الصحة واللياقة

Trending:


أخطاء ترتكبيها بعد تناول الطعام تزيد الوزن

أخطاء ترتكبيها بعد تناول الطعام تزيد الوزن. تعتبر العادات اليومية التي نمارسها بعد تناول الطعام من العوامل المؤثرة بشكل كبير على وزننا وصحتنا العامة. فالعادات الخاطئة بعد تناول الطعام قد تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير متوقع. في هذا المقال من لهلوبة، سنلقي نظرة على بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس بعد تناول الطعام والتي قد تساهم في زيادة الوزن. بعد تناول وجبة لذيذة، قد يكون من الطبيعي أن نشعر بالراحة والاسترخاء. ومع ذلك، بعض العادات الخاطئة...


سرقوا 4 مسامير من العمود الفقري.. جامعة الإسكندرية ترد على بلاغ مريض للنائب العام

الإسكندرية - محمد عامر: أصدرت جامعة الإسكندرية، اليوم الخميس، بيانًا رسميًا للرد على بلاغ مواطن ضد رئيس الجامعة واتهامه والمستشفى الرئيسي التابع لها بالاستيلاء على أربعة مسامير وعمودي التثبيت وإحداث عاهة مستديمة، عقب إجرائه عملية جراحية بالعمود الفقري. كان المواطن "محمود.ص.ق" قد تقدم ببلاغ حمل رقم 727373 لسنة 2024 إلى النائب العام ضد رئيس جامعة الإسكندرية ومدير مستشفى جامعة الإسكندرية الرئيسي، ورئيس قسم وأطباء المخ والأعصاب بالمستشفى. ووفقًا...


نزيف الأنف .. إليك الأسباب والإسعافات الأولية

د ب أ: كشفت الرابطة المهنية لأطباء الأنف والأذن والحنجرة بألمانيا، أن هناك أسباب بسيطة وخطيرة لنزيف الأنف. وأوضحت الرابطة أن الأسباب البسيطة تتمثل في وجود جسم غريب فيه، والاستخدام طويل الأمد للبخاخات المزيلة للاحتقان، واستخدام مضادات التخثر مثل حمض "أسيتيل الساليسيليك" المعروف أيضاً بالأسبرين. أما الأسباب الخطيرة فتكمن في كسر عظام الأنف، وانحناء الحاجز الأنفي، واضطرابات تخثر الدم بسبب الهيموفيليا، أو انخفاض عدد الصفائح الدموية.وتشمل الأسباب...


خسارة الوزن وحرق الدهون .. 5 أسرار صحية في عصير الأناناس

إضافةً إلى خسارة الوزن وحرق الدهون .. 5 أسرار صحية في عصير الأناناس من موقع أطيب طبخة تعرفوا عليها .لا تنسوا من استهلاك هذا المشروب الصحي.


خطر كبير.. تأثير مشروب العرقسوس على الحامل

يقبل البعض على تناول مشروب العرقسوس في شهر رمضان، فهو من المشروبات الرمضانية التي تقدم الكثير من الفوائد لصحة الجسم، ولكن يجب الانتباه للكميات التي يتم تناولها خاصة السيدة الحامل، لأن الإفراط في تناوله يؤثر عليها بطريقة سلبية، وفقًا لموقع «Health Line».وخلال السطور التالية يستعرض «المصري اليوم» مدى تأثير تناول العرقسوس على السيدة الحامل والكمية التي يمكن تناولها. تناول الحامل لمشروب العرقسوس أوضحت بعض الدراسات أن يجب على السيدة الحامل تناول...


بـ«الصابون والخبز».. طريقة تنظيف الخلاط الكهربائي استعداداً لعيد الفطر

يتسبب تنظيف وعاء الخلاط الكهربائي في حالة من المعاناة لعدم القدرة على الوصول إلى ما تحت السكين الحاد في قاع الخلاط، مع ثبات الروائح مثل الثوم والبصل في دورق الخلاط الكهربائي، لذا تستعرض المصري اليوم أفضل طرق لتنظيف الخلاط الكهربائي وسن شفراته والتخلص من الروائح النفاذة، وذلك استعداداً لاستقبال عيد الفطر . بالصابون والخبز .. طريقة تنظيف الخلاط الكهربائي استعداداً لعيد الفطر تنظيف الخلاط الكهربائي: قومي بوضع ماء ساخن داخل الخلاط وبعض قطرات الصابون...


