العائلة

Trending:

دراسة جديدة تؤكّد أنّ اتّباع نظام غذائي متوسّطي خلال الحمل يعزّز من قدرات الطفل الجديد

في مقابلة عبر البريد الإلكتروني شرحت الباحثة فرانشيسكا كروفيتو التي تعمل كباحثة ما بعد الدكتوراه في مركز أبحاث طب الجنين BCNatal

2024-04-25T10:20:16Z

في اليوم العالمي للملاريا، خبراء يحذرون من زيادة انتشارالمرض بسبب التغير المناخي

حذر خبراء أوبئة، تحدثت إليهم بي بي سي، من أنه إذا ارتفعت درجة حرارة الأرض درجة مئوية واحدة بنهاية عام 2030 ستزداد أعداد الإصابة بالملاريا.

2024-04-25T05:12:01Z

للوالدين احذر خطر الوجبات السريعة على نمو عقل طفلك

عثرت دراسة حديثة أن اتباع الوجبات السريعة الغنية بالدهون والسكريات، كانظام نظام غذائي أساسي، يزيد من خطر المشكلات الصحية بالدماغ، مثل ظهور مشكلة في الذاكرة طويلة الأمد، كما يمكن أن يؤثر على عملية النمو الطبيعية، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "مديكال نيوز توداي". لكن النتيجة الأكثر إثارة للقلق، في هذه الدراسة التي أجريت على الحيوانات، هي أن هذا الضرر الذي لحق بالذاكرة ظل قائماً حتى بعد التحول إلى نظام غذائي صحي. وأجريت الدراسة في جامعة ساوث...

2024-04-25T07:33:35Z

أسباب النظر إلى السبانخ على أنه طعام صحي: حقائق غذائية

فوائد - Kiran Dhaliwal Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia يحتوي السبانخ على مستويات عالية من الكلوروفيل والكاروتينات مثل بيتا كاروتين ولوتين وزياكسانثين. هذه المغذيات النباتية مهمة للحفاظ على صحة البصر ، مما يساعد على منع إعتام عدسة العين والضمور البقعي.من المعروف أن السبانخ كنبات يحسن جودة الدم ويزيد ويستعي...

2024-04-24T07:06:52Z

هوت شوكليت اسبريسو سهل وسريع

يفضل الكثير من الناس المشروبات الساخنة وخاصة في الأجواء الباردة والشتاء ويعتبر الهوت شوكليت واحدة من أشهر وأكثر هذه المشروبات التي تقدم في الكافيهات، تعلمي اليوم كيفية تحضير الهوت شوكليت اسبريسو سهل وسريع بأقل التكاليف في منزلك وقدميه لضيوفك بجانب كوكيز النوتيلا.المكونات4 أكواب من الحليب.نصف كوب من

2024-04-25T10:06:06Z

انخفاض أسعار السلع الغذائية والأساسية اليوم الخميس في أسيوط

شهدت أسواق محافظة أسيوط، اليوم الخميس 25 أبريل 2024، انخفاضًا في أسعار السلع الغذائية والأساسية بالأسواق والمحلات التجارية المنتشرة في مدن ومراكز المحافظة، حيث انخفض الأرز ليسجل 25 جنيهًا، والدقيق يبدأ من 20 جنيهًا، والسمن يبدأ من 72 جنيهًا، والسكر يبدأ من 28 إلى 33.5 جنيه. ونستعرض خلال السطور التالية أسعار السلع الأساسية من خلال الأسعار الاسترشادية للغرفة التجارية وأسواق الجملة، حيث تراوح سعر كيلو الأرز من 25 إلى 35 جنيها، والمكرونة يبدأ الكيلو...

2024-04-25T10:41:21Z

ما هو الاكل الممنوع بعد استئصال الغدة الدرقية؟

ما هو الاكل الممنوع بعد استئصال الغدة الدرقية؟ إذ نحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص للتسريع من عملية الشفاء وتجنب بعض المشكلات.

