الصحة واللياقة

Trending:

فاصوليا خضراء: ما الكمية المناسبة لك والفوائد الغذائية؟ يوازن الخبراء الفوائد.

توصيات الكمية - Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia كوب من الفاصوليا الخضراء هو وجبة من الخضار ونطلب 5 حصص في اليوم. إن أنماط الأكل الشاملة والأطعمة التي نتناولها هي الأكثر أهمية في تحقيق صحة جيدة. وبالتالي ، إذا كنت تحب الفاصوليا الخضراء ، فابحث عنها ، ولكن من الأفضل أن يكون لديك مجموعة متنوعة...

2024-05-19T05:07:57Z

تعرف على أحدث طرق العلاج بالأكسجين النشط

د. طارق الشاذلي يوضح أحدث طرق العلاج بالأكسجين النشط خلال حلقة اليوم ببرنامج #بنت_البلد اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

2024-05-19T16:14:45Z

كيف تعرف أنك مصاب بسوء التغذية؟.. 7 علامات شائعة تكشف

كتبت:هند سامي قد يحدث سوء التغذية عندما لا يوفر النظام الغذائي للشخص ما يكفي من العناصر الغذائية أو التوازن الصحيح للصحة المثالية للجسم، غالبًا تتضمن أعراض سوء التغذية علامات منها، فقدان الوزن وانخفاض الشهية والتعب، وفقاً لما ذكر موقع"Starhealth". علامات تدل على سوء التغذية 1. فقدان الوزن سوء التغذية يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن، ومع ذلك من الممكن أن يحافظ شخص ما على وزن صحي أو حتى يعاني من زيادة الوزن بينما لا يزال يعاني من سوء التغذية. يمكن أن...

2024-05-19T11:12:28Z

جفاف العين: كيف نحمي أنفسنا من هذا الخطر الصامت؟

ما هي أعراض جفاف العين؟ما هي أسباب جفاف العين؟كيف تعالج جفاف العين في البيت؟كيف يُشخّص جفاف العين؟ما هي طريقة الوقاية من جفاف العين؟كيف يرى مريض جفاف العين؟كيف يُمكن تجنُّب جفاف العيون؟هل قطرة ترطيب العين لها أضرار؟كم مرة استخدم قطرة ترطيب العين؟كم مدة استخدام قطرة ترطيب العين؟هل الهاتف يسبب جفاف ال

2024-05-19T09:39:19Z

طبخ اللحم في القدر العادي

يعتبر اللحم من أهم الأطعمة التي نحتاجها في غذائنا وإعداد الأطباق التي تعتمد علي اللحوم أمراً شبه يومي، ومن أسهل الطرق هي طبخ اللحم في القدر العادي بطعمه الشهي وقيمته الغذائية العالية، اتبعي الخطوات لتتمكني من تطبيق الوصفات المختلفة مثل الكبسة باللحم أو طواجن الخضار مع اللحم. مقال

2024-05-19T07:20:27Z

كيف يمكن معالجة التهاب أطراف الظفر؟

- د ب أ قالت الرابطة الألمانية لأخصائيّ العناية بالأقدام إن التهاب مرقد الظفر هو التهاب يحدث في موضع التقاء جلد أصابع اليدين أو القدمين بصفيحة الظفر، أي على الجانب أو جدار الظفر السفلي. وأوضحت الرابطة أن أعراض التهاب مرقد الظفر تتمثل في الإحمرار والتورم والشعور بالألم والحساسية للضغط، وفي بعض الأحيان ينشأ خراج في موضع الالتهاب. نوعان وأضافت الرابطة أن التهاب مرقد الظفر ينقسم إلى نوعين، حاد ومزمن، موضحة أن أسباب الالتهاب الحاد تكمن في البكتيريا...

2024-05-19T23:14:21Z

هذا السبب يجعلك تجففين أذن طفلك بعد السباحة!