تصنيف ينبه إلى أمراض القلب بالمغرب

تشكل أمراض القلب مصدر قلق صحي عالمي، خاصة في ظل ارتفاع نسب الوفيات بهذه الأمراض في بعض الدول، إذ تودي أمراض القلب والأوعية الدموية بحياة نحو 17,9 مليون شخصا في العالم، حسب ما أفاد به موقع التصنيفات الأمريكي “إنسايدر مانكي”، الذي وضع المغرب، في تصنيف جديد نشر الثلاثاء، ضمن أكثر الدول في العالم التي تسجل […] The post تصنيف ينبه إلى أمراض القلب بالمغرب appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.


شد البطن بعد الولادة

فهرس الصفحةعملية شد البطن بعد الولادةمتى يجب شد البطن بعد الولادة ماذا يحدث للبطن بعد الولادةطرق تساعد على شد البطن بعد الولادةعملية شد البطن بعد الولادة وإنقاص الوزنأثناء الحمل يتغير شكل البطن ويختلف الجسم من الداخل والخارج لاستيعاب الطفل على مدار تسعة أشهر؛ إذ يتمدد الجلد حول معدتكِ، ويتفكك،


مكياج خفيف لعيد الفطر

فهرس الصفحةصيحات مكياج خفيف لعيد الفطرمكياج العيون لعيد الفطرطريقة تطبيق مكياج خفيف مناسب لعيد الفطرالأسئلة الشائعةتألقي في هذا العيد مع مكياج خفيف لعيد الفطر المبارك، فالهدف الأساسي من وضع المكياج في هذا اليوم هو إظهار جمال ومفاتن وجهكِ، ولتتميزي عن غيركِ من السيدات. تعرفي معنا في هذه المقالة إلى إ


أطفال فلسطينيون يعانون من سوء التغذية في غزة

تم نقل طفلة فلسطيني تبلغ من العمر شهرين وتعاني من سوء تغذية حاد إلى مستشفى كمال عدوان شمال قطاع غزة يوم الأربعاء (27 مارس - آذار).


صوم الحوامل: كيف يكون آمنًا وسهلًا في رمضان؟

هل يمكن للمرأة الحامل أن تصوم وكيف يمكن أن يكون صيامها أمنًا وسهلًا في شهر رمضان، هذا ما جاء بحسب إجابة الدكتورة أيات جميل الحواجرة.


هل ليزر إزالة الشعر له أضرار على الخصيتين

فهرس الصفحةإزالة الشعر وتأثيره على الخصيتينما هو إزالة الشعر بالليزر للرجالفوائد إزالة الشعر بالليزر للرجالمناطق إزالة الشعر في الجسم للرجالالتحضيرات قبل إزالة الشعر بالليزرأثناء وبعد إزالة الشعر بالليزريزداد إقبال الرجال في الفترة الأخيرة على إزالة الشعر بالليزر؛ إذ يعد حلاً عملياً، لا يستغرق الكثي


منها الوقاية من سرطان البروستاتا.. لماذا على الرجال الاعتماد على الفجل بشكل مستمر؟

يعتبر الفجل واحد من الخضروات الجذرية المعروفة بنكهتها الحادة وملمسها المقرمش، وعلى الرغم من هذا المذاق، فهو معروف بفوائده الصحية المتعددة، خاصة بالنسبة للرجال، باعتباره مصدرًا غنيًا للعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة العامة، ولكن ماهي فوائد الفجل للرجال، والتي ينصح الخبراء بالاعتماد عليه بشكل مستمر وفقًا لموقع «هيلث». إحدى فوائد الفجل الرئيسية للرجال هي قدرته على تحسين الصحة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية، حيث يحتوي الفجل على مركبات...


