نمط الحياة

لا تتناول الشاي باللبن على الريق.. إليك السبب

كتب – سيد متولي الشاي بالحليب من المشروبات الشهيرة لدى الكثير من الأشخاص، وفي حين أن تناوله يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية، إلا أن استهلاكه على الريق يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة الجسم. ومن جانبه، حذر الدكتور أحمد صبري، استشاري السمنة التغذية والعلاجية، على صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي، فيسبوك، من مخاطر تناول الشاي مع اللبن على الريق، مشيرا إلى أنها تشمل: - الإمساك تناول الشاي باللبن على الريق قد يسبب الإصابة بالإمساك، حيث يحتوي...

في دقائق.. مشروب يخفض ضغط الدم ويريح الشرايين

كتب – سيد متولي يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية التي تهدد الحياة، ويمكنك خفض القراءة العالية عن طريق إجراء تعديلات بسيطة على النظام الغذائي، مثل شرب مشروب دافئ. ويرتبط ارتفاع ضغط الدم بقوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية، عندما تكون هذه القوة عالية جدًا، يمكن أن تتلف الأنسجة الرقيقة في الشرايين، يمكن أن تؤدي هذه العملية في النهاية إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية، لحسن الحظ، يمكن أن يوفر اتباع...

خبراء يضعون روشتة لنظام غذائي يتيح تناول كل شيء دون زيادة الوزن

عادة ما تكون الأنظمة الغذائية التي يتبعها الكثير لإنقاص الوزن تفرض الحرمان من تناول العديد من الأطعمة، ولكن مؤخرًا وضع العلماء نظام غذائي يسمح لك بتناول كا ما تريد دون خلل في وزن الجسم طالما حققت عدد من الأهداف الواضحة. يقول الخبراء وفقًا لصحيفة «ذا صن»، أن خطة النظام الغذائي الصحي لا تخبرك بالأطعمة التي يجب تجنبها، بل بالطعام الذي يجب أن تعتمده فقط، فليست هناك حاجة للتوقف عن تناول منتجات الألبان أو الكربوهيدرات أو اللحوم مثلما يحدث في الكثير من...

يخفض الكوليسترول ويقوي القلب.. شرب كوبين من هذا العصير يحميك من السكتة الدماغية

كتب – سيد متولي ندرك جيدًا أهمية ما نأكله عندما يتعلق الأمر بصحتنا، ويمكن أن يكون لنظامنا الغذائي تأثير كبير على مخاطر الإصابة بحالات معينة، بما في ذلك الحالات التي قد تكون قاتلة. وعلى الرغم من أن الهيئات الصحية والخبراء يتفقون على أن الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن باستمرار هو الحل للبقاء بصحة جيدة، فقد أظهرت الأبحاث أن مجرد شرب كوبين من عصير معين يوميًا يمكن أن يكون قويًا بما يكفي لخفض فرص الإصابة ببعض حالات الطوارئ الطبية المميتة، بحسب...

أمراض الغدة الدرقية وتأثيراتها النفسية والعاطفية على السيدات

الغدة الدرقية هي عضو هام في الجسم يلعب دورًا حيوياً في تنظيم عمليات الجسم بواسطة هرمونات الثيروكسين (T4) والترايودوثيرونين (T3). عندما يحدث اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية، فإنه يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة والعافية، وخاصة على صحة السيدات. من بين الآثار السلبية التي يمكن أن يسببها اضطراب الغدة الدرقية على السيدات حسب موقه pinkvilla: مشاكل الخصوبة: اضطرابات في وظيفة الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر على الخصوبة لدى النساء، مما قد يجعل من الصعب...

