نمط الحياة

Trending:

باتيه التونة: أفضل وصفة لوجبة خفيفة وسهلة التحضير

تعتبر التونة من الاغذية الرائعة للجسم. لذلك دعونا نخبركم اليوم عن باتيه التونة اللذيذة التي تعد من الوصفات الخفيفة والسهلة التحضير

2025-01-15T14:31:30Z

«سيحبها أطفالك».. طريقة جديدة لطهي شوربة العدس

يعد طبق العدس في الشتاء من الأطباق المهمة والأساسية، فلا تقتصر مهمته على التدفئة فقط، لكنه يساعد في مكافحة الالتهابات في جسمك، ويوفر الكثير من البروتين والألياف، ولكن الطريقة التقليدية في طهيه تجعل الكثير لا يشتهونه. فيما يلي نستعرض طريقة جديدة ومميزة لطهي شوربة العدس تعزز من طعمه وتزيد من قيمته الغذائية وذلك وفقًا لما جاء بموقع «eating well». طريقة جديدة لعمل شوربة العدس المكونات 5 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز، مقسمة 1 بصلة صفراء...

2025-01-15T13:06:30Z

مشروبات لتخسيس الأرداف والمؤخرة.. تجربة مفيدة

مشروبات لتخسيس الأرداف والمؤخرة. تُعتبر زيادة الدهون في منطقة الأرداف والمؤخرة من التحديات التي تواجه الكثير من النساء والرجال على حد سواء. التخلص من هذه الدهون يتطلب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، لكن يمكن لبعض المشروبات الطبيعية أن تُساعد في تعزيز حرق الدهون وتحسين نتائج التخسيس. في هذا المقال من لهلوبة، نستعرض أفضل المشروبات التي تُساهم في تخسيس الأرداف والمؤخرة. مشروبات لتخسيس الأرداف والمؤخرة مشروب الزنجبيل والقرفة:...

2025-01-16T08:16:39Z

توقعات الأبراج وحظك اليوم لـ برج السرطان 16-1: تحتاج إلى الاهتمام بصحتك

يمتلك مواليد برج السرطان قدرة على استغلال طاقتهم الإيجابية في تحسين وضعهم المهني والمالي، وفقا لموقع "horoscope". التوقعات المهنية لـ برج السرطان استغل طاقتك الإيجابية في البحث عن فرص جديدة تتحدى قدراتك، تدخل في مشروعا استثماريا يفتح لك آفاقا جديدة. التوقعات العاطفية لـ برج السرطان المكالمة مع شريك حياتك تجعلك تشعر بالحب والرومانسية، حافظ على علاقتك به. التوقعات المادية لـ برج السرطان يجب عليك استثمار تطوير مهاراتك، فهذا الاستثمار سيعود عليك...

2025-01-15T22:57:57Z

فاكهة واحدة تخلصك من الإمساك نهائيا.. مفعولها سحري

كتب- أحمد الضبع: كشف طبيب مختص عن فاكهة يمكنها المساعدة في التخلص من الإمساك، أحد أبرز مشاكل الجهاز الهضمي التي تسبب إزعاجًا للكثيرين. وأوضح الدكتور كاران راجان، أخصائي الجراحة الهضمية، أن تناول حبة واحدة من فاكهة الكيوي قد يخفف الإمساك بسرعة ملحوظة، حسبما أوردت "ديلي ميل". ولمشاركة هذه المعلومة مع متابعيه البالغ عددهم 5.3 مليون شخص على تطبيق "تيك توك"، تحدث الدكتور راجان عن مجموعة من الأطعمة التي ثبت علميًا أنها تعزز صحة الأمعاء. وأشار إلى أن...

2025-01-15T18:13:17Z

سر الشعور بـ"لسعة كهربائية" عند لمس الأشخاص.. لن تتوقع الأسباب

كتب – سيد متولي يشعر بعض الأشخاص بإحساس شبيه بـ"اللسعات الكهربائية" عند ملامسة آخرين أو مصافحتهم، لكن هل تعرف الأسباب وراء هذا الأمر؟. سبب الشعور باللسعات الكهربائية وبحسب موقع Betterhealth، فإن الإحساس باللسعات الكهربائية أمر طبيعي لا يستدعي القلق، ويحدث بسبب انتقال شحنات كهربية صغيرة من وإلى جسم الشخص، والتي تنتج عن احتكاكه بأي جسم آخر. 4 عوامل تحفز إحساس اللسعات تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة. جفاف الجلد الذي يسهل عملية انتقال الشحنات...

