نمط الحياة

مشكلات صحية في الأسنان تصيبك بأمراض خطيرة

توجد أمراض خطيرة منتشرة يرتبط سبب الإصابة بها بمشكلات في الأسنان، ومنها أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي، وذلك وفقًا لما كشفه الدكتور محمد داخكيلجوف، أخصائي طب وجراحة الأسنان. وبحسب ما ذكره موقع Gazeta.Ru، يقول الطبيب: "تخترق مجموعة كبيرة من الأوعية الدموية تجويف الفم بأكمله، وإمدادات الدم فيه نشطة جدا. من جانب، يعتبر هذا ضروريا حتى تحصل الأسنان والأنسجة الرخوة على ما يكفي من التغذية، ولكن من جانب آخر، أي عدوى، أو بكتيريا في تجويف...

الزعتر: ما المقدار الذي يناسبك فقط؟ يسرد متخصصو التغذية ذلك.

توصيات الكمية - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa أوصي باستهلاك 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو الطازج. سيوفر هذا الجزء كمية كبيرة من فيتامين C والسعرات الحرارية. قيم الترجمة → اطلع على تأثيرات الزعتر الجانبية من هذا الخبير → مخاطر الزعتر الصحية...

أبرزها الموت المفاجئ.. 6 مخاطر مرتبطة بكثرة النوم

يعد الحصول على قسط كافي من النوم ليلًا أمرًا ضروريًا للصحة العامة، حيث أكدت العديد من الدراسات أن قلة النوم ضارة وترتبط بالعديد من الأمراض المزمنة، ولكن هل تعلم أن كثرة النوم قد يكون مشكلة أيضًا؟ إذ يرتبط كثرة النوم...

الصين توافق على أول قمح معدل وراثيا في خطوة لزيادة المحاصيل الغذائية

بكين (رويترز) - أقرت الصين لأول مرة سلامة نوع معدل وراثيا من القمح في الوقت الذي تمضي فيه بكين قدما بحذر في الزراعة لأغراض تجارية لمحاصيل غذائية بعد إدخال تغييرات في خصائصها الوراثية. وكثفت الصين في العام المنصرم إصدار موافقات على بذور الذرة وفول الصويا المعدلة وراثيا عالية الانتاج والمقاومة للآفات لضمان أمنها الغذائي، لكنها لا تزال تُستخدم ببطء وحذر بسبب مخاوف من أثرها على الصحة والمنظومة

أضرار الصراخ في وجه الاطفال

هناك اعتقاد شائع بين الآباء أن الصراخ في وجه الأطفال قد يساعد على تقويم سلوكياتهم الخاطئة، ولكن المفاجأة أن معاقبتهم له تأثيرات سلبية

9 أعراض خفية لأمراض الكلى.. راقب إشارات جسمك

كتبت- شيماء مرسي توجد العديد من العلامات التي تظهر على الجسم وتنذر بالإصابة بأمراض الكلى، وقد لا تظهر الأعراض إلا بعد فشل الكلى أو وجود كميات كبيرة من البروتين في البول. وكشف موقع "webmd" عن أعراض أمراض الكلى التي قد يظهر بعضها في الصباح. التعب المستمر تساعد الكلى على تصفية النفايات من الدم وإخراجها في البول، وعندما لا تعمل الكليتان بشكل صحيح قد تتراكم السموم، ما يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والضعف وصعوبة التركيز. قلة النوم انقطاع التنفس أثناء النوم...

أسباب عدم ظهور الجنين في كيس الحمل في الأسبوع السادس

سنكشف لك عن أسباب عدم ظهور الجنين في كيس الحمل في الأسبوع السادس في هذا المقال الجديد على موقعنا حيث سنكشف لك من

إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع

هل تتساءلين عن علامات الحمل الأكيدة للمرضع وعن نسبة حدوث الحمل أثناء الرضاعة؟ تابعينا في هذا المقال من عائلتي الذي نقدم له أهم المعلومات

لقاح جديد يستبق سلالات كورونا غير مكتشفة

خطوة نحو إنهاء جائحة فيروس كورونا؟ اختبار لقاح فعال ضد جميع السلالات The post لقاح جديد يستبق سلالات كورونا غير مكتشفة appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

فوائد صحية يقدمها البطيخ للطفل

يعد البطيخ فاكهة صيفية منعشة يستمتع بها الأطفال من جميع الأعمار للتغلب على حرارة الصيف، وذلك بجانب فوائده الصحية العديدة للطفل.