خطورة العواصف الرملية والترابية

;يمكن أن تسبب العواصف الترابية والرملية أمراض الجهاز التنفسي وحساسية جلدية وأمراض عيون، وتفاقم مسار أمراض القلب والأوعية الدموية. وتقول الدكتورة يكاتيرينا تيرينتيفا في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "يمكن أن تؤدي الظواهر الجوية، مثل العواصف الترابية والرملية، إلى تطور أمراض

لمرضى الضغط المرتفع عادات صباحية تخفضه.. احرص عليها

يواجه العديد من الأشخاص مشكلات صحية كثيرة في الصباح الباكر، ومن أبرزها النوبات القلبية، التي يمكن أن نتيجة لارتفاع ضغط الدم، لذا هناك بعض العادات التي تساعد على خفض ضغط الدم والوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقًا لما ذكره موقع livestrong. هناك تغييرات في نمط الحياة يمكن إجراؤها للمساعدة في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي، منها الحد من الكافيين في الصباح، نقلا عن موقع 24 الإماراتي. يعتقد بعض الخبراء أن الكافيين قد يمنع الهرمون الذي يساعد على توسيع...

السر في الماء.. روتين بسيط لتخفيف آلام المفاصل

قد تسبب آلام المفاصل نوبات لا تحتمل من الألم، ورغم أن أول ما يفكر فيه غالبية المرضى هو تنادول الأدوية ودهن المراهم، إلا أنه يمكن تخفيف آلام المفاصل ببعض الماء. وبحسب «healthcentral»، يكمن سر تخفيف آلام المفاصل في اتباع روتين يتضمن...

هل تربِّي قطة أو كلبًا في منزلك؟.. احذر «الجراثيم الخارقة»

تشير دراسة إلى أن الكلاب والقطط تنشر «جراثيم خارقة» مقاومة للأدوية بين أصحابها. ووجد باحثون برتغاليون وفقًا لتقرير «ذا صن» البريطانية أن البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية يمكن أن تنتقل بين الحيوانات الأليفة المريضة وأصحابها الأصحاء وذلك وفقًا للعديد من الحالات في بريطانيا التي جرى...

علاج سحري جديد لخسارة الوزن وضبط مستوى السكر.. بدون أدوية

أشارت دراسة حديثة إلى أنه يمكن خسارة الوزن وضبط مستوى السكر لمرضى السكري من النوع الثاني، من خلال تثبيت بطانة رقيقة في الأمعاء، وفقا لما نشرته صحيفة "ذا صن البريطانية". وكشفت التجربة أن 60 شخصا فقدوا نحو 7 كغ من وزنهم في عام واحد، مع التخلص من الدهون الضارة. كما توقف أكثر من ربع الأشخاص، الذين يعانون من مرض السكري النوع الثاني، عن استخدام الأنسولين بعد السيطرة على نسبة السكر في الدم نتيجة العلاج الجديد، نقلا عن موقع روسيا اليوم العربية. وكشف...

وفيات الأمراض غير السارية تفتك بالمغاربة

ترأس خالد آيت طالب، وزير الصحة والحماية الاجتماعية، بمعية أحمد التوفيق، وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، وعواطف حيار، وزيرة التضامن والإدماج الاجتماعي والأسرة، اليوم الثلاثاء بقصر المؤتمرات أبي رقراق بسلا، مراسم تقديم التحليل الظرفي للأمراض غير السارية وخطة العمل متعددة القطاعات للوقاية ومراقبة الأمراض غير السارية 2023-2024، وذلك بحضور ممثلة مكتب منظمة الصحة العالمية بالمغرب، ومديرة […] The post وفيات الأمراض غير السارية تفتك بالمغاربة appeared...

السهر وأثره على العمر: العلاقة بين نمط النوم وخطر الوفاة المبكرة

هل تفضل السهر حتى وقت متأخر أو النوم باكرا للاستيقاظ في وقت الصباح الباكر؟ دراسة جديدة تكشف عن العلاقة بين أنماط النوم ومخاطر الوفاة المبكرة وتحلل كيفية تأثير عاداتك المسائية على صحتك وطول عمرك. المزيد من التفاصيل:

تعرّفي على طريقة استخدام حبوب هرمون الحليب

سنكشف لك عن طريقة استخدام حبوب هرمون الحليب في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنقدم من خلاله أهم النصائح

تحذير من وباء جديد يضرب العالم؟.. مستشار الرئيس للصحة يكشف الحقيقة (فيديو)

كشف الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للشؤون الصحية، تفاصيل تحذير منظمة الصحة العالمية من وباء جديد «إكس». وقال تاج الدين في مداخلة هاتفية ببرنامج «حضرة المواطن» على قناة «الحدث...