2025-01-15T17:13:03Z

أجهزة استثنائية لشد الترهلات عبر أمازون السعودية

وداعًا للدهون..

2025-01-16T06:24:51Z

إصابة 23 عاملا في اصطدام أتوبيس بعمود إنارة في الدقهلية

أصيب 23 عاملًا بأحد المصانع بالمنطقة الصناعية بالعصافرة، في محافظة الدقهلية، في حادث اصطدام أتوبيس -كانوا يستقلونه- بعمود إنارة، على طريق ترعة السلام القديم، وجرى نقل المصابين للمستشفى لتلقي العلاج اللازم. كان مدير أمن الدقهلية، قد تلقى إخطارًا من مدير المباحث الجنائية، يفيد بورود بلاغ لإدارة شرطة النجدة، باصطدام أتوبيس في عمود إنارة، على طريق ترعة السلام القديم في المسافة بين كوبري السلام القديم وكوبري عاشور قبل المنطقة الصناعية بالعصافرة،...

2025-01-15T09:46:18Z

مشاكل زيادة الوزن خلال الحمل.. الأسباب والحلول

مشاكل زيادة الوزن خلال الحمل. من الطبيعي أن تكتسب المرأة وزنًا خلال فترة الحمل، حيث يحتاج الجنين إلى التغذية السليمة للنمو. ومع ذلك، يجب أن تكون زيادة الوزن ضمن الحدود الصحية، إذ إن الزيادة المفرطة قد تؤدي إلى مضاعفات تؤثر على صحة الأم والجنين. وهذا ما سنعرفه من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، بالإضافة إلى الحلول الفعالة. أسباب زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل التغيرات الهرمونية: خلال الحمل، تحدث تغيرات هرمونية تؤثر على الشهية والتمثيل الغذائي....

2025-01-16T08:22:39Z

أسرار الشباب الدائم.. إليك الزيوت طبيعية لكبار السن

هناك الكثير من الزيوت النباتية التي لها فوائد مذهلة على صحة كبار السن، وفقًا لما ذكره تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية. ووفقا لـ m24.ru ، يتميز زيت الزيتون بتأثير مفيد على القلب والأوعية الدموية، لذلك يجب على كبار السن إدراجه في نظامهم الغذائي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض المتعددة غير المشبعة. وخاصة أوميغا-9 الذي يحسن عمل القلب والأوعية الدموية. وقد أظهرت نتائج تجارب أجريت مؤخرا أن الأشخاص الذين تناولوا ملعقة كبيرة من زيت...

2025-01-15T23:28:04Z

عمرو الورداني يوضح حكم إفطار أصحاب الأمراض المزمنة في رمضان

قال الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء، إن الإسلام يراعي الظروف الصحية للمسلمين في شهر رمضان ويمنحهم التسهيلات المناسبة. وأضاف أمين الفتوى، خلال حلقة برنامج «مع الناس»، على قناة الناس، اليوم الأربعاء: «إذا كان الشخص يعاني من مرض مزمن مثل مرض السكر أو أي حالة صحية تتطلب تناول أدوية بانتظام أو قد تؤدي إلى مضاعفات، ويؤكد الطبيب أن الصيام قد يضر بصحته، فإنه في هذه الحالة يجب عليه أن يفطر». وأوضح أن حكم الدين في هذه الحالات يختلف حسب نوع...

2025-01-15T21:36:54Z

الآثار الجانبية المحتملة لجلسات الديرما بن

الآثار الجانبية المحتملة لجلسات الديرما بن. تُعد جلسات الديرما بن واحدة من أبرز التقنيات الحديثة التي تُستخدم لتحسين مظهر البشرة وعلاج العديد من مشكلاتها مثل التصبغات، ندوب حب الشباب، والخطوط الدقيقة. تعتمد هذه التقنية على استخدام إبر دقيقة تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا الجلد، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا وإشراقًا. ومع ذلك، كغيرها من الإجراءات التجميلية، قد تُصاحب جلسات الديرما بن بعض الآثار الجانبية المؤقتة التي تختلف شدتها...

