نمط الحياة

Trending:


كيف تعرف أنك مصاب بسوء التغذية؟.. 7 علامات شائعة تكشف

كتبت:هند سامي قد يحدث سوء التغذية عندما لا يوفر النظام الغذائي للشخص ما يكفي من العناصر الغذائية أو التوازن الصحيح للصحة المثالية للجسم، غالبًا تتضمن أعراض سوء التغذية علامات منها، فقدان الوزن وانخفاض الشهية والتعب، وفقاً لما ذكر موقع"Starhealth". علامات تدل على سوء التغذية 1. فقدان الوزن سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن، ومع ذلك من الممكن أن يحافظ شخص ما على وزن صحي أو حتى يعاني من زيادة الوزن بينما لا يزال يعاني من سوء التغذية. يمكن أن...


كيف نتعامل مع مريض الاكتئاب

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب واحدة من الأسئلة المهمة التي تتبادر إلى ذهن العديد من الأشخاص، فلا بد أنك مررت بفترات سيئة وعايشت تجارب صعبة خلال حياتك، فهل يندرج ذلك تحت مظلة الاكتئاب؟ وكيف نتعامل مع مريض الاكتئاب؟ تعرف على ذلك وأكثر من خلال هذا المقال.فهرس الصفحةمرض الاكتئابكيفية التعامل مع مر


ماهي أفضل ابرة النضارة للوجه؟ كيف تختارين الأنسب

فهرس الصفحةإبرة حمض الهيالورونيك للبشرةالوخز بالإبر الدقيقة للوجهابر الجلوتاثيون لنضارة البشرةحقن الفيتامينات للبشرةإبر البلازما لنضارة البشرةكيفية اختيار مقاس إبرة النضارةهل تشعرين بالحيرة إزاء خيارات واسعة لإبرة النضارة للوجه لتجديد شباب البشرة وإعادة نضارتها؟ هل تتساءلين ما هو الأفضل لمشكلة بشرتك


طريقة عمل بان كيك دايت بدون دقيق أو بيض

تعرفي على طريقة عمل بان كيك دايت بدون دقيق، فإذا كنتِ تتبعين حمية غذائية معينة بغرض تخسيس الوزن، فأتِ بالتأكيد تنظمين أكلك هذه الفترة، وتختارين الوجبات الخالية من الدقيق والسكر، وتحاولين البعد عن تناول الحلويات، لأنها تساعد على تراكم الدهون داخل الجسم. وتعتبر البان كيك من أشهر الأكلات الخفيفة التي يتم تناولها في وجبة الإفطار، ولكن يفضل أن تكون خالية من الدقيق، لتكون مُفيدة وقليلة السعرات الحرارية، كما ينصح باستبدال الدقيق بالشوفان المطحون، لمزيد...


مصدر من نادي إينتراخت فرانكفورت يكشف لـ في الجول مصير عملية مرموش الجراحية

كشف مصدر من نادي إينتراخت فرانكفورت عن مصير عملية عمر مرموش الجراحية.


التعرق الليلي قد يكون علامة تحذيرية من السرطان

يعد التعرق الليلي من الأمور الشائعة التي قد يعاني منها الكثيرون لأسباب مختلفة، لكن هل تعلم أنه قد يكون علامة على وجود مرض خطير مثل السرطان؟تعرقك الليلي قد يكون علامة على السرطان: كيف تفرق بينه وبين الأسباب الأخرى؟وبحسب ما ذكرته تقارير طبية، يحدث التعرق الليلي في السرطان نتيجة إفراز الجسم لهرمونات مع


«صحة الإسكندرية»: تفعيل 57 نادي مجهز للمرأة لتقديم الخدمات الصحية والنفسية والاجتماعية

أعلنت ادارة تنظيم الأسرة، بمديرية الشئون الصحية بالإسكندرية، تفعيل نوادي المرأة داخل الوحدات الصحية بالمناطق الطبية و إدارة برج العرب الصحية. وقالت الدكتورة هنادي سامي، مدير إدارة تنظيم الأسرة فى المديرية، ان نوادى المرأة يصل عددها إلى 57 نادى مجهز ويقوم مشرفات تلك النوادى بالعديد من الأنشطة لخدمة المرأة من الجانب الصحي و النفسي و الاجتماعي و الاقتصادي، عن طريق عقد ندوات تثقيفية و توعوية لرفع الوعى المجتمعى بكل ما يخص الجانب الصحي للمرأة و...