2024-04-25T09:00:36Z

علماء: البعوض يهدد نصف سكان العالم بحلول نهاية القرن

حذرت دراسات علمية حديثة من عودة البعوض (الناموس) إلى نشر أمراض بشراسة، مثل الملاريا وحمى الضنك، وقالت إن أكثر من نصف سكان العالم قد يتعرضون لخطر الإصابة بهذه الأمراض بحلول نهاية القرن. وحسب موقع "سكاي نيوز" البريطاني فإن العلماء يعتقدون أن تفشي الأمراض التي ينقلها البعوض، بسبب ظاهرة الاحتباس الحراري، سيحدث في أجزاء من شمال أوروبا ومناطق أخرى من العالم خلال العقود القليلة المقبلة. وأفادت تقارير منظمة الصحة العالمية، زيادة عدد حالات حمى الضنك في...

2024-04-25T10:23:31Z

التطعيمات تحمي من 25 مرض معد

توضح أخصائية الأمراض المعدية، ديما إبراهيم، أنه يمكن للتطعيمات أن تحمي من الإصابة بـ 25 مرض معدي مختلف، من الطفولة إلى الشيخوخة، مثل الدفتيريا والحصبة والسعال الديكي وشلل الأطفال والكزاز.

2024-04-25T11:33:40Z

منظمة الصحة العالمية تحذّر من زيادة استهلاك المراهقين في أوروبا الكحول والسجائر الإلكترونية

نبّه الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية من أن استهلاك الأطفال الذين تراوح أعمارهم بين 11 و15 عاماً الكحول والسجائر الإلكترونية "مثير للقلق"، وأوصى في تقرير أصدره باتخاذ تدابير في مجال الصحة العامة للحدّ من إمكان الاستحصال على هذه المشروبات. وحذّر الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية في بيان من أن هذه المعطيات "تدلّ على وجود اتجاه لتصاعد تعاطي الكحول بين الشباب".

2024-04-25T05:41:35Z

سبب بكاء الطفل أثناء النوم عمر خمس سنوات وكيفيّة التعامل معه

سنكشف لك عن سبب بكاء الطفل أثناء النوم عمر خمس سنوات في هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي عائلتي والتي سنقدم لك

2024-04-25T09:50:24Z

30 مليار جنيه يتم إنفاقها سنوياً على العلاج.. تحرك برلماني لمواجهة بيع الأدوية بدون روشتة

تقدمت النائبة سمر سالم، عضو لجنة الصحة بمجلس النواب، بطلب إحاطة إلى المستشار حنفي جبالي، رئيس المجلس، موجه إلى رئيس مجلس الوزراء، الدكتور مصطفى مدبولي، ووزير الصحة والسكان، بشأن تفعيل أحكام قانون مزاولة مهنة الصيدلة رقم 127 لسنة 1955، لمواجهة ظاهرة بيع الأدوية دون روشتة. وأشارت عضو مجلس النواب في طلبها، إلى أنه خلال السنوات الماضية الأخيرة تفاقمت بشكل ملحوظ ظاهرة صرف الأدوية والعلاجات بدون روشتة طبيب، سواء في الصيدليات أو عبر مواقع التواصل...

2024-04-25T11:06:29Z

في الموجة الحارة.. هل تناول مشروب ساخن يبرد جسمك؟

عندما ترتفع درجات الحرارة، يلجأ الكثير من الناس إلى تناول المشروبات الباردة لتبريد أجسامهم. لكن آخرين يفضلوت تناول الشاي الساخن. هل للمشروبات الساخنة تبرد جسمك في يوم حار؟ وفقًا لموقع Live Science، أوضح الخبراء أن المشروبات الساخنة يمكن أن يكون لها بالفعل تأثير تبريد على الجسم، لكن ذلك يعتمد على السياق. أفاد لبيتر ماكنوتون، أستاذ علم الصيدلة في جامعة كينجز كوليدج في لندن، والذي يدرس التنظيم الحراري، أن المشروبات الساخنة يمكن أن تبردك. متابعًا أن...