تعرفي معنا على ضرورة تجفيف أذن الأطفال جيدًا بعد السباحة، فالمعروف أن دخول الماء إلى الأذن يسبب لها الكثير من المشاكل السمعية، وخصوصًا لدى الأطفال الذين يهملون تنظيف أذنهم وتجفيفها جيدًا بعد السباحة ويتناسون هذه الخطوة، أثناء تجفيف أجسامهم. ونظرًا لخطورة ترك المياه داخل أذن الأطفال، أوصت وكالة الأنباء الألمانية الأباء بضرورة الحرص على تجفيف أذن الأطفال بعد السباحة، سواء بالمنشفة القطنية أو باستخدام مجفف الهواء، ولكن في هذه الحالة ينصح بضبط درجة...

2023-01-07T10:59:09Z

سعر كيلو السكر اليوم.. قائمة أسعار السلع المدعمة في شهر يونيو 2024

حددت وزارة التموين والتجارة الداخلية، سعر كيلو السكر ونصيب الفرد في التموين لشهر مايو 2024، والتي بدأ صرفها من يوم 1 مايو لجميع حاملي البطاقات التموينية والبالغ عددهم 23 مليون بطاقة مستحقة للسلع المدعمة شهريا. نصيب الفرد في التموين لشهر مايو 2024 حددت وزارة التموين والتجارة الداخلية نصيب الفرد في التموين لشهر مايو 2024، وفقًا للآتي: يصرف زجاجة زيت زنة 800 مللي لكل فرد مسجل على البطاقة التموينية وبحد أقصى 4 زجاجات زيت للبطاقة الواحدة. يصرف كيلو...

2024-05-19T16:48:50Z

2024-05-20T02:13:25Z

طريقة عمل باذنجان بانيه بخطوات بسيطة.. وصفة جديدة للإفطار

لمن يبحثون عن طرق جديدة لتحضير وجبة الإفطار، هناك فرصة للابتكار وتجديد القائمة بوجبات مختلفة عن المألوف، واحدة من هذه الوصفات المبتكرة هي وصفة بانية الباذنجان، التي تتميز بسهولة إعدادها وبساطة مكوناتها.

2024-05-19T21:05:06Z

بدون دواء.. اختفاء علامات مبكرة لمرض ألزهايمر في دماغ مريض

فوجئ طبيب الأعصاب ريتشارد إيزاكسون، حين لاحظ أن المؤشرات الحيوية للدم، التي تشير إلى علامات مبكرة لمرض ألزهايمر في دماغ مريضه، اختفت. وحسب تقرير لشبكة "سي إن إن" الإخبارية الأميركية، فإن رجل الأعمال البالغ من العمر 55 عاما سيمون نيكولز ظهرت عليه علامات مبكرة لمرض ألزهايمر منذ 14 شهرا، لكنها اختفت بشكل مفاجئ. وذكر إيزاكسون، وهو أيضا مدير الأبحاث في معهد الأمراض العصبية التنكسية في بوكا راتون بولاية فلوريدا الأميركية: "كان علي أن ألتقط أنفاسي....

2024-05-19T10:49:32Z

احذر علامة تظهر في الحمام تكشف الإصابة بسرطان البروستاتا

كتبت- شيماء مرسي البول الصحي يجب أن يكون باللون الأصفر الفاتح، ولكن إذا أصبح باللون الوردي قد يكون ذلك بسبب الإصابة بمشكلة صحية في البروستاتا، حيث إن وجود الدم في البول يمكن أن يجعله ورديا، وقد يحدث ذلك نتيجة عدة عوامل مختلفة، مثل تهيج داخل المسالك البولية. وفي بعض الأحيان، يحدث هذا التهيج بسبب تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، وتعتبر هذه الحالة غير سرطانية، وجميع الرجال في مرحلة الشيخوخة يمكن أن يصابوا بها، بحسب ما ذكر موقع "healthdigest". وقد يؤدي...

2024-05-19T12:27:34Z

كيف أثير زوجي في المنام؟

كيف اثير زوجي في المنام سؤال تطرحه الكثيرات ونخصص مقالنا اليوم للإجابة عنه ولنستعرض أبرز طرق إثارة الزوج بشكل عام، تابعينا!