هل بطيخ شتائي طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات والمزايا الصحية

فوائد - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa يحافظ البطيخ الشتوي على رطوبة الجسم ويساعد على الهضم ، حيث يحتوي على حوالي 96٪ ماء وغني بالألياف.البطيخ الشتوي غني بالبوتاسيوم وهو موسع للأوعية ، وفيتامين C وهو أحد مضادات الأكسدة القوية. وبالتالي يمكن للفاكهة الحفاظ ع...


أكل دايت سريع‎ يشبعك في الشغل بسهولة ‏

أكل دايت سريع‎ يشبعك في الشغل بسهولة ‏هو طريقك المختصر للتخلص من الوزن الزائد وفي نفس الوقت الشعور بالشبع والتخلص من الجوع بدون اللجوء للوجبات السريعة التي تحتوي على كمية عالية جدًا من السعرات الحرارية والدهون التي يخزنها الجسم وتسبب السمنة، تعرفي معنا على موقع لهلوبة من خلال السطور التالية على طريقة عمل أكل دايت سريع يشبعك في الشغل بسهولة لقوام رائع، ولنتائج أفضل يمكنك ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا مع الحرص على تناول 8...


حظك اليوم وتوقعات برجك 19 مايو 2024.. مفاجأة للجوزاء ونصائح مهمة للسرطان

يهتم قطاع كبير من المواطنين بمعرفة حظك اليوم وتوقعات الأبراج بشكل يومي، وجاءت توقعات حظك اليوم، بمفاجآة لبرج الجوزاء، وعدة نصائح لبرج السرطان من خلال حظك اليوم، لذا تستعرض «المصري اليوم» توقعات الأبراج اليوم 19 مايو 2024، على النحو التالي: لـ أصحاب برج الثور والجوزاء.. أفضل الأبراج المتوافقة عاطفيًا لتكوين علاقات عاطفية هذا العام 2024 - صورة أرشيفية حظك اليوم برج الميزان: مهنيا واجتماعيا: القمر في برجك يدفعك لعرض أفكار مثيرة وشيقة وتنفتح على...


اختراق علمي.. نجاح تجربة تجميد المخ البشري 3 أسابيع ثم إعادته للحياة

نجح علماء صينيون في تجربة رائدة لتجميد الدماغ، على أمل أن تساعد هذه التكنولوجيا البشر في إطالة أعمارهم. التجربة الجديدة تعتمد على تجميد أنسجة المخ البشري حتى تستعيد وظيفتها الطبيعية بعد ذوبانها، ما قد يفتح الباب أمام طرق محسنة لدراسة الحالات العصبية. ونجح الفريق في إذابة أنسجة المخ المجمدة بالتبريد، دون الإضرار بها، ما يمهد الطريق للحفاظ على الأدمغة إلى الأبد. واستخدمت التجربة الخلايا الجذعية الجنينية البشرية لتنمية عينات من الدماغ لمدة 3...


علماء يحذرون.. موجة صيفية من كورونا تضرب العالم

حذر علماء، من احتمال أن يواجه العالم موجة صيفية من فيروس كورونا، بعد اكتشاف مجموعة جديدة شديدة العدوى من متحورات أوميكرون الفرعية. وحسب مجلة نيوزويك الأمريكية، انتشرت الفئة الجديدة من المتحورات الفرعية لفيروس كورونا، التي تحمل اسم FLiRT، بسرعة في الولايات المتحدة، مع بداية موسوم الصيف والارتفاع الشديد في درجات الحرارة حول العالم. ويتميز متحور "FLiRT" الجديد، بقدرته العالية على الانتشار ومقاومته للقاحات، ويستهدف فئات معينة أبرزهم كبار السن...