إليك أفضل مضاد حيوي لعلاج صديد البول

هل تبحثين عن أفضل مضاد حيوي لعلاج صديد البول؟ في مقالنا اليوم نقدم لك أفضل الخيارات لعلاج هذه المشكلة، لذلك تابعينا!


لماذا تناول الحلويات يسبب الشعور بالعطش؟

هل تتساءلون لماذا تناول الحلويات يسبب الشعور بالعطش؟ اليكم من موقع أطيب طبخة العلاقة بين تناول الحلويات والعطش كما الطرق لتجنب ذلك.


الجو عامل كدة ليه؟.. سر الشعور بالبرد وارتفاع درجات الحرارة في اليوم الواحد

كتبت- شيماء مرسي يشعر بعض المواطنين بتناقض في درجات الحرارة خلال هذه الفترة، حيث ترتفع نهارا وتنخفض بشكل ملحوظ في الليل. وكشفت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، في تصريحات خاصة لـ"مصراوي"، أن فصل الشتاء انتهى منذ الأسبوع الماضي والآن نحن في فصل الربيع. وتابعت أن فصل الربيع معروف بالتقلبات الجوية الحادة والسريعة والرياح الجنوبية وتغيير كبير في خرائط الطقس، ما يسبب ارتفاع درجات الحرارة. وأضافت أن هذه الأيام تشهد أول...


إليك كيفية التخلص من الإنتفاخ تحت العين

يمكن أن تتأثر منطقة العين بالعديد من المشاكل الشائعة، وتعد الأكياس تحت العين من بين المشاكل الأكثر صعوبة في التعامل معها.الأكياس تحت العين هي عبارة عن كيس من الجلد يشمل الجفن السفلي. وإذا لم تختفي هذه الانتفاخات بعد النوم جيداً ليلاً، فمن المرجح أن يكون السبب هو الشيخوخة التدريجية لبشرتك.مع تقد


علماء يطورون اختبارا يساعد على اكتشاف مرض عصبي خطير

طوّر علماء اختبارا يمكن أن يساعد في اكتشاف علامات التصلب الجانبي الضموري قبل ظهور أعراض الإصابة به. ويمكن للاختبار اكتشاف بروتينات الخلايا التالفة في عينات من أنسجة المخ، والتي تعد مؤشرات مبكرة حيوية لمرض التصلب الجانبي الضموري. ويعد مرض التصلب الجانبي الضموري غير قابل للشفاء، ويؤثر على الدماغ والأعصاب، ويتسبب في ضعف العضلات والذي يزداد سوءا بمرور الوقت. أخبار ذات صلة دراسة: المدخنون أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض العصبي الخطير اكتشاف طبي يعبد...


الفلفل الحلو: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد


ضمن الكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.. «الصحة» تعلن فحص 12 مليونًا و923 ألف مواطن

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 12 مليونًا و923 ألفًا و617 مواطنًا، ضمن مبادرة الرئيس عبدالفتاح السيسي، لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، وذلك منذ انطلاق المبادرة في شهر سبتمبر 2021 وحتى اليوم، وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن المبادرة تعمل من خلال 3601 وحدة رعاية أولية على مستوى الجمهورية، وتهدف إلى التشخيص المبكر وعلاج الأمراض المزمنة وتقديم خدمات صحية ذات جودة عالية لجميع المواطنين...


هيئة الدواء تقدم 9 نصائح مهمة لمرضى ضغط الدم المرتفع

قددمت هيئة الدواء نصائح غذائية مهمة لمرضى ضغط الدم المرتفع في رمضان، من خلال صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك. وجاءت نصائح هيئة الدواء لمرضى ضغط الدم المرتقع كالآتي: 1. اتباع نظام غذائي غني بالفواكه. 2. تقليل كمية الملح المضاف للطعام واستبداله بالتوابل والليمون. 3. تجنب الأغذية الغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء والمقليات. 4. تجنب المشروبات الغازية. 5. ركز على الأغذية الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان. 6. ركز على...


