نمط الحياة

أنواع الكربوهيدرات التي تزيد الوزن

تتعدّد أنواع الكربوهيدرات التي تدخل في نظامنا الغذائي، فأي من هذه الكربوهيدرات تُساهم في زيادة الوزن؟ اليكم الجواب من موقع أطيب طبخة.

هذه الأطعمة على الريق خطر على مرضى السكر.. مفاجأة

كتبت- شيماء مرسي مرض السكري هو مجموعة من الاضطرابات المزمنة التي تؤثر على كيفية تنظيم الجسم للجلوكوز (السكر) في الدم، لذا يجب الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والامتناع عن تناولها خاصة على معدة فارغة، لأن في هذا التوقيت ترتفع نسبة السكر في الدم، نتيجة التغيرات الهرمونية. والفواكه التي تحتوي نسبة سكر عالية، والعسل والبسكويت والخبز وعصير الفاكهة من أخطر الأطعمة التي تؤثر سلبا على مرضى السكري، بحسب ما جاء في موقعي...

4 فواكه قليلة السكر: تعزز عملية التمثيل الغذائي

اليكم من موقع أطيب طبخة 4 فواكه قليلة السكر: تعزز عملية التمثيل الغذائي. تعتبر الفواكه من المأكولات الصحية والضرورية لجسمكم.

اكتشفي مدة النفاس بعد الولادة القيصرية ونصائح للتكيّف مع هذه الفترة

هل تتساءلين عن مدة النفاس بعد الولادة القيصرية؟ في مقالنا اليوم نجيبك عن سؤالك ونقدم لك بعض النصائح للتكيف مع هذه الفترة!

دواء لإنقاص الوزن ينظم التنفس أثناء النوم..حقيقة أم خرافة؟

تتزايد الأبحاث حول فوائد دواء "زيباوند" (Liraglutide) المُستخدم لإنقاص الوزن في علاج أمراض أخرى، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم لدي البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة. وأفادت دراسة أجرتها شركة "إيلي ليلي" المنتجة للدواء، وتمت من خلال تجربتين، استخدمت في إحداهما أجهزة ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر، التي تنفخ الهواء في مجرى الهواء لمنعه من الانهيار أثناء النوم. وبحسب ما ورد عبر صحيفة "هيلث داي"، أظهرت النتائج أنه بعد 52 أسبوعاً من استخدام...

فوائد لسان الثور وطرق استخدامه

فوائد لسان الثور وطرق استخدامه، فهي من الأعشاب التي لها العديد من الاستخدامات الطبية وتمتلك فوائد صحية عديدة ومتنوعة.

علاج سحري جديد لخسارة الوزن وضبط مستوى السكر.. بدون أدوية

أشارت دراسة حديثة إلى أنه يمكن خسارة الوزن وضبط مستوى السكر لمرضى السكري من النوع الثاني، من خلال تثبيت بطانة رقيقة في الأمعاء، وفقا لما نشرته صحيفة "ذا صن البريطانية". وكشفت التجربة أن 60 شخصا فقدوا نحو 7 كغ من وزنهم في عام واحد، مع التخلص من الدهون الضارة. كما توقف أكثر من ربع الأشخاص، الذين يعانون من مرض السكري النوع الثاني، عن استخدام الأنسولين بعد السيطرة على نسبة السكر في الدم نتيجة العلاج الجديد، نقلا عن موقع روسيا اليوم العربية. وكشف...

11 إصابة جديدة بـ "كوفيد-19" (النشرة الأسبوعية)

الرباط - أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية، اليوم الجمعة، عن تسجيل 11 إصابة جديدة بـ"كوفيد-19"، وحالة وفاة واحدة، خلال الفترة ما بين 13 و 19 أبريل الجاري.وذكرت الوزارة، في نشرة "كوفيد-19" الأسبوعية، أن عدد الأشخاص الذين تلقوا الجرعة الأولى من اللقاح بلغ 24 مليونا و924 ألفا و716

أناناس مراجعة من قِبل متخصصي التغذية

دعوى قضائية: أطباء يابانيون يطالبون غوغل بتعويضات بسبب نشر "معلومات مضللة"