انطلاق مؤتمر المرحلة الأولى من التأمين الصحي الشامل

انطلاق مؤتمر المرحلة الأولى من التأمين الصحي الشامل.. "إنجازات تحققت ودروس مستفادة" بحضرد عدد كبير من قيادات وزارة الصحة وممثلين من منظمة الصحة العالمية. المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي اليوتيوب وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓ الصفحة الرسمية لمصراوي - أول وأكبر بوابة مصرية تابعوا مصراوي على: Official website : https://www.masrawy.com Official Facebook Page : https://www.facebook.com/Masrawy Official Twitter: https://twitter.com/masrawy #مصراوي #مؤتمر #التأمين Copyright © All Rights Reserved -Masrawy


مانجو: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “المانجو مفيدة في الحفاظ على بشر صحية” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “هل تعلم أن المانجو مفيدة للبصر؟” - Zimeng Zhang, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Roseane M Silva Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 من سنوات الخبرة · Brazil تحتوي فاكهة المانجو على مادة زيتية تسمى Urushiol. وبعض الناس لد...


إسبانيا: آلاف المتظاهرين ينزلون إلى شوارع مدريد للدفاع عن الصحة العامة

تحتج منصة "جيران أحياء وبلدات مدريد" على ما يعتبرونه تفكيك الرعاية الصحية الأولية، مع وجود أكثر من مليون شخص على قائمة الانتظار لإجراء الفحوصات الطبية ومختلف العمليات الجراحية. View on euronews


بدون دواء.. اختفاء علامات مبكرة لمرض ألزهايمر في دماغ مريض

فوجئ طبيب الأعصاب ريتشارد إيزاكسون، حين لاحظ أن المؤشرات الحيوية للدم، التي تشير إلى علامات مبكرة لمرض ألزهايمر في دماغ مريضه، اختفت. وحسب تقرير لشبكة "سي إن إن" الإخبارية الأميركية، فإن رجل الأعمال البالغ من العمر 55 عاما سيمون نيكولز ظهرت عليه علامات مبكرة لمرض ألزهايمر منذ 14 شهرا، لكنها اختفت بشكل مفاجئ. وذكر إيزاكسون، وهو أيضا مدير الأبحاث في معهد الأمراض العصبية التنكسية في بوكا راتون بولاية فلوريدا الأميركية: "كان علي أن ألتقط أنفاسي....


موقع أخبار الطب يطلق حفله السنوي الخامس بحضور عدد من قيادات ورموز الصحة في قصر عابدين

#بيت_دعاء .. موقع أخبار الطب يطلق حفله السنوي الخامس بحضور عدد من قيادات ورموز الصحة في قصر عابدين اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:Twitter: https://goo.gl/w6aF3oFacebook : https://goo.gl/HwSu9LYoutube: https://goo.gl/XCWepBInstagram: https://goo.gl/hN7c7N


سعر كيلو السكر اليوم.. قائمة أسعار السلع المدعمة في شهر يونيو 2024

حددت وزارة التموين والتجارة الداخلية، سعر كيلو السكر ونصيب الفرد في التموين لشهر مايو 2024، والتي بدأ صرفها من يوم 1 مايو لجميع حاملي البطاقات التموينية والبالغ عددهم 23 مليون بطاقة مستحقة للسلع المدعمة شهريا. نصيب الفرد في التموين لشهر مايو 2024 حددت وزارة التموين والتجارة الداخلية نصيب الفرد في التموين لشهر مايو 2024، وفقًا للآتي: يصرف زجاجة زيت زنة 800 مللي لكل فرد مسجل على البطاقة التموينية وبحد أقصى 4 زجاجات زيت للبطاقة الواحدة. يصرف كيلو...