للرجال.. 6 أعراض لـ سرطان البروستاتا لا تتجاهلها

حذّرت دراسة جديدة من انتشار سرطان البروستاتا بين الرجال خلال الآونة الأخيرة. ووفقًا لتقرير صحيفة «ذا صن» البريطانية، فإن الكثير من الرجال قد لا يعرفون ما هي أعراض سرطان البروستاتا، ففي معظم الحالات، لا تظهر أي أعراض على الشخص المصاب بالمرض إلا حتى يصبح في مراحله المتطورة فيصل للضغط على مجرى البول. أعراض سرطان البروستاتا للرجال - الحاجة إلى التبول بشكل متكرر، خاصة في الليل. - الحاجة للاندفاع إلى المرحاض. - صعوبة في البدء بالتبول. - تدفق ضعيف...

افضل لون دهان خارجي للمنزل لمظهر يضجّ بالفخامة

تعرفي على افضل لون دهان خارجي للمنزل معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا حيث سنعرض من خلاله مجموعة متنوعة من الألوان

الكشف عنده بـ20 جنيه.. وفاة طبيب الغلابة إبراهيم تكلا بسمادون المنوفية- صور

المنوفية- أحمد الباهي: سادت حالة من الحزن بين أهالي قرية سمادون التابعة لمركز أشمون بمحافظة المنوفية، بعد وفاة طبيب من أبناء القرية كان يشغل مدير المركز الصحي بأشمون. والراحل يطلق عليه أهالي البلدة اسم "طبيب الغلابة" كونه يرأف بالفقراء والمحتاجين وكشفه لم يتخط 20 جنيهًا. ونعى أهالي القرية الطبيب القبطي، مؤكدين أنه الجميع أحبه مسلمين وأقباط لرحمته بهم، ورغم مرضه الشديد في أواخر عمره كان لا يتأخر في الكشف على أهل القرية أو كل من يتردد عليه. وأعلنت...

وصفات أفوكادو للفطور جربوها واستمتعوا بألذّ وأشهى طعم

وصفات أفوكادو للفطور جربوها واستمتعوا بألذّ وأشهى طعم، إضافة إلى كونها وصفات غنية بالفوائد مشبعة وصحية للجسم.

متى يعود النظر إلى طبيعته بعد عملية الليزك؟

فهرس الصفحةمتى يعود النظر إلى طبيعته بعد عملية الليزكمتى يستقر النظر بعد عملية الليزر السطحيعلامات نجاح عملية الليزكالممنوعات بعد عملية الليزكمتى يعود النظر إلى طبيعته بعد عملية الليزك؟ إذا كنت قد خضعت مؤخرًا إلى عملية تصحيح النظر بالليزك وتريد التحقق من المدة التي ستعود للرؤية بها بشكل طبيعية، يجب

الأظافر الجل: أضرار ونصائح للاستخدام الآمن

- د ب أ كشفت مجلة Jolie" الألمانية المعنية بالصحة والجمال أن الاستعمال الدائم للأظافر الجل، يتسبب على مدار في تقصف الأظافر وترققها وسقوطها، نظراً لأنها تحرم الأظافر من التهوية الجيدة. ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، يجب التوقف من وقت إلى آخر عن استعمال الأظافر الجل، وذلك لإتاحة الفرصة للأظافر الطبيعية للراحة والاستشفاء، مع مراعاة تقويتها من خلال تناول الكبسولات المحتوية على مادة "البيوتين" المهمة لصحة وجمال الأظافر. ولا يجوز استعمال الأظافر الجل إذا...

4 خطوات بسيطة تحميك من سرطان الأمعاء

يحدث سرطان الأمعاء عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية في الأمعاء وتنتشر بطريقة لا يمكن السيطرة عليها، ما يلحق الضرر بالأنسجة والأعضاء المجاورة، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية. لماذا سرطان الأمعاء خطيرا؟ سرطان الأمعاء من أكثر أنواع السرطان فتكا، وذلك بسبب صعوبة اكتشافه في مراحله المبكرة. عوامل الخطر النظام الغذائي يلعب دورا مهما في الإصابة بسرطان الأمعاء، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل: التقدم في السن. التاريخ العائلي للإصابة بسرطان الأمعاء. الأمراض...

