أخبار مصر

خبراء: قلة النوم قد تتسبب في إصابتك بـ«المرض الصامت»

يفشل أكثر من ثُلث البالغين في الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة، وهو ما قد يكون له تأثير مفاجئ على صحة الشخص. يمكن أن تؤدي قلة النوم إلى ما يشير إليه بعض الخبراء باسم «المرض الصامت»، وهى حالة تُسمى مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD)، والذي يؤثر على أكثر من واحد من كل 4 بالغين أمريكيين، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية. ما هو مرض الكبد الدهني غير الكحولي؟ يتميز مرض الكبد الدهني غير الكحولي بوجود الدهون في الكبد، ويرجع السبب الرئيسي للإصابة...

القهوة: من أين تأتي، ما هو تاريخها، وكيف تؤثر على الجسم؟

تعرفوا على كل المعلومات التي تتعلق بالقهوة من أين تأتي، ما هو تاريخها، وكيف تؤثر على الجسم؟ إليكم كل المعلومات في هذا المقال

نصائح بسيطة تخلصك من قشرة الرأس

قشرة الرأس هي حالة جلدية شائعة تصيب فروة الرأس، وتتسبب في ظهور قشور بيضاء أو صفراء على فروة الرأس، يمكن أن تكون قشرة الرأس مزعجة، لكنها ليست خطيرة عادةً. ورد عبر صحيفةGazeta.Ru، تقدم الدكتورة أناستاسيا فيدوروفا، أخصائية علاج الشعر بعض النصائح لتقليل ظهور قشرة الرأس. ووفقا لها يشير ظهور قشرة الرأس قبل كل شيء في أغلب الأحيان إلى التهاب الجلد الدهني، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى. لذلك، إذا كان الشخص يعاني من قشرة الرأس، عليه استشارة طبيب الشعر الذي...

"نصائح علمية" لإنقاص الوزن بسرعة

كشف موقع "هيلث لاين" عددا من النصائح المدعومة علميا لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل دائم. وأوضح المصدر أنه لفقدان الوزن بشكل آمن وصحي ومستدام، يجب استهداف خسارة ما بين نصف كيلوغرام وكيلوغرام واحد من الوزن أسبوعيا. 8 نصائح بسيطة: تناول البروتين والدهون والخضروات: يقول الخبراء إن وجباتك اليومية يجب أن تشمل البروتين والدهون والخضروات والكربوهيدرات المعقدة لتحقيق التوازن المطلوب في طبقك. الحركة المستمرة: توصي الإرشادات الأميركية بجمع تمارين القلب مع تمارين...

هل يمكن الحمل قبل الدوره باسبوع؟ العلم يُجيبكِ

سؤال اليوم هل يمكن الحمل قبل الدوره باسبوع تعرفي على الجواب الصحيح معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي والذي

كيف يؤثر تناول الكشري على مرضى القولون العصبي؟.. هذا ما يحدث لهم

كتبت- أسماء مرسي: الكشري من الأطباق الشعبية ذات الجماهيرية الكبيرة، نظرا لمذاقه المميز، واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم، ولكن ما تأثيره على مرضى القولون؟ تحذير من تناول الكشري لمرضى القولون تقول الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريح خاص لـ "مصراوي": "إن مرضى متلازمة القولون العصبي ممنوعون من تناول الكشري، نظرا لاحتوائه على البقوليات التي تسبب...

أبرز الفواكه تحتوي على بروتين عالي

تعرفوا معنا على أبرز الفواكه تحتوي على بروتين عالي. هو عنصر غذائي أساسي يحتاجه الجسم للحفاظ على صحته وسلامته. وعلى الرغم من أن اللحوم

فوائد أكل السمسم: علاج فعّال للعظام والمفاصل والأعصاب

فوائد أكل السمسم: علاج فعّال للعظام والمفاصل والأعصاب، وهو من أشهر أنواع البذور المستخدمة في صناعة الكثير من أنواع الحلوى و الطحينة.