2025-01-16T08:31:38Z

بعد تجارب الفئران.. حظر «صبغة» بالمواد الغذائية تسبب السرطان

أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أمرًا إلى مصنعي الأغذية والأدوية بإزالة الصبغة المعروفة باسم «ريد 3» من المنتجات التي يتناولها المستهلكون الأمريكيون ويشربونها. تم حظر استخدام هذه المادة الملونة في مستحضرات التجميل والأدوية غير الفموية منذ عقود من الزمان لأن إحدى الدراسات أظهرت أنها تسبب السرطان عندما تأكلها الفئران. لكنها ظلت تظهر في قوائم مكونات الوجبات الخفيفة الشهيرة وغيرها من منتجات البقالة لأنها ظلت معتمدة للاستخدام حتى الآن، بحسب ما...

2025-01-16T01:22:11Z

ما الفارق بين أعراض متحور كورونا الجديد ونزلات البرد العادية؟

كشف الدكتور ناجي ألفريد ميشيل، استشاري الأمراض الباطنية، عن فروق جوهرية بين نزلات البرد العادية ومتحور كورونا الجديد. وأوضح، خلال لقائه مع نهاد سمير وأحمد دياب ببرنامج «صباح البلد» المذاع عبر قناة صدى البلد، أن متحور كورونا الجديد هو جزء من متحور أوميكرون الذي انتشر وتم الإعلان عنه مؤخرًا. وتابع: الحرارة تكون مرتفعة بقوة في متحور كورونا الجديد، بعكس نسبتها في نزلات البرد العادية التي قد تكون أقل مما هي عليه في المتحور. وأشار إلى أن متحور كورونا...

2025-01-15T09:31:19Z

الاحتفال باليوم الدولي للطعام الحار

في يوم 16 يناير من كل عام يحتفل العالم باليوم الدولي للطعام الحار. حيث يعتبر هذا اليوم فرصة للتوعية والاحتفال بأهمية الطعام الحار في الثقافات المختلفة، وله أهداف محددة تهدف إلى إبراز القيمة الغذائية والثقافية والصحية للأطعمة الحارة. كما يعد اليوم الدولي للطعام الحار مناسبة مهمة للتعريف بتنوع الثقافا

2025-01-16T00:12:30Z

أسباب دهون البطن السفلية وطرق الوقاية

أسباب دهون البطن السفلية. دهون البطن السفلية تُعتبر من المشاكل الشائعة التي تؤرق الكثير من الأشخاص، حيث تؤثر على المظهر العام والثقة بالنفس. ولكن القضية لا تقتصر على الشكل فقط، بل تمتد لتشمل مخاطر صحية مرتبطة بأمراض القلب، السكري، ومشاكل التمثيل الغذائي. لفهم هذه المشكلة بشكل أفضل، دعونا من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، نستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن السفلية. أسباب دهون البطن السفلية العوامل الوراثية ودورها في...

2025-01-16T08:16:38Z

حضروا هذا الحساء اللذيذ: نكهة وقيمة غذائية رائعة!

مع الذرة المعلبة والكركم يمكننا تحضير طبق لذيذ ومغذي مثالي لوجبة العشاء تابعوا معنا التفاصيل خطوة بخطوة لتحضير هذا الطبق اللذيذ والمغذي

2025-01-15T18:01:32Z

نقص "فيتامين د" في الشتاء.. احذر 5 أعراض تكشف

كتب – سيد متولي في الشتاء قد يعاني العديد من الأشخاص من نقص "فيتامين د"، ما يسبب ظهور العديد من الأعراض، لعل أبرزها التعب وكسور العظام وتساقط الشعر. وكشف موقع تايمز ناو، عن أعراض نقص "فيتامين د"، في فصل الشتاء، والتي تتمثل في: تساقط الشعر فيتامين د يعمل على تجديد بصيلات الشعر، ومن الممكن أن يؤدي نقصه إلى إبطاء نمو الشعر وتساقطه. آلام أسفل الظهر يمكن لنقص فيتامين د في الجسم، أن يسبب آلام أسفل الظهر لبعض الأشخاص على وجه الخصوص، ومن المهم تناول...