احذر في هذه الحالة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول يوميا

كتبت-شيماء مرسي طبق الفول أساسي على مائدة الطعام عند العديد من المصريين، لكن إذا كنت تأكله يوميا فما الذي يحدث لجسمك؟ الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، يقول إن تناول الفول يوميا وبكميات كبيرة، يسبب عدم تنوع المصادر الغذائية، وبالتالي عدم استفادة الجسم من الحصول على بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة في باقي الأطعمة كالبيض والجبن. وأضاف لـ"مصراوي": ويؤثر أيضا على القولون ويسبب الاضطرابات والانتفاخ والغازات، لذا يجب على مرضى...

تجربتي مع سيروم ريتينول لاروش بوزيه B3، السيروم الأمثل للجلد

تهتم النساء كثيراً بمظهر وجمال بشرتهن، لذا نجد أنهن دائمات البحث عن روتين العناية بالبشرة وشراء ما يحتاجه ذلك الروتين من مرطبات، أو غسول، وغيره من المستحضرات والتي من أهمها السيروم.يعد السيروم من أهم منتجات العناية بالبشرة، ودائماً ما ينصح الخبراء باستخدامه لتجديد شباب الجلد وتأخير التجاعيد والشيخوخ

بطاطا حلوة: يسرد متخصصو التغذية الفوائد الصحية وحقائق التغذية والمزيد

طريقة عمل السبانخ باللحمة المفرومة بكل سهولة

طريقة عمل السبانخ باللحمة المفرومة بكل سهولة، تعتبر السبانخ من الوجبات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والتي يمكن تناولها كوجبة رئيسية أو كمكون من مكونات وجبة متكاملة. وتعتبر السبانخ من الوجبات التي تحتاج إلى التجديد حيث أن هناك العديد من الأطفال الذين لا يفضلون تناولها ولذلك إليك عزيزتي طريقة عمل السبانخ باللحمة المفرومة بكل سهولة من خلال السطور التالية على موقع لهلوبة:ملحوظة: تحتوي الـ 100 جرام من السبانخ المطبوخة على حوالي 23 سعر...

طماطم: نصيحة صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “تناول الطماطم المطهية طريقة رائعة لدعم صحة البروستاتا” - Michael Colangelo, Nutritionist “تقلل الطماطم المطهية من خطر الإصابة بأمراض القلوب والنوبات القلبية” - Stephanie Small, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Christos Sittas MSc in Nutrition and Exercise Sciences · 3 من سنوات الخبرة · UK قد يؤدي الاستهلاك العالي جدا...

لمرضى السكري.. لماذا يجب اعتماد الزبادي ضمن نظامك الغذائي؟

إن تضمين الزبادي العادي في الوجبات والوجبات الخفيفة كجزء من نظام غذائي متوازن يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية لأولئك الذين يعانون من مرض السكري. يقول موقع «اونلي هيلث»، أن مرض السكري هو مرض مزعج يتطلب دراسة متأنية يوميا، ويعد اتباع وجبة منسقة بعناية أمرًا أساسيًا وخاصة للحفاظ على مستويات السكر في الدم . ينصح الخبراء بالاعتماد على الزبادي لما له من فوائد صحية وخاصة لمرضى السكر، حيث يحتوي الزبادي العادي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض، مما...

آثار حب الشباب

فهرس الصفحةعلاجات آثار حب الشبابعلاجات طبيعية لآثارأسباب حب الشبابكيفية منع آثار حب الشبابحب الشباب من المشكلات المُزعجة التي تترك وراءها آثاراً وندبات تحتاج إلى علاجات مُستمرة؛ إذ تؤثر على مظهر البشرة وتترك بقعاص داكنة أو ندبات مُتعددة الأشكال، لذلك نتعرف على أبرز طرق علاج آثار حب الشباب، والوقاية

هذه العادة اليومية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسكري بنسبة 75%

يعتبر مرض السكري من الأمراض الأكثر انتشاراً حول العالم ، فهو يعتبر من الأمراض الأكثر شيوعاً لمن هم فوق الأربعين ، فيعتبر هذا السكري من الأمراض التي تؤدي إلى مضاعفات محتملة مثل