جفاف العين: كيف نحمي أنفسنا من هذا الخطر الصامت؟

ما هي أعراض جفاف العين؟ما هي أسباب جفاف العين؟كيف تعالج جفاف العين في البيت؟كيف يُشخّص جفاف العين؟ما هي طريقة الوقاية من جفاف العين؟كيف يرى مريض جفاف العين؟كيف يُمكن تجنُّب جفاف العيون؟هل قطرة ترطيب العين لها أضرار؟كم مرة استخدم قطرة ترطيب العين؟كم مدة استخدام قطرة ترطيب العين؟هل الهاتف يسبب جفاف ال


استشارى تكشف أضرار الرضاعة غير الطبيعية على الطفل

أكدت الدكتورة ماهيتاب عرفة، استشاري بالإدارة العامة لرعاية الأمومة والطفولة، أن فوائد الرضاعة الطبيعية ليست اللبن فقط، ولكن تواصل نفسي، موضحة أن قوة العاطفة في الرضاعة تؤثر على حياة الطفل كلها فيما بعد وأضرار عدم الرضاعة الطبيعية تؤثر في النمو. وأضافت الدكتورة ماهيتاب عرفة، خلال لقاء ببرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا»، على قناة سي بي سي، أن عدم الرضاعة الطبيعية تتسبب في العديد من الأضرار على الطفل فيما بعد، منها السمنة بسبب الألبان الصناعية، وقد...


«الصحة» تقدم 5 نصائح مهمة للحفاظ على الطفل من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو

قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، إرشادات ونصائح للحفاظ على الطفل من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو. وجاءت هذه النصائح من خلال منشور توعوي عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة عبر موقع التواصل الاجتماعي«فيس بوك» تحت عنوان ازاى تحفاظ على طفلك من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو، كما يلى: التأكد أن اللعبة مناسبة لسنه. استخدام أدوات الرقابة الأبوية. علمه يحافظ على خصوصية معلوماته الشخصية مع الغرباء أوقف خاصية التتبع وقلل جمع البيانات. العب معاه وشاركه...


أبرزهم «اللبن الرائب».. 4 مشروبات لتبريد الجسم في ظل ارتفاع درجات الحرارة

من الضروري إتباع طرق طبيعية لتبريد الجسم والحفاظ على رطوبته في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وتعتبر المشروبات الباردة والمنعشة من أكثر الطرق الطبيعية التي تحافظ على درجة حرارة الجسم وتقلل من فرص الإصابة بالجفاف وضربات الشمس، ووفقًا لموقع "timesofindia" نستعرض عدة مشروبات تساعد على تبريد الجسم في...


تعرف على أحدث طرق العلاج بالأكسجين النشط

د. طارق الشاذلي يوضح أحدث طرق العلاج بالأكسجين النشط خلال حلقة اليوم ببرنامج #بنت_البلد اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N


طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بدون نقع بسهولة

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بدون نقع. تُعتبر الفاصوليا البيضاء من الأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات، وتعتبر خيارًا ممتازًا للوجبات الغذائية الصحية. ومن أهم الأمور التي يجب مراعاتها عند تحضير الفاصوليا البيضاء هو نقعها، لكن في هذه الوصفة، من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم كيفية تحضير الفاصوليا البيضاء بدون الحاجة لنقعها مسبقًا. تعمل الفاصوليا البيضاء على تحسين مستويات السكر في الدم، وتعزيز صحة الأمعاء بفضل الألياف الغذائية،...


ما أسباب وأعراض الأقدام المسطحة؟

كشف الدكتور ألكسندر كوندراتيف أخصائي أمراض العظام أن الأقدام المسطحة هي حالة شائعة تؤدي إلى تغيير شكل القدم وتسبب مشكلات في الجهاز العضلي الهيكلي. وقد تتطور هذه الحالة لدى الأشخاص في مرحلة الطفولة "أقواس القدم الطولية والعرضية"، ولكن لدى الأشخاص الذين يعانون من أقدام مسطحة، تهدل هذه الأقواس، وفق ما ذكرت صحيفة " جازيتا الروسية". وقد تكون الأقدام المسطحة تشوها خلقيا وضعفا في الجهاز الرباطي، أما في مرحلة البلوغ فتكون بسبب الأحمال المفرطة ونمط...