رفعت مجموعة من الأطباء اليابانيين دعوى قضائية ضد شركة غوغل، للمطالبة بتعويضات لقاء ما ينشر من تعليقات يعتبرونها مهينة وغير مدروسة وغالبًا ما تكون كاذبة، على صفحات التقييمات المرتبطة بأداء الأطباء. View on euronews

تعود لما قبل التاريخ.. دراسة وراثية تكشف جذور البن في إثيوبيا

من ويل دانم واشنطن (رويترز) - أيا كان المُسمى الذي يُطلق على القهوة، فإنها بلا شك جزء كبير من الثقافة العالمية والقهوة المصنوعة من النوع (أرابيكا) هي الأكثر تفضيلا لدى عشاق ذلك المشروب. فك باحثون في الآونة الأخيرة شفرة الشريط الوراثي (الجينوم) لبن أرابيكا وتعقبوا أصوله التي اتضح أنها ناتجة عن تهجين نوعين آخرين من البن قبل ما يُقدر بأنها 610 آلاف إلى مليون عام في غابات إثيوبيا. وتتبع الباحثون

الشوفان: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “تناول دقيق الشوفان يكبح الشهية ويساعد في خفض الكوليسترول” - Noah Warren, Nutritionist “تحكّم في الكوليسترول والسكري عبر وجبة يومية تضم دقيق الشوفان” - Cate Keen, Nutritionist فوائد - Felicitas Bouche Ocampo Nutrition Professor, Bachelor's Human Nutritional Sciences · 5 من سنوات الخبرة · Argentina دقيق الشوفان غني بالطاقة وا...

دراسة تكشف أصول "القهوة الصباحية".. كم عمرها؟

أيا كان المُسمى الذي يُطلق على القهوة، فإنها بلا شك جزء كبير من الثقافة العالمية والقهوة المصنوعة من النوع (أرابيكا) هي الأكثر تفضيلا لدى عشاق ذلك المشروب. فك باحثون في الآونة الأخيرة شفرة الشريط الوراثي (الجينوم) لبن أرابيكا وتعقبوا أصوله التي اتضح أنها ناتجة عن تهجين نوعين آخرين من البن قبل ما يُقدر بأنها 610 آلاف إلى مليون عام في غابات إثيوبيا. وتتبع الباحثون أشرطة وراثية لتسعة وثلاثين صنفا من بن أرابيكا، منها صنف من القرن الثامن عشر، لتحديد...

بدون أدوية.. كيف تعالج القولون العصبي من خلال نظامك الغذائي؟

القولون العصبي أحد المشكلات الصحية المزعجة والمنتشرة، والتي تؤدي تقلصات وآلام كبيرة، وعادةً يستخدم المصابون بها عدة أدوية لعلاجه، إلا أن دراسة حديثة أثبتت وجود نوعين من النظام الغذائي يعملان بشكل أفضل من تناول الأدوية لعلاج القولون العصبي، ووفقاً لما ذكره موقع "نيو ساينتست". وتم تصميم أحد الأنظمة الغذائية بحيث يكون منخفضاً في السكريات والكربوهيدرات الموجودة في منتجات الألبان والقمح وبعض الفواكه والخضراوات، نقلاً عن موقع 24 الإماراتي. أما الطريقة...

غرسة "نيورالينك" الدماغية: هل تستولي الآلة على ما بقي لنا من بضعة سنتيمترات في الرأس؟

إذا كان دور غرسة نيورالينك الدماغية لا يزال محصوراً في الدور العلاجي، فإن الملياردير إيلون ماسك يريد من هذه التكنولوجيا "منع الذكاء الاصطناعي من التفوق على الإنسان". ولكن ما هي تحديات ومخاطر هذه التقنية؟

متى يعود النظر إلى طبيعته بعد عملية الليزك؟

فهرس الصفحةمتى يعود النظر إلى طبيعته بعد عملية الليزكمتى يستقر النظر بعد عملية الليزر السطحيعلامات نجاح عملية الليزكالممنوعات بعد عملية الليزكمتى يعود النظر إلى طبيعته بعد عملية الليزك؟ إذا كنت قد خضعت مؤخرًا إلى عملية تصحيح النظر بالليزك وتريد التحقق من المدة التي ستعود للرؤية بها بشكل طبيعية، يجب

