نمط الحياة

Trending:

أنواع الاندومي الكوري الحار ونكهاته المختلفة

أكتشفوا معنا في هذا المقال أنواع الأندومي الكوري الحار، ونكهاته المختلفة لتجربة ما يلائم ذوقكم ومستوى تحملكم للأطعمة الحارة.

2024-04-15T19:56:19Z

إليك أفضل طريقة لتغطية العيوب بالكونسيلر

إذا كنت تبحثين عن كيفية تغطية حب الشباب بالمكياج وتريدين أن تبدو البشرة طبيعية في نفس الوقت، فإليك هذه الطريقة لتطبيق الكونسيلر وإخفاء العيوب بشكل مثالي. إن هذه الطريقة لوضع الكونسيلر هي أسلوب يتم فيه وضع كريم الأساس بين طبقتين من الكونسيلر. هذا لا يساعد فقط على تغطية العيوب ولكنه يدوم لفت

2024-04-16T06:34:41Z

أعراض نقص فيتامين د

نقص فيتامين دفيتامين د هو فيتامين أساسي يستخدمه الجسم لتنمية العظام والحفاظ عليها بشكل طبيعي، كما أنه يلعب دورَا مهمًّا في الجهاز العصبي والجهاز المناعي والجهاز العضلي الهيكلي، ويعدّ نقص فيتامين د من الحالات الشائعة التي تسبب مشاكل في العظام والعضلات، وهي أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم ع

2024-04-15T19:50:06Z

إذا كنت تعانين من بشرة باهتة، فهذا هو الروتين الذي تحتاجينه

قد يكون من الصعب معرفة كيفية العناية ببشرتك،خصوصاً مع ازدياد المنتجات والنصائح وانتشار رسائل وسائل التواصل الاجتماعي التي تخبرك أنك تحتاجين إلى العناية ببشرتك بطريقة معينة.لكن من المهم أن تعلمي أن أفضل معلم لكيفية العناية ببشرتك هو بشرتك! كل يوم، ترسل لك بشرتك رسائل حول ما تحتاجه بالض

2024-04-16T07:19:42Z

لن تتخيل تأثير تناول الكبدة على جسمك ومستويات الكوليسترول

كتبت- آلاء نبيل: يعشق الكثير من الأشخاص تناول الكبدة لمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، ولكن يجهل البعض أن بالرغم من ذلك هناك تأثيرات غير متوقعة عند تناولها، سنتعرف عليها السطور التالية. وبحسب ما ذكره موقع webmd، eatthis، إليك تأثير تناول الكبدة على مستويات الكوليسترول بالدم والصحة العامة. تعتبر الكبدة من مصدر حيواني، التي لها تأثيرات سلبية على الكوليسترول في الدم، حيث تزيد من الدهون الثلاثية لأنها غنية بالدهون المشبعة وغنية بنسبة مرتفعة...

2024-04-16T12:59:34Z

طرق طبيعية تقلل نمو شعر الوجه

هل تعانين من شعر كثيف بالوجه؟ وأصبحت الطرق التقليدية في إزالة شعر الوجه مرهقة أو مكلفة، إليك بعض طرق تقليل نمو شعر الوجه في المقال التالي.فهرس الصفحةخلطات تقليل شعر الوجهأسباب نمو شعر الوجهطرق إزالة شعر الوجهخلطات تقليل شعر الوجهبعض النساء لديها شعر وجه أكثر خشونة وهذا ما يسمى بالشعرانية بينما