كيف يؤثر التوتر على صحة الأسنان؟

يعتبر التوتر ظاهرة شائعة بين الأفراد في العصر الحالي، حيث يعاني الكثيرون من آثاره السلبية على الصحة العامة، والتي تشمل أعضاء الجسم المختلفة، ومن بينها الأسنان.التوتر وتأثيراته الصحية السلبية: من الجهاز العصبي إلى الأسنانوبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن الجهاز العصبي يعتبر هدفاً رئيسياً لتأثيرات التوت

4 أطعمة تضبط ضغط الدم بعد تناول الأسماك المملحة.. منها البنجر

كتبت- آلاء نبيل: يرتفع ضغط الدم عند تناول الرنجة والفسيخ، نظرا لمحتواهما العالي من الأملاح، ما يؤدي إلى زيادة الصوديوم بالجسم، وهناك أطعمة ينصح بتناولها بعد الأسماك المملحة لضبط ضغط الدم، فما هي، بحسب ما ذكره The National Council on Aging. الزبادي غير المحلى أظهرت دراسة جديدة، أن تناول الزبادي يمكنه ضبط ضغط الدم، لاحتوائه على كميات عالية من معادن الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم، والتي تساعد في تنظيم ضغط الدم، ولكن يفضل أن يكون الزبادي طبيعيا....

لماذا يجب عدم تناول القهوة على معدة فارغة؟

لماذا يجب عدم تناول القهوة على معدة فارغة؟ بالنسبة للعديد من الأشخاص يعد فنجان القهوة جزءًا أساسيًا من روتينهم الصباحي، ما يساعد على بدء اليوم

ما هو مرض جريفز وما تأثيره على الغدة الدرقية؟

فهرس الصفحةكيف يتطور مرض جريفز؟أعراض مرض جريفزما الذي يزيد خطر الإصابة بمرض جريفز؟تشخيص مرض جريفزعلاج مرض جريفزتوقعات العلاجيعد مرض جريفز ثاني أمراض المناعة الذاتية الرئيسية التي تصيب الغدة الدرقية، المرض الأخر هو التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو، في كلتا الحالتين، يهاجم الجهاز المناعي الغدة الدرقية.يؤ

عادات يوميى تؤدي لشيخوخة الدماغ

#أخبار_الصباح | منها التدخين والوحدة.. 13 عادة يومية تؤدي إلى شيخوخة الدماغ مبكرا #العربية

أيام الامتحانات...كيف تدعم الأطفال وتساعدهم في التغلب على القلق؟

أيام الامتحانات...كيف تدعم الأطفال وتساعدهم في التغلب على القلق؟? المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي اليوتيوب وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓ الصفحة الرسمية لمصراوي - أول وأكبر بوابة مصرية تابعوا مصراوي على: Official website : https://www.masrawy.com Official Facebook Page : https://www.facebook.com/Masrawy Official Twitter: https://twitter.com/masrawy #مصراوي Copyright © All Rights Reserved -Masrawy

وصفات حلى سهلة وسريعة

فهرس الصفحةكرات جوز الهند بالشوكولاتةحلى التفاح بالقرفةحلى طبقات بالكيكحلى المارستعد الحلويات من أهم الأطباق التي يميل إليها الكثير من مختلف الأعمار، ولذلك تبحث الكثير من ربات البيوت وصفات حلى سهلة وسريعة والتي يسهل تحضيرها دون بذل الكثير من الجهد، لذلك نقدم لكِ العديد من الوصفات اللذيذة التي ي

طريقة حديثة لمراقبة الجهاز الهضمي من داخل الأمعاء.. بدون جراحة

ابتكر فريق بحث جهاز استشعار قابل للبلع، يمكنه أن ينتشر في المعدة ويسجل إشارات الجهاز العصبي بطريقة غير جراحية لفك تشفير عملية الهضم وصحة الأمعاء، ويساعد الجهاز أيضا في في تشخيص أمراض الجهاز الهضمي المرتبطة بمرض الشلل الرعّاش (باركنسون)، وفقًا لما ذكره "نيو ساينتست". وشبّه فريق البحث الذي طوّر المستشعر، من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، هذا الإجراء بعمل مخطط كهربي للقلب، ولكن في هذه الحالة للأمعاء. يتكون المستشعر من شريط موصول بكبسولة، وتحتوي...