وفاة صاحب أطول حالة كورونا بعد 613 يوما من الإصابة.. هل أنتج متحولات خطيرة؟

يستعد مؤتمر ESCMID العالمي الأسبوع المقبل في برشلونة بإسبانيا، لاستقبال دراسة جديدة عن أطول حالة إصابة بفيروس كورونا، التي استمرت لمدة 613 يوما قبل وفاة صاحبها، مع الحديث عن مخاوف من تسببه في إنتاج متحورات جديدة وخطيرة من الفيروس، وفقا لصحيفة "ذا صن" البريطانية. وتركز الدراسة على خطر ظهور متغيرات جديدة من فيروس SARS-CoV-2 المراوغة للمناعة في المرضى الذين يعانون من ضعف المناعة، نقلا عن موقع روسيا اليوم العربية. ويصف الباحثون التطور الفيروسي لدى...

لن تتخيل تأثير العناق على حالتك النفسية.. حتى لو من روبوت

الحالة النفسية للإنسان تتأثر بالعديد من الأسباب والأمور الحياتية، مثل النجاح والفشل والأفراح والأزمات، إلا أن الدراسات الحديثة تشير إلى أن الحالة النفسية ربما تتأثر بمجرد لمسة حتى إذا كانت من روبوت، وفقا لموقع "ستادي فايندز"، المختص بالأبحاث العلمية. للوصول إلى هذه النتيجة راجع باحثون من جامعتي بوخوم في ألمانيا وأمستردام في هولندا أكثر من 130 دراسة شملت حوالي 10 آلاف شخص، لمعرفة ما إذا كان اللمس يحمل بالفعل فوائد لرفاهية الإنسان. وتوصلت هذه...

منها زيادة الوزن.. خبراء يحذرون من أضرار الحليب المجفف

يعد الحليب المجفف هو مصدر غني بالمواد الغذائية مثل البروتين والكالسيوم والدهون والفيتامينات، وهو آمن للاستهلاك بشكل عام، ومع ذلك، هناك بعض النقاط التي يجب أخذها في الاعتبارحسب موقع Bzzfeed في حالة الاعتماد عليه. يقول الخبراء على الرغم من احتوائه على الكثير من المواد الغذائية إلا أن له...

فوائد الدخن للضعف الجنسي والصحة الجسدية

تعرفي معنا عزيزتي في المقالة التالية على فوائد الدخن للضعف الجنسي وتأثيره على صحة النساء والرجال بشكل عام في المقالة التالية.

المركز المرجعي للصحة الإنجابية بقلعة السراغنة، تجسيد للالتزام المتجدد للمبادرة الوطنية للتنمية البشرية لفائدة صحة الأم

قلعة السراغنة - انطلاقا من حصيلتها القوية ونهجها البراغماتي الذي يضع العنصر البشري في صلب كل تنمية، تولي المبادرة الوطنية للتنمية البشرية ومنذ اطلاقها عبر كافة التراب الوطني كما هو الحال على مستوى إقليم قلعة السراغنة، اهتماما خاصا من أجل تحسين مؤشرات الصحة ولاسيما تلك

الأمم المتحدة: الآلاف بمدينة الفاشر السودانية في "خطر شديد"

حذر مسؤولون كبار في الأمم المتحدة مجلس الأمن الدولي، الجمعة، من أن نحو 800 ألف شخص في مدينة الفاشر السودانية معرضون "لخطر شديد ومباشر"، في ظل تفاقم أعمال العنف والتهديد "بإطلاق العنان لصراع قبلي دموي في جميع أنحاء دارفور". واندلعت الحرب في السودان قبل عام بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع، مما أحدث أكبر أزمة نازحين في العالم. وقالت روزماري ديكارلو، مسؤولة الشؤون السياسية بالأمم المتحدة، لمجلس الأمن المؤلف من 15 عضوا، إن الاشتباكات بين قوات...