2024-04-24T20:14:11Z

أضرار كبدة الدجاج وطريقة تحضيرها

أضرار كبدة الدجاج وطريقة تحضيرها موضوع حساس نظرا لإحتوائها الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، لكن الكثيرين يهملونها لعدم إدراكهم

2024-04-25T10:16:14Z

كم حبة أوميغا 3 في اليوم لانقاص الوزن؟

أليكم الإجابة على كم حبة أوميغا 3 في اليوم لانقاص الوزن؟ حيث سنشرح لكم فوائد زيت السمك لانقاص الوزن وحرق الدهون.

2024-04-24T23:29:18Z

طريقة عمل لفائف الدجاج بعجينة السمبوسة

تعتبر السمبوسة من أشهى المعجنات التي يفضلها الجميع خاصة في شهر رمضان المبارك، بل تعتبر ضمن قائمة وصفات رمضانية 2023، سنقدم لك اليوم طريقة عمل لفائف الدجاج بعجينة السمبوسة خطوة بخطوة، قدميها لعائلتك مع البطاطس المقلية والكاتشاب.المكونات450 غرام من الدجاج المفروم.ملعقة كبيرة من معجون الثوم و

2024-04-25T05:35:23Z

التين الشوكي خطر على 4 فئات.. هذا ما يحدث لهم عند تناوله

كتبت- أسماء العمدة: التين الشوكي ثمرة صحراوية غنية بالعديد من الفوائد الصحية، يمتاز بطعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، وينمو في مناطق مختلفة من العالم، ويتميز بقشره الشائك ولونه الأحمر أو الأصفر. الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية ذكر بعض الفئات التي يُنصح لها بعدم الإفراط في تناول التين الشوكي. مرضى السكري وأوضح لـ"مصراوي"، أن التين الشوكي يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة عند الإفراط...

2024-04-24T14:01:13Z

النظر إلى وجهك أثناء مكالمات الفيديو يؤدي إلى الإرهاق العقلي

وفقاً لدراسة نشاط الدماغ في هذا الوقت، أظهرت دراسة لجامعة غالواي أن الأشخاص الذين يشاركون في اجتماعات عن بعد عبر تطبيقات مثل "زوم" أو "تيمز" هم عرضة للإرهاق العقلي بسبب النظر إلى وجوههم أثناء مكالمات الفيديو.

2024-04-24T18:17:44Z

لن تتوقع الزيوت المناسبة لقلي الطعام.. تعرف عليها

د ب أ: أوضح مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية أن قدرة تحمل الزيوت للحرارة تختلف من زيت لآخر حسب نقطة الدخان.وأكد المركز أن نقطة الدخان كلما كانت عالية. كان الزيت أكثر قدرة على تحمل الحرارة التي يتعرض لها أثناء قلي الأطعمة. وأوضح المركز أن زيت عباد الشمس وزيت بذور اللفت يحتويان على نسبة عالية من حمض الأوليك الأحادي غير المشبع، ما يجعلهما يتمتعان بقدرة عالية على تحمل درجات الحرارة المرتفعة، ومن ثم يمكن استخدامهما للقلي والتحمير....

2024-04-25T08:33:39Z

توريد اللثة بالليزر كل ما تريدين معرفته

فهرس الصفحةتوريد اللثة بالليزرمميزات توريد اللثة بالليزرطريقة توريد اللثة بالليزرأضرار توريد اللثة بالليزرهل سمعت من قبل عن إجراء توريد اللثة بالليزر؟ ما هو هذا الإجراء؟ وهل مؤلم؟ تابع المقال للتعرف على كل ما يهمك معرفته عن توريد اللثة بالليزر. توريد اللثة بالليزراللثة السوداء أو الداكنة تعد وا

2024-04-25T09:01:25Z

القيمة الغذائية للحمص الأخضر وفوائده الصحية

القيمة الغذائية للحمص الأخضر وفوائده الصحية فهو مليء بالمغذيات ويرتبط بالعديد من الفوائد الغذائية المثيرة للإعجاب.