تجارب ربط عنق الرحم للحامل نكشفها لكِ اليوم

سنكشف لك عن تجارب ربط عنق الرحم للحامل في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي والذي سنعرض

ما سر الرغبة الشديدة في تناول السكر؟

وجدت دراسة جديدة أن الوحدة يمكن أن تسبب رغبة شديدة في تناول الأطعمة السكرية. وفي هذه الدراسة، ربط الباحثون بين كيمياء الدماغ لدى الذين انعزلوا اجتماعياً، سواء لأسباب تتعلق بالصحة العقلية، أو زيادة الوزن، أو التدهور المعرفي، أو الأمراض المزمنة مثل مرض السكري والسمنة، بحسب "مديكال إكسبريس". وراقب فريق البحث من جامعة كاليفورنيا مسارات الدماغ المرتبطة بمشاعر وسلوكيات مثل الاكتئاب والقلق والإفراط في تناول الطعام. وخلال التجربة، استكشف الباحثون كيفية...

خطأ أثناء تنظيف الأسنان يزيد من اصفرارها

جميعنا يعلم فوائد الاهتمام بنظافة الأسنان، حيث تعتبر قواعد التنظيف مرتين على الأقل يوميا مع الاستمرار بالعملية لمدة لا تقل عن دقيقتين قواعد معروفة، ولكن أحد الخبراء سلط الضوء على قاعدة جديدة يجب الانتباه إليها وهي تبليل الفرشاة قبل وضع المعجون عليها لما لها من فائدة في التخلص من الاصفرار. وقال طبيب الأسنان بايال بهالا إن ترطيب فرشاة الأسنان قبل وضع المعجون عليها أمر ضروري لعدة أسباب: يساعد ترطيب الشعيرات على توزيع معجون الأسنان بشكل أكثر فعالية،...

أضرار حلويات العيد على الحامل والجنين

أضرار حلويات العيد على الأم الحامل، فلم يبقى الكثير ويهل علينا هلال شهر شوال وأول أيام عيد الفطر المبارك، حيث يكون الكحك والبيتي فور والبسكويت سيد المائدة في كل البيوت، ولكن المشكلة تكمن في أن الحامل خلال فترة الحمل تكون شهيتها مفتوحة وهذه الحلويات غنية جدًا بالسكريات، والإكثار من تناولها قد يسبب لها وللجنين الكثير من الأضرار، لذلك تقدم لكِ لهلوبة في السطور التالية مخاطر تناول حلوى العيد بكثرة للحوامل، والمقدار المناسب لتناوله. المقدار المناسب...

دراسة تربط بين اكتئاب الولادة واضطرابات ما قبل الحيض

تقول دراسة إن النساء اللاتي يشعرن بالحزن الشديد والانزعاج قبل الدورة الشهرية هنّ أكثرعرضة للمعاناة من الاكتئاب أثناء الحمل أو خلال 12 شهرًا من الولادة، ما يجعل العاملين في مجال صحة المرأة يأملون بأن تزيد هذه الدراسات من دعم النساء وأخذ آلامهن خلال فترة الحيض على محمل الجد.

هل تحسد غيرك؟.. 8 تصرفات تكشف أن عينك تحسد دون أن تدري

كتبت- آلاء نبيل: قد يُقدم البعض على تصرفات من شأنها حسد الآخرين دون قصد، وتوجد مجموعة من الأعراض عادة تظهر على الأشخاص الذين يحسدون من حولهم، بحسب ما ذكره كل من موقعي linkedin وwebmd. الحسد رد فعل بشري طبيعي نمر به في بعض الأحيان، لذا لا يجب الشعور بأي خجل أو انزعاج، ولكن عليك العمل لتقليل تلك النقاط إذا كنت تعاني منها، وتشمل ما يلي: 1- مقارنة ذاتك بالآخرين بصورة مستمرة والشعور بأن هناك شيئا ينقصك. 2- زيادة الشعور بالاستياء أو الحزن تجاه الآخرين...