2024-04-16T06:22:38Z

برنامج الأغذية العالمي يساعد في إعادة تشغيل مخبز بمدينة غزة لأول مرة منذ 6 أشهر

غزة (رويترز) - عاد مخبز في مدينة غزة للعمل لأول مرة منذ ستة أشهر بمساعدة برنامج الأغذية العالمي ليوفر الخبز الذي تشتد الحاجة له في شمال القطاع حيث حذر تقرير مدعوم من الأمم المتحدة من حدوث مجاعة وشيكة. وبينما يمسك بكيس من الخبز الطازج، قال عبد الرحمن الجدبا إنه يشعر بالارتياح لأنه سيتمكن من إطعام أطفاله، واصفا كيف اضطر إلى إطعامهم خبزا مصنوعا من دقيق ممزوج بالرمل والتراب. وأضاف "شعور بعد ما توفر

2024-04-15T17:55:35Z

2024-04-16T11:13:25Z

علامة في أنفك تكشف عن ارتفاع الكوليسترول.. توجه للطبيب فورا

كتبت- أسماء مرسي: الكوليسترول مادة دهنية موجودة في الدم، وعندما ترتفع مستوياته عن الحد الطبيعي، يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. في بعض الأحيان، تظهر علامات تدل على ارتفاع الكوليسترول في أماكن غير متوقعة، مثل الأنف، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية. اللويحات الصفراء.. نذير خطر العلامة التي تظهر في الأنف هي عبارة عن ترسبات صفراء أو برتقالية اللون تُسمى "اللويحات الصفراء". تظهر هذه اللويحات على شكل نتوءات صغيرة أو ناعمة بالقرب من...

2024-04-15T18:13:31Z

هل الخبز الأبيض فعلًا مضر بالصحة؟

ان كنتم تتساءلون هل الخبز الأبيض فعلًا مضر بالصحة؟ اليكم الاجابة الدقيقة من موقع أطيب طبخة. تكثر الاشاعات حول فوائد وأضرار الخبز الابيض.

2024-04-15T19:41:19Z

3 أعشاب تحرق دهون البطن وتساعد على إنقاص الوزن

اليكم من موقع أطيب طبخة 3 أعشاب تحرق دهون البطن وتساعد على إنقاص الوزن . ما تأكله يؤثر بشكل كبير على مقدار الوزن الذي تخسره أو تكتسبه.

2024-04-15T20:11:18Z

لماذا ينهار روتين النوم عند الرضع؟

لماذا ينهار روتين النوم عند الرضع؟ إذ يُعد نوم الرضّع من أصعب المعضلات التي تواجهها الأمهات فغالبا ما تستغرق العملية ساعات طويلة من الرضاعة

2024-04-16T05:30:00Z

فوائد سمك القرش.. أشياء لا تصدق عنه

فهرس الصفحةهل أكل سمك القرش مفيد؟فوائد سمك القرش للعظاملحم سمك القرش حلال أم حرامأضرار سمك القرشفوائد أسماك القرش للبيئةارتبطت سمعة سمك القرش بأشياء سيئة كالهجوم على البشر وافتراس الأسماك الأخرى، لكن هل توقعت يومًا ما أن هناك عدد كبير من فوائد سمك القرش التي لم تكن تعرفها؟ يعتبر هذا النوع من الأسماك

2024-04-15T18:24:14Z

تدمر دماغك.. احذر تناول هذه المشروبات تسبب الزهايمر

كتبت- آلاء نبيل: يجب الإنتباه جيدا لنوع المشروب قبل الإقدام على تناوله، لأن هناك مشروبات يعتاد الكثير من الأشخاص على احتسائها تشكل خطرا كبيرا على صحة المخ، حيث تؤدي إلى تدمير الدماغ. وبحسب ما ذكره موقعي mayoclinichealthsystem، health، إليك المشروبات التي تضر صحة الدماغ. مشروبات غازية تعد المشروبات الغازية غنية بالمكونات المضرة بما في ذلك المحليات الصناعية، والصودا، والمواد الحافظة، وتناولها بشكل دوري تزيد من التأثير السلبي على صحة الدماغ، حيث...