2025-01-15T12:43:04Z

هل يزيد نف األنف من نزلة البرد؟

عندما نصاب بالزكام أو انسداد األنف، نحاول طوال الوقت في نف أنوفنا للتنفس بيسر مرة أخرى. لكن ا وفق لدراسة أجريت عام ،2000 تسوء أعراض البرد مع نف األنف بالقوة، حيث يتم نفخ المخاط مرة أخرى إلى الجسم. ً في حاالت نادرة، تسبب النف بقوة إلى تمزق طبلة األذن من الضغط المفاجئ والسوائل التي تنتقل عبر قناة استاكيوس، والتي تربط األنف باألذن. إذا التهبت بطانات المخاط أو جفت، يمكن أن تنفجر األوعية الدموية في األنف بسبب النف، مما يسبب ا نزيف في األنف. ً احتكا وتهي ًجا لمنطقة األنف، وإلى حدوث جروح قد تتعرض للبكتيريا وإلى عدوى تسمى بالتهاب الدهليز األنفي. ًك يمكن أن يسبب النفخ المستمر ا كما حدث أي ًضا في حاالت قليلة أن تعرض األنف للنف بشدة مما أدى إلى كسر في الحجاج، وأدى إلى تورم العين وتأثر بالرؤية. يمكن أن يؤدي النف بقوة أي ًضا إلى تفاقم أعراض الصداع التي قد يتعرض لها أي مصاب باألنفلونزا أو نزالت البرد على أي حال. يوصي الخبراء بالنف بلطف بتقنية تضع فيها إصب ًعا واحًدا على فتحة األنف المقابلة وتنفخ بالراحة.

2025-01-15T17:18:25Z

دراسة حديثة .. تكشف تأثير الشاي الأخضرعلى وظائف المخ

أن الإفراط في تناول الشاي الأخضر يقلل خطر الإصابة بالمادة البيضاء في المخ، تحديدًا لدى كبار السن غير المصابين بالخرف، وذلك ما كشفته دراسة أجراها باحثون في جامعة كانازاوا باليابان. وترتبط إصابات المادة البيضاء في المخ، والتي غالباً ما تشير إلى مرض الأوعية الدموية الصغيرة، بالتدهور المعرفي والخرف الوعائي ومرض الزهايمر. ووفق "مديكال إكسبريس"، وجد الباحثون أن تناول 3 أكواب يومياً من الشاي الأخضر ارتبط بأكبر فائدة للمخ. وفي الدراسة، تم جمع البيانات...

2025-01-16T02:13:11Z

اكتشاف روسي جديد… علامات مبكرة لسرطان العين

وجد علماء نوفوسيبيرسك في معهد البحوث الليمفاوية السريرية والتجريبية، الكشف لأول مرة عن مؤشرات حيوية تشير إلى أشكال متقدمة من الأورام داخل العين الذي يعرف بـ "الورم الميلانيني العنبي"، وفقًا لما ذكره تاس. والورم الميلانيني العنبي هو ورم خبيث يتطور في قزحية العين أو المشيمية، وتسجل سنويا 7095 إصابة جديدة في جميع أنحاء العالم. ويدرس علماء نوفوسيبيرسك العمليات الجزيئية والعلامات التي تؤثر على ارتفاع خطر الإصابة بالنقائل. وتقول يولين تاسكايفا كبيرة...

2025-01-16T07:43:17Z

دراسة تحذر: تضاعف حالات الخرف في الولايات المتحدة بحلول عام 2060

توصلت دراسة جديدة إلى نتائج صادمة عن تضاعف عدد حالات الخرف في الولايات المتحدة لدى كبار السن بحلول عام 2060، مما يعني مليون حالة جديدة سنويًا، مقارنة بالأرقام الحالية التي تبلغ حوالي 500 ألف حالة جديدة سنويًا، بحسب ما ذكره موقع «ساينس أليرت». ووفقًا لفريق البحث من مختلف المعاهد الأمريكية، ترتبط القفزة بشكل مباشر بتزايد عمر السكان في الولايات المتحدة، وهو السيناريو الذي يحدث أيضا في بلدان أخرى. ويقول عالم الأوبئة جوزيف كوريش من جامعة نيويورك:...

2025-01-15T12:21:35Z

مخزون الدم في مدينة وجدة فارغ

كشف المركز الجهوي لتحاقن الدم بوجدة عن خلو مخزونه من الدم، ودعا المواطنين إلى التبرع من أجل إنقاذ المرضى. وقال المركز في دعوة نشرها على صفحته الرسمية بموقع “فيسبوك”: “مع الأسف، المخزون من جميع الفصائل الدموية خال تماما”، مضيفا: “لن نتمكن من تلبية طلبات المرضى”. ودعا إلى التوافد على المركز “بكثرة لنتمكن من إنقاذ حياة […] The post مخزون الدم في مدينة وجدة فارغ appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