2024-04-25T09:45:41Z

ماسك للحبوب تحت الجلد

فهرس الصفحةماسك للحبوب تحت الجلدما هي الحبوب تحت الجلدما أسباب الإصابة بالحبوب تحت الجلدعلاج الحبوب تحت الجلدتتنوع أشكال وأسباب الحبوب في الوجه بعضها يخرج على سطح البشرة بينما يظل الآخر محبوساً تحت الجلد مما يحتاج إلى علاجات مُختلفة تعمل على تنقية المسامات، وإخراج تلك الحبوب لعلاجها، فيما يلي نتعرف

2024-04-24T21:10:39Z

ماذا يفعل تناول التوت بمستويات الكوليسترول بالجسم؟

كتبت- شيماء مرسي التوت الأسود فاكهة صيفية تنتشر في الأسواق خلال الفترة الحالية، وإلى جانب مذاقه اللذيذ فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وله تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم. ما تأثير التوت الأسود على مستويات الكوليسترول؟ التوت الأسود يسهم في خفض نسبة الكوليسترول، وذلك بفضل احتوائه على مادة "البتروستيلبين" الكيميائية التي تعمل على تقليل كمية الدهون في الدم. ومادة "الأنثوسيانين" المضادة للأكسدة والألياف...

2024-04-24T18:31:50Z

5 أطعمة تناولها يوميا يحميك من السكتة الدماغية والنوبات القلبية

كتبت- شيماء مرسي اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والدهون الصحية قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية. الأطعمة التي تحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية: الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والكرنب غنية بالنترات والعناصر الغذائية التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وذلك لأن بعد تناولها يقوم الجسم بتحويل النترات إلى أكسيد النيتريك الذي يلعب دورا مهما في تنظيم ضغط الدم، وفقا لموقع "هيلث لاين"...

2024-04-24T12:31:09Z

«الأطباء»: قرار من «الصحة» لتسهيل إجراءات تعديل التكليف واستلام العمل

أعلنت نقابة الأطباء، اليوم، عن إصدار الدكتور علا خير الله، رئيس قطاع التدريب والبحوث، رئيس اللجنة العليا للتدريب بوزارة الصحة والسكان، تعميمًا على جميع الجهات التي يتم تعديل التكليف عليها، لأعضاء المهن الطبية، بعدم طلب إفادة بعدم الاستلام من الجهة الأصلية المكلف عليها، وتم تعديل التكليف منها، وذلك في خلال 6 أشهر من صدور قرار تعديل التكليف. وأوضح التعميم، أنه يأتي في إطار تسهيل إجراءات تعديل التكليف واستلام العمل لأعضاء المهن الطبية، وبناء على...

2024-04-25T09:51:14Z

علاج الإمساك عند الأطفال الرضع سن 6 أشهر

الامساك من أكثر المشاكل التي يواجهها الأطفال الرضع وتكون مؤرقة حيث إن الطفل يبكي باستمرار والأم قد لا تلاحظ السبب، وفي الغالب يحدث هذا الإمساك للرضع من سن 6 أشهر أو أصغر بسبب العادات الغذائية الخاطئة، ويؤثر الامساك على الرضع بالسلب حيث يسبب لهم التعب والاجهاد وقلة النوم وانعدام الشهية، لذلك يجب على الأم ملاحظة إذا كان الطفل يعاني من الإمساك أم لا وكيفية العلاج، وذلك ما سنعرفه في هذا الموضوع من خلال موقع لهلوبة. محتويات الموضوع: - اعراض الامساك...

2022-10-12T10:13:51Z

جراحون أميركيون يزرعون للمرة الثانية كلية خنزير لمريض حي

تمكنّ جراحون أميركيون من أن يزرعوا للمرة الثانية كلية خنزير معدّل وراثياً لمريض حيّ، تلقى في الوقت نفسه مضخة قلب، في إجراء مشترك هو الأول من نوعه يمثل محطة مهمة جديدة في هذا المجال الذي يشهد تقدماً سريعاً جداً. وأعلن مستشفى "ماساتشوستس جنرال هوسبيتال" في بوسطن في آذار/مارس الفائت أنه أجرى أول عملية زرع كلية خنزير معدلة وراثيا لمريض حيّ.