2024-04-16T12:14:26Z

5 أطعمة تساعد على تقليل أعراض القولون العصبي

يعاني الكثير من الأشخاص من أعراض القولون العصبي المزعجة، مثل الانتفاخ والتشنجات والإمساك أو الإسهال. ولكن، هناك بعض الأطعمة التي تساعد في تهدئة القولون وتخفيف هذه الأعراض، وفقا لموقع "Daily Medical". اللحوم الخالية من الدهون لاحتوائه على البروتينات التي يمكن للجسم أن يهضمها بسهولة بسبب عدم احتوائها على الدهون. الأسماك خيار ممتاز لمرضى القولون العصبي، لأنها تقلل من الالتهابات، والتي تسبب تهيج أعراض القولون. الخضراوات غني بالألياف القابلة للذوبان،...

2024-04-16T10:14:14Z

ابتعدوا عن الكربوهيدرات واتبعوا نظام صحي لعقل سليم

يتمتع الأشخاص الذين يتناولون نظامًا غذائيًا صحيًا بنتائج أفضل فى مجال الصحة العقلية والوظيفة المعرفية حيث إن التوازن ضروري فى كل جوانب حياتنا

2024-04-15T19:26:21Z

أفضل حبوب تخسيس بدون أضرار أو مضاعفات جانبية

يبحث الكثيرون عن وسيلة سهلة لإنقاص أوزانهم من خلال البحث عن أفضل حبوب تخسيس بدون أضرار أو مضاعفات جانبية.

2024-04-15T17:56:20Z

«تحتوي على مواد مسرطنة».. استشاري تغذية تحذر من شم الأطعمة «العفنة» (فيديو)

علقت الدكتورة ندى بهاء، استشاري التغذية العلاجية، على فيديو انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، لثمرة موز ناضجة «مستوية» تحت الميكروسكوب يظهر بها الكثير من الميكروبات الموجود. وقال «بهاء»، خلال لقائها ببرنامج «السفيرة عزيزة» عبر فضائية «دي إم سي»، إنه يجب التفريق بين الفواكه التي وصلت إلى مرحلة النضج الكامل، وبين الفواكه التي أصبحت في مرحلة استقطاب البكتيريا والفيروسات «العفن». وأوضحت أن تغير لون قشر ثمرة الموز ضروري، لأن تغير هذا اللون يعني...

2024-04-15T17:23:26Z

أسباب غير متوقّعة وراء تحجر البطن في الشهر السابع

سنكشف لك عن أسباب تحجر البطن في الشهر السابع في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنعرض من خلاله

2024-04-15T19:59:27Z

العناية الشاملة بأظافر القدمين: نصائح لأظافر جميلة وصحية

تُعتبر العناية بأظافر القدمين جزءاً هاماً من روتين الجمال والعناية الشخصية، إذ تسهم في إضفاء مظهر جميل وصحي على القدمين ومع ذلك، غالباً ما يتم تجاهل العناية بأظافر القدمين مقارنةً بالعناية بأظافر اليدين، لذا، في هذا المقال، سنلقي الضوء على أهمية صحة وشكل أظافر القدمين ونقدم بعض النصائ

2024-04-16T06:06:13Z

ما علاقة سوء التغذية بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان؟

توصلت دراسة جديدة إلى نتائج قد تساعد في تفسير العلاقة بين خطر الإصابة بالسرطان وسوء التغذية. ويقول الباحثون إن الأفكار المكتسبة من هذه الدراسة تبشر بالخير لتطوير استراتيجيات الوقاية من السرطان التي تهدف إلى تعزيز الشيخوخة الصحية، بحسب ميديكال إكسبريس. وأجريت الدراسة من قبل علماء من معهد علوم السرطان في سنغافورة (CSI) في جامعة سنغافورة الوطنية (NUS) ومركز أبحاث السرطان (N2CR) التابع لكلية يونغ لو لين للطب، بقيادة البروفيسور أشوك فينكيتارمان، مع...