ما كمية الماء التي يحتاجها جسمنا؟

قاعدة الثلاث ثلاثات: يمكن للإنسان أن يعيش ثلاثين يوماً بدون طعام، وثلاثة أيام فقط بدون سوائل، وثلاث دقائق فقط لا غير بدون أكسجين. ما خطورة عدم شرب ما يكفي من السوائل وفي مقدمتها الماء على صحتنا؟

نصائح ضرورية قبل السفر في حال كنت تعاني من آلام مزمنة

في حال كنت مصاباً أو تعاني من آلام مزمنة يكون من المهم قبل السفر أن تتحدث مع طبيبك حول خطة السفر وما إذا كانت مناسبة لحالتك الصحية وقد يقدم لك الطبيب توصيات خاصة للتعامل مع الألم المزمن أثناء السفر وقد يوفر لك أدوية إضافية أو نصائح تخفيف الألم.حيث لا تدع الألم المزمن يمنعك من الاستمتاع بتجارب السفر.

«الشراكة من أجل مدن صحية».. مبادرة «الصحة العالمية» بشأن التغذية في المدارس الحكومية

أطلقت مبادرة «الشراكة من أجل مدن صحية» في مجموعة من المدارس الابتدائية الحكومية بمحافظة القاهرة، وذلك بالتعاون بين منظمة الصحة العالمية، ووزارة الصحة والسكان ووزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ومحافظة القاهرة وبنك الطعام المصري، وبحضور وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبدالغفار ووزير التربية والتعليم الدكتور رضا حجازي ومحافظ القاهرة اللواء خالد عبدالعال. يذكر أن مبادرة الشراكة من أجل مدن صحية هي شبكة عالمية، تضم 70 مدينة تعمل معا من أجل...

اكتشفي فوائد كمادات باردة بعد الولادة وطريقة تطبيقها

فوائد كمادات باردة بعد الولادة متعددة ونعرضها لك في مقالنا اليوم من عائلتي بالإضافة إلى طريقة تطبيقها للاستفادة القصوى من منافعها!

فوائد الثوم للشعر والبشرة ووصفات طبيعية مجربة وفعالة

فوائد الثوم للشعر والبشرة ووصفات طبيعية مجربة وفعالة، والثوم معروف باحتوائه على عدد من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الإنسان بالإضافة إلى أن هذه العناصر مهمة جدًا لصحة البشرة والشعر، حيث أنه يحتوي على الفيتامينات والأحماض الأمينية والكبريت والكالسيوم والمغنسيوم والحديد والزنك والفسفور والألياف الغذائية وحمض الفوليك والأليسين والكربوهيدرات والبروتينات والسيلينيوم، لذا فهو يساهم في نضارة البشرة ونمو الشعر بشكل طبيعي وعلاج مشكلة التساقط والتقصف....

علاج مشاكل الشعر بجميع أنواعه

فهرس الصفحةعلاج مشاكل الشعر الخفيفعلاج مشاكل الشعر الجافعلاج مشاكل الشعر المتساقطعلاج مشاكل الشعر التالفعلاج مشاكل القشرةعلاج مشاكل الشعر المتقصفعلاج مشاكل الشعر الباهتوصفة لعلاج جميع مشاكل الشعرتختلف مشاكل الشعر من شخص لآخر حسب نوع شعره وصحته العامة، نقدم لكِ في هذا المقال دليلك شامل في علاج مشاكل

تعرف على أفضل طرق علاج مشاكل الإسنان مع الدكتور تادرس رمسيس

تعرف على أفضل طرق علاج مشاكل الإسنان مع الدكتور تادرس رمسيس خلال حلقة اليوم ببرنامج #بنت_البلد مع نشوى مصطفى.. اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

المشي بعد الأكل: ما هي فوائده وما أفضل وقت للمشي؟

فهرس الصفحةلماذا من الجيد المشي بعد الأكل؟فوائد للمشي بعد الأكلأفضل وقت للمشيكم من الوقت يجب أن تمشي؟الخلاصةهناك من يشكك في الآثار الإيجابية للمشي بعد الأكل، حتى على مدى سنوات كان يُنصح بعدم القيام بذلك، ومع ذلك، لا يترك معظم الخبراء أدنى شك، المشي بعد الأكل هو أحد أفضل الطرق وأكثرها طبيعية لتحسين و