2024-04-25T09:12:11Z

طبيب يكشف أسباب حدوث المرض النفسي: ممكن يكون بسبب القلب

أجاب الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، على سؤال حول كيف يحدث المرض النفسي في جسم الإنسان؟. وقال أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، خلال حلقة برنامج «مع الناس»، على فضائية الناس، اليوم الأربعاء: «المرض النفسى ليس له علاقة بالمس الشيطانى أو السحر، وانما مرض ناتج عن اضطراب في نشاط المخ والجهاز العصبى». وتابع: «ممكن يكون في مرض الكبد ويؤثر على عمل المخ، واكتشفوا مؤخرا أن في بكتريا في البطن تعتبر مخ البطن، ولها تأثير...

2024-04-24T20:39:09Z

تحقيقات تسريب الكلور داخل حمام سباحة الترسانة: «الحادث ليس الأول من نوعه»

غادر 20 طفلًا أصيبوا باختناق جراء استنشاق غاز الكلور السام داخل حمام السباحة بنادى الترسانة الرياضى، المستشفى بعد تلقيهم العلاج اللازم واستقرار حالتهم الصحية، لتأمر نيابة العجوزة في الجيزة باستدعاء المصابين لسماع إفادتهم والعاملين والمسؤولين عن الحمام، كما طلبت تحريات أجهزة الأمن حول الواقعة وملابساتها وتفريغ كاميرات المراقبة بالنادى.وأفادت تحقيقات النيابة، أن الأطفال أصيبوا باختناق أثناء تدريبات السباحين من أعمار مختلفة، وكان عددهم يٌقدر بنحو...

2024-04-25T10:56:26Z

طريقة المسخن برقاق السمبوسه

يحضر المسخن بطرق عديدة ومختلفة من مطبخ لآخر، سنقدم لك اليوم طريقة المسخن برقاق السمبوسه، يمكن تحضيرها على شكل مثلثات أو رولات حلزونية حسب رغبتك، طبقيها الآن وقدميها لعائلتك مع صوص الزبادي واستمتعي بالطعم.مقالات ذات صلة:طريقة المسخن مع الصوص بوريك مسخن الدجاج طريقة صوص المسخن بالزباديالمكوناتقطعتان م

2024-04-25T05:35:25Z

تنظيم النوم بعد رمضان

فهرس الصفحةأسباب اضطراب النوم في رمضانطرق تنظيم النوم بعد رمضانعادات غذائية لتنظيم النوم علاجات لتنظيم النوم بعد رمضانرمضان لا يشهد فقط بعض التغيرات على عاداتنا الغذائية لكنه يؤثر بشكل كبير على أنماط النوم لعدة أسباب لذلك نواجه مشكلة كبيرة في تنظيم النوم بعد رمضان والعودة إلى روتين النوم المعتا

2024-04-24T21:08:37Z

لا ترمها في القمامة.. فوائد "خفية" لقشر البيض

البيض مفيد للعديد من الوجبات، مثل الأومليت أو الكعك أو العجة، وفي معظم الأحيان نكسر البيضة ونستخدم ما بداخلها، ونرمي القشر، الذي يحمل فوائد "غير متوقعة". ووفقا لموقع "واكا كوفي"، فإن علينا "التقرب" من قشور البيض وعدم نبذها، فلها فوائد كبيرة في الوجبات. وقال الموقع إن مزج بعض قشور البيض مع القهوة، يقلل من المرارة الحادة لها، خاصة إذا تم تحضير القهوة على النار. ووفقا للموقع، كان رعاة البقر في الولايات المتحدة، يستخدمون هذه الفكرة عند تحضير القهوة...

2024-04-25T02:15:38Z

هل الطماطم يرفع الضغط اكتشفوا الإجابة!؟

هل الطماطم يرفع الضغط اكتشفوا الإجابة في الأسطر القادمة، سؤال يطرحه الكثير من الناس الذين يربطون وجود الأملاح في الطماطم بارتفاع ضغط الدم.