2024-05-19T22:31:34Z

مانجو: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “المانجو مفيدة في الحفاظ على بشر صحية” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “هل تعلم أن المانجو مفيدة للبصر؟” - Zimeng Zhang, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Roseane M Silva Master in Health Sciences, Bachelor in Nutrition · 7 من سنوات الخبرة · Brazil تحتوي فاكهة المانجو على مادة زيتية تسمى Urushiol. وبعض الناس لد...

2024-05-19T18:10:08Z

رئيس حركة سلو فوود: إدوارد موكيبي

نظام غذائي صحي للجميع في أنحاء العالم - هو ما تنادي به حركة الغذاء البطيء التي يترأسها إدوارد موكيبي من أوغندا.

2024-05-19T09:28:34Z

تعرّفي على عوارض الربو عند الكبار

سنكشف لك عن أعراض الربو عند الكبار في هذه المقالة الجديدة على موقعنا والتي سنشرح من خلالها أيضا عن الأسباب والعوامل

2024-05-19T17:00:50Z

طريقة كيكة العسل الكذابة

يعتبر العسل من المواد الغذائية المغذية والمفيدة للجسم، والذي يتم إدخاله في العديد من الوصفات منها طريقة كيكة العسل الكذابة، وهي واحدة من أشهر الكيكات في المطبخ الروسي، والتي يتم تقديمها في المناسبات المختلفة كطلق حلويات فاخر، بسبب شكلها المميز وطعمها الفريد، ويتم إعدادها من عدة طبقات حسب الرغبة

2024-05-20T00:07:06Z

حملة تحسّس بصحة الأم والطفل بخريبكة

أعلن حميد اشنوري، عامل إقليم خريبكة، عن عزم المصالح الإقليمية على إطلاق حملة للتوعية من 18 ماي الجاري إلى 18 يونيو المقبل، من أجل “تعزيز الوعي الصحي للمرأة، والتحسيس بأهمية التغذية الجيدة للمرأة الحامل، وأهمية الرضاعة الطبيعية للأطفال الرضّع؛ وذلك لتحقيق مجموعة من الأهداف: أهمها تقليص نسبة الوفيات لدى الأمهات، والحد من إشكالية تأخر النمو […] The post حملة تحسّس بصحة الأم والطفل بخريبكة appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

2024-05-19T14:31:52Z

وكيل صحة سوهاج يحيل أطباء نوبتجية الحضانات بمستشفى أخميم المركزي للتحقيق

أحال الدكتور أحمد محروس وكيل وزارة الصحة بسوهاج، أطباء نوبتجية الحضانات بمستشفى أخميم المركزى للتحقيق لعدم الإنضباط في العمل. جاء ذلك خلال جولته التفقدية المفاجئة للمستشفى لمتابعة سير العمل بها حيث تفقد تقديم الخدمات الطارئة بقسم الإستقبال والطوارئ، وكذلك وحدة الحضانات ولاحظ حالة من عدم الإنضباط في العمل داخل الوحدة، وتفقد مركز طب الأسرة بقريه نيدة التابعة لمركز أخميم، ووجه بتحويل ممرضة المركز للتحقيق. وتفقد وكيل صحه سوهاج، سير العمل وتقديم...

2024-05-19T18:04:04Z

رجيم الشوربة الحارقة للدهون ‏لفقدان كيلو جرام يوميا

رجيم الشوربة الحارقة للدهون يمكنه أن يفقدك ما يقرب من 7 كيلو جرام أسبوعيًا، لذا يقدم لكِ موقع لهلوبة من خلال السطور التالية طريقة عمل الشوربة الحارقة والنظام الغذائي الذي يجب إتباعه لتحقيق أقصى استفادة ممكنة. محتوى الموضوع: طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون. مقادير الشوربة الحارقة للدهون. طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون. النظام الذي يجب إتباعه لفقدان الوزن مع الشوربة الحارقة للدهون. طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون: مقادير الشوربة الحارقة...