أسباب وطرق حماية نفسك من تقرحات الفم

كتبت-أسماء العمدة تقرحات الفم تحدث بسبب تآكل بطانة الفم الرقيقة وعادة تظهر على اللسان وتحته وأعلى الشفاه وأيضًا على سقف الفم. الأسباب: - التهابات اللثة. - الحساسية. - الصدمات النفسية. - التدخين بكثرة وتحدث التقرحات بسبب نقص فيتامين الفوليك داخل الجسم أو فقر الدم، وفي بعض الأوقات قد تكون ناتجة عن وجود سرطان الفم أو مرض الاضطرابات الهضمية، وتكون تلك الحالات من أكثر الحالات خطورة على الإنسان. وتميل تقرحات الفم إلى أن تكون بيضاوية الشكل ولونها أبيض...

أمراض الغدة الدرقية وتأثيراتها النفسية والعاطفية على السيدات

الغدة الدرقية هي عضو هام في الجسم يلعب دورًا حيوياً في تنظيم عمليات الجسم بواسطة هرمونات الثيروكسين (T4) والترايودوثيرونين (T3). عندما يحدث اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية، فإنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة والعافية، وخاصة على صحة السيدات. من بين الآثار السلبية التي يمكن أن يسببها اضطراب الغدة الدرقية على السيدات حسب موقه pinkvilla: مشاكل الخصوبة: اضطرابات في وظيفة الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر على الخصوبة لدى النساء، مما قد يجعل من الصعب...

أطعمة تمنع تساقط الشعر والإصابة بالصلع

تعرفي على أطعمة تحميكِ من الإصابة بتساقط الشعر والصلع، فهناك عدد من النساء والرجال يعانون من مشكلة تساقط الشعر بشكل كبير وظهور فراغات وصلع في وقت مبكر من العمر، وذلك نتيجة لأسباب وراثية أو مشاكل صحية أو غذائية، والمشاكل الوراثية ليس لها علاج، أما المشاكل الصحية والغذائية المسببة لتساقط الشعر، يمكنكِ علاجها من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحميكِ من خطر تساقط الشعر والإصابة بالصلع، ومن خلال السطور التالية على موقع لهلوبة نتعرف معًا على الأطعمة التي...

كيف تؤثر الطماطم على شيخوخة البشرة؟

الطماطم من الخضروات التي لها العديد من الفوائد، خاصة الليكوبين الموجود بها. والليكوبين من العناصر التي تحتوي على فوائد صحية كثيرة ضد السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى العناية بالبشرة وإبطاء شيخوختها، وفق إكسبرس البريطانية. وحسب الدكتور ويليام لي، خبير مكافحة الشيخوخة، فإن لليكوبين مزايا متعددة لإبطاء شيخوخة الخلايا. ويقول الدكتور لي، إن احتمال امتصاص الجسم لليكوبين من الطماطم النيئة لا يصل لأكثر من 20% لذلك ينصح بطبخ الطماطم عبر...

سوء نظافة الأسنان قد يؤدي للإصابة بسرطان قاتل

;كشفت دراسة جديدة عن وجود صلة بين سوء نظافة الفم وخطر الإصابة بسرطان قاتل.وفحص فريق البحث في مركز Fred Hutchinson للسرطان في الولايات المتحدة، 200 حالة من سرطان الأمعاء القاتل، واكتشف ميكروبا محددا في الفم لدى حوالي 50% من الحالات.ووجد أيضا الميكروب في عينات البراز المأخوذة من أشخاص

هذا ما يحدث لك إذا تناولت "عظام الدجاج".. فوائد لا تتوقعها

كتبت- أسماء مرسي: يظن العديد من الأشخاص أن عظام الدجاج من الأعضاء التي لا قيمة لها، دون وعي منهم أنها تُخفي في طياتها فوائد صحية مذهلة. أوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN، في تصريحها لـ "مصراوي"، أن تحتوي عظام الدجاج على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم. وتابعت، توفر العديد من الفوائد الصحية، حيث تساعد على تعزيز صحة العظام، فضلا عن، الحفاظ على...

زبدة فول سوداني مراجعة من قِبل متخصصي التغذية

Carolina Castro: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد. PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia فوائد زبدة الفول السوداني لديها كمية عالية من البروتين. وبالتالي ، فمن الضروري لنمو العضلات وتعزيز المناعة.تحتوي زبدة الفو...