2024-04-24T19:28:50Z

ما سر حركة الأشخاص البطيئة مع التقدم في العمر؟

يلاحظ العديد من الأشخاص أن التقدم في السن يجعل الحركة أقل وأبطأ بالتزامن مع الوقت، حيث كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة كولورادو تفسيراً لهذه الحالة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع "مديكال إكسبريس". وفي الدراسة، طلب الباحثون من أشخاص تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 35 عاماً، ومن 66 إلى 87 عاماً، إكمال مهمة بسيطة خادعة: الوصول إلى هدف على الشاشة، يشبه إلى حد ما لعب لعبة فيديو على جهاز نينتندو. ومن خلال التحليل، اكتشف الباحثون أن كبار السن يبدو أنهم يعدلون...

2024-04-25T10:03:49Z

ترقيات وامتحانات لـ 200 ألف طالب.. 8 قرارات جديدة لمجلس جامعة الإسكندرية- صور

الإسكندرية – محمد عامر: ناقش مجلس جامعة الإسكندرية استعدادات الجامعة لعقد امتحانات الفصل الدراسي الثاني والتي تبدأ نهاية شهر مايو المقبل لنحو 200 ألف طالب وطالبة بالمراحل الدراسية المختلفة بجميع كليات ومعاهد الجامعة، وتحديد مواعيد الامتحانات وفقاً لطبيعة الاختلاف بكل كلية. وفي سياق متصل، كرم الدكتور عبد العزيز قنصوه، رئيس الجامعة، عمداء كليات الآداب والعلوم والطب والصيدلة والهندسة والطب البيطري ومعهد الدراسات العليا والبحوث، لتحقيقهم مراكز...

2024-04-25T09:30:52Z

فحص 260 مواطنًا في قافلة طبية مجانية بالإسكندرية

أطلق حي المنتزه ثان في الإسكندرية بالتنسيق مع مديرية الصحة قافلة طبية محانية متكاملة، تضم العديد من التخصصات، استهدفت منطقة طوسون، للكشف على المواطنين، وتقديم العلاج اللازم لهم بالمجان. وأوضحت رباب مدني، رئيس حي المنتزه ثان، أنه جرى الكشف على 260 مواطنًا، في تخصصات هي "الأطفال، الباطنة، صحة المرأة، تسجيل أورام، اعتلال كلوي، متابعة حمل، تنظيم الأسرة"، وتقديم العلاج لهم بالمجان بالتنسيق مع إحدى شركات الأدوية. وأضافت رئيس حي المنتزه ثان، أن فعاليات...

2024-04-25T10:41:22Z

فوائد العكبر للجنس: تأثيره على الصحة الجنسية للرجال والنساء

هل تبحثين أنت وروجك عن طريقة لتحسين الأداء الجنسي لديكما؟ تعرفي معنا على فوائد العكبر للجنس ومدى فعاليته فيما يلي.

2024-04-24T18:33:03Z

لمدة 18 ساعة.. انقطاع مياه الشرب غدًا عن عدة مناطق في القاهرة (اعرف منطقتك)

أعلنت شركة مياه الشرب بالقاهرة بالقاهرة، اليوم، عن انقطاع مياه الشرب لمدة 18 ساعة غدًا الجمعة نظرًا للقيام باعمال صيانة طارئة بمحطة مياه مسطرد. وسيترتب على ذلك انقطاع المياه عن مناطق ( شارع المطراوى ومتفرعاته – شارع الكابلات ومتفرعاته – ترعة الجبل ومتفرعاته- منطقة العزب- منشية البكري – الزيتون الشرقية) . وضعف المياه عن مناطق ( حمامات القبة – ابن سندر ) وذلك اعتبارا من الساعة الثانية عشرة مساء يوم الجمعة الموافق 26-4-2024 وحتى الساعة السادسة صباح...