الجوانب السلبية لـ بصل: اطّلع على ما يقوله متخصصو التغذية

الآثار الجانبية المحتملة - Leticia Soares Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil حساسية البصل نادرة ، لكن عدم تحمل البصل شائع جدا ، خاصة إذا تم استهلاكه نيئا. عدم تحمل أعراض البصل هو عدم الراحة في الجهاز الهضمي مثل اضطراب المعدة وحرقة المعدة والغازات. قيم الترجمة →...


تعرف على اضطراب تشوه الجسم كمرض صحي عقلي

يعاني العديد من الناس من اضطراب تشوه الجسم، حيث أجريت دراسة في أمريكا تبين أن من 7-8 من الأشخاص الذين يخضعون إلى عمليات التجميل يعانون من هذا الاضطراب، ومن الممكن أن يكون الشخص مصاباً بالوسواس القهري، أو الاكتئاب والقلق قبل الإصابة باضطراب تشوه الجسم. فهرس الصفحةما هو اضطراب تشوه ال


عصير الرمان وفوائده في تخفيف الوزن

يؤكد خبراء التغذية أن عصير الرمان بات يدخل في النظام الغذائي لأولئك الذين يخضعون لنظام غذائي لتخفيف الوزن، إذ يعد الرمان من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة ويشددون على أن تناول الرمان وشرب عصيره بانتظام من فترة لفترة يمكن أن يوقف نمو وتطور بعض الأمراض ومنها سرطان البروستاتا.ويرى الخبراء أن تن


تعرف على مرض الزهايمر ومراحله

يتكوّن جسم الإنسان من العديد من الأجهزة التي تعمل مع بعضها البعض بدقة عالية، من بين أجزاء الجسم الدماغ أي العقل الذي ميّز الله به الإنسان عن غيره من الكائنات، يصاب الدماغ بعدة حالات مرضية منها الزهايمر، فما هو مرض ألزهايمر؟ وما هي مراحل مرض الزهايمر؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟فهرس الصفحةمرض ألزهايمرمراح


دراسة: قضاء أكثر من ساعة في الهواء الطلق يحسن صحتك

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في مركز "تاكر ريسيرش" إن الأشخاص يحتاجون إلى قضاء 67 دقيقة في الهواء الطلق يوميا للشعور بالانتعاش. وقال 68% من المشاركين في الدراسة أن المشي في الخارج ساعدهم على الشعور بالراحة والانتعاش، و66% أوضحوا أن ذلك يحسن من حالتهم المواجية، وفقا لموقع "ستادي فايندز". ولكن كشف 38% من المشاركين أن قضاء المزيد من الوقت في الداخل قد يؤدي إلى الاكتئاب والقلق. قال ما يقرب من 6 من كل 10 أشخاص (58%) إنهم سوف يصابون بالجنون بعد قضاء...


«رايل التغذية بيخش على الرئة».. وفاة «آدم» بخطأ طبي في حضانة مستشفى (خاص)

نحو شهرين، والطفل الرضيع «آدم» يصارع الموت داخل حضانة مستشفى خاص في منطقة الوراق بالجيزة، إذ اتهمت أسرته القائمين على علاجه بالتسبب في وفاته، وباشرت النيابة العامة تحقيقاتها بشأن الواقعة. وحصلت «المصري اليوم»، على نص التحقيقات المُجراة بالقضية، إذ ثُبت حضور المدعو مصطفى عبداللطيف، والد الطفل المرحوم«آدم»، الذي توفى بتاريخ 13 مارس 2024، إلى سرايا النيابة العامة، وتبين أنه وضع صغيره بحضانة بمستشفى دار الإسراء والكائنة بشارع ترعة السواحل وراق الحضر...