2025-01-15T11:01:46Z

حفظ التحقيق في وفاة طبيبة قفزت من الطابق السابع بدار السلام

كتب- محمود الشوربجي: حفظت نيابة دار السلام الجزئية، التحقيق في وفاة طبيبة صيدلانية بعدما أنهت حياتها بالقفز من الطابق السابع، لعدم وجود شبهة جنائية. وجاء في أقوال أسرة الطبيبة؛ أن المتوفاه تعاني من مشاكل نفسية ودخلت في نوبة اكتئاب منذ فترة بسبب ضغوطات الحياة. وأضافوا أنها حاولت منذ فترة قصيرة، التخلص من حياتها، ولكنها فشلت، وتمكنوا من إنقاذها. وصرحت النيابة بدفن جثة المتوفاه، عقب توقيع الكشف الطبي عليها، لبيان عدم وجود بهه جنايية، وتسلم ذويها...

2025-01-15T18:30:00Z

البول الداكن يشير إلى أمراض خطيرة.. احذرها

يختلف لون البول الطبيعي، من الأصفر الفاتح، إلى الداكن، ويتأثر بشكل كبير بكمية الماء التي يتم شربها. ومع ذلك، قد يكون البول الداكن مؤشرًا على وجود مشكلة صحية. وفيما يلي بعض الأمراض التي قد يرتبط بها البول الداكن، حسبما ذكر موقع Medicalxpress. عندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح، قد تتراكم بعض المواد مثل البيليروبين (المادة الصفراء الناتجة عن تكسير خلايا الدم الحمراء) في الجسم وتخرج مع البول، مما يسبب تغير لونه إلى الداكن. من بين الأمراض التي قد تؤدي...

2025-01-15T20:31:55Z

هل البدانة مرض؟ جدل مزمن قد يستمر طويلا رغم محاولات حسمه

هل يمكن تصنيف البدناء على أنهم مرضى؟ يتناول هذا النقاش جزئيا قضايا متعلقة بمكافحة التمييز، إذ يعتقد بعض الناشطين في مجال مكافحة "رهاب البدانة" أن المظهر البدني للبدناء لا ينبغي أن يشكّل بحد ذاته وصمة سلبية تدفع لتصنيفهم على أنهم مرضى.

2025-01-15T12:41:47Z

رجل يكتشف إصابته بالسرطان.. ويحذر من هذة الأعراض

كتب – سيد متولي كان ريتشارد بين، يستمتع بتقاعد نشط وصحي، حيث كان يقضي وقتًا مع أحفاده، ويمارس ركوب الدراجات ولعب كرة القدم كثيرًا، بعد أن أعاد اكتشاف حبه للرياضة، وآخر شيء كان يشك فيه هو أنه قد يكون يعاني من السرطان، أو أن زيارة عابرة إلى الطبيب بشأن مشكلة غير ذات صلة قد تنقذ حياته. ويقول ريتشارد، 68 عامًا، من كوفنتري بإنجلترا: "بالنسبة للرجال، من السهل جدًا أن يدفنوا رؤوسهم في الرمال ولا يفكروا في أشياء مثل سرطان البروستاتا، هذا ما كنت عليه،...

2025-01-15T14:28:09Z

للحفاظ على حاسة السمع مع التقدم في العمر.. اتبع تلك النصائح

عادة ما يحدث تغيرات في حاسة السمع عند الأشخاص التي تتقدم في العمر،ويعتبر انخفاض الحساسية لترددات الصوت وحدوث الأحاسيس غير المريحة عملية طبيعية، ولكن هناك طرق يمكن أن تساعد في إبطائها، وفقًا لما ذكره موقع runews24.ru. وتشير الدكتورة يكاتيرينا ديميترينكو إلى أن هناك العديد من التوصيات الرئيسية التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في الحفاظ على السمع مع تقدم العمر. ووفقا لها، أحد الأسباب الرئيسية لفقدان السمع هو التعرض للضوضاء الصاخبة لأن العمل في بيئة...