استعداداً لعيد الفطر.. طريقة تحضير الترمس في يوم واحد (بالمقادير)

يعد طبق الترمس من أبرز مظاهر عيد الفطر، كونه من أفضل وجبات التسلية، حيث يحتوي على العديد من القيم الغذائية، بالإضافة إلى أهميته لإنقاص الوزن لأنه يضم ألياف تساعد على زيادة الشعور بالشبع، مع قلة سعراته الحرارية. لذا تستعرض «المصري اليوم»، أسرع طريقة لتحضير الترمس في يوم واحد، ليكون جاهزا للتقديم في عيد الفطر. طريقة تحضير الترمس السريع: كيلو ترمس «بلدي أو مستورد» ملعقة سكر 6 ملاعق ملح كبيرة الترمس - صورة أرشيفية قومي بغسل الترمس جيداً، ثم نقعة في...


عوارض ضعف عضلة القلب عند النساء وأسبابه المحتملة

سنكشف لك عن أعراض ضعف عضلة القلب عند النساء في هذا المقال الجديد على موقعنا والذي سنعرض من خلاله أبرز الأسباب المحتملة التي


اليوسفي مراجعة من قِبل متخصصي التغذية

Felicitas Bouche Ocampo: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد. Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 years of experience · Argentina فوائد اليوسفي غني بفيتامين C ، حيث يوفر حوالي 40٪ من القيمة اليومية الموصى بها في اليوسفي المتوسط. فيتامين C لديه القدرة المضادة للأكسدة ويساعد على تشكيل والحفاظ على العظام وا...


ما هو مرض الفالج وبماذا يختلف عن الجلطة

فهرس الصفحةما هو مرض فالج؟ما هي أعراض مرض الفالج؟ما الفرق بين الفالج و الشلل؟علاج مرض الفالجأعراض ما قبل الشلل؟ما هو مرض الفالج وبماذا يختلف عن الجلطة وهل يتساوى مع الشلل في الأعراض والأسباب؟ كل تلك الأسئلة نجيب عنها بالتفصيل لكل من يريد التعرف على هذا المرض عن قرب، وذلك وفقًا للعديد من الدراس


حظك اليوم وتوقعات الأبراج 29-3: تحقيق أهداف لـ السرطان.. وهذا البرج في أفضل حالاته

هل تودون معرفة ما يخبئه لكم الحظ؟.."لايف ستايل مصراوي"يقدم لكم توقعات الأبراج وحظك اليوم مستنداً إلى مسار الشمس وحركة النجوم والكواكب، وفقا لموقع"horoscope": - برج الحمل: مهنيا: احذر اليوم تجاهلك لشريك وتجنبك له. عاطفيا: فكر في الاستعانة بصديقك المقرب لحل خلافاتك مع شريكك. ماليا: تشعر ببعض التوتر داخل دائرتك في عملك. - برج الثور: مهنيا: ستكون قادرا على حل بعض النزاعات في عملك. عاطفيا: يشهد اليوم قصة حب بينك وبين شخص ما. ماليا: حاول أن تستفيد من...


«العمل»: نشر ثقافة السلامة المهنية في المنشآت الحكومية بالمنيا

نظمت مديرية العمل بمحافظة المنيا، فعاليات مبادرة سلامتك تهمنا لنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية، وذلك للعاملين بمديرية الأوقاف بالمنيا ومراكزها، استكمالًا لخطة المديرية لتوعية العاملين بمنشآت القطاع الحكومى بأهمية تطبيق اشتراطات السلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل للوقاية من الحوادث ومخاطر بيئة العمل بأنواعها، بحضور 13 من العاملين بالمديرية. تناولت الندوة التعريف بمفهوم السلامة والصحة المهنية، وأهدافها ومجالاتها، والقرارات الوزارية الخاصة...