6 أسباب تجبر الأزواج على أكل موزة واحدة في اليوم

6 أسباب تجبر الأزواج على أكل موزة واحدة في اليوم، ويمكنك اليوم التعرف عليهم من خلال لهلوبة، حيث يعد الموز من أشهر أنواع الفاكهة المحببة للجميع، ليس فقط لمذاقه الطيب، واعتباره وجبة خفيفة وذات قيمة غذائية عالية، إنما أيضًا لامتلاكه فوائد كثيرة للرجال، ولمزيد من التوضيح، تسرد لكم لهلوبة في السطور التالية الآثار المترتبة على تناول موزة واحدة في اليوم على علاقتك الزوجية. 6 أسباب تجبر الأزواج على أكل موزة واحدة في اليوم: 1- زيادة طاقة الفرد: من...


ماذا تعرف عن اضطراب الحب الوسواسي أو الحب القهري؟

من الطبيعي أن ينمو الحب من مجرد إعجاب إلى الافتتان والرغبة بإكمال ما تبقى من الحياة مع الشخص المختار، لكن في حالات نادرة تصبح مشاعر هذا الحب متطرفة، بل تتوسع لتصبح هوساً يخرج عن السيطرة في حالة مرضية تسمى بالحب الوسواسي الذي يرتبط بأمراض عقلية لدى فئة من البالغين.يظهر اضطراب الحب الوسواسي على ش


فوائد التوت الأزرق للرجال.. دعم البروستاتا

فوائد التوت الأزرق للرجال. التوت الأزرق ليس فقط لذيذًا، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية المفيدة التي يمكن أن تحسن صحة الرجال بشكل ملحوظ. دعونا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، نستعرض معًا الفوائد الصحية الرائعة لهذه الفاكهة الصغيرة ولكن القوية. يحتوي التوت الأزرق على العديد من المركبات الغذائية المهمة التي تجعل منه خيارًا صحيًا ممتازًا للرجال. من تحسين صحة القلب إلى تعزيز الوظائف العقلية، يمكن أن يكون للتوت الأزرق تأثير إيجابي كبير على الصحة...


ماذا يحدث لجسمك في حالة تناول كوب من القهوة أو الشاي قبل وبعد الوجبات المختلفة؟

يلجأ الكثير لتناول كوب من الشاي أو القهوة بعد وقبل الوجبات مباشرة، ولكن مؤخرًا، حذر الخبراء من خطورة تلك العادة على الصحة. لماذا لا يجب تناول الشاي والقهوة قبل وبعد الوجبات مباشرة؟ يقول الخبراء لا ينبغي الاستمتاع بالشاي والقهوة بفارق ساعة واحدة قبل وبعد الوجبات والسبب وراء ذلك...


رسميا.. «الصحة العالمية» تُحدّث قائمة أنواع البكتيريا المقاومة للأدوية (تفاصيل)

أصدرت منظّمة الصحّة العالمية قائمتها المحدّثة للمُمرضات البكتيرية ذات الأولوية لعام 2024، والتي تضم 15 نوعًا من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية والمصنّفة ضمن فئات حاسمة وعالية ومتوسّطة الأولوية، حيث تشمل القائمة إرشادات عن استحداث علاجات جديدة وضرورية لوقف انتشار مقاومة مضادات الميكروبات. وتنشأ مقاومة مضادات الميكروبات عندما تصبح البكتيريا والفيروسات والفطريات والطفيليات غير مستجيبة للأدوية، ممّا يتسبب في تفاقم الأمرض وزيادة خطورة انتشار...


للأمهات العاملات.. افتخرن ببناتكن عندما يكبرن لهذا السبب!

على خلاف الآباء، غالباً ما يخالج الأمهات العاملات الشعور بالذنب والتقصير تجاه أطفالهن من حين إلى آخر. لكن دراسة بريطانية حديثة تلقي الضوء على أهمية عمل الأمهات، خاصة بالنسبة للإناث وتدعوهن للشعور بالفخر بدل الذنب!