2024-04-25T11:11:28Z

علامة في نومك تكشف أنك محسود.. راقب نفسك

كتبت- آلاء نبيل: قد يبرر البعض ما الأحداث السيئة التي يتعرض لها في حياته بأنه محسود، وتوجد مجموعة من الأعراض عادة تظهر على الأشخاص المحسودين، يجب عدم تجاهلها. وذكر موقع timesofindia، العلامات التي تنذر بأن الشخص يعاني من الحسد. 1- زيادة الشعور بالقلق والملل. 2- المعاناة من صعوبة النوم. 3- تشعر بالإحباط والتوتر. 4- أفكارك ومشاعرك تخرج عن نطاق السيطرة. 5- تميل إلى استيعاب أفكار الآخرين السلبية بسرعة. 6- تتخذ قرارات متهورة بعيدًا عن طبيعتك. 7- تشعر...

2024-04-24T19:16:51Z

مع ارتفاع درجات الحرارة.. 7 أطعمة يجب عليك تجنبها للحفاظ على صحتك

في ظل الموجة الحارة التي تضرب البلاد يبحث الأشخاص عن طرق يظل من خلالها الجسم باردًا ومنتعشًا، ويلجأ الكثيرون لشرب الكثير من الماء وتناول الوجبات المرطبة، ولكن، هناك بعض الأطعمة الخاطئة التي يتم تناولها خلال الطقس الحار، والتي تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم. القهوة إذا كنت ترغب في البقاء رطبًا أثناء موجة الحر وطوال هذا الصيف الحار، فتجنب القهوة أو استهلكها بشكل أقل. المخللات تحتوي المخللات على الكثير من الصوديوم، ما قد يسبب جفاف الجسم. بالإضافة إلى...

2024-04-24T17:28:42Z

وصفات سمك السلمون اللذيذة المجرّبة للإستمتاع بأشهى طعم

وصفات سمك السلمون اللذيذة المجرّبة للإستمتاع بأشهى طعم، إذ يحتوي كمية كبيرة من الدهون الصحية التي تجعل طعمه مستساغا.

2024-04-25T10:31:05Z

دجاج بالبازلاء

البازلاء من الأطباق الشهية فهي تمد الجسم بالعناصر اللازمة لنموه.يمكن تحضيرها بعدة طرق مثل البازلاء باللحم، أو بالجزر، تعرفي على طريقة دجاج بالبازلاء خطوة بخطوة ويمكنك تقديمها بجانب الأرز بالشعيرية من موقعنا.مقالات ذات صلة:طريقة عمل البازلاء المجمدة باللحمة والجزرطريقة عمل البازلاء السوتيه (5 وصفات م

2024-04-25T05:35:25Z

لماذا يجب نقع المانجو في الماء قبل الأكل؟.. اعرف السر

كتب – سيد متولي المانجو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات A وC، والتي تلعب أدوارًا رئيسية في وظيفة المناعة وصحة الرؤية وسلامة الجلد. العناصر الغذائية في المانجو توفر المانجو كمية كبيرة من الألياف الغذائية، وتعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في إدارة الوزن. تحتوي المانجو على مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين والفلافونويد، والتي تساعد على حماية الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة وقد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل...

2024-04-24T16:31:49Z

طريقة عصير البرتقال والجزر بالصور

تعتبر طريقة عصير البرتقال والجزر بالصور أحد أنواع العصائر الطبيعية الذي يتميز بسهولة تحضيره، حيث يحتوي كل من الجزر والبرتقال على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات، والألياف، والمعادن، ومضادات الأكسدة، حضري الوصفة بالصور من موقعنا ويمكنك تقديمه بجانب قطعة من كيك الزبادي.المكونات4

2024-04-25T05:35:25Z

أفضل سكراب للجسم

فهرس الصفحةسكراب الجسمفوائد سكراب الجسمطريقة استخدام سكراب الجسمنصائح لاستخدام سكراب الجسمسكراب الجسم عبارة عن حبيبات مثل السكر أو الملح مع زيوت ومكونات أخرى تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتقشير البشرة لتمنحك بشرة نضرة وأكثر تماسكاً، ويعد سكراب البشرة الطبيعي من أفضل أنواع المقشرات لفوائده المُت