هذه أفضل سلطة معكرونة صحية يمكنكم صنعها بثلاثة مكونات فقط بـ 15 دقيقة

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على خطوات عمل أفضل سلطة معكرونة صحية يمكنكم تحضيرها بثلاثة مكونات فقط بـ 15 دقيقة

3 أعشاب تحرق دهون البطن وتساعد على إنقاص الوزن

اليكم من موقع أطيب طبخة 3 أعشاب تحرق دهون البطن وتساعد على إنقاص الوزن . ما تأكله يؤثر بشكل كبير على مقدار الوزن الذي تخسره أو تكتسبه.

دراسة: التنفس العميق أثناء النوم يعزز الذاكرة

تشير دراسة جديدة إلى أن طريقة التنفس أثناء النوم يمكن أن تؤثر في الذاكرة، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتنفسون بعمق وانتظام أثناء النوم هم أكثر عرضة لتنشيط أنماط معينة من نشاط الدماغ المرتبطة بإعادة تنشيط محتويات الذاكرة. وضم فريق البحث باحثين في جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ميونيخ، ومعهد ماكس بلانك في برلين، وجامعة أكسفورد، وفقًا لما جاء في "ساينس دايلي". وأجرى الباحثون تجربة عرضوا فيها على 20 مشاركاً 120 صورة على مدار جلستين، وارتبطت الصور...

الصين تخصص مقاعد لنوم تلاميذ المدارس للحماية من أمراض العمود الفقري

تحرص الصين على توفير جزء من الوقت للنوم لطلاب المدارس من أجل الراحة واستئناف الدراسة اليومية. وبضغطة خفيفة تتحول الطاولة «مقعد المدرسة» إلى كرسي قيلولة، وفي الوقت الحاضر، جهزت العديد من المدارس الصينية نفسها بكراسي القيلولة، لمنح التلاميذ فرصة أخذ قسط من النوم أثناء راحة الظهيرة. وأكدت الصين أن هذا الإجراء يقلل إصابة الأطفال بأمراض العيون والعمود الفقري العنقي الناجمة عن نومهم على المقاعد.

الربو التحسّسي أكثر وضوحا عند الأطفال

الأزيز والسعال وصعوبات التنفس أعراض يغذيها عث الغبار والعفن وحبوب اللقاح.

علامات تحذيرية إذا ظهرت عليك قد تشير بأمراض القلب

كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات تحذيرية عندما تظهر عليك تدل على حدوث شيء غريب بالجسم، ويمكن أن تكون بمثابة إنذار على الإصابة بأمراض القلب. مرض القلب هو وصف لمجموعة من الحالات المرضية، التي تشمل ما يلي، وفقًا لما جاء في موقع "mayoclinic" الطبي. أمراض الأوعية الدموية، مثل مرض الشريان التاجي. عدم انتظام ضربات القلب. مشاكل في القلب منذ الولادة (عيوب خِلقية في القلب). اعتلال عضلة القلب. مرض صمام القلب. الأعراض تتوقف أعراض أمراض القلب على نوع مرض...

علاج تعرق اليدين في الصيف

فهرس الصفحةعلاج تعرق اليدين في الصيف بوصفات طبيعيةعلاج تعرق اليدين في الصيف بطرق طبيةالوقاية من تعرق اليدين في الصيفأسباب تعرق اليدين في الصيفالأسئلة الشائعةمع أن التعرق تعد الطريقة التي ينظم بها الجسم درجة حرارته، إلا أن تعرق اليدين في الصيف قد يجعلكِ تشعرين بالخجل. ومع ذلك يمكنكِ علاج تعرق اليدين

مركز تصفية الدم بالعيون.. التزام تام للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية لفائدة مرضى القصور الكلوي

العيون - من خلال مساهمتها المتميزة في تجهيز مركز تصفية الدم بالعيون، تجدد المبادرة الوطنية للتنمية البشرية التزامها التام تجاه الأشخاص الذين يعانون من مرض القصور الكلوي على مستوى إقليم العيون. وتندرج هذه البنية التحتية الطبية في إطار الجهود التي تبذلها المبادرة الوطنية