ثقة المستهلكين الأميركيين ترتفع إلى أعلى مستوى في 32 شهراً

سجل المؤشر الرئيسي لقياس ثقة المستهلكين في الولايات المتحدة ارتفاعا خلال شهر مارس الجاري إلى أعلى مستوياته في 32 شهرًا، حيث أعرب الأميركيون عن المزيد من الثقة في أن التضخم سوف يهدأ ويخفف الضغوط المالية على الأسر. وكشفت بيانات جامعة ميشيغان الأميركية، الخميس، أن القراءة الثانية لمسح ثقة المستهلك ارتفعت إلى 79.4 نقطة من 76.5 نقطة في القراءة الأولية، ليبلغ المؤشر أعلى مستوى منذ يوليو 2021، لكنه لا يزال بعيدًا عن ذروة ما قبل وباء كورونا البالغة 101...


عوارض إرتفاع الكوليسترول في الدم ونصائح للتخفيف منها

سنكشف لك عن أعراض إرتفاع الكوليسترول في الدم في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي عائلتي والتي


هل السفر يساعد في بناء شخصية الشباب؟

السفر يعد تجربة رائعة ومثيرة للشباب، ويمكن أن يساعد بشكل كبير في بناء شخصيتهم وتطويرها. في هذا المقال، سنكتشف العديد من الطرق التي يساهم بها السفر في بناء شخصية الشباب.التعلم والتوسع الثقافي:يمكن للسفر أن يوسع آفاق الشباب ويعزز تعلمهم من خلال التفاعل المباشر مع ثقافات مختلفة. عندما يكونوا في بلد آخر


إليكِ أفضل طرق الجماع للحمل

هل تتساءلين عن طرق الجماع للحمل والتوقيت المناسب للجماع لحدوث الحمل؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها


كيف يمكن للنشاط البدني المنتظم أن يحد من مشاكل الأرق؟

كشفت دراسة طبية أن ممارسة الرياضة بانتظام، مرتين في الأسبوع على الأقل، يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالأرق، وهو ما يعد اكتشافاً مهماً يسلط الضوء على علاقة النشاط البدني بجودة النوم.العلاقة بين ممارسة الرياضة وجودة النوم: دراسة تكشف الفوائد الصحيةوقام فريق من العلماء بفحص بيانات من 9 دول أور


أكلات لمرضى جرثومة المعدة للتخلص من أعراضها المزعجة

تابعوا معنا قائمة بأبرز أكلات لمرضى جرثومة المعدة للتخلص من أعراضها المزعجة التي تأتي بسبب الإلتهاب والقرحة المصاحبة بجرثومة المعدة.


8 نصائح لمريضة الجيوب الأنفية خلال الصيام

ما هي النصائح لمريضة الجيوب الأنفية خلال الصيام؟ إذ تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام


أضرار الصيام بدون سحور على الجسم في الشهر الفضيل

تعرفي معنا على أضرار الصيام بدون سحور على الجسم في الشهر الفضيل، وسنوضح أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناولها في السحور


أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر

ما هي الأسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟ سؤال أكثر من شائع للغاية خصوصا ان عددا كبيرا من النساء قد يختبر هذا الموضوع ما يثير قلقا لدى البعض


سعر الزيت والسكر والسلع الأساسية بالأسواق اليوم الجمعة 29 مارس 2024

تزايدت معدلات بحث عدد كبير من المواطنين عن أسعار السكر والسلع الأساسية بالأسواق لشراء احتياجاتهم من السلع الغذائية كالأرز والسكر والزيت، خاصةً خلال أيام شهر رمضان الكريم، وسط ارتفاع ملحوظ لبعض أسعار السلع. وفيما يلي بيانا بـ أسعار السلع الأساسية اليوم الجمعة، 29 مارس 2024 بحسب آخر تحديث لـ بوابة مجلس الوزراء. سعر الأرز اليوم سعر الأرز اليوم - صورة أرشيفية سجّل الأرز المعبأ اليوم 29 مارس 2024: 34.67 جنيها للكيلو. سعر الفول المعبأ سعر الفول اليوم...