2024-04-24T21:10:38Z

رئيس «مكافحة الفيروسات» يوضح طرق تقوية مناعة الجهاز التنفسي خلال «فترة التقلبات»

قال الدكتور حسام حسنى، رئيس لجنة مكافحة الفيروسات، إن فصل الربيع هو هاجس أساتذة أمراض الصدرية فى مصر، لافتا إلى أن فيروس «كورونا» رغم أنه لايزال موجودة ولكنه لا يمثل خطورة على حياة المريض ولا يسبب أى إصابات للجهاز التنفسي السفلى تؤدي إلى التهابات رئوية أو نقص للأكسجين. ماذا يفعل أصحاب الأمراض الصدرية فى ظل التقلبات الجوية ؟ وأضاف حسني خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «يحدث في مصر» المذاع عبر فضائية «إم بى سى مصر» مع الإعلامي شريف عامر، أنه فى هذا...

2024-04-25T06:05:39Z

8 نصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم

8 نصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم، تستعرضهم معك لهلوبة اليوم، فالنساء بعد رجيم طويل ومرهق يكون هدفهن هو الحفاظ على وزنهن، وعلى الرغم من صعوبة الدايت إلا أن هذه الخطوة أكثر صعوبة، وهناك أخطاء بسيطة قد تسبب لك مشكلة ما وتؤدي إلى زيادة في الوزن دون تعمد، لهذا يقدم لكِ موقع لهلوبة بعض النصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم، تعرفي عليها في السطور التالية. 8 نصائح لتثبيت الوزن بعد الرجيم: 1- شرب كوب من الماء بالزنجبيل قبل الإفطار بنصف ساعة لمدة 5 أيام، ويجب أن...

2023-07-02T08:02:06Z

العلاقة بين الكافيين وخسارة الوزن

العلاقة بين الكافيين وخسارة الوزن، تكشف عنها لهلوبة من خلال هذه المقالة، فلقد أصبحت السمنة من أكثر الأمراض انتشارًا في مختلف أنحاء العالم، ورحلة فقدان الوزن ليست بالشيء السهل على الإطلاق، لهذا تقدم لكِ لهلوبة اليوم طريقة جديدة للتخسيس عن طريق شرب القهوة، فهو خبر قد يسعد الكثيرين من مدمني شرب القهوة. حيث قامت مجلة "Nature Communications" بنشر دراسة صينية، أوضح علمائها أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تؤثر على الشهية وتساهم في إنقاص الوزن،...

2023-07-01T08:15:07Z

احذر مكون في هذه الأطعمة قد يصيبك بالسكر.. تعرف عليه

المستحلبات من أكثر المواد المضافة والتي يتم استخدامها في الأطعمة مثل بعض أنواع الكعك والبسكويت والحلويات، وكذلك الزبادي والآيس كريم والشوكولاتة والخبز والسمن النباتي والوجبات الجاهزة للتسخين، دون معرفة أنها قد تصيبك بخطر السكري، وذلك وفقًا لما ذكر في دورية "لانسيت" الطبية. حيث درس فريق من الباحثين في جامعة السربون بفرنسا العلاقة بين المدخول الغذائي للمستحلبات، والذي تم تقييمه على مدى فترة متابعة تصل إلى 14 عاماً، وخطر الإصابة بمرض السكري من...

2024-04-25T05:03:21Z

تأثير قلة النوم على صحة البشرة

فهرس الصفحةتأثير قلة النوم على صحة البشرةتأثير قلة النوم على الصحة العامةنصائح لتعزيز القدرة على النومهل تعاني من الأرق أو قلة النوم؟ هل بدأت قلة النوم بالتأثير سلباً على صحة بشرتك؟ تابع المقال الآتي للتعرف على تأثير قلة النوم على صحة البشرة والجسم.تأثير قلة النوم على صحة البشرةيمكن لقلة النوم ليوم

2024-04-25T10:01:36Z