علامة في البطن علامة على إصابتك بهذا النوع الخطير من السرطان

كتبت- آلاء نبيل: يتعامل العديد من الأشخاص مع تورم البطن على أنها مشكلة صحية ترتبط بعسر الهضم، ويجهل الكثير أنها قد تكون علامة على الإصابة بمرض خبيث. لذا في التقرير، سوف نتعرف على علاقة تورم البطن بالإصابة بسرطان الكبد، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "Verywellhealth". الأعراض الشائعة لسرطان الكبد عادة لا ينتج عن سرطان الكبد أي أعراض أولية، وغالبًا ما يتم اكتشاف معظم الحالات المصابة بسرطان الكبد في المراحل المتأخرة، ومن بين تلك العلامات التي تكشف إصابتك...

كيف يؤثر نقص المغنسيوم على جسمك ودماغك؟

كتبت- شيماء مرسي تعتمد أجسامنا على بعض الفيتامينات والمعادن حتى تعمل بشكل أفضل، وفي حين أن الكثير مما نحتاجه يمكن العثور عليه في نظامنا الغذائي، إلا أن هذا ليس كافيًا دائمًا. وقال طبيب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، الدكتور كيشان فيثلاني: "قد يعاني الكثير منا من نقص المغنيسيوم"، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية. وأوضح: "معظم الناس لا يدركون المعادن الرئيسية التي يجب تناولها خلال فصل الشتاء، ومن أحد أهمها هو المغنيسيوم الذي يوصفه الطبيب...

طريقة تحضير الكوكيز بالكاكاو

خطوات بسيطة يمكنك القيام بها للحصول على أشهى الحلويات التي بالتأكيد ستفضلينها مع فنجان من القهوة السادة إنها أقرص الكوكيز بالكاكاو اللذيذة، جربي طريقة تحضير الكوكيز بالكاكاو في منزلك وتمتعي بمذاق لا ينسى.مكونات الكوكيز بالكاكاو ثلاثة أرباع كوب من السكر البني. ثلاثة أرباع كوب من السكر الأبيض. كوب من

ما هي علامات تسنين الرضع وكيفية تهدئة آلامها؟

تعرفي مع لهلوبة على علامات تسنين الرضع، ففي الشهور الأولى من عمر الطفل، تجد الأمهات أن أطفالهن يصرخون بشكل مستمر في وقت معين، وأحيانًا يصاحب هذا الصراخ ارتفاع شديد في درجة الحرارة، وغيرها من الأعراض التي قد لا تعرف الأم سببها، وخصوصًا إذا كانت أمًا لأول مرة. ويبدأ تسنين الرضع من الشهر السابع تقريبًا، وقد يتقدم أحيانًا هذا العمر بأشهر، أو يتأخر، حسب الحالة الصحية للطفل. وأثناء التسنين، يبدأ الطفل في البكاء، ويعاني من عدة أعراض وعلامات أخرى، ومن...

أسباب فتق المعدة وأبرز الأعراض الصحية

فهرس الصفحةفتق المعدةأسباب فتق المعدةأعراض فتق المعدةفتق المعدة وضيق التنفسخطورة عملية فتق المعدةيمر المرىء من خلال الصدر، ويدخل عبر فتحة في الحجاب الحاجز الفاصل بين منطقة الصدر ومنطقة البطن، وفي هذه الحالة يحدث هناك اتصال بين المرىء والمعدة المتواجدة في أسفل الحجاب الحاجز في التجويف البطني، وي

فوائد الألياف الغذائية لتخفيض مستوى الكوليسترول

كشفت تقارير طبية أهمية زيادة تناول الألياف الغذائية، من أجل تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، مشددة على ضرورة تضمينها في النظام الغذائي اليومي.ما دور الألياف الغذائية في تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم؟وقالت التقارير إن الألياف الغذائية الذائبة تساهم في تنظيم كمية الطعام، وكذلك تحسين عملية الهضم، وهو

أضرار النسكافيه على القلب

تعرفوا على أضرار النسكافيه على القلب. النسكافيه هو مشروب القهوة السريعة الذوبان والذي يتمتع بشعبية كبيرة حول العالم.