الكشف عن تأثير فيروس كوفيد- 19 على العضلات

ذكرت تقارير طبية أن الضمور العضلي، الذي يعرف أيضاً بضعف العضلات الحاد، يعتبر من المشاكل الشائعة التي تواجه الأشخاص الذين تعرضوا لمرض كوفيد- 19، حيث يسبب انخفاضاً في النشاط البدني، وتباطؤاً في وظيفة العضلات، إضافة إلى ضعف عام.أهمية النشاط البدني والتغذية السليمة في التعافي من ضعف العضلات بعد كوفيد- 1


دراسة: الكلاب تفهم كلام البشر أكثر مما نظن

كشفت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة "كارنت بيولوجي" العلمية عن ميزة غير معروفة سابقا لدى الكلاب تتمثل بقدرة هذه الحيوانات على تعلم ربط الكلمات بأشياء محددة. ويعتقد العديد من أصحاب الكلاب أن حيواناتهم الأليفة تفهم وتستجيب، ليس فقط لأوامر مثل "اجلس" و"التزام مكانك"، ولكن أيضا لعبارات تشير إلى الأشياء المفضلة لديهم مثل "أحضر لي الكرة". غير أن العلم واجه صعوبة في تحديد ما إذا كانت الكلاب والحيوانات الأليفة الأخرى تنشط بشكل حقيقي الصورة الذهنية...


لن تتخيل تأثير تناول السبانخ على صحة الجسم.. خبراء تغذية تجُيب

ينصح خبراء التغذية تناول الخضراوات الورقية الداكنة، لأنها من الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم، وذلك وفقًا لما ذكره موقع medicalxpress. يحتوي الكوب الواحد من السبانخ غير المطبوخ على 7 سعرات حرارية فقط. ولكنه يوفر 121% من فيتامين "ك". وتبلغ كمية فيتامين "ك" الموجودة في السبانخ حوالي 4 مرات أكثر من الخس، وحوالي 5 مرات أكثر من البروكلي، و8 مرات أكثر من الملفوف. وتوفر أوراق السبانخ أيضاً كمية أكبر من معادن المغنيسيوم...


إليك شكل فتق السرة عند حديثي الولادة وكيفية علاجه

هل تتساءلين كيف يكون شكل فتق السرة عند حديثي الولادة وكيف يتم علاجه؟ تابعينا في هذا المقال الذي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها عنه!


طوله 30 سم ودخل من منطقة حسّاسة.. العثور على ثعبان بحر حي في بطن رجل فيتنامي

في واقعة غريبة وفريدة من نوعها، تمكن عدد من الأطباء في فيتنام، من إجراء عملية جراحية لإخراج ثعبان بحر حي يبلغ طوله 30 سم من بطن مريض. بدأت القصة عندما ذهب مريض بالغ من العمر 34 عامًا إلى المستشفى بسبب شكاوى من وجود تقلصات شديدة في البطن في يوم 20 من شهر مارس الجاري، أجرى بعدها الأطباء الموجات فوق الصوتية والأشعة السينية، ليتبين وجود جسم غريب داخل الجهاز الهضمي للرجل، وفقًا لما ذكره موقع «India ». وكشفت عمليات المسح أن المريض كان يعاني أيضًا من...


طقطقة الظهر تشكل خطر على الصحة في هذه الحالة

ذكر الدكتور ميخائيل ريزانتسيف، أخصائي طب وجراحة العظام، أن طقطقة الظهر لا تعتبر مرضًا في الطبيعي، ولكن يبدأ الخطر عند ظهور ألم الذي يمكن أن يكون علامة لعدة أمراض، وذلك وفقًا لموقع Gazeta.Ru. ويقول الطبيب في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن أن تظهر الطقطقة في العمود الفقري لأسباب عديدة. من بينها ضعف المشد العضلي، والاضطرابات الوظيفية كالفتق والنتوءات. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هذه الاستجابة من الجسم علامة غير مباشرة على الإصابة بالتهاب المفاصل". ووفقا...