2022-10-13T09:39:43Z

3 أطعمة للتغلب على التعب والإرهاق.. أبرزها «الموز»

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة التعب والإرهاق، والتي تؤثر على حياتنا اليومية، وفي حين أن النوم الكافي والتخلص من التوتر أمر مهم للحفاظ على الطاقة، يمكن لبعض الأطعمة أن تحافظ على طاقتك، وتقلل من خطر تعرضك للتعب والإرهاق، ووفقًا لموقع «timesofindia» نستعرض مجموعة من الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي لمكافحة التعب والإرهاق، ومن بينها: 1- الزبيب يعتبر الزبين علاجًا فعالًا للتعب والإرهاق، لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات الطبيعية التي...

2024-05-19T20:04:25Z

حمص بالقرع للرجيم

الحمص بالقرع وصفة فريدة وشهية تقدم مع الأطباق الرئيسية المختلفة، وأطباق المشاوي وغيرها، إذ يحتوي الحمص على العديد من العناصر الغذائية أهمها الألياف والبروتينات التي تساهم في زيادة الشعور بالشبع وتقليل الشهية، كما يمكن تقديمه كوجبة فطور صحية مليئة بالمغذيات خصوصاً عند إضافة القرع له، يقدم لك موقع يمي

2024-05-19T07:19:15Z

فوائد التوت الأزرق للبشرة.. مكافحة الشيخوخة

فوائد التوت الأزرق للبشرة. التوت الأزرق ليس فقط لذيذًا، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية المفيدة التي تعزز صحة البشرة. دعونا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، نستعرض معًا كيف يمكن لهذه الفاكهة الصغيرة أن تكون حلاً طبيعيًا للعديد من مشاكل البشرة. التوت الأزرق يحتوي على العديد من المركبات الغذائية التي تجعل منه إضافة ممتازة لروتين العناية بالبشرة. من ترطيب البشرة إلى مكافحة الشيخوخة، يقدم التوت الأزرق فوائد جمة لصحة وجمال بشرتك. التوت الأزرق غني...

2024-05-19T07:12:46Z

علماء يحذرون.. موجة صيفية من كورونا تضرب العالم

حذر علماء، من احتمال أن يواجه العالم موجة صيفية من فيروس كورونا، بعد اكتشاف مجموعة جديدة شديدة العدوى من متحورات أوميكرون الفرعية. وحسب مجلة نيوزويك الأمريكية، انتشرت الفئة الجديدة من المتحورات الفرعية لفيروس كورونا، التي تحمل اسم FLiRT، بسرعة في الولايات المتحدة، مع بداية موسوم الصيف والارتفاع الشديد في درجات الحرارة حول العالم. ويتميز متحور "FLiRT" الجديد، بقدرته العالية على الانتشار ومقاومته للقاحات، ويستهدف فئات معينة أبرزهم كبار السن...

2024-05-19T11:16:29Z

أكل دايت سريع‎ يشبعك في الشغل بسهولة ‏

أكل دايت سريع‎ يشبعك في الشغل بسهولة ‏هو طريقك المختصر للتخلص من الوزن الزائد وفي نفس الوقت الشعور بالشبع والتخلص من الجوع بدون اللجوء للوجبات السريعة التي تحتوي على كمية عالية جدًا من السعرات الحرارية والدهون التي يخزنها الجسم وتسبب السمنة، تعرفي معنا على موقع لهلوبة من خلال السطور التالية على طريقة عمل أكل دايت سريع يشبعك في الشغل بسهولة لقوام رائع، ولنتائج أفضل يمكنك ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا مع الحرص على تناول 8...

2022-10-13T09:39:42Z

«الصحة» تقدم 5 نصائح مهمة للحفاظ على الطفل من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو

قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية، إرشادات ونصائح للحفاظ على الطفل من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو. وجاءت هذه النصائح من خلال منشور توعوي عبر الصفحة الرسمية لوزارة الصحة عبر موقع التواصل الاجتماعي«فيس بوك» تحت عنوان ازاى تحفاظ على طفلك من مخاطر الإنترنت وألعاب الفيديو، كما يلى: التأكد أن اللعبة مناسبة لسنه. استخدام أدوات الرقابة الأبوية. علمه يحافظ على خصوصية معلوماته الشخصية مع الغرباء أوقف خاصية التتبع وقلل جمع البيانات. العب معاه وشاركه...