2024-04-15T03:57:56Z

نصائح تضمن علاج الماء خلف طبلة الأذن للأطفال في المنزل

سنطلعك على كيفية علاج الماء خلف طبلة الأذن للأطفال في هذا المقال الجديد على موقعنا والذي سنقدم لك من خلاله أهم النصائح والتوجيهات

2024-04-15T20:14:29Z

طريقة سحرية لاستعادة بريق أدوات المائدة.. تعرف عليها

- د ب أ تتعرض أدوات المائدة الفضية مع مرور الوقت لمشكلة الصدأ وفقدان بريقها الجذاب، ما يُفسد مظهرها ويقلل من قيمتها الجمالية، ولكن هناك حل بسيط وفعال لاستعادة بريقها ورونقها. كشف مركز استشارات المستهلك في ولاية شمال الراين ويستفاليا الألمانية عن طريقة سهلة لاستعادة بريق أدوات المائدة الفضية، وذلك باستخدام مكونات بسيطة موجودة في كل منزل. المكونات: وعاء من الزجاج أو الخزف أو البورسلين. رقائق ألومنيوم. ملح. ماء. الخطوات: بطّن وعاء الزجاج أو الخزف...

2024-04-16T03:43:35Z

سرطان اللثة: أعراضه وأسبابه وطرق الوقاية والعلاج

فهرس الصفحةما المقصود بسرطان اللثةأعراض سرطان اللثةمتى يجب زيارة الطبيبأسباب الإصابة بسرطان اللثةعوامل الخطرتشخيص سرطان اللثةمراحل سرطان اللثةعلاج سرطان اللثةالوقاية من سرطان اللثةلطالما كانت عادة التدخين سبباً رئيسياً للإصابة بالعديد من الأورام السرطانية، وذلك لما تحويه مادة التبغ من مواد مسر

2024-04-15T19:50:22Z

4 فوائد مذهلة لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر لمدة شهر

بينما يميل الكثير إلى شرب القهوة، يفضل آخرون الشاي أو الشاي الأخضر. والشاي الأخضر خيارا ممتازا لمحبي المشروبات الساخنة، فهو يوفر نكهة مميزة وخصائص مهدئة، كما يعزز الطاقة خلال الصباح بفضل محتواه من الكافيين. ولكن، هل تعلم أن تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميا لمدة شهر يُتيح لك الاستفادة من فوائد صحية مذهلة؟ الحد من التوتر يساعد شرب كوب الشاي الأخضر على تقليل التوتر والقلق، كما يعمل الكافيين الموجود به على الحصول على الطاقة طوال اليوم، وتعزيز نشاط...

2024-04-16T09:14:12Z

أضرار الأكل الحار.. مذاق شهي لكن احترس منه

فهرس الصفحةأضرار الفلفل الحار للنساءأضرار الفلفل الحار على القلبأضرار الفلفل الحار على الكلىنصائح اتبعها عند تناول الطعام الحاريميل الكثير من الأفراد إلى تناول الطعام الحار، وعلى الرغم من ذلك قد لا يعرفون أن هناك المزيد من أضرار الأكل الحار، والتي لا يعرفها الكثيرين على الرغم من كثرتها، فإذا كنت من

2024-04-15T21:39:20Z

ما هي مخاطر ابتلاع الأطفال الألعاب المغناطيسية؟

- د ب أ حذر جراحو الأطفال في ألمانيا من مخاطر جسيمة للألعاب المغناطيسية، مؤكدين على إمكانية حدوث مضاعفات مميتة في حال ابتلاع الأطفال لها. وأوضحت الدكتورة الألمانية فيليسيتا إكولت، مديرة عيادة جراحة الأطفال في مستشفى "ينا" الجامعي، أن ابتلاع الخرزات أو المكعبات الصغيرة ذات الجاذبية المغناطيسية القوية يسبب ثقوبا في جدار الأمعاء، بالإضافة إلى، تقليل تدفق الدم في منطقة الجهاز الهضمي، ما يسبب عواقب وخيمة، قد تصل حد الوفاة في أسوأ الحالات. مخاطر مميتة...