أطعمة تساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة

أطعمة تساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة. في عالم اليوم المليء بالمأكولات الغنية بالدهون والسكريات، يسعى الكثيرون إلى خسارة الوزن وتحقيق اللياقة البدنية المثالية. ومع ذلك، قد يكون البعض محيرًا بشأن الطرق الصحيحة لتحقيق هذا الهدف. هل تعلم أن هناك أطعمة محددة يمكن أن تساعد في حرق الدهون وتعزيز فقدان الوزن بشكل فعال؟ في هذا المقال من لهلوبة، سنستعرض قائمة بالأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة في حرق الدهون وإنقاص الوزن بسرعة. تناول الأطعمة الصحية له...


الكزبرة: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “تتمتع الكزبرة بعدة فوائد لصحة الهضم والأمعاء” - María F. Carzon, Nutritionist “إضافة نكهة إلى الطبق بالكزبرة للحد من كميات الدهون والصوديوم” - Toni Tran, Nutritionist فوائد - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 سنوات الخبرة · South Africa يحتوي الكزبرة على مض...


هل حنطلة طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات والمزايا الصحية

فوائد - Iyanuoluwa Oyetunji Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa الحنطة هي مصدر للكربوهيدرات وهي مصدر الطاقة المفضل في الجسم. يؤدي تناول الكربوهيدرات الكافي أيضا وظائف تجنيب البروتين ، وبالتالي فهو يسمح للبروتينات الغذائية بأداء وظائف مهمة أخرى في الجسم.الحنطة تحتوي على الألياف. قد ...


حسام موافي يحذر من مخاطر أكل الشارع (فيديو)

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، اليوم الخميس، من تناول الأطعمة في الشوارع، مشيرا إلى أن الفيروسات تدخل جسم الإنسان من تناول هذه الأطعمة. وأضاف أستاذ الحالات الحرجة بـ كلية طب قصر العيني، في برنامجه رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، أن الأسرة عليها عامل كبير في الحفاظ على أولادهم وعدم تناولهم للطعام في الشارع، مشيرا إلى أن فيروس «A» يدخل جسم الإنسان جراء تناول الطعام في الشارع، قائلا: «بيجي من الأكل اللى...


الحرب تطفئ بهجة رمضان في السودان

بورتسودان/أم درمان (السودان) (رويترز) - غابت الأجواء الاحتفالية المبهجة المعتادة عن السودان في شهر رمضان هذا العام وسط نزوح الملايين من ديارهم ومعاناتهم من الجوع مع استمرار الحرب بين الجيش وقوات الدعم السريع التي تقترب من إتمام عامها الأول. وقال محمد علي الذي تناول وجبة الإفطار في مركز للنازحين في مدينة بورتسودان المطلة على البحر الأحمر، وهي مدينة فر إليها الكثيرون من العاصمة الخرطوم وغيرها من


انخفاض الضغط والسكر خلال الصيام.. متى تهدد الحياة؟

يعد خلل وعدم توازن الضغط والسكر خلال الصيام، من العواقب الصحية المهددة لحياة المصابين بها، إذ لم يتم تدراكها فورا ومعرفة كيفية التعامل معها بشكل صحيح. فهذه الآثار الصحية قد تكون مهددة للحياة، إذا لم يتم التعامل معها مباشرة في حالة انخفاض أو ارتفاع هذه المؤشرات الحيوية بجسم الإنسان، كسكر وضغط الدم. ومع أن مشكلة سكر وضغط الدم من الحالات الصحية الشائعة في الوقت الحالي، يرى خبراء الصحة أن بعض الآثار الناجمة عن انخفاض سكر وضغط الدم قد تتشابه كثيرا...


ذا أثلتيك تكشف مدة غياب روبرتسون عن ليفربول

كشفت تقارير صحفية، اليوم الخميس، عن نتائج الفحوصات الطبية التي أجراها آندي روبرتسون، ظهير أيسر فريق ليفربول الإنجليزي، بعد الإصابة التي تعرض لها مع منتخب بلاده إسكتلندا.