2024-05-19T18:29:16Z

5 نصائح تحميك من الوفاة المبكرة بنسبة 39 %

قدمت الدكتورة أوكسانا درابكينا كبيرة الأطباء المتخصصين في الممارسة الطبية والعلاج بوزارة الصحة الروسية مجموعة نصائح لخفض خطر الوفاة المبكرة. وأوضحت أوكسانا أنه يجب الحفاظ على نمط حياة صحي وعدم التدخين والامتناع عن تناول الكحول والملح وممارسة النشاط البدني وتناول 400 جرام من الخضروات والفواكه يوميا والتقليل من استهلاك الملح يسهم في خفض خطر الوفاة المبكرة بنسبة 39 % ومن أمراض الدورة الدموية بنسبة 36 % وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية...

2024-05-19T04:26:15Z

كيف نتعامل مع مريض الاكتئاب

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب واحدة من الأسئلة المهمة التي تتبادر إلى ذهن العديد من الأشخاص، فلا بد أنك مررت بفترات سيئة وعايشت تجارب صعبة خلال حياتك، فهل يندرج ذلك تحت مظلة الاكتئاب؟ وكيف نتعامل مع مريض الاكتئاب؟ تعرف على ذلك وأكثر من خلال هذا المقال.فهرس الصفحةمرض الاكتئابكيفية التعامل مع مر

2024-05-19T10:19:34Z

إسبانيا: آلاف المتظاهرين ينزلون إلى شوارع مدريد للدفاع عن الصحة العامة

تحتج منصة "جيران أحياء وبلدات مدريد" على ما يعتبرونه تفكيك الرعاية الصحية الأولية، مع وجود أكثر من مليون شخص على قائمة الانتظار لإجراء الفحوصات الطبية ومختلف العمليات الجراحية. View on euronews

2024-05-19T18:46:42Z

موقع أخبار الطب يطلق حفله السنوي الخامس بحضور عدد من قيادات ورموز الصحة في قصر عابدين

#بيت_دعاء .. موقع أخبار الطب يطلق حفله السنوي الخامس بحضور عدد من قيادات ورموز الصحة في قصر عابدين اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:Twitter: https://goo.gl/w6aF3oFacebook : https://goo.gl/HwSu9LYoutube: https://goo.gl/XCWepBInstagram: https://goo.gl/hN7c7N

2024-05-19T12:29:07Z

حظك اليوم وتوقعات برجك 19 مايو 2024.. مفاجأة للجوزاء ونصائح مهمة للسرطان

يهتم قطاع كبير من المواطنين بمعرفة حظك اليوم وتوقعات الأبراج بشكل يومي، وجاءت توقعات حظك اليوم، بمفاجآة لبرج الجوزاء، وعدة نصائح لبرج السرطان من خلال حظك اليوم، لذا تستعرض «المصري اليوم» توقعات الأبراج اليوم 19 مايو 2024، على النحو التالي: لـ أصحاب برج الثور والجوزاء.. أفضل الأبراج المتوافقة عاطفيًا لتكوين علاقات عاطفية هذا العام 2024 - صورة أرشيفية حظك اليوم برج الميزان: مهنيا واجتماعيا: القمر في برجك يدفعك لعرض أفكار مثيرة وشيقة وتنفتح على...