تفاصيل تجارب الحمل بعد الإجهاض مباشرة

سنشكف لك عن تفاصيل تجارب الحمل بعد الإجهاض مباشرة في هذا المقال الجديد على موقعنا حيث سنعرض من خلاله أبرز التأثيرات التي

هل مرض السكري خطير وما هي أبرز عوارضه؟

هل مرض السكري خطير؟ سؤال يطرحه الكثيرون والكثيرات إن كان معدل السكري لديهم على المحك، لذلك نخصص مقالنا اليوم للإجابة عنه!

ميل العمود الفقري: الأسباب والعلاج

يعتبر ميل العمود الفقري من المشاكل التي تسبب تشوهًا في العمود الفقري والظهر، مما يسبب بعض المشاكل الصحية. من الممكن أن يكون ميل العمود الفقري تشوهًا خلقيًا، كما يمكن أن يحدث أيضًا عند الكبار نتيجة الإصابة ببعض الاضطرابات.تعرف في هذا المقال على اعوجاج العمود الفقري، وأسبابه، وطرق علاجه، وبعض تما

طرق انتقال إنفلونزا الطيور إلى البشر.. هل تنتشر من شخص لآخر؟

في الأيام الماضية تفشى فيروس إنفلونزا الطيور بين أبقار الألبان في الولايات المتحدة، ما أثار مخاوف من احتمالية انتقال الفيروس للبشر، وتحديدًا بعد تسجيل انتقاله إلى شخصين، وذلك بحسب "فري ويل هيلث". وتنتشر إنفلونزا الطيور عادةً بين الطيور والحيوانات الأخرى، لكنها يمكن أن تنتقل إلى البشر في حالات نادرة. ويقول الخبراء إن الأشخاص المعرضين لخطر كبير، بما في ذلك عمال الدواجن والمزارعون والأطباء البيطريون، يجب أن يتخذوا إجراءات وقائية مثل وضع الأقنعة...

يزيد إنتاج هرمون التستوستيرون.. ما فوائد البصل لصحة للرجال؟

فوائد البصل للرجال.. يعتبر البصل من أشهر وأكثر الخضراوات انتشارًا، خاصة أن جميع البيوت المصرية يعتمدون على البصل في غالبية الأكلات، بالإضافة أن البصل يتم وصفه في العديد من العلاجات وذلك بسبب فوائد البصل التي لا حصر لها، وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات، وافرازه لفيتامين ب6 وب9 . فوائد البصل لصحة للرجال لكن على حسب ما ذكر بموقع man matters، فهناك فوائد عديدة للبصل خاصة للرجال، فهو يعتبر كمنشط جنسي طبيعي للرجال وذلك نظراً انه يعمل على...

لبشرة صحية كالزجاج.. 5 أطعمة أرجوانية لا تفوتيها

ترغب غالبية السيدات في الحصول على بشرة صحية ونضرة، وتحتوي الأطعمة ذات اللون الأرجواني على مضادات الأكسدة القوية المعروفة باسم الأنثوسيانين. وبحسب onlymyhealth، مضادات الأكسدة هذه مسؤولة عن اللون الأرجواني المميز وترتبط...

الأرقطيون: يسرد متخصصو التغذية الفوائد الصحية وحقائق التغذية والمزيد

يحسن الهضم ويزيل الغازات: اكتشفوا هذه الفوائد وغيرها من فوائد شاي الشمر

يحسن الهضم ويزيل الغازات: اكتشفوا هذه الفوائد وغيرها من فوائد شاي الشمر استفيدوا من تأثير هذا النوع من الشاي الطبيعي على جسمكم.