2025-01-16T03:43:08Z

اكتشفوا شكل سوس الأكل وأسراره في مطبخكم

في هذا المقال سنكتشف معًا شكل سوس الأكل، أين يتواجد وكيف يمكن التعامل معه بفعالية للحفاظ على مطبخ نظيف وصحي

2025-01-15T12:31:23Z

دراسة تكشف .. درجة حرارة المنزل تحسين صحة الدماغ

جاءت نتائج دراسة جديدة أن ضبط درجة حرارة المنزل بصورة مناسبة، له تأثير مذهل للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من خطر الإصابة بالتدهور المعرفي والخرف، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة ديلي ميل البريطانية. تابع فريق من الباحثين في جامعة هارفارد 47 بالغا من سكان بوسطن، الذين تبلغ أعمارهم 65 عاما أو أكثر، لمدة عام كامل، فوجدوا أن الأشخاص الذين عاشوا في منازل ضمن نطاق درجة حرارة تتراوح بين 68 و75 درجة فهرنهايت (20 إلى 24 درجة مئوية) كانوا أقل عرضة للإبلاغ عن...

2025-01-16T00:58:05Z

لن تتخيل تأثير الأطعمة الدهنيه على صحة الكبد.. طبيبة تكشفها

اتباع عادات غذائية خاطئة من الأسباب الأساسية التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض، و منها أمراض الكبد، لذا سوف نتعرف على أكثر الأطعمة التي تلحق الضرر بصحة الكبد، وفقًا لما ذكره gazeta.ru. وتقول الدكتورة نتاليا فاسيليفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد: "يعلم الجميع أن الكحول في مقدمة المنتجات المضرة للكبد. ولكن الإفراط في تناول الطعام واستهلاك الأطعمة الدهنية والحارة قد يسبب ضررا لا يقل خطورة، لذلك يجب أن ندرك أن التوابل والأطعمة الدهنية مليئة...

2025-01-16T05:13:22Z

أكثر 8 أبراج تحب النوم.. هل أنت منهم؟

النوم جانب أساسي من حياتنا، فهو يوفر الراحة والتجديد والاستعادة لأجسامنا وعقولنا، وبينما يعاني بعض الأفراد من صعوبة النوم، يغوص آخرون بسهولة في نوم عميق، وفى علم الفلك تميل بعض الأبراج إلى النوم العميق، وتحتضن بسهولة عالم الأحلام والهدوء. 8 أبراج تحب النوم خلال السطور التالية نستكشف أفضل ثمانية أبراج معروفة بقدرتها على الانغماس في نوم مريح، ونقدم رؤى حول أنماط نومهم وتفضيلاتهم ونصائح للحصول على ليلة نوم هادئة بحسب ما جاء بموقع «astrotalk». برج...

2025-01-15T14:56:35Z

أستاذ طب نفسي يضع روشتة لعلاج الاكتئاب في مراحله الأولى

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي، أن الاكتئاب لا يظهر فجأة أو بشكل مفاجئ، بل يبدأ عادة بأعراض بسيطة مثل الشعور بالحزن أو فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت ممتعة في الماضي. وقال أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج «راحة نفسية»، المذاع على قناة الناس، الأربعاء: «أحيانًا يبدأ الاكتئاب بأعراض طفيفة مثل الحزن العابر أو فقدان الشخص لشغفه بأشياء كان يحبها مثل الطعام أو النوم، أو فقدان الرغبة في الخروج وملاقاة الأصدقاء». وأوضح...

2025-01-15T19:41:48Z

حيلة إزالة الطعم المر من الباذنجان بسهولة مذهلة

في هذا المقال سنتناول مشكلة يعاني منها أغلب الطهاة وهي الطعم المر في الباذنجان الذي يؤدي في كثير من الأحيان إلى إحداث مشكلة في مذاق الطبق

2025-01-15T12:31:22Z

كيف نتأكد من أن البيض طازج بخطوات بسيطة؟

في هذا المقال سنتعرف على طرق بسيطة وفعالة للتأكد من طزاجة البيض وما إذا كان ما نتناوله صحي ولا يمكن أن يؤثر علينا سلبًا

2025-01-15T13:46:27Z

عصائر طبيعية سحرية تناسب مرضى السكري.. فوائدها وطريقة تحضيرها

مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا حول العالم، حيث يعاني من أعراضه الكثيرين، لذلك يتطلب التحكم فيه اتباع نظام غذائي صحي، يشمل خيارات تدعم استقرار مستويات السكر في الدم. وحسبما أفاد موقع «the healthy»، أنه من بين هذه الخيارات، تأتي العصائر الطبيعية التي تحتوي على مكونات تعزز صحة مرضى السكري وتساعد في خفض مستويات السكر في الدم وآلية تأثيرها على الجسم. أهم العصائر الطبيعية المفيدة لخفض السكر في الدم عصير الكرفس عصائر طبيعية سحرية لخفض مستوي السكر...