2024-05-19T06:02:03Z

حقائق تهمك حول اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن يتعرض الإنسان للعديد من الصدمات في حياته سواءً كانت جسدية، أو عاطفية ونفسية، كما يمكن أن تلحق هذه الصدمات ضرراً نفسياً وجسدياً، إذ يعد اضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب الكرب التالي للرضح من أضرار التعرض للصدمات؛ لذا تعرف في هذا المقال على اضطرابات ما بعد الصدمة وأعراضها وكيفية ع

2024-05-20T03:19:01Z

التبول اللا إرادي.. طبيب يوضح أعراض خطيرة للاكتئاب عند الأطفال

كشف دكتور جمال محمد فرويز، استشاري الطب النفسي، طريقة معرفة الشخص المصاب بالاكتئاب، معلقا: الطفل يصاب بالاكتئاب والهوس والانفصام والوسواس. وتابع خلال لقائه مع الإعلامية دينا رامز ببرنامج «أنا وهو وهي»، والمذاع على قناة صدى البلد، أن الطفل قد يصاب بالاكتئاب من سن 5 سنوات، لافتا إلى أن الأم تعلم بإصابة الابن بالاكتئاب من خلال السلوك والطعام والشراب والنوم وتغيير الحالة المزاجية وسلوكيات الحياة والتبول اللا إرادي. واستكمل قائلا: الأم هي الأكثر علما...

2024-05-19T16:28:47Z

«رايل التغذية بيخش على الرئة».. وفاة «آدم» بخطأ طبي في حضانة مستشفى (خاص)

نحو شهرين، والطفل الرضيع «آدم» يصارع الموت داخل حضانة مستشفى خاص في منطقة الوراق بالجيزة، إذ اتهمت أسرته القائمين على علاجه بالتسبب في وفاته، وباشرت النيابة العامة تحقيقاتها بشأن الواقعة. وحصلت «المصري اليوم»، على نص التحقيقات المُجراة بالقضية، إذ ثُبت حضور المدعو مصطفى عبداللطيف، والد الطفل المرحوم«آدم»، الذي توفى بتاريخ 13 مارس 2024، إلى سرايا النيابة العامة، وتبين أنه وضع صغيره بحضانة بمستشفى دار الإسراء والكائنة بشارع ترعة السواحل وراق الحضر...

2024-05-19T20:04:28Z

تحذير من تجاوز كمية الملح القصوى يوميا.. هذا ما يحدث لجسمك

- د ب أ قالت منظمة الصحة العالمية إن كمية الملح اليومية القصوى تبلغ 5 جرامات، ما يعادل ملعقة شاي تقريباً. ارتفاع ضغط الدم وحذرت المنظمة من أن الإفراط في تناول الملح يرفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والذي يُعد عامل خطورة رئيسياً لأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل الأزمات القلبية والسكتات الدماغية، موضحة أن ضغط الدم يعد مرتفعاً، إذا كانت قيمة القياس تبلغ 140/90 مليمتر زئبق. وينبغي إلقاء نظرة فاحصة على المنتجات عند شرائها، نظراً لأن الملح يختبئ...

2024-05-20T01:14:39Z

انطلاق مؤتمر المرحلة الأولى من التأمين الصحي الشامل

انطلاق مؤتمر المرحلة الأولى من التأمين الصحي الشامل.. "إنجازات تحققت ودروس مستفادة" بحضرد عدد كبير من قيادات وزارة الصحة وممثلين من منظمة الصحة العالمية. المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي اليوتيوب وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓ الصفحة الرسمية لمصراوي - أول وأكبر بوابة مصرية تابعوا مصراوي على: Official website : https://www.masrawy.com Official Facebook Page : https://www.facebook.com/Masrawy Official Twitter: https://twitter.com/masrawy #مصراوي #مؤتمر #التأمين Copyright © All Rights Reserved -Masrawy

2024-05-19T10:47:59Z

هيئة الدواء توضح فوائد فيتامين «ك» ومصادره

نشرت هيئة الدواء المصرية، منشور توعوي حول أهمية فيتامين «ك» للجسم ومصادره والجرعة اليومية المطلوبة منه، من خلال صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك، اليوم الأحد. وقالت هيئة الدواء إن فيتامين «ك» من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتجلط الدم بشكل صحيح؛ مما يساعد الجروح على الشفاء، كما يساعد في الحفاظ على صحة العظام.​ وأوضحت أنه يوجد بشكل طبيعي في الخضروات الورقية الخضراء، مثل البروكلي والسبانخ، والزيوت النباتية، والحبوب، ويمكن العثور على كميات صغيرة...