«صحة المنيا»: كشف وعلاج مجاني 10 آلاف مواطن في 8 قوافل طبية

أكد اللواء أسامة القاضى محافظ المنيا اليوم الأربعاء، أن الدولة تولي اهتماما كبيرا بالمنظومة الصحية، حيث تم إطلاق العديد من المبادرات الصحية وفي مقدمتها 100 مليون صحة، بناء على توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية بهدف توسيع مظلة الرعاية الصحية لتشمل كافة فئات المجتمع إلى جانب القوافل الطبية العلاجية المجانية ضمن المبادرة الرئاسية «حياة كريمة» للوصول إلى القرى والمناطق الأكثر احتياجا. من جانبه، قال الدكتور محمد حسنين وكيل وزارة الصحة،...

هل توجد وظائف تحمي من الخرف؟.. لن تتخيل

كشف دراسة حديثة أُجريت في جامعة أوسلو، أن هناك بعض الأشخاص يعملون في وظائف تحتاج إلى جهد معرفي، ما يفيدهم في تقليل خطر التدهور المعرفي والإصابة بالخرف، مقارنة بالذين يعملون في الأدوار الروتينية، وفقًا لما ذكره verywellhealth. ووجد البحث أن الوظائف الروتينية، مثل وظائف سعاة البريد وعمال الطرق، ترتبط بزيادة خطر التدهور المعرفي بنسبة 66% وزيادة احتمال الإصابة بالخرف بنسبة 37% مقارنة بالوظائف الأكثر تحفيزاً معرفياً. ويؤدي الانخراط في أنشطة محفزة...

موز: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “تناول موزة في اليوم يعزز من تغذيتك” - Anne Wright, Nutritionist “تناول الموز لتعزيز جهازك المناعي والحفاظ على صحتك” - Jacomie Nel, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 من سنوات الخبرة · Argentina يجب على الأفراد الذين يعانون من مرض كلوي خطير السيطرة على استهلاك الموز, بسبب احتواء البوت...

فوائد بذور اليقطين مع العسل.. يعزز المناعة ويزيد الطاقة

فوائد بذور اليقطين مع العسل. إذا كنتِ تتسائلين عن الفوائد الصحية لبذور اليقطين مع العسل، فأنتِ في المكان المناسب! لقد سمعنا جميعًا عن فوائد اليقطين والعسل على حدة، لكن ماذا يحدث عندما تجتمع هاتان العنصران الطبيعيان الممتازان؟ دعونا نستكشف هذا معًا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة. فوائد بذور اليقطين مع العسل تناول بذور اليقطين مع العسل يمكن أن يكون تركيبة مفيدة ولذيذة تجمع بين فوائد البذور والعسل لصحة الجسم. إليكِ بعض الفوائد المحتملة لتناول...

أفضل الفواكه لإنقاص الوزن.. أبرزها التفاح والموز

قد تساعد الفواكه على إنقاص الوزن بطريقة صحية، لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم، وغنية بالألياف الغذائية التي تعزز من صحة الجهاز الهضمي وتعزز الشعور بالشبع لفترة طويلة، فضلًا عن أن السكر الطبيعي الموجود في الفواكه يقلل من الرغبة في تناول الحلويات التي تسبب زيادة الوزن. ما هي أكثر فاكهة تحرق الدهون؟ وفقًا لموقع «verywellhealth» فإن إضافة الفاكهة إلى نظامك الغذائي كبديل للحلويات أو الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية...

تجنبي استخدام هذه المنتجات للعناية بالبشرة في الصيف

مع اقتراب فصل الصيف وبدء ارتفاع درجات الحرارة أعيدي التفكير في نظام العناية بالبشرة الخاص بك لمواجهة الحرارة وأضرار أشعة الشمس. فمثلما لديك منتجات تجميل أساسية يجب عليك استخدامها في فصل الصيف مثل واقي الشمس، هناك أيضاً بعض المنتجات التي لا يجب عليك استخدامها، أو على الأقل تجنبها. بالأخص إذ

ما الطريقة السليمة لاستخدام بخاخات الأنف؟

في فصل الصيف تزداد الحاجة إلى استخدام بخاخ الأنف، وهو أحد أشكال الجرعات الدوائية التي تقوم بإيصال الدواء المطلوب إلى تجويف الأنف. ووفق أطباء فإن استخدام هذه البخاخات له قواعد وأصول لضمان الحصول على النتائج الطبية السليمة، كما أن الإفراط في استخدام هذه البخاخات قد يأتي بنتائج عكسية على الصحة. ويوضح استشاري الأنف والأذن والحنجرة عبد الرزاق جرعتلي خلال حديثه لبرنامج "الصباح" على "سكاي نيوز عربية" الأمر قائلا: لا يعد التحسس اليوم مرضا نادرا. للتحسس...