2025-01-15T10:26:20Z

«الرعاية الصحية»: سنمتلك 6000 وحدة ومركز لطب الأسرة وألف مستشفى بحلول 2030

التقى الدكتور أحمد السبكي، رئيس هيئة الرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، اليوم، وفد شركة (BCG) للاستشارات الإدارية وممثلي الوكالة اليابانية للتعاون الدولي (JICA)، يأتي ذلك في دعم جهود التعاون المصري الياباني لدعم تطبيقات الذكاء الاصطناعي والحلول الرقمية في مختلف القطاعات، لا سيما القطاع الصحي. في هذا الصدد قال الدكتور أحمد السبكي إن الاجتماع تناول سبل التعاون التقني والفني بين هيئة الرعاية الصحية وشركة BCG وجايكا لتفعيل...

2025-01-16T09:12:44Z

توابل لتنظيف القولون: نهج طبيعي لصحة الجهاز الهضمي

فهرس الصفحةتوابل لتنظيف القولوننصائح إضافية لتنظيف القولون بشكل طبيعيالقولون، أو ما يُعرف بالأمعاء الغليظة، يُعد أحد أهم الأجزاء في الجهاز الهضمي. فهو مسؤول عن امتصاص الماء وبعض العناصر الغذائية وإزالة الفضلات. ولكن مع أنماط الحياة الحديثة التي تفتقر إلى التغذية السليمة وتكثر فيها الضغوطات النفسية،

2025-01-15T15:43:57Z

كيف اعرف ان زوجي عنده ضعف​: علامات واضحة لا تتجاهليها!

كيف اعرف ان زوجي عنده ضعف​ اللحظات الحميمة التي تشاركينها في حياتك مهمة لعلاقتك وربما صحتك ذلك لأنه اعتمادًا على نشاطكما كزوجين في العلاقة

2025-01-15T13:47:41Z

الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال.. نصائح فعالة

الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال. نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال، خاصة في فصلي الخريف والشتاء، حيث تزداد احتمالية التعرض للفيروسات بسبب ضعف مناعتهم مقارنة بالبالغين. وعلى الرغم من أن نزلات البرد ليست خطيرة في معظم الحالات، إلا أنها تسبب إزعاجًا كبيرًا للطفل وتؤثر على نشاطه اليومي. لهذا السبب، من الضروري اتباع خطوات وقائية فعّالة للحد من الإصابة بنزلات البرد وتعزيز مناعة الأطفال. وهذا ما سنتعلمه من خلال الموضوع التالي من لهلوبة....

2025-01-16T08:22:39Z

إستخدامات بيكربونات الصوديوم للأكل : بين الفوائد والأضرار

يعد مسحوق بيكربونات الصوديوم من المواد الشائعة التي يتم استخدامها في الطبخ، حيث يستعمل لأغراض عديدة كالخبز، وتسهيل الطهي، وغيرها.

2025-01-15T17:46:28Z

السمن الجاموسي أم البقري.. أيهما أنسب لمرضى الكوليسترول؟

غالبا ما يحتاج مرضى الكوليسترول إلى عناية شديدة بالنظام الغذائي، خاصة عند اختيار الدهون التي يتم تناولها، ومن بين الخيارات الشائعة في المطابخ العربية، التفضيل بين السمن الجاموسي والسمن البقري. ووفقا لموقع «times of india»، نستعرض الفرق بين النوعين وتأثيرهما على مستويات الكوليسترول في الدم، وأيهما أكثر أمانًا لمرضى الكوليسترول؟. الفرق بين السمن الجاموسي والسمن البقري «السمن الجاموسي أم البقري».. أيهما الأنسب لصحة مرضى الكوليسترول؟ مصدر الدهون:...

2025-01-15T11:46:31Z

أطباق رئيسية بدون لحم بمذاق يفوق التوقعات

في هذا المقال سنستعرض معًا بعض الأفكار لأطباق رئيسية خالية من اللحم تحمل نكهات مبتكرة وفوائد غذائية رائعة ومميزة

2025-01-15T14:01:21Z

رئيس جامعة المنصورة يتفقد التوسعات الإنشائية بالمراكز الطبية ومستشفى الأطفال - صور

الدقهلية- رامي محمود: تفقد الدكتور شريف خاطر، رئيس جامعة المنصورة، اليوم الأربعاء، الأعمال الجاري تنفيذها في عدد من المشروعات الإنشائية بالقطاع الطبي للجامعة، والوقوف على نسب الإنجاز في أعمال الإنشاء ومتابعتها على أرض الواقع. رافق رئيس الجامعة خلال الجولة الدكتور محمد عبد العظيم، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور أشرف شومه، عميد كلية الطب، والدكتور شريف البدوي، عميد كلية الهندسة، والدكتور الشعراوي كمال، المدير التنفيذي...