مسؤول: حياة رئيس وزراء سلوفاكيا لم تعد في خطر لكنه يحتاج للرعاية الطبية

بانسكا بيستريتسا (سلوفاكيا) (رويترز) - قال روبرت كالينياك نائب رئيس الوزراء السلوفاكي يوم الأحد إن صحة رئيس الوزراء روبرت فيتسو لم تعد في خطر مباشر لكنه لا يزال في حالة خطيرة، وذلك بعد أربعة أيام من محاولة اغتياله التي أحدثت صدمة في أوروبا. وذكر كالينياك في مؤتمر صحفي أمام المستشفى الذي يعالج فيه فيتسو في مدينة بانسكا بيستريتسا بوسط سلوفاكيا "لقد تجاوزنا أسوأ ما كنا نخشاه، على الأقل في الوقت


التبول اللا إرادي.. طبيب يوضح أعراض خطيرة للاكتئاب عند الأطفال

كشف دكتور جمال محمد فرويز، استشاري الطب النفسي، طريقة معرفة الشخص المصاب بالاكتئاب، معلقا: الطفل يصاب بالاكتئاب والهوس والانفصام والوسواس. وتابع خلال لقائه مع الإعلامية دينا رامز ببرنامج «أنا وهو وهي»، والمذاع على قناة صدى البلد، أن الطفل قد يصاب بالاكتئاب من سن 5 سنوات، لافتا إلى أن الأم تعلم بإصابة الابن بالاكتئاب من خلال السلوك والطعام والشراب والنوم وتغيير الحالة المزاجية وسلوكيات الحياة والتبول اللا إرادي. واستكمل قائلا: الأم هي الأكثر علما...


هيئة الدواء توضح فوائد فيتامين «ك» ومصادره

نشرت هيئة الدواء المصرية، منشور توعوي حول أهمية فيتامين «ك» للجسم ومصادره والجرعة اليومية المطلوبة منه، من خلال صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك، اليوم الأحد. وقالت هيئة الدواء إن فيتامين «ك» من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتجلط الدم بشكل صحيح؛ مما يساعد الجروح على الشفاء، كما يساعد في الحفاظ على صحة العظام.​ وأوضحت أنه يوجد بشكل طبيعي في الخضروات الورقية الخضراء، مثل البروكلي والسبانخ، والزيوت النباتية، والحبوب، ويمكن العثور على كميات صغيرة...


البروكلي يقلل من الإصابة بالسرطان إليكِ الحقائق الكاملة

فهرس الصفحةفوائد البروكلي لعلاج السرطانفوائد البروكلي الصحيةأفضل أطعمة تقلل من السرطانمن المعروف أن البروكلي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تفيد الجسم، وظهرت بعض الدراسات أن البروكلي يقلل من الإصابة بالسرطان إليكِ الحقائق. تابعي المقال التالي.فوائد البروكلي لعلاج السرطانأج


هل تربية الحيوانات الأليفة تسبب الخرف؟

الحيوانات الأليفة قد تؤثر على صحة الإنسان، حيث قالت ناتاليا بالان، مديرة دور رعاية المسنين، إن الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا ويمتلكون كلباً يكونون أقل عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 40 في المئة. وأوضحت بالان أن امتلاك حيوان أليف ورعايته- مثل الكلب، على سبيل المثال- يساعد في الحفاظ على النشاط البدني والفكري، حيث يتطلب رعاية الحيوانات الأليفة خروجًا من المنزل بانتظام للنزهات معها، مما يتيح لمالكها التواصل مع الآخرين خلال هذه النزهات. ومع القطط،...


قوارب الكوسا بالتونة

تعد الكوسا من الخضروات الخفيفة والمغذية، ولا يمكن للكثيرين أن يملوا منها نظراً لإمكانية تقديمها بطرق متعددة، وتعتبر وصفة قوارب الكوسا بالتونة من وصفات الطعام الصحي الخفيف المناسبة لوصفات الرجيم، كما يتميز بكونه سهل الهضم، لذا يمكنك الاعتماد عليه كوجبة مغذية أثناء اتباع حمية غذائية بجانب سل


كيف أثير زوجي في المنام؟

كيف اثير زوجي في المنام سؤال تطرحه الكثيرات ونخصص مقالنا اليوم للإجابة عنه ولنستعرض أبرز طرق إثارة الزوج بشكل عام، تابعينا!


