرياضية، فهي شكل من أشكال اللياقة البدنية عالية الكثافة تقدم نتائج مذهلة وسريعة للتخسيس وبناء العضلات وتناسق شكل الجسم. سنتعرف أكثر في ه

10 فوائد صحية.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل في الصيف؟

كتب – سيد متولي الحفاظ على الصحة وترطيب الجسم هو الشيء الأكثر أهمية في الصيف مع الطقس الحار. وللتغلب على هذه الحرارة الشديدة، هناك شيء واحد يمكن أن يساعد وهو العسل، بحسب timesofindia، لكن هل تعرف تأثيره عند تناوله في الصيف؟ منعش للبشرة يعمل العسل كمرطب طبيعي، ما يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة ومنتعشة. يمكن أن يؤدي تطبيق العسل موضعيًا إلى تهدئة حروق الشمس ومنع الجفاف، ما يترك بشرتك ناعمة ولينة حتى في الحرارة الحارقة. يعزز النوم عندما تتناول...

تفاصيل تجارب الحمل بعد الإجهاض مباشرة

سنشكف لك عن تفاصيل تجارب الحمل بعد الإجهاض مباشرة في هذا المقال الجديد على موقعنا حيث سنعرض من خلاله أبرز التأثيرات التي

فوائد التلبينة قبل النوم.. للاسترخاء وتهدئة الاعصاب

فوائد التلبينة قبل النوم. يُعتبر النوم الجيد أمرًا ضروريًا لصحة الإنسان العامة، وتلعب الروتينات والعادات اليومية دورًا كبيرًا في تحسين جودة النوم. من بين العادات الصحية التي يُمكن أن تُحسِّن نومك هو تناول مشروب مهدئ مثل التلبينة قبل النوم، للمساعدة على الاسترخاء وتحسين الحالة النفسية. فقد أوصى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، بتناول التلبينة وقت الحزن. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة سنتعرف على فوائد تناول التلبينة قبل النوم. تحتوي التلبينة على...

عادات يوميى تؤدي لشيخوخة الدماغ

#أخبار_الصباح | منها التدخين والوحدة.. 13 عادة يومية تؤدي إلى شيخوخة الدماغ مبكرا #العربية

علامات تظهر على أظافر القدمين تنذر بمشكلة بالكبد والكلى

كتبت- آلاء نبيل: هناك الكثير من الأشخاص تلاحظ ظهور علامات على أظافر الأطراف السفلية تنذر بمشكلات صحية في الكبد والكلى. وبحسب ما ذكره موقع balancehealth، personalabs، americanfoot إليك أبرز التغييرات التي تحدث في الأظافر السفلية وتنذر بمشكلة في الكبد والكلى. أظافر بيضاء تحول لون الاظافر إلى الأبيض يمكن أن تكون بسبب مشكلة بسيطة مثل نقص الكالسيوم أو البروتين الغذائي، ولكن يجهل البعض أنها قد تكون علامة لمشكلات صحية خطيرة مثل فقر الدم أو أمراض القلب...

الجنيه يخسر 18% في أسبوع ويخنق حياة السودانيين المأزومة

خسر الجنيه السوداني نحو 18 بالمئة من قيمته خلال أسبوع واحد حيث جرى تداول الدولار الواحد عند 1700 جنيه في بعض تعاملات يوم الإثنين في السوق الموازي، وسط مخاوف من أن يسبب استمرار نزيف العملة الوطنية المزيد من الانهيار الاقتصادي والضغط على الأوضاع المعيشية الصعبة التي يعيشها السودانيون في ظل الحرب التي دخلت عامها الثاني، تاركة أكثر من 60 بالمئة من السكان بلا مصادر دخل. نتائج كارثية قال الخبير الاقتصادي عادل فهمي لـ "اقتصاد سكاي نيوز عربية" إن...