2025-01-15T16:52:08Z

أعشاب لعلاج النفس والإدمان

The post أعشاب لعلاج النفس والإدمان appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

2025-01-15T21:17:00Z

من أخطر أمراض الشتاء وقد يهدد الحياة.. 4 علامات تشير إلى إصابتك بحساسية البرد

قد يتسبب الطقس البارد في ظهور مجموعة من الأعراض الشائعة مثل الارتعاش، لكن في بعض الحالات قد يكون ذلك مؤشرًا على الإصابة بـ حساسية البرد المعروفة علميًا باسم الشرى البارد، وهي حالة حساسية نادرة تحدث نتيجة التعرض للهواء البارد، الماء، أو حتى الأطعمة والمشروبات الباردة. أولًا ما هو الشرى البارد؟ حساسية البرد (الشرى البارد) هو رد فعل نادر لكنه خطير ينتج عن إفراز الجسم لمادة الهيستامين كرد فعل لمحفزات البرد، وعلى الرغم من أنه ليس حساسية حقيقية، إلا...

2025-01-15T17:26:45Z

الصحة بالقليوبية: إجراء 137 عملية جراحية بمستشفى شبين القناطر خلال شهر

أعلنت مديرية الصحة بالقليوبية إجراء 137 عملية جراحية ناجحة بمستشفى شبين القناطر خلال شهر ديسمبر الماضي. وأكد الدكتور أسامة الشلقاني، وكيل وزارة الصحة في القليوبية، أن العمليات شملت تخصصات متعددة، منها إجراء 56 عملية في قسم الجراحة العامة واستئصال مرارة جراحي، واستئصال مرارة بالمنظار، بالإضافة إلى 5 عمليات في قسم المسالك البولية منها استخراج حصوات بالحالبين بالمنظار، ومظار تشخيصي للمثانة ومجرى البول بالمنظار، واحتباس بولى حصوة بالحالب الأيسر...

2025-01-15T11:16:29Z

السلطات الأميركية تحظر استخدام صبغة حمراء مسرطنة في الأغذية والأدوية

أعلنت السلطات الأميركية الأربعاء أنها حظرت استخدام صبغة حمراء مثيرة للجدل في الأغذية والأدوية، يُعرف منذ أكثر من 30 عاما أنها تسبب السرطان لدى الحيوانات. وأفادت هيئة مراقبة الغذاء والدواء الأميركية في وثيقة رسمية نشرت الأربعاء بأنها "تلغي الترخيص باستخدام ريد 3 في الأغذية والأدوية المتناولة".

2025-01-15T16:56:49Z

كل ما تريد معرفته حول اليوم العالمي للأطعمة الحارة

يصادف يوم 16 يناير من كل عام أن يكون اليوم العالمي للأطعمة الحارة والتوابل، وهو يوم يمكنك فيه الاحتفال وتناول بعض من أشهى الأطباق في العالم. لكل بلد في العالم أسلوبه ووصفاته في الطبخ.وبينما تأكل بعض الدول طعامًا معتدلًا، يستمتع البعض الآخر بأطعمة ساخنة تجعلك تشرب إبريقًا من الماء، وتتوفر بعض الأطباق

2025-01-16T00:15:12Z

اليوبي: الوضعية الوبائية "عادية" وفيروسات الموسم مألوفة لدى المغاربة

مع دخول فصل الشتاء، يشهد المغرب كغيره من الدول ارتفاعًا في حالات الإصابة بالفيروسات الموسمية، مثل الأنفلونزا الموسمية والفيروس التنفسي المخلوي. وفي هذا السياق، طمأنت مديرية علم الأوبئة ومحاربة الأمراض بوزارة الصحة والحماية الاجتماعية المواطنين بأن الوضعية الوبائية عادية، مؤكدة أن هذه الفيروسات مألوفة وتعود سنويًا نتيجة عوامل مرتبطة بالموسم وبرودة الطقس. في هذا الإطار، […] The post اليوبي: الوضعية الوبائية "عادية" وفيروسات الموسم مألوفة لدى...

2025-01-15T10:16:45Z