عسل: آراء متخصصي التغذية وحصص الطعام الصحية والجوانب السلبية

10 فوائد صحية.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول العسل في الصيف؟

كتب – سيد متولي الحفاظ على الصحة وترطيب الجسم هو الشيء الأكثر أهمية في الصيف مع الطقس الحار. وللتغلب على هذه الحرارة الشديدة، هناك شيء واحد يمكن أن يساعد وهو العسل، بحسب timesofindia، لكن هل تعرف تأثيره عند تناوله في الصيف؟ منعش للبشرة يعمل العسل كمرطب طبيعي، ما يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة ومنتعشة. يمكن أن يؤدي تطبيق العسل موضعيًا إلى تهدئة حروق الشمس ومنع الجفاف، ما يترك بشرتك ناعمة ولينة حتى في الحرارة الحارقة. يعزز النوم عندما تتناول...

علاج مشبوه لمرضى الأورام يتسبب في غلق مستشفى خاص بالشرقية

الشرقية - إسلام عبدالخالق: تسببت طريقة علاج يشوبها خطأ كبير وغيرها من المخالفات في غلق مستشفى خاص يُدار بدون تراخيص من الجهات المختصة في مدينة الحسينية بمحافظة الشرقية. إدارة شؤون البيئة في محافظة الشرقية بالتنسيق مع إدارت العلاج الحر والسلامة والصحة المهنية ووحدة التخلص الآمن من النفايات الطبية الخطرة في مديرية الشؤون الصحية بمحافظة الشرقية، بالتنسيق مع مفتشي العلاج الحر بالإدارة الصحية بمدينة الحسينية وبالاشتراك مع فرع هيئة الدواء بالشرقية...

أعشاب فتح الشهية لزيادة الوزن بشكل سليم

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أبرز أعشاب فتح الشهية لزيادة الوزن بشكل سليم ولا تترددوا في إدخالها إلى نظامكم الغذائي الصحي والسليم

تغيرات جزرية في جسم الانسان عند إهمال الوجبات الرئيسية

هل تعرفون أن هناك تغيرات جزرية في جسم الانسان عند إهمال الوجبات الرئيسية. اليكم من موقع أطيب طبخة كافة التفاصيل التي تبحثون عنها.

أفضل منتجات زوجية من الصيدلية لتعزيز العلاقة الحميمة

سنقدم لك أفضل منتجات زوجية من الصيدلية في هذه المقال الجديدة على موقعنا حيث سنعرض من خلالها أهم المنتجات التي يساعد تناولها

خلال دقائق.. كيف يتفاعل الجسم عندما ترى العين أو يشم الأنف الطعام؟

كتب – سيد متولي هل سبق لك أن تساءلت عما يحدث داخل جسمك عندما تشعر بالجوع وترى وتشم الطعام؟، اكتشف فريق من الباحثين في معهد ماكس بلانك لأبحاث التمثيل الغذائي في ألمانيا كيف يتفاعل جسمنا في غضون دقائق. وبحسب studyfinds، قد تمهد النتائج الطريق لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. "عندما تكتشف حواسنا الطعام، يستعد جسمنا لتناول الطعام عن طريق إنتاج اللعاب والحمض الهضمي، لقد علمنا من الدراسات السابقة أن الكبد يستعد أيضًا لتناول الطعام، ألقينا الآن نظرة...