خبير عالمي يكشف فوائد وأهمية الأكسجين النشط

الخبير العالمي دكتور روبرت لاينز يكشف فوائد وأهمية الأكسجين النشط خلال حلقة اليوم ببرنامج #بنت_البلد مع نشوى مصطفى . اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N


ما أفضل نوع مكرونة صحية لمرضى السكري؟

يفضل البعض استبدال المكرونة البيضاء بمكرونة القمح الكامل، وذلك لأنها قد تكون صحية خاصة لمرضى السكري. وتتميز مكرونة القمح الكامل بأنها أغمق في اللون وخشنة الملمس من المكرونة البيضاء، وأثناء عملية الطحن تضع النواة بأكملها، ما يحافظ على العناصر الغذائية سليمة في الدقيق، وفقا لموقع "ستادي فايندز". كما تستغرق مكرونة القمح الكامل وقتا أطول للتحضير، لكن من المهم عدم الإفراط في طهيها حتى لا يصبح قوامها صلبا. وتحتوي مكرونة القمح الكامل على الكثير من...


منصات دردشة الذكاء الاصطناعي تغذي التحيزات الشخصية للمستخدمين

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن منصات دردشة الذكاء الاصطناعي تغذي التحيزات الشخصية للمستخدمين؛ لأنها تميل إلى تقديم إجابات تتفق مع آراء المستخدمين بشكل متكرر. وقال شيانج شياو، الباحث في جامعة جونز هوبكنز الأمريكية: “لأن الناس تقرأ فقرات ملخصة باستخدام الذكاء الاصطناعي، فإنهم يعتقدون أنهم حصلوا على إجابات موضوعية تستند إلى الحقائق”. لكن شياو وزملاءه في […] The post منصات دردشة الذكاء الاصطناعي تغذي التحيزات الشخصية للمستخدمين appeared first on...


كيف تنشئ صيدلية منزلية فعالة؟

أفادت تقارير طبية أن صيدلية المنزل تعتبر من أهم العناصر لضمان رعاية صحية أولية فعالة في المنزل، مبينة أبرز الأدوية التي يجب أن تكون موجودة فيها.صيدلية المنزل: ضرورة حتمية لرعاية صحية أفضلوبحسب ما جاء في التقارير، فإن صدلية المنزل تتيح للفرد الحصول على الأدوية الأساسية لعلاج الحالات الطارئة، دون الحا


هذا السبب يجعلك تجففين أذن طفلك بعد السباحة!

تعرفي معنا على ضرورة تجفيف أذن الأطفال جيدًا بعد السباحة، فالمعروف أن دخول الماء إلى الأذن يسبب لها الكثير من المشاكل السمعية، وخصوصًا لدى الأطفال الذين يهملون تنظيف أذنهم وتجفيفها جيدًا بعد السباحة ويتناسون هذه الخطوة، أثناء تجفيف أجسامهم. ونظرًا لخطورة ترك المياه داخل أذن الأطفال، أوصت وكالة الأنباء الألمانية الأباء بضرورة الحرص على تجفيف أذن الأطفال بعد السباحة، سواء بالمنشفة القطنية أو باستخدام مجفف الهواء، ولكن في هذه الحالة ينصح بضبط درجة...


طريقة عمل باذنجان بانيه بخطوات بسيطة.. وصفة جديدة للإفطار

لمن يبحثون عن طرق جديدة لتحضير وجبة الإفطار، هناك فرصة للابتكار وتجديد القائمة بوجبات مختلفة عن المألوف، واحدة من هذه الوصفات المبتكرة هي وصفة بانية الباذنجان، التي تتميز بسهولة إعدادها وبساطة مكوناتها.