استكشاف عالم السياحة العلاجية في حمامات ماعين

تعدّ سياحة العلاج والاسترخاء في حمامات ماعين واحدة من أهم الوجهات التي تقدم تجربة استثنائية للباحثين عن الشفاء والاسترخاء في آنٍ معاً. تجمع هذه المنطقة السياحية بين جمال الطبيعة الخلابة وقدرات المياه الطبيعية المعالجة، مما يجعلها وجهة مثالية للباحثين عن التجديد والعافية.يعود تاريخ حمامات ماعين إلى ا

فريق طبي ينجح في إنقاذ طفلين بعد إجراء عملية دقيقة بالكبد

نجح فريق طبى بقيادة الدكتور محمد هيكل اخصائي الجراحة من إنقاذ طفلين عقب إجراء لاستئصال جزء من فص الكبد في عمليتين منفصلين احدهما لطفل مصاب بحادث جرار زراعي، و الاخر لطفل مصاب بحادث دراجة بخارية. ومن جانبه أكد الدكتور السيد عبد الجواد وكيل وزارة الصحة بدمياط، أن تم اتخاذ قرار التدخل الجراحي بشكل سريع حال استقبال مستشفي كفر سعد المركزى للطفلين، موضحا أنه تم إعداد فريق طبي تحت اشراف الدكتور هشام شاروش رئيس قسم الجراحة بالمستشفي، موضحا أنه تم تجهيز...

نصيحة مفيدة لمنع التصاق الطعام بالقلاية الهوائية

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على أفضل نصيحة مفيدة لمنع التصاق الطعام بالقلاية الهوائية ولا تترددوا في اتباع الإرشادات لأفضل النتائج

مياه الفلتر المنزلي ومياه الصنبور، أيهما أفضل؟

يستخدم كثير من الناس مرشحات منزلية لتنقية المياه، معتقدين أن ذلك أكثر صحة لهم مقارنة بتناول مياه الصنبور، فهل هم على صواب؟

سعر السكر والزيت والسلع الأساسية بالأسواق اليوم السبت 20 ابريل 2024

يهتم عدد كبير من المواطنين بمعرفة أسعار السكر والسلع الأساسية بالأسواق لشراء احتياجاتهم من السلع الغذائية كالأرز والسكر والزيت، بالتزامن مع بداية الأسبوع، فيما تشهد بعض أسعار السلع تراجعًا اليوم السبت. وفيما يلي تستعرض «المصري اليوم» أسعار السلع الأساسية اليوم السبت، 20 ابريل 2024، مطلع الأسبوع، بحسب آخر تحديث للأسعار في بوابة مجلس الوزراء. سعر الأرز اليوم سعر الأرز اليوم - صورة أرشيفية سجّل الأرز المعبأ اليوم 20 إبريل 2024: 36.3 جنيها للكيلو....

"نصائح علمية" لإنقاص الوزن بسرعة

كشف موقع "هيلث لاين" عددا من النصائح المدعومة علميا لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل دائم. وأوضح المصدر أنه لفقدان الوزن بشكل آمن وصحي ومستدام، يجب استهداف خسارة ما بين نصف كيلوغرام وكيلوغرام واحد من الوزن أسبوعيا. 8 نصائح بسيطة: تناول البروتين والدهون والخضروات: يقول الخبراء إن وجباتك اليومية يجب أن تشمل البروتين والدهون والخضروات والكربوهيدرات المعقدة لتحقيق التوازن المطلوب في طبقك. الحركة المستمرة: توصي الإرشادات الأميركية بجمع تمارين القلب مع تمارين...

هل يمكن استخدام حبوب منع الحمل في اليوم 35 من النفاس؟

هل تتساءلين إن كان بإمكانك استخدام حبوب منع الحمل في اليوم 35 من النفاس؟ تابعينا في هذا المقال الذي نقدم لك فيه كل المعلومات التي تحتاجينها عن هذا الموضوع. فترة النفاس هي الفترة التي تلي الولادة والتي يبدأ فيها الجسم بالتعافي واستعادة حالته الطبيعية قبل الحمل. وهذه الفترة أيضًا تعني استئناف العلاقة الحميمة في الكثير من الأحيان. وفي هذا الصدد، هل يمكن استخدام حبوب منع الحمل في اليوم 35 من النفاس؟ الجماع في النفاس في البداية وقبل أن تفكّري...