2024-05-19T09:47:41Z

ما هي أسباب الثعلبة عند الراجل والنساء؟ وطرق علاجها

الحفاظ على شعر صحي وقوي يعد هدفًا مشتركًا بين النساء، ومع ذلك، قد يواجه الشعر بعض المشاكل التي تؤدي إلى تلفه أو فقدانه، ومن بين هذه المشاكل الشائعة مرض الثعلبة. ومن المهم أن نفهم كيف يمكن أن تؤثر هذه المشكلة على النساء بشكل خاص، وما هي العلامات التي ينبغي الانتباه إليها، وكيف يمكن علاجها. يختلف مرض الثعلبة عند النساء عن ذلك عند الرجال في بعض الجوانب، على سبيل المثال، يمكن أن تكون أسباب الثعلبة عند النساء مختلفة قليلاً عن تلك التي تؤثر على...

2024-05-20T03:20:37Z

إيلون ماسك يطلق خدمة ستارلينك للإنترنت في قطاع الصحة الإندونيسي

جاكرتا (رويترز) - أطلق الملياردير إيلون ماسك ووزير الصحة الإندونيسي بودي جونادي صادقين يوم الأحد خدمة الإنترنت ستارلينك التابعة لشركة سبيس إكس في قطاع الصحة بإندونيسيا، حيث تأمل الحكومة في تحسين الخدمات في المناطق النائية من البلاد. ووصل ماسك، الذي يترأس شركتي سبيس إكس وتسلا، إلى جزيرة بالي الإندونيسية بطائرة خاصة يوم الأحد ثم حضر مراسم تدشين الخدمة في مركز للصحة في دنباسار عاصمة بالي. وقال ماسك

2024-05-19T11:24:27Z

قوارب الكوسا بالتونة

تعد الكوسا من الخضروات الخفيفة والمغذية، ولا يمكن للكثيرين أن يملوا منها نظراً لإمكانية تقديمها بطرق متعددة، وتعتبر وصفة قوارب الكوسا بالتونة من وصفات الطعام الصحي الخفيف المناسبة لوصفات الرجيم، كما يتميز بكونه سهل الهضم، لذا يمكنك الاعتماد عليه كوجبة مغذية أثناء اتباع حمية غذائية بجانب سل

2024-05-19T07:19:13Z

منصات دردشة الذكاء الاصطناعي تغذي التحيزات الشخصية للمستخدمين

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن منصات دردشة الذكاء الاصطناعي تغذي التحيزات الشخصية للمستخدمين؛ لأنها تميل إلى تقديم إجابات تتفق مع آراء المستخدمين بشكل متكرر. وقال شيانج شياو، الباحث في جامعة جونز هوبكنز الأمريكية: “لأن الناس تقرأ فقرات ملخصة باستخدام الذكاء الاصطناعي، فإنهم يعتقدون أنهم حصلوا على إجابات موضوعية تستند إلى الحقائق”. لكن شياو وزملاءه في […] The post منصات دردشة الذكاء الاصطناعي تغذي التحيزات الشخصية للمستخدمين appeared first on...

2024-05-19T09:00:52Z

مكون واحدة يخلصك من زفارة الكبدة ورائحتها عند التسوية.. اعرفيه

تُقدم الكبدة عادةً كطبق جانبي مع الأرز أو الخبز، ويمكن تناولها مع صلصة الطماطم أو اللبن الزبادي المخفف بالثوم والليمون.

2024-05-19T23:35:30Z

فوائد التوت الأزرق للرجال.. دعم البروستاتا

فوائد التوت الأزرق للرجال. التوت الأزرق ليس فقط لذيذًا، ولكنه مليء بالعناصر الغذائية المفيدة التي يمكن أن تحسن صحة الرجال بشكل ملحوظ. دعونا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، نستعرض معًا الفوائد الصحية الرائعة لهذه الفاكهة الصغيرة ولكن القوية. يحتوي التوت الأزرق على العديد من المركبات الغذائية المهمة التي تجعل منه خيارًا صحيًا ممتازًا للرجال. من تحسين صحة القلب إلى تعزيز الوظائف العقلية، يمكن أن يكون للتوت الأزرق تأثير إيجابي كبير على الصحة...