2024-04-16T02:13:40Z

فوائد زيت الأطفال جونسون للشعر

زيت جونسون للأطفال هو منتج رائع ومميز للعناية بجسم الأطفال. يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت اللوز وزيت الزيتون التي ترطب الجلد بعمق وتمنع الالتهابات والجفاف.هذا بالإضافة إلى فوائده الرائعة للشعر حيث يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا ونعومة فائقة، كما أنه يساعد في تنظيف فروة الرأس وتهدئتها. منتج مثالي لجعل

2024-04-16T04:52:53Z

عبر خمسة طرق بسيطة - باحث يدعي أنه استطاع تجديد شبابه

هل يمكنك حقا أن تصبح أصغر سنا؟ إذا كان الباحث في علم الوراثة ديفيد سنكلير قد نجح في تحقيق ما يريد، فنعم. يكشف الباحث في جامعة هارفارد عن الطرق الخمسة التي اتبعها لإعادة عمره البيولوجي بمقدار عشر سنوات والبقاء شابا.

2024-04-16T06:44:30Z

أفضل الطرق الدوائية والطبيعية لعلاج فقر الدم

فهرس الصفحةعلاج فقر الدم الشديد والحادعلاج فقر الدم المنجليعلاج فقر الدم بالأكلعلاج فقر الدم بالفواكهعلاج فقر الدم بالعسلعلاج فقر الدم بالأعشابعلاج فقر الدم بالزبيبعلاج فقر الدم عند الأطفالعلاج فقر الدم عند الحاملنعلم جميعاً أنّ خلايا الدم الحمراء تقوم بنقل الأوكسجين من الرئتين إلى خلايا الجسم، ولكن

2024-04-15T19:31:52Z

«أسرع تحلية».. مقادير فطائر بالسكر وطريقة التحضير

بعد انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك، قد يشعر البعض بالملل من تناول الكحك والبسكويت، ما يجعلهم يبحثون عن أنواع جديدة من الحلويات ولا تطلب إنفاق الكثير من الأموال، وهناك العديد من الأنواع منها فطائر السكر، والتي يمكن عملها بمكونات سهلة وطريقة بسيطة. مقادير الفطائر بالسكر 3 أكواب دقيق ربع كوب زيت ملعقة كبيرة خميرة علبة زبادي ربع كوب سكر للعجين ماء دافئ للعجن 2 كيس فانيليا نصف كوب سكر للحشو بيضة طريقة تحضير الفطائر بالسكر - نخلط جميع المكونات الجافة...

2024-04-15T19:08:33Z

علامات في الأظافر تكشف أن قلبك في خطر

كتبت- آلاء نبيل: يواجه بعض الأشخاص تغييرات في الأظافر دون معرفة أنها تنذر بمشكلة خطيرة بالقلب، لذا في السطور التالية سوف نتعرف على التغييرات التي تكشف إقتراب خطر من القلب. وبحسب ما ذكره موقعي health Foot Ankle، webmd، إليك العلامات التي تظهر على الأظافر تكشف وجود خطر على صحة القلب نزيف منشق داخل الأظافر عادة ما تكون عبارة عن جلطات دموية صغيرة تجري عموديًا تحت الأظافر وتكاد تكون غير مرئية للعين المجردة، لذا إذا لاحظت خطوطًا صغيرة ذات لون بني...

2024-04-16T11:59:40Z

هذا ما يحدث للدماغ عند الإصابة بجرثومة المعدة - تأثيرات غير متوقعة

كتبت- آلاء نبيل: جرثومة المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، وينتج عنها أعراض مزعجة، تتمثل في الغثيان والقيء، ولكن يجهل البعض أن هناك تأثير غير مألوف على صحة الدماغ. وبحسب ما ذكره موقعي webmd، Healthline، إليك ما تفعله بكتيريا المعدة بصحة الدماغ. - زيادة الشعور بالتوتر والقلق. -تغيير الحالة المزاجية والشعور بالإزعاج. - الشعور بالدوار وعدم القدرة على الإتزان. - الإصابة بالصداع الشديد. أعراض تحذيرية لجرثومة المعدة، تشمل...