طرق التسجيل في منظومة التأمين الصحي الشامل .. وجدول الاشتراكات للموظفين بالقطاعين العام والخاص

أتاحت بوابة مصر الرقمية خدمة تسجيل أسرة تأمينية جديدة إلكترونيًا بـ منظومة التأمين الصحي الشامل، وذلك للاستفادة من الخدمات المقدمة للمواطنين بمختلف محافظات ومدن مصر مثل إجراء التحاليل والأشعة وعلاج الأورام، والسمع والأسنان، والتغذية، حيث يطبق نظام التأمين الصحي حاليًا في بعض المحافظات ويجرى تطبيقه في بقية المحافظات، حسب الجدول الزمني الذي حددته هيئة التأمين الصحي. طريقة التسجيل بمنظومة التأمين الصحي الشامل تنشر«المصري اليوم» خطوات التسجيل بـ...

أعراض التهاب الجيوب الأنفية على العيون.. تعرف عليها

أعراض التهاب الجيوب الأنفية على العيون... يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية ألمًا حول عينيك وتورم الجفن وأعراضًا أخرى يمكن أن تؤثر على رؤيتك بشكل كبير، حتي إن هذه الأعراض يمكن أن تصل إلى ضبابية في الروئية، وهذا يعني أن السوائل المخاطية التي تتكون في تجويف الأنف خلال فترة التهاب الجيوب الأنفية من الضروري أن تؤثر على منطقة العين، وذلك على حسب شدة الالتهاب، بحسب موقع «all about vision». تأثير الجيوب الأنفية على العصب البصري قد يعاني أيضًا مصابي...

قوافل جامعة المنوفية تفحص 215 مريضًا بقرى المحافظة

أطلقت جامعة المنوفية اليوم الجمعة، قافلة طبية توعوية إلي كفر شبرا بلولة بمركز منوف بالتعاون مع مبادرة حياة كريمة ومحافظة منوفية، برعاية الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية . وأكد الدكتور أحمد القاصد علي حرص الجامعة على إطلاق قوافلها الطبية التنموية والتوعوية المتكاملة للقرى الأكثر احتياجاً مع توفير الرعاية الصحية لمستحقيها في أماكنهم . وأشار القاصد إلى أن الجامعة حريصة على نشر الثقافة والتوعية الصحية والبيئية بين طلاب المدارس والجامعة عن...

أسباب تناول البرتقال: يشارك اختصاصيو التغذية نصائحهم

فوائد - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil البرتقالي يساعد على تقليل خطر السكتة الدماغية. البرتقال هو مصدر للفلافونويد ، مثل هسبيريدين ، وفيتامين C ، مع تأثيرات قوية مضادة للأكسدة ، والتي تعمل على تحسين وظيفة الأوعية الدموية ولها تأثير مضاد للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي البرتقال على كميات كبيرة من البوتاسيو...

منظمة الصحة العالمية توافق على لقاح مبسط ضد الكوليرا لمواجهة النقص العالمي

أجازت منظمة الصحة العالمية نسخة مبسطة من لقاح فموي ضد الكوليرا، مما سيتيح زيادة الإنتاج الإجمالي من هذه اللقاحات في ظل الانتشار الكبير للفيروس في العالم. وقالت منظمة الصحة العالمية في بيان الجمعة، إن لقاح "يوفيكول اس" Euvichol-S هو تركيبة مبسطة من "يوفيكول بلَس" Euvichol-Plus، مع مكونات أقل، وهو ما سيتيح إنتاج كميات أعلى بسرعة أكبر.