ظاهرة تعكر صفو حياة الجميع.. كيف تتخلص منها؟

عندما يقف المرء أمام المرآة أو عندما يلتقط صورة تتجلى تلك النقاط الحمراء على وجهه فتعكر صفو حياته، ويلح عليه السؤال: كيف يمكن التخلص من هذه النقاط التي تسمى بثور الوجه؟ أرقام عن بثور الوجه تقول صحيفة "يو إس آيه توداي" الأميركية إن بثور الوجه شائعة للغاية، إذ يعاني منها نحو 50 مليون أميركي سنويا، وفقا للأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية. هذه الظاهرة أكثر شيوعا بين المراهقين والشبان الصغار، إذ تصيب 85 بالمئة للذين تتراوح أعمارهم بين 12-24 عاما....

فوائد وأضرار الكمون للحامل في الشهور الأولى

سنكشف لك تأثير تناول الكمون للحامل في الشهور الأولى في هذه المقالة الجديدة على موقعنا حيث سنعرض من خلالها أبرز الفوائد الصحية

نظام غذائي خالٍ من الغلوتين

فهرس الصفحةما هي حساسية الغلوتين وأعراضهاما هو النظام الغذائي الخالي من الغلوتينقائمة الأطعمة الخالية من الغلوتينقائمة الأطعمة التي تحتوي على الغلوتينقد تكون سمعت أو بحثت مؤخراً عن نظام غذائي خالٍ من الغلوتين، إذ كنت من الأشخاص الذين يعانون من حساسية معينة أو مرض يجبرهم على تجنب الغلوتين؛

هل حبوب الحديد تزيد الوزن وتفتح الشهية؟

نكشف لكم في هذا المقال إجابة هل حبوب الحديد تزيد الوزن وتفتح الشهية؟ والذي يُعتبر أحد الأسئلة الشائعة التي يفكر بها الكثيرون.

علاج التبول الليلي عند الأطفال

فهرس الصفحةالعلاجات الطبية العلاجات المنزليةالأسبابيمكن تعريف التبول الليلي على أنه الخروج اللإرادي للبول من المثانة إلى خارج الجسم أثناء الليل، تزداد فرصة الإصابة بالتبول الليلي عند الأطفال مقارنة مع البالغين، ولتعرف على أسباب وعلاج التبول الليلي عند الأطفال تابع المقال الآت.علاجات منزلية للتب

الجرجير: مزايا هذه الخضراوات وكيفية استهلاكها

تعرفوا معنا اليوم على أهم أنواع الخضراوات الجرجير، واكتشفوا من خلال هذا المقال مزايا هذه الأوراق وكيفية استهلاكها بشكل صحيح

رغم فوائدها.. 7 أضرار للإفراط في تناول الألياف

الألياف الغذائية هي جزء مهم من النظام الغذائي الصحي، فهي تساعد على تحسين الهضم، وخفض الكوليسترول، وتنظيم مستويات السكر في الدم، ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاكها يمكن أن يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، ونذكرها لكم وفقًا لموقع "India". - متاعب في الجهاز الهضمي: الإفراط في تناول الألياف الغذائية إلى الإصابة بالانتفاخ والغازات والإسهال. - الإمساك: يؤدي تناول الكثير من الألياف من دون شرب كمية كافية من الماء إلى الإمساك. - الجفاف: شرب المزيد من الماء...

خبراء التغذية: النظام الغذائي يجب أن يتوافق مع العمر

الطعام عبارة عن مجموعة معقدة من المواد النشطة بيولوجيا، وكل هذه المواد يمكن أن تعمل في الجسم بطرق مختلفة.

مهارات أساسيّة يمكن تعليمها للأطفال من خلال تدوير النفايات معهم في المنزل

في محاولتهم الدائمة لتعليم أبنائهم الانضباط منذ صغرهم يركز الأهل على أهمية الحفاظ على النظافة والصحة في حياتهم ومع ذلك يجب

نصائح جوهريّة لتربية أطفال ناجحين وسعداء

لا بد أن توفير العناية اللازمة لأطفالك خلال مرحلة نموهم لضمان سعادتهم لذا يتحمل كل واحد من الوالدين مسؤولية تعليمهم القيم الصحيحة

أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر

ما هي الأسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟ سؤال أكثر من شائع للغاية خصوصا ان عددا كبيرا من النساء قد يختبر هذا الموضوع ما يثير قلقا لدى البعض

تعرفي على مخاطر هبوط الضغط وطريقة علاجه

هل تتساءلين عن مخاطر هبوط الضغط وطريقة علاجه؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها في هذا الصدد.