2024-04-15T20:58:48Z

طريقة تحضير سلطة سيزر بالدجاج

يعشق الكثيرون منا تناول السلطات بشكل عام لما تتضمنه من فوائد صحية عديدة للجسم، فضلاً عن لذتها والتي يشتهي أكلها من يعرف قيمتها، ولسلطة سيزر بشكل خاص نكهة خاصة أيضاً لما يعرف عنها من طعم فائق اللذة، كما أن هناك طريق لتحضيرها تكون مخصصة لحرق الدهون باعتبار أنها تتضمن سعرات حرارية أٌقل، ولا أروع وألذ و

2024-04-15T18:25:31Z

الحساسية الموسمية.. مشروبات تساعد على تقليل الالتهابات

تعد الحساسية الموسمية أحد أشهر الأمور التي يتعرض لها الكثير وقت تغيير الفصول وخاصة الربيع والصيف وهنا ينصح خبراء الصحة بضرورة تجنب التعرض للأتربة، وبالتزامن مع تعرض البلاد لعاصفة خماسينية، غدًا الأربعاء، وفقًا لهيئة الأرصاد الجوية، هناك مجموعة من النصائح التي يجب الالتزام بها وخاصة لأصحاب الحساسية الموسمية، وفقًا لموقع «هيلث». نصائح لأصحاب الحساسية الموسمية -أبقِ نوافذ المنزل أو السيارة أو مكان العمل مغلقة. -الحد من بقائك في الهواء الطلق خلال...

2024-04-16T09:20:01Z

ما هو الاحتراق الأبوي؟

ما هو الاحتراق الأبوي؟ سؤال أكثر من شائع خصوصا ان العديد من الآباء يصفون رؤية أطفالهم بأنهم يكادون يشعرون أن قلوبهم تمشي أمام أعينهم

2024-04-16T05:30:00Z

علاج فقر الدم بالاكل الناجم عن نقص الحديد

نسرد لكم في هذه الأسطر طريقة علاج فقر الدم بالاكل الناجم عن نقص الحديد، من خلال إستعراض قائمة من المأكولات الغنية بعنصر الحديد.

2024-04-15T18:56:17Z

طريقة تحضير الدجاج المشوي مع الليمون والزعتر

مدة التحضير :20 دقيقةمدة الطبخ: ساعة المقادير:1 كيلو دجاج1/4 كوب زعتر طازج مفروم2 فص ثوم مفروم ناعم1/3 كوب زيت زيتون3 ملعقة كبيرة عصير ليمون1 ملعقة صغيرة بشر ليمونملح وفلفل2 كوب خليط من الخضروات الصغيرة ( جزر، ذرة، براسل سبراوت، بصل، فصوص ثوم،

2024-04-16T05:21:06Z

دراسة: 15 دقيقة من التمارين قد تكفي لتعزيز المناعة

كشفت دراسة جديدة، أجريت في جامعة كاليفورنيا، أن 15 دقيقة من التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة. وبحسب الدراسة يرتبط ذلك بإنتاج الخلايا "القاتلة الطبيعية" وهي نوع من خلايا الدم البيضاء تحارب العدوى والفيروسات والخلايا السرطانية، وفق هيلث لاين. وهذه ليست الدراسة الأولى التي تربط التمارين الرياضية بمستويات أعلى من الخلايا القاتلة الطبيعية في مجرى الدم، لكنها تشير إلى أن عدد الخلايا القاتلة الطبيعية يزداد بعد دقائق فقط من ممارسة...