هل حبوب الحديد تغير لون البراز إلى الداكن عند الأطفال؟

سؤال اليوم هل حبوب الحديد تغير لون البراز تعرفي على الجواب الصحيح معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنعرض

دراسة تكشف علاقة سكر الحمل بإصابة الجنين بفرط الحركة

20 عاما من الدراسة والأبحاث استغرقها فريق بحث دولي، في محاولة معرفة العلاقة بين ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الحوامل وإصابة الطفل بفرط الحركة والنشاط واضطراب الانتباه، وخلصت الدراسة إلى نتائج مهمة وفقا لموقع "ساينس دايلي". وأظهرت الدراسة، التي قامت بتحليل بيانات أكثر من 3.6 مليون زوج من الأمهات والأطفال في هونغ كونغ وتايوان ونيوزيلندا وفنلندا وأيسلندا والنروج والسويد، أن سكري الحمل من غير المرجح أن يكون سبباً مباشراً لاضطراب فرط الحركة ونقص...

وزير الصحة: مواقع التواصل الاجتماعي تسبب الإصابة بأمراض نفسية

الإسكندرية - محمد البدري: أكد الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، أن مهمة أي وزير صحة في العالم هي تقديم الرعاية الصحية لمواطني بلاده، لافتا إلى أن الاهتمام بالصحة النفسية لم يعد رفاهية. وقال وزير الصحة خلال فعاليات المؤتمر الثالث للصحة النفسية الذي نظمته مكتبة الإسكندرية، اليوم الجمعة بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان ومؤسسة (Autism Speaks)؛ إن الحديث عن الأمراض النفسية في السابق كانت تواجه صعوبات تتعلق بالوصم المجتمعي ولكن الآن يجب...

تضر القلب وتزيد الوزن.. أطعمة محبوبة قد تسبب الوفاة المبكرة

كتبت- شيماء مرسي الأطعمة المصنعة مثل البيتزا والبرجر والوجبات الخفيفة السكرية والكعك عادةً تضر الصحة ويجب تجنبها قدر الإمكان، وكشفت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أجراها باحثون إيطاليون، أن هذه الأطعمة فائقة المعالجة وتحتوي على مواد حافظة وسكر مضاف، ويمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة، وفقا لموقع "indianexpress". وتابع الباحثون مجموعة مكونة من 24 ألفا و325 رجلا وامرأة أعمارهم تبدأ من 35 عاما فما فوق،...

كيف أعرف أنني حامل عن طريق النبض؟

كيف اعرف اني حامل عن طريق النبض سؤال تطرحينه إن كنت قد سمعت بهذه الطريقة المنزلية للكشف عن الحمل، ونخصص مقالنا اليوم للإجابة عنه!

علاج الاستفراغ عند الأطفال بدون حرارة في المنزل

سنطلعك على كيفية علاج الاستفراغ عند الأطفال بدون حرارة في المنزل في الأسطر القادمة من هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي

الجرجير: مزايا هذه الخضراوات وكيفية استهلاكها

تعرفوا معنا اليوم على أهم أنواع الخضراوات الجرجير، واكتشفوا من خلال هذا المقال مزايا هذه الأوراق وكيفية استهلاكها بشكل صحيح

3 أعراض أكثر شيوعا تكشف الإصابة بسرطان الكلى

كتب – سيد متوليغالبًا ما يعني اكتشاف السرطان مبكرًا أن علاج الحالة الخطيرة أسهل، ولكن لفتح الطريق للتشخيص السريع، يجب أن يكون الوعي بالأعراض الهدف الأول. وحدد الطبيب جيمس أودونوفان، العلامات الثلاثة الأكثر شيوعًا لسرطان الكلى، بحسب express. وحذر جيمس، من أن معظم الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بسرطان الكلى ليس لديهم أي أعراض، ولكن لا يزال من المهم معرفة ما الذي تبحث عنه. 1. دم في البولوفقا للدكتور أودونوفان، فإن اكتشاف الدم في المرحاض بعد التبول...