ابتكار اللقاح الخارق لمواجهة الفيروسات التي لم تكتشف حتى الآن

ابتكر فريق من العلماء لقاحا جديدا لفيروسات كورونا المتعددة، يشمل السلالات التي لم تكتشف حتى الآن. ويهدف المشروع، بقيادة علماء من جامعات أكسفورد وكامبريدج ومعهد كاليفورنيا للتكنولوجيا، إلى إطلاق لقاح استباقي قبل ظهور الوباء المحتمل التالي. وتعمل الجرعة التجريبية، التي جرى اختبارها على الفئران فقط، على تدريب الجهاز المناعي للتعرف على أجزاء من العديد من الفيروسات التاجية المختلفة، مثل "كوفيد" و"سارس" و"ميرس"، خاصة أن اللقاحات الحالية تدرّب الجهاز...

«الصحة»: فحص 13 مليوناً و297 ألف مواطن ضمن مبادرة الرئيس للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة والاعتلال الكلوي

أعلنت وزارة الصحة والسكان فحص 13 مليوناً و297 ألفاً و140 مواطناً، ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي، لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، وذلك منذ انطلاق المبادرة في شهر سبتمبر 2021 وحتى أمس. وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن المبادرة تعمل من خلال 3601 وحدة رعاية أولية على مستوى الجمهورية، وتهدف إلى التشخيص المبكر وعلاج الأمراض المزمنة وتقديم خدمات صحية ذات جودة عالية لجميع المواطنين...

أسباب تؤدي إلى النسيان المبكر

عندما يصبح نسيان الأشياء في سن مبكرة من 20 أو 30 عاماً نمطاً متكرراً، فقد يحتاج الشخص إلى إعادة النظر في صحته العامة

هيئة الدواء توضح 7 أعراض لمرض الثلاسيميا

نشرت هيئة الدواء المصرية، منشورا توعويا على صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك حول مرض الثلاسيميا، وهو أحد أمراض الدم الوراثية، والذي يتسم بعدم قدرة الجسم على تصنيع الهيموجلوبين بشكل طبيعي، وينتشر المرض بين شعوب الشرق الأوسط وحوض البحر الأبيض المتوسط.​ وأضافت هيئة الدواء، اليوم الأربعاء، أن حدة الأعراض تختلف بين مرضى الثلاسيميا وفقًا لنوعها، والذي يمكن تحديده بمعرفة طبيعة التحور الوراثي المُسبب للمرض، فكلما كان عدد الجينات المتحورة أكبر كانت...

اكتشفي نقاط ضعف المرأة الجوزاء في الفراش والصفات التي تحبها بالرجل

هل تتساءلين عن نقاط ضعف المرأة الجوزاء في الفراش والصفات التي تحبها بالرجل؟ تابعينا في هذا المقال الذي نقدم لك فيه أبرز المعلومات عنها

طريقة عمل حلوى التوست السريعة مع الشيف فيفيان فريد

#كل_يوم_أكلة.. طريقة عمل حلوى التوست السريعة مع الشيف فيفيان فريد والتي قدمتها اليوم خلال حلقة كل يوم أكلة ولمتابعة المقادير شاهد الفيديو اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Youtube: https://goo.gl/XCWepB Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

أسباب تناول الجرجير: يشارك اختصاصيو التغذية نصائحهم

فوائد - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa الجرجير يعزز نمو العظام وقوتها ، وهو مصدر جيد للكالسيوم.الجرجير فعال في الحد من مخاطر الأمراض المزمنة. الجرجير هو الخضروات الصليبية مليئة بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور ال...

وجبة فطور تحميكم من 12 نوعا من السرطان

اليكم وجبة فطور تحميكم من 12 نوعا من السرطان من موقع أطيب طبخة.وجبة الإفطار من أهم الوجبات في اليوم، لذلك يجب اختيار وجبة صحية ومناسبة.

تنشيط المبايض في ثلاث أيام: روتين يومي وصحي

إن عملية تنشيط المبايض تساعد في الحمل بسرعة، ولذلك سنشرح لك أهم الطرق لتنشيط المبايض في ثلاث أيام وذلك من خلال روتين يومي وصحي.

تأثير تناول الفول صباحًا على الجسم

الفول من الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف والمعادن، والتي تُقدم العديد من الفوائد للجسم، ولكن هل تعلم أن تناول الفول صباحًا.