2024-04-15T00:12:51Z

فريق طبي ينجح في استئصال كلي للقولون بالمنظار عن طريق فتحات متناهية الصغر بمستشفى جامعة قناة السويس

قال الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس إنه استكمالا لمسيرة الإنجازات التي شهدتها مستشفى جامعة قناة السويس التعليمي في الآونة الاخيرة- قام فريق طبي متميز بإجراء عملية استئصال كلي للقولون بالمنظار الجراحي، عن طريق فتحات متناهية الصغر، وهي من حالات المناظير المتقدمة التي تحتاج لمهارة عالية وتدريب من الفريق الجراحي، لافتًا إلى أن هذه العملية تُعد من أوائل الحالات التي يتم إجراؤها من هذا النوع في منطقة القناة، مشيرًا إلى أن هذا الإنجاز يُبين...

2024-04-16T11:20:16Z

وزارة الصحة تطلق البرنامج الإلكتروني المُحدث لرصد العدوى في المنشآت الصحية

أطلقت وزارة الصحة والسكان، البرنامج القومي الإلكتروني المُحدث لترصد عدوى المنشآت الصحية والميكروبات المقاومة للمضادات الحيوية، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية. وقال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إن البرنامج يستهدف خفض معدلات العدوى والإصابة بالميكروبات المقاومة للمضادات الحيوية، ومنع انتشارها داخل المنشآت الصحية -الحكومية والخاصة- وذلك لتحسين جودة الخدمة الطبية المقدمة المريض المصري وحمايته من خطر التعرض...

2024-04-16T09:50:02Z

روستو مع صلصة البرتقال والعسل

روستو مع صلصة البرتقال والعسل من الأطباق الرئيسية اللذيذة والتي تجمع بين نكهات اللحم الغنية والحمضيات من البرتقال والعسل، مما يقدم تجربة طعام متوازنة وشهية، إليك طريقة تحضير الوصفة بخطوات بسيطة.مقادير روستو مع صلصة البرتقال والعسل حبتان من الروستو لحم الضأن. حبتان من البرتقال. ملعقة ك

2024-04-15T17:40:30Z

7 طرق فعالة لتصفية الذهن وتحسين الحالة المزاجية

مع زيادة المسؤوليات والمهام، يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في تصفية ذهنهم وتحقيق الهدوء والتركيز. ولكن، هناك بعض النصائح الفعالةالتي يمكن أن تساعدك على تحقيق ذلك، وفقًا لموقع "Times of India". السير على الأقدام الخروج في نزهة سريعة يساعد على إعادة اتصال المرء بالطبيعة وإنعاش عقله، حيث يساعد الهواء النقي على تنظيم الأفكار، ما يمنح شعورا بالهدوء والوضوح. ممارسة التنفس العميق ممارسة تمارين التنفس العميق بانتظام، والتي تتمثل في الاستنشاق ببطء من...

2024-04-16T08:08:32Z

منها «إنقاص الوزن».. فوائد لا تعرفها عن «عصير القصب» (تفاصيل)

عصير القصب، عادة ما يبحث المصريون عن مشروبات تساعد على تعويض الأملاح وتساعد الجسم على الاحتفاظ بالرطوبة، حتى لا يُصابون بالجفاف خلال فصل الصيف 2024، ويعتبر عصير القصب من أبرز تلك المشروبات خاصة أنه يساعد على علاج الكثير من الأمراض، خاصة أمراض الكلى والجهاز الهضمي . وحسبما ذكر موقع «star health»، فعصير القصب يعطي دفعات فورية من الطاقة، بالإضافة إلى أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم والأملاح الزائدة. فوائد عصير القصب: عصير القصب يسهل عملية...