مسح: ارتفاع نسبة الأسر المكونة من شخص واحد إلى 33.6% في عام 2023

سيئول، 20 أبريل (يونهاب) -- أظهرت بيانات في وقت سابق من الأسبوع أن عدد الأسر المكونة من شخص واحد شكل 33.6% من إجمالي عدد الأسر في العام الماضي بزيادة 3.2 نقاط مئوية عما كان عليه قبل 3 سنوات مع ازدياد عدد الأشخاص الذين يشكون من الشعور بالوحدة وصعوبة التعامل مع حالات الطوارئ أو المرض بمفردهم. كما قفز نسبة أولئك الذين أجابوا بشكل إيجابي بشأن العيش بمف...

علاج تعرق اليدين في الصيف

فهرس الصفحةعلاج تعرق اليدين في الصيف بوصفات طبيعيةعلاج تعرق اليدين في الصيف بطرق طبيةالوقاية من تعرق اليدين في الصيفأسباب تعرق اليدين في الصيفالأسئلة الشائعةمع أن التعرق تعد الطريقة التي ينظم بها الجسم درجة حرارته، إلا أن تعرق اليدين في الصيف قد يجعلكِ تشعرين بالخجل. ومع ذلك يمكنكِ علاج تعرق اليدين

خطر الشعور بالوحدة على صحة الإنسان

خطر الشعور بالوحدة على صحة الإنسان، سؤال من المهم جدا طرحه خصوصا ان نسبة كبيرة من الأشخاص تعاني من هذه المشكلة المزعجة

علامة على ساقك تكشف ارتفاع القاتل الصامت في الدم

كتب – سيد متولي إن الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول - أو فرط كوليستيرول الدم - تعني وجود كمية كبيرة جدًا من هذه المادة الدهنية في الدم. وعلى الرغم من أن هذا قد لا يسبب أي قلق في البداية، إلا أنه بمرور الوقت قد يزيد من خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية الخطيرة، بحسب إكسبريس. وذلك لأن الكوليسترول يمكن أن يتراكم في الشرايين ما يؤدي إلى انسدادها، ما يمنع الدم من المرور، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، وهو السبب الرئيسي للوفاة في...

تخفض الكوليسترول وضغط الدم.. 5 أطعمة تنظف الشرايين

كتبت- أسماء العمدة: قال معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إن الشرايين تؤدي دورًا رئيسيًا في نقل الأكسجين من القلب إلى باقي الجسم، للحفاظ على صحتها وقوتها وخلوها من الترسبات. وأضاف لـ"مصراوي" أن الحفاظ على نظام غذائي صحي يحافظ على أداء الشرايين لدورها، مؤكدا أن هناك 5 أطعمة تعمل على تنظيفها. البروكلي يحتوي البروكلي على فيتامين K، الذي يساعد في منع تراكم الكالسيوم في الشرايين ويقلل من الكوليسترول الضار، كما أنه غني بالألياف التي...

بعد سنوات من الغياب.. «مراكز متقدمة للجامعات المصرية فى «الآداب والعلوم الإنسانية»

بالرغم من الطفرة الكبيرة فى دخول الجامعات المصرية التصنيفات العالمية خاصة فى المجالات العلمية مثل الطب والصيدلة والطب البيطرى والعلوم، لكن بدأت الجامعات المصرية الآن تخترق حاجز التخصصات الأدبية خاصة مجالات الآداب والعلوم الإنسانية وهى كانت من التخصصات البعيدة عن التصنيفات العالمية منذ ظهورها لأسباب عديدة من بينها النشر العلمى الدولى باللغات الأجنبية، وعدم دعم الباحثين فى الكليات الأدبية للنشر الدولى وتقديم الحوافز المناسبة لاستمرار تدفق البحوث...

أقوى خلاط كهربائي لجميع الإستخدامات

نقدم لكم في هذا المقال توصياتنا لأقوى خلاط كهربائي لجميع الإستخدامات التي تحتاجونها في مطبخكم لإعداد ألذّ المشروبات والأطباق.

هل الملح يرفع الضغط؟ وهل ارتفاعه خطير؟

هل الملح يرفع الضغط؟ وهل ارتفاعه خطير؟ إذ لطالما سمعنا أن الملح يرفع الضغط ويسبب مشكلات عديدة، فما الحقيقة؟