دوار الشمس الدرني: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد

ممارسة الرياضة في هذا الوقت تقلل خطر الوفاة المبكرة

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة سيدني الأسترالية عن أن ممارسة التمارين الرياضية في نهاية اليوم، أي مساء، تحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية وتقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 61%.وقام فريق من الباحثين من جامعة سيدني بمتابعة 30 ألف شخص يعانون زيادة الوزن على مدار 8 سنوات.

باحث أمريكي يحدد 5 علامات على قرب الوفاة

قال باحث في جامعة ستانفورد، إن الإنسان قبل وقت قصير من وفاة الشخص، تحدث له عدة تغييرات على مراحل، تنبئ بقرب وفاته. وأوضح الباحث الأمريكي جيمس هالينبيك، أن جسم الإنسان يبدأ في التوقف بترتيب معين، قبل وقت قصير من الموت، والمرحلة الأولى هي فقدان الشهية، حسب موقع "Pronews.gr". وأضاف: "عندما يتوقف الجسم عن العمل، فإنه يحتاج إلى مواد مغذية أقل من المعدل الطبيعي، وبالتالي فقدان الشهية للطعام والشراب. المراحل الثانية في الترتيب تتعلق بظهور مشاكل في...

ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة لدى الرضع؟

- د ب أ يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة محرجة لدى البالغين، ولكنها يمكن أن تكون أكثر إزعاجًا للأطفال الصغار. وهناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى رائحة الفم الكريهة لدى الرضع، والتي قد تتطلب عناية طبية. وأوضحت مجلة "بيبي & فاميليه" المتخصصة في الأٍسرة والطفل، إن انبعاث رائحة كريهة من فم الرضيع له أسباب عديدة، وتشمل جفاف الفم والعناية السيئة بالفم وتسوس الأسنان. وأضافت المجلة أن انبعاث رائحة كريهة من فم الرضيع قد يكون عرضاً لمرض خطير مثل الإصابة...

تكثيف شعر الحواجب الخفيف بطرق منزلية طبيعية وتجميلية

الحواجب الكثيفة والمحددة ليست مجرد رمز للجمال، بل هي إطار يبرز جمال العيون ويعزز من تناسق الوجه. إذا كنتِ تعانين من حواجب خفيفة وتبحثين عن حلول طبيعية وتجميلية آمنة، فأنتِ في المكان الصحيح. سنقدم لكِ في هذا المقال أفضل الوصفات المنزلية والتقنيات التجميلية أيضاً التي ستساعدك على تكثيف حواجبك بسهولة.ا

منظمة الصحة تعتمد لقاحا فمويا جديدا ضد الكوليرا

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن اعتماد أولي للقاح جديد للكوليرا عن طريق الفم في إطار مسطرة التأهيل المسبق للأدوية.وأوضحت المنظمة في بلاغ أن اللقاح الفموي المعطل Euvichol-S يتمتع بفعالية مماثلة للقاحات الموجودة ولكن بتركيبة مبسطة، مما يسمح بزيادة القدرة الإنتاجية بسرعة.وقال

الفستق: هل يمكنك تناول الكثير من الطعام؟ احصل على تلميحات من متخصصي التغذية.

توصيات الكمية - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa يوصى بشدة ألا يستهلك المرء أكثر من 80 جراما من الفستق في اليوم. والسبب هو أن الفستق يحتوي على كمية عالية جدا من السعرات الحرارية التي يمكن أن تكون خطرة على صحة الفرد. قيم الترجمة → اطلع على تأثيرات...

السر في الماء.. روتين بسيط لتخفيف آلام المفاصل

قد تسبب آلام المفاصل نوبات لا تحتمل من الألم، ورغم أن أول ما يفكر فيه غالبية المرضى هو تنادول الأدوية ودهن المراهم، إلا أنه يمكن تخفيف آلام المفاصل ببعض الماء. وبحسب «healthcentral»، يكمن سر تخفيف آلام المفاصل في اتباع روتين يتضمن...