2024-04-16T07:34:49Z

بالتزامن مع تغيير الفصول.. طرق فعالة لعلاج جفاف العين في المنزل

تعتبر مشكلة جفاف وحكة العين واحدة من أشهر المشاكل التي تواجه الكبار والصغار خلال موسم تغيير الفصول، وهناك الكثير من الأعراض التي تؤكد إصابة الشخص بهذه المشكلة، من أعراض جفاف العين الشائعة الأحمرار، عدم وضوح الرؤية، حساسية للضوء وظهور مادة تشبه المخاط حول العينين. كيفية علاج جفاف العيون يمكن إدارة العديد من الأشياء التي تسبب جفاف العين والحكة في المنزل، ومنها: اشرب الكثير من الماء يساعد الحفاظ على رطوبة العين على إبقاء عينيك رطبة وإنتاج دموع...

2024-04-16T11:35:22Z

دراسة: ممارسة الرياضة تمنع تراكم الدهون مع تقدم العمر

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أمستردام أن نوعًا محددًا من الدهون يتراكم مع تقدم عمر الأنسجة، ويمكن عكس هذا التراكم من خلال ممارسة الرياضة. ووفقا لموقع "نيوز مديكال"، حلل الباحثون أنسجة من الفئران والبشر قبل وبعد التمرين، وفحصوا 10 أنسجة مختلفة، بما في ذلك العضلات والكلى والكبد والقلب. ووجد فريق البحث أن أحد أنواع الدهون، وهو فوسفات أحادي الجليسيرول (BMPs)، كان مرتفعًا في جميع أنسجة الحيوانات الأكبر سناً، مما يشير إلى تراكم هذه الدهون...

2024-04-16T00:13:58Z

أنواع وأسباب مرض الهربس وطرق الوقاية منه وعلاجه

فهرس الصفحةما هو مرض الهربسأنواع مرض الهربسأسباب مرض الهربسأعراض الإصابة بمرض الهربسهل ينتقل الهربس من المرأة الحامل إلى طفلهاما علاقة الإصابة بمرض الهربس بالإصابة بمرض نقص المناعة المكتسبة (الإيدز)علاج مرض الهربسالوقاية من مرض الهربسهل أنت مصاب بمرض الهربس؟ كيف عرفت أنك مصاب بهذا المرض؟ ما هي أعراض

2024-04-15T19:30:06Z

2024-04-16T14:35:26Z

هذه الأطعمة مفيدة لمكافحة أعراض الشيخوخة

على الرغم من عدم وجود طريقة لوقف أعراض الشيخوخة بشكل كامل، إلا أن هناك أسرار لمكافحة الشيخوخة التي يمكن أن تضيف سنوات إلى حياتك، ومن أبرز تلك الأسرار هو تنفيذ واتباع نظام غذائي صحي، ووفقًا لخبراء مكافحة الشيخوخة، فإن هناك اطعمة تساعد على مكافحة ومقاومة اعراض الشيخوخة .وب وبحسب ما ذكر بموقع “the healthy”، فهناك أطعمة تساعد الجسم على الاحتفاظ بخلايا المخ الجيدة التي عادة ما ينتج عنها انزيمات نشطة تعزز من استيقاظ الدماغ وهي كالتالي: - الجزر: يوفر...

2024-04-15T21:43:42Z

سقط بشكل مفاجئ.. آخر تطورات الحالة الصحية لكهربا

كشف مصدر بالنادي الأهلي عن أخر تطورات الحالة الصحية لنجم النادي الأهلي محمود عبد المنعم كهربا، بعد تعرضه لحالة إغماء بعد انتهاء مباراة قمة الدوري المصري أمام الزمالك المؤجلة من الجولة العاشرة. وتعرض كهربا لسقوط مفاجئ عقب نهاية المباراة، قبل أن يتدخل الجهاز الطبي وينجح في إفاقته قبل نقله إلى المستشفى. ووفقا لصحيفة "الوطن" المصرية، فإن كهربا أخبر الطبيب أنه تعرض لضربة مرفق من جانب التونسي حمزة المثلولي لاعب الزمالك، مما سبب حالة من الدوار. أخبار...

2024-04-16T04:56:34Z