القولون العصبي.. إليك أسبابه وطرق الوقاية

- د ب أ أشارت المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي عن أن متلازمة القولون العصبي تصيب ما بين 5% و 10% من سكان العالم، مع تعرض النساء للإصابة أكثر من الرجال، ويُشكل الشباب دون سن الخمسين غالبية المصابين. ويُعاني الكثيرون لسنوات قبل الحصول على التشخيص. أسباب وعوامل الخطر: التغيرات في بكتيريا الأمعاء. التهابات الجهاز الهضمي الشديدة. عدم تحمل بعض الأطعمة. الضغوط والتوتر في مرحلة الطفولة. مشاكل التنسيق بين العقل والأمعاء. دراسة حديثة تكشف عن خمسة...

التهاب الحلق المزمن وعلاجه

التهاب الحلق المزمن وعلاجه، تنتشر حالات الإصابة بالتهاب الحلق المزمن في عيادات الأطباء خاصة خلال فصل الشتاء، حيث أن الأبحاث الأمريكية قد كشفت عن أن هناك نسبة تصل إلى 12 مليون زيارة سنوية للطبيب بسبب الإصابة بالتهاب الحلق المزمن، لذا فإننا نكشف لكم من خلال سطور هذا المقال على لهلوبة عن التهاب الحلق المزمن وعلاجه بشيء من التفصيل. أعراض الإصابة بالتهاب الحلق المزمن: - ارتفاع درجة الحرارة. - آلام شديدة في البلعوم والحلق. - صداع شديد. - وجود آلام عند...

أضرار النسكافيه على القلب

تعرفوا على أضرار النسكافيه على القلب. النسكافيه هو مشروب القهوة السريعة الذوبان والذي يتمتع بشعبية كبيرة حول العالم.

أطعمة وأكلات لا تتناولها صباحا.. تدمر صحة الكلى وتضر الدماغ

كتبت- آلاء نبيل: وجبة الإفطار مهمة لصحة الجسم حتى يستطيع القيام بمهامه، ورغم أهميتها فإن بعض الأطعمة تناولها صباحًا قد يكون تأثيرها عكسيا وتضر صحة الجسم، خاصةً الكلى والدماغ، وفقا لما جاء في موقعي Eat This، و WebMd. اللحوم المصنعة تحتوي اللحوم المصنعة على دهون مضافة وأملاح، ومواد حافظة تناولها صباحًا يضر صحة الدماغ والكلى، لأن الصوديوم يرفع من خطر تكون حصوات الكلى، كما أن تناولها صباحًا يؤدي إلى الإصابة بالتدهور المعرفي وزيادة خطر الإصابة بسرطان...

ما تأثير العناق على الصحة النفسية؟

اكتشف فريق باحثين من جامعتي بوخوم في ألمانيا وأمستردام في هولندا، أن العناق يساهم في تخفيف مشاعر الألم والاكتئاب. ورصد الباحثون أكثر من 130 دراسة شملت حوالي 10 آلاف شخص، لمعرفة تأثير العناق للإنسان، وفقا لموقع "ستادي فايندز". وتوصلت الدراسة إلى أن عناق الآخرين يخفف الألم والاكتئاب والقلق، حتى إذا كان لمدة قصيرة. كما ساعدت أشياء مثل الروبوتات الاجتماعية والبطانيات والوسائد الأشخاص على الشعور بالتحسن عند معانقتها. ويبدو أن التأثير الأكبر للمس على...

"Sanofi" fait don de médicaments au Croissant Rouge Algérien

Le Croissant-Rouge Algérien a reçu, ce dimanche à Blida, une quantité de médicaments de la part du groupe Sanofi, spécialisé dans la fabrication de médicaments pour les patients diabétiques, hypertendus, cardiaques, et autres, en tant que don de solidarité, s’inscrivant dans le cadre de la coopération et du renforcement des liens humains.À ce titre, le PDG du groupe Sanofi, Eduardo Paréllada, a déclaré que le groupe est honoré de participer à...

أفكار بديل الدقيق المناسبة لأصحاب الحساسية

إذا كنتم من الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين، فلا تقلقوا إليكم أفكار بديل الدقيق المناسبة لأصحاب الحساسية