2024-05-19T07:12:46Z

2024-05-19T16:53:45Z

6 أسباب تجبر الأزواج على أكل موزة واحدة في اليوم

6 أسباب تجبر الأزواج على أكل موزة واحدة في اليوم، ويمكنك اليوم التعرف عليهم من خلال لهلوبة، حيث يعد الموز من أشهر أنواع الفاكهة المحببة للجميع، ليس فقط لمذاقه الطيب، واعتباره وجبة خفيفة وذات قيمة غذائية عالية، إنما أيضًا لامتلاكه فوائد كثيرة للرجال، ولمزيد من التوضيح، تسرد لكم لهلوبة في السطور التالية الآثار المترتبة على تناول موزة واحدة في اليوم على علاقتك الزوجية. 6 أسباب تجبر الأزواج على أكل موزة واحدة في اليوم: 1- زيادة طاقة الفرد: من...

2023-01-19T10:20:41Z

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بدون نقع بسهولة

طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بدون نقع. تُعتبر الفاصوليا البيضاء من الأطعمة الغنية بالبروتينات والألياف والفيتامينات، وتعتبر خيارًا ممتازًا للوجبات الغذائية الصحية. ومن أهم الأمور التي يجب مراعاتها عند تحضير الفاصوليا البيضاء هو نقعها، لكن في هذه الوصفة، من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، سنتعلم كيفية تحضير الفاصوليا البيضاء بدون الحاجة لنقعها مسبقًا. تعمل الفاصوليا البيضاء على تحسين مستويات السكر في الدم، وتعزيز صحة الأمعاء بفضل الألياف الغذائية،...

2024-05-19T07:05:42Z

البروكلي يقلل من الإصابة بالسرطان إليكِ الحقائق الكاملة

فهرس الصفحةفوائد البروكلي لعلاج السرطانفوائد البروكلي الصحيةأفضل أطعمة تقلل من السرطانمن المعروف أن البروكلي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تفيد الجسم، وظهرت بعض الدراسات أن البروكلي يقلل من الإصابة بالسرطان إليكِ الحقائق. تابعي المقال التالي.فوائد البروكلي لعلاج السرطانأج

2024-05-19T08:59:33Z

عصير الرمان وفوائده في تخفيف الوزن

يؤكد خبراء التغذية أن عصير الرمان بات يدخل في النظام الغذائي لأولئك الذين يخضعون لنظام غذائي لتخفيف الوزن، إذ يعد الرمان من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية الكثيرة ويشددون على أن تناول الرمان وشرب عصيره بانتظام من فترة لفترة يمكن أن يوقف نمو وتطور بعض الأمراض ومنها سرطان البروستاتا.ويرى الخبراء أن تن

2024-05-19T11:35:04Z

لماذا النسيان مفيد؟

الذاكرة غير الكاملة والذكريات الكاذبة هي عناصر أساسية للعقل المرن، كما يقول عالم الأعصاب تشاران رانجاناث في كتابه الجديد لماذا نتذكر. يسأله الكاتب ديفيد روبسون عن السبب.

2024-05-19T06:16:12Z

مغني البوبيرا كيم هو-جونغ يعترف بالقيادة تحت تأثير الكحول

سيئول، 20 مايو (يونهاب) -- اعترف مغني البوبيرا كيم هو-جونغ يوم الأحد بالقيادة تحت تأثير الكحول، حيث يخضع لتحقيق الشرطة بتهمة اصطدامه بسيارة أجرة والفرار من مكان الحادث في سيئول في وقت سابق من هذا الشهر. ويشتبه في أن المغني الشعبي البالغ من العمر 33 عاما، والذي صعد إلى النجومية بعد ظهوره في برنامج الاختبار "مستر تروت" (Mr. Trot)، صدم سيارة أجرة متوق...

2024-05